Cover image of Не учи меня жить

Не учи меня жить

Не учи меня жить - подкаст для людей, которые хотят и достигают много, при этом продолжают сомневаться в себе и тревожиться, как результат, не выражают полностью себя и свои желания. Меня зовут Алёна ... Read more

Podcast cover

146. Как достичь эмоционального баланса

146. Как достичь эмоционального баланса

Будучи людьми на этой планете, мы будем испытывать примерно 50% негативных и 50% позитивных эмоций. Если от этих слов в... Read more

3 Aug 2023

17mins

Podcast cover

145. Что делать с негативными (или любыми другими нежеланными) мыслями и установками

145. Что делать с негативными (или любыми другими нежеланными) мыслями и установками

Как мне избавиться от этой мысли? Логичный вопрос, который мы задаём, когда понимаем, что какая-то мысль или установка... Read more

20 Jul 2023

18mins

Similar Podcasts

Podcast cover

144. Как перестать стесняться и другие формы неуверенности в рамках социальных контактов

144. Как перестать стесняться и другие формы неуверенности в рамках социальных контактов

Как часто вы стесняетесь начать разговор, проявить инициативу в беседе? Или наоборот, пытаетесь максимально показать себ... Read more

6 Jul 2023

15mins

Podcast cover

143. Созависимость. Как обрести эмоциональную независимость.

143. Созависимость. Как обрести эмоциональную независимость.

Осталось несколько дней, чтобы подписаться на закрытый подкаст "Секреты любви к себе", присоединяйтесь по ссылке здесь -... Read more

22 Jun 2023

25mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

142. Как выйти из гонки и реально повысить качество жизни. Беседуем с исследователем мозга Института РАН

142. Как выйти из гонки и реально повысить качество жизни. Беседуем с исследователем мозга Института РАН

Лимитированный доступ к закрытому подкасту: «Секреты Любви к себе» по ссылке: https://dreambig.community/love-secrets В ... Read more

8 Jun 2023

48mins

Podcast cover

141. Личная устойчивость: как справляться со стрессом

141. Личная устойчивость: как справляться со стрессом

Нам все сложнее и сложнее оставить стресс только на работе. Самыми искусными путями он пробирается в разные части жизни... Read more

25 May 2023

20mins

Podcast cover

140. Стресс и как использовать стратегии проработки стресса, которые действительно работают

140. Стресс и как использовать стратегии проработки стресса, которые действительно работают

Что хорошо делать при стрессе? Спорт, медитация, реальное общение с близкими людьми (список открытый). Но вы это уже ... Read more

11 May 2023

20mins

Podcast cover

Бонус: Почему там не будет лучше, чем здесь (и это хорошая новость!)

Бонус: Почему там не будет лучше, чем здесь (и это хорошая новость!)

Часто ли вы думаете о том, что вам наконец-то будет лучше ТАМ - в другой стране, в иных отношениях, когда вы увидите жел... Read more

29 Apr 2023

7mins

Podcast cover

139. Как найти опору внутри себя

139. Как найти опору внутри себя

Кто вы? Скорее всего, у вас есть короткий или длинный ответ на этот вопрос. И (скорее всего) он содержит много идентифик... Read more

27 Apr 2023

19mins

Podcast cover

Бонус: Желание, мотивация и дофамин

Бонус: Желание, мотивация и дофамин

Знакома ли вам ситуация, когда вы начинаете какое-то дело, усердно следуете своему плану из самой сильной мотивации, а з... Read more

20 Apr 2023

19mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”