Cover image of Lagom Kondition

Lagom Kondition

Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet Stifa och namnet Stakskjut.

Ranked #1

Podcast cover

72. Löpekonomi med Fredrik Zillén

72. Löpekonomi med Fredrik Zillén

En riktig rysare som presenteras av Rullskidcenter som ger 20% rabatt med koden “lagom” på www.rullskidcenter.se/diamant... Read more

9 May 2019

58mins

Ranked #2

Podcast cover

70. Frågespecial Löpning

70. Frågespecial Löpning

Allt du velat veta om löpning och som någon annan vågat fråga. Presenteras av www.rullskidcenter.se och sponsrat av www.... Read more

26 Apr 2019

1hr 5mins

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

74. Puls

74. Puls

Okej, nu blir det lite krångligt, men ack så viktigt. Puls, pulszoner, pulsträning och allt det där. www.Rullskidcenter.... Read more

21 May 2019

1hr 23mins

Ranked #4

Podcast cover

68. Löparskador (och att inte få dom)

68. Löparskador (och att inte få dom)

Löpning kan vara världens farligaste sport. Om man räknar att få lite ont som farligt alltså. Med hjälp av Bernard, löpg... Read more

8 Apr 2019

1hr 17mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

69. Om Phil Maffetone’s träningsteori feat. Colting.

69. Om Phil Maffetone’s träningsteori feat. Colting.

Gästspel av Jonas Colting och snack om Phil Maffetones idéer kring lågpulsträning, MAF-test och så lite kuppat inspel om... Read more

17 Apr 2019

1hr 14mins

Ranked #6

Podcast cover

73. MTB med Ella Holmegård

73. MTB med Ella Holmegård

Med hjälp av vår yngsta expert hittills gräver vi lite djupare i MTB-cykling. Avsnittet sponsras av Löplabbet som bjuder... Read more

15 May 2019

1hr 6mins

Ranked #7

Podcast cover

118. Wings For Life race report

118. Wings For Life race report

Allt om det virtuella succéloppet. Rullskidcenter tipsar om att ta hand om sina fotsulor med skosulor. Sula www.rullsk... Read more

4 May 2020

56mins

Ranked #8

Podcast cover

117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.

117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.

Daniel hamnade i en lavin förra året. Han vaknade och hade “tappat benen”. Med en bakgrund som motionär med bland annat ... Read more

28 Apr 2020

58mins

Ranked #9

Podcast cover

114. Max Novak

114. Max Novak

En specialare med stjärnskottet Max Novak. Presenteras av www.rullskidcenter.se. Ställ upp för Sverige i Wings for Life!... Read more

7 Apr 2020

1hr 17mins

Ranked #10

Podcast cover

110. Vad krävs för ett Marathon

110. Vad krävs för ett Marathon

Presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om skaterullskidor under vårpaket. Spring Wings For Life, men välj för... Read more

10 Mar 2020

1hr 13mins

Ranked #11

Podcast cover

109. Race report Vasaloppet 2020

109. Race report Vasaloppet 2020

Eriks story från sitt fantastiska Vasaloppsprestation. Boka datumet 3 maj för https://www.wingsforlifeworldrun.com/

3 Mar 2020

1hr 19mins

Ranked #12

Podcast cover

108. Race report: Öppet spår

108. Race report: Öppet spår

Den oförblommerade sanningen från Niklas Öppet Spår 2020. Med stöd av www.rullskidcenter.se som tipsar om att skaffa lit... Read more

26 Feb 2020

1hr 18mins

Ranked #13

Podcast cover

107. Frågespecial inför Vasaloppet

107. Frågespecial inför Vasaloppet

Allt någon vågade undra inför Vasaloppet 2020. Med stöd av Vasaloppet och www.acadyme.com. Skaffa ett högkvalitativt o... Read more

17 Feb 2020

1hr 28mins

Ranked #14

Podcast cover

106. Vasaloppets Anatomi 2.0

106. Vasaloppets Anatomi 2.0

Vasaloppets optimala och slutgiltiga mentala indelning. Presenteras av Rullskidcenter.se. Med stöd av Sportoffice som ge... Read more

10 Feb 2020

1hr 17mins

Ranked #15

Podcast cover

105. Kontrollhistoria

105. Kontrollhistoria

Helt plötsligt blev vi en historiepod också. En tur genom Vasaloppet och bansträckningens historia.

3 Feb 2020

1hr 29mins

Ranked #16

Podcast cover

99. Jubileumsavsnitt 1: Niklas

99. Jubileumsavsnitt 1: Niklas

Med anledning av (nästan) 100 avsnitt ringde vi in Marko Säävälä för att intervju Niklas. Med ovärderligt stöd från Jean... Read more

12 Dec 2019

1hr 48mins

Ranked #17

Podcast cover

98. Seedning

98. Seedning

Presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om kombipjäxor. Vi ringer upp seednings-Johanna på Vasaloppet igen och l... Read more

4 Dec 2019

1hr 4mins

Ranked #18

Podcast cover

97. Starta eget lopp

97. Starta eget lopp

Medelst hjälp av Sveriges kanske mest frekventa lopparrangör, Nicholas Moran, lär vi oss hur man startar eget. Avsnittet... Read more

26 Nov 2019

1hr 25mins

Ranked #19

Podcast cover

96. Träningslägerstips

96. Träningslägerstips

Med både smal och bred fakta som bas ramlar vi in på hur man lägger upp en intensiv träningsperiod, t ex på den första s... Read more

18 Nov 2019

1hr 6mins

Ranked #20

Podcast cover

95. Stakmaskinism

95. Stakmaskinism

Mest stöd från följande fantastiska leverantörer: https://www.golfarenan.se/skidarenan https://www.idrefjall.se/ http://... Read more

11 Nov 2019

1hr 21mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”