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Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona

La Dra. Margarita Tarragona, especialista en psicología positiva, te invita a aplicar la ciencia del bienestar en tu vida diaria para ser más feliz. A través de entrevistas con especialistas y tips pr... Read more

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PosiTip Confinamiento 67: "Silver Linings" Algo luminoso tras la oscuridad

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En inglés dicen "every cloud has a silver lining", detrás de cada nube hay una luz.--- Send in a voice message: https://... Read more

31 May 2020

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PosiTip Confinamiento 48: Límites, rutinas y rituales

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Esther Perel, gran especialista en las relaciones de pareja, propone que durante el confinamiento las personas necesitam... Read more

11 May 2020

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Saborear es "sacarle jugo" a los buenos momentos del día. Y, claramente, nos hace más felices.--- Send in a voice messag... Read more

23 May 2020

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¿Te sientes estresado durante el confinamiento?¿el día se te pasa como un solo momento largo y difuso? Esta pràctica te ... Read more

18 May 2020

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16 May 2020

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6 May 2020

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¿Cuándo estás tan concentrado en lo que haces que se te pasa el tiempo muy rápido? A eso se le llama estar en "flow" y c... Read more

7 Apr 2020

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Está comprobado que escribir nos ayuda a sobrellevar y superar situaciones difíciles.--- Send in a voice message: https:... Read more

15 Apr 2020

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Tú y los que te rodean se pueden beneficiar de tus mejores cualidades en este momento difícil.--- Send in a voice messag... Read more

9 Apr 2020

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¿Quiénes son las personas con las que puedes contar si necesitas algo? Hacer un mapa de tu red de apoyo puede ayudarte a... Read more

27 May 2020

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Margarita habla con Ana Escalante sobre su experiencia en coaching y sobre acontecimientos recientes en México y en el m... Read more

14 Nov 2017

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22 May 2020

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25 Mar 2020

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1 May 2020

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