Cover image of Smartare Fitness

Smartare Fitness

Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälp... Read more

Podcast cover

Så gick vi från 0 till 100 avsnitt

Så gick vi från 0 till 100 avsnitt

Vi är framme vid avsnitt 100, vilket jäkla milstolpe. Men hur lyckades vi vara konsekventa? Vad är receptet på denna fra... Read more

23 Jun 2022

46mins

Podcast cover

Om löparknä, ryggskott, stelhet, smärta och annat träningsrelaterat strul - Frågestund med Marcus Palmkvist a.k.a. @naprapatmarcus

Om löparknä, ryggskott, stelhet, smärta och annat träningsrelaterat strul - Frågestund med Marcus Palmkvist a.k.a. @naprapatmarcus

Är du rädd för att din svank och putrumpa är farlig och du måste träna bort det? Får du träna med ryggskott? Besöker du ... Read more

16 Jun 2022

1hr 16mins

Similar Podcasts

Podcast cover

Är rött kött associerat med hjärt- och kärlsjukdomar?

Är rött kött associerat med hjärt- och kärlsjukdomar?

En ny metaanalys (forskningsrapport) är ute, som visar att konsumtion av rött kött inte verkar vara associerat med risk ... Read more

9 Jun 2022

24mins

Podcast cover

Om L-citrullin, källkritik och fitnessbranschens senaste påhitt

Om L-citrullin, källkritik och fitnessbranschens senaste påhitt

Det har börjat ploppa upp påståenden från flertalet influensers och företag om att man ska ta aminosyran citrullin i for... Read more

2 Jun 2022

33mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

De största problemen med kostscheman

De största problemen med kostscheman

Fat burning meal plan. Det låter väl bra... ja men det köper ja! ... Nej, STOP och belägg! Kostscheman funkar inte på så... Read more

26 May 2022

44mins

Podcast cover

3 vanliga misstag när du ska tappa fett och gå ner i vikt

3 vanliga misstag när du ska tappa fett och gå ner i vikt

Ett kaloriunderskott är inte “ännu en viktminskningsmetod” utan ett stadium du vill hamna i. Ett tillstånd som gör att d... Read more

19 May 2022

49mins

Podcast cover

Om mammaträning med fysioterapeuten Carolina Jozic

Om mammaträning med fysioterapeuten Carolina Jozic

I detta avsnitt träffar vi Carolina Jozic och pratar om träning innan, under och efter en graviditet. Carolina är fysiot... Read more

13 May 2022

1hr 37mins

Podcast cover

Vassle vs Kasein. Aktivitersklockors felmarginal. Träning med postcovid m.m. – Smartare frågeavsnitt

Vassle vs Kasein. Aktivitersklockors felmarginal. Träning med postcovid m.m. – Smartare frågeavsnitt

I detta avsnitt tar vi upp en del av lyssnarnas frågor. Frågor som tas upp ser du nedan i tidsstämplarna. -- Tidsstämpla... Read more

5 May 2022

44mins

Podcast cover

Vad är Intuitive Eating och är det något för dig? – Med Mathias Wärnström

Vad är Intuitive Eating och är det något för dig? – Med Mathias Wärnström

Intuitive Eating har mer och mer poppat upp som ett nytt buzz word bland influensers. Metoden har sina meriter och sin p... Read more

28 Apr 2022

50mins

Podcast cover

Vad är IBS och vad kan du göra åt saken!? – Med dietisten Felix Vikingsson

Vad är IBS och vad kan du göra åt saken!? – Med dietisten Felix Vikingsson

Vi gästas av dietisten Felix Vikingsson och pratar om IBS, slaskdiagnosen Irritable Bowel Syndrome. Det diskuteras om va... Read more

21 Apr 2022

1hr 2mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”