OwlTail

Cover image of «Подкаст Лайфхакера»

«Подкаст Лайфхакера»

Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами.

Weekly hand curated podcast episodes for learning

Popular episodes

All episodes

The best episodes ranked using user listens.

Podcast cover

10 одноразовых вещей, от которых вам стоит отказаться прямо сейчас

Мусор скапливается, свалки растут, океаны загрязняются. При этом мало кто готов отказаться от комфортной жизни прямо сейчас, чтобы спасти планету в отдалённом будущем. Но количество отходов можно уменьшить, лишь незначительно скорректировав свои привычки. Например, если заменить часть одноразовых вещей многоразовыми. Это не только поможет природе, но и во многих случаях позволит сэкономить.

6mins

27 Mar 2020

Rank #1

Podcast cover

7 мифов о здоровье и медицине, с которыми пора распрощаться

За годы развития медицины люди узнали немало лайфхаков, которые помогают предупредить или эффективно противостоять всевозможным заболеваниям. Мыть руки перед едой, глубоко дышать в стрессовых ситуациях, спать не менее восьми часов в сутки, пить достаточное количество жидкости — этот список можно продолжать долго. Однако не все популярные рекомендации одинаково полезны.

6mins

24 Mar 2020

Rank #2

Similar Podcasts

Podcast cover

10 удивительных открытий, которые я сделала после рождения ребёнка

Предупреждаем о самых важных, сложных и непредсказуемых вещах.

9mins

28 Apr 2020

Rank #3

Podcast cover

Щит от манипуляций, или 12 природных законов йоги

Йога учит многим вещам. Конечно, не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане. Но йога воздействует не только на физические показатели — она также помогает укреплять дух. Например, противостоять манипуляциям. В новом подкасте Лайфхакера мы расскажем, как законы «тебе надо — ты и делай», «не просят — не лезь», «везде и всегда спрашивай разрешения» помогают защититься от манипуляторов.

7mins

11 Dec 2018

Rank #4

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Чтобы изменить свою жизнь, начните по-другому о ней рассказывать

От того, как вы описываете себя и важные для вас события, зависит ваше благополучие.

5mins

2 Jan 2020

Rank #5

Podcast cover

20 вещей, которые необходимо сделать в 30 лет, чтобы в 50 было хорошо

До 30 лет закладывается фундамент вашей последующей жизни, поэтому предпринять некоторые простые и конкретные действия лучше уже сейчас. В этом выпуске мы рассказываем, что нужно сделать, чтобы встретить старость обеспеченным, здоровым и счастливым.

6mins

4 Dec 2017

Rank #6

Podcast cover

9 частых ошибок, из-за которых вы теряете деньги

Поддаётесь импульсивным покупкам? Покупаете готовую еду в супермаркете? Покупаете тресковые вещи каждый сезон? Если да, то не удивляйтесь маленькому остатку на карте. Слушайте наш новый выпуск и не повторяйте ошибок.

6mins

10 Mar 2020

Rank #7

Podcast cover

17 привычек, которые сделают из вас богача

Чтобы зарабатывать миллионы, нужно изменить свой подход к жизни. Рассказываем, как это делать.

8mins

9 Mar 2020

Rank #8

Podcast cover

Как перестать есть сладкое

Отказаться от конфет и пирожных сложно, но можно. В этом выпуске мы рассказываем, почему мы любим сладкое, сколько на самом деле можно есть сахара и как ограничить себя в его потреблении.

4mins

19 Apr 2018

Rank #9

Podcast cover

Как составить план заботы о себе

У всех в жизни бывают проблемы. Но все решают их по-разному: кто-то стойко принимает, а кто-то превращается в постоянно ноющую субстанцию. Чтобы не раскиснуть, воспользуйтесь планом заботы о себе. Он, как дорожная карта, покажет, как пройти сквозь стресс и все невзгоды.

7mins

3 May 2020

Rank #10

Podcast cover

Утренние ритуалы, которые помогут вам продуктивно начать день

Каждое утро — это чистый лист. Оно даёт возможность изменить один свой день к лучшему. И если вы хотите добиться поставленных целей, задайте себе вопрос: что вы делаете после пробуждения и как себя чувствуете?В новом подкасте Лайфхакера рассказываем, как начинать своё утро, чтобы день прошёл продуктивно.

11mins

11 Apr 2019

Rank #11

Podcast cover

Почему опыт важнее вещей

Самое главное за деньги не купить. Что важнее: карьера или приключения? Богатство или свобода? Мы живём в мире, где наибольшей ценностью считаются вещи и статус. Мы стремимся ими обладать в надежде, что это сделает нас счастливыми. Нам нужен не телефон, а айфон. Не машина, а люксовый автомобиль. Не рюкзак, а сумка Gucci. Но делают ли вещи нас счастливее? Всё ли можно купить? Как жить, а не проживать свою жизнь? Об этом — в новом выпуске подкаста.

5mins

17 Jun 2019

Rank #12

Podcast cover

5 способов развить эмоциональный интеллект

Автор книги «Тонкое искусство пофигизма» поясняет, что такое самосознание и как научиться контролировать свои чувства.

11mins

16 May 2020

Rank #13

Podcast cover

5 советов для тех, кто чувствует себя истощённым

Преодолеть тяжёлый жизненный период помогут правильные приоритеты и забота о себе.

6mins

15 May 2020

Rank #14

Podcast cover

8 признаков того, что перед вами шизофреник

Шизофрения подкрадывается незаметно и отнимает у человека реальность. Болезнь можно держать под контролем, но для этого нужно её заметить. В этом выпуске мы рассказываем, что такое шизофрения, как она начинается и что делать, если вы обнаружили у человека признаки болезни.

5mins

23 Apr 2018

Rank #15

Podcast cover

25 лайфхаков, которые мгновенно улучшат ваш внешний вид

Если после бессонной ночи вы выглядите неважно, эти трюки быстро вернут вам человеческий облик.

6mins

10 Mar 2020

Rank #16

Podcast cover

5 способов мгновенно стать более уверенным

Не сутультесь, не спешите, улыбайтесь. Об этих и не только советах рассказываем в новом выпуске подкаста.

4mins

20 Apr 2020

Rank #17

Podcast cover

Как сказочные сюжеты мешают нам строить отношения

Сказки считаются этакой священной коровой. Любая критика с точки зрения современных реалий встречается в штыки. Мол, попроще к ним относитесь: это же просто выдуманные истории для развлечения, они ни на что не влияют. И в таком подходе что ни слово, то заблуждение. На самом деле детские истории влияют на нашу жизнь сильнее, чем кажется.

12mins

2 May 2020

Rank #18

Podcast cover

30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

Для изменений в жизни нужны действия, но иногда непонятно, с чего начать. В этом выпуске мы даём 30 советов, как постепенно изменить свою жизнь и получать больше удовольствия от того, что есть сейчас.

14mins

9 Apr 2018

Rank #19

Podcast cover

7 способов понять, каков человек на самом деле

Представить мир без обмана невозможно. Мы сталкиваемся с ложью каждый день, и умение вывести человека на чистую воду пригодится каждому. Есть такой фильм — «Изобретение лжи». В нём рассказывается о мире, в котором никто не умел лгать. Однажды у одного жителя этого мира в мозгу что-то сломалось, и он произнёс первую ложь. Что произошло дальше, не будем рассказывать. Но фильм стоит посмотреть, чтобы узнать о том, как наш мир мог бы выглядеть без лжи. А так как в реальности обмана хоть отбавляй, вот несколько способов разоблачить человека, который с вами нечестен.

3mins

29 Nov 2018

Rank #20