Cover image of Styrkelabbet

Styrkelabbet

Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektiva... Read more

Podcast cover

Årets julkalender i StrengthLog är här!

Årets julkalender i StrengthLog är här!

Hej kompis, vi är tillbaka en snabbis! För att berätta om årets julkalender i appen StrengthLog.   Vi hinner självklart ... Read more

1 Dec 2022

24mins

Podcast cover

353: Mot oändligheten och vidare!

353: Mot oändligheten och vidare!

Så kom den till sist, dagen då vi tar farväl av Styrkelabbet podcast.   Efter nästan sju år och över trehundrafemtio avs... Read more

25 Oct 2022

32mins

Similar Podcasts

Podcast cover

352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?

352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?

Hur vet du när det är dags att ge upp och sluta gå till gymmet?   Den frågan fick vi, och vi använder den som språngbräd... Read more

18 Oct 2022

49mins

Podcast cover

351: Hur viktigt är egentligen time under tension?

351: Hur viktigt är egentligen time under tension?

Tid under anspänning är en helig graal för många byggare. Men hur stor roll spelar det egentligen?   I dag ska vi alltså... Read more

11 Oct 2022

36mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

350: Vad tycker vi om regeländringen i bänkpress? Nya lyssnarfrågor!

350: Vad tycker vi om regeländringen i bänkpress? Nya lyssnarfrågor!

Monsterbryggorna i bänkpress är döda! Länge leve monsterbryggorna!   Nåväl.   IPF har presenterat regeländringar som bör... Read more

4 Oct 2022

46mins

Podcast cover

349: Vad ska du tänka på när du väljer träningsprogram?

349: Vad ska du tänka på när du väljer träningsprogram?

Rätt träningsprogram kan göra enorm skillnad när du jagar dina träningsmål, kompis. Inte bara på kort sikt, utan varje t... Read more

27 Sep 2022

58mins

Podcast cover

348: Daniels tävlingscomeback, Sandrines VM-uppladdning och en kul studie på knäböj

348: Daniels tävlingscomeback, Sandrines VM-uppladdning och en kul studie på knäböj

Gott och blandat i dagens avsnitt, men absolut mest om styrkelyft!   Daniel har tävlat och Sandrine ska snart tävla, vil... Read more

20 Sep 2022

51mins

Podcast cover

347: Hur påverkar p-piller muskeltillväxten och styrkan?

347: Hur påverkar p-piller muskeltillväxten och styrkan?

Det har gått tre år sedan vi pratade p-piller här i podden, så nu är det dags igen!   Med hjälp av en ny systematisk öve... Read more

13 Sep 2022

38mins

Podcast cover

346: Så motverkar du åldrandets negativa effekter

346: Så motverkar du åldrandets negativa effekter

Vi är en åldrande befolkning – och 2050 beräknas var femte människa vara över 60 år.   I takt med att vi blir äldre blir... Read more

6 Sep 2022

57mins

Podcast cover

345: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

345: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för... Read more

30 Aug 2022

1hr 5mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”