Vi oppsummerer Captare 12-timers som gikk av stabelen midt i april! Vi var debutanter når det kommer til å arrangere et løp, og det var en positiv, om enn slitsom erfaring. I denne praten med Magnus Thorud går vi igjennom idéen til løpet og hvordan det hele utartet seg på selve dagen.Vi kommer også innpå det noe trøblete løpeåret for oss begge, Magnus ble skadet i vinter, og for min egen del har jeg måttet erfare hva sykdom kan være post Covid, og selv mange måneder etter er fortsatt ikke formen der den skal være. Det tas noen grep, og det blir podcast igjen når formen er stabil nok til å løpe jevnt og trutt uten tilbakeslag. Takk til alle som var med og deltok og hjalp til på Sofiemyr i april, vi håper på retur neste år! Resultater Captare 12-timersAnna Simonsen Søndenå laget YouTube video fra løpetArtikkel i Østlandets BladArtikkel i Kondis---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi oppsummerer Captare 12-timers som gikk av stabelen midt i april! Vi var debutanter når det kommer til å arrangere et løp, og det var en positiv, om enn slitsom erfaring. I denne praten med Magnus Thorud går vi igjennom idéen til løpet og hvordan det hele utartet seg på selve dagen.Vi kommer også innpå det noe trøblete løpeåret for oss begge, Magnus ble skadet i vinter, og for min egen del har jeg måttet erfare hva sykdom kan være post Covid, og selv mange måneder etter er fortsatt ikke formen der den skal være. Det tas noen grep, og det blir podcast igjen når formen er stabil nok til å løpe jevnt og trutt uten tilbakeslag. Takk til alle som var med og deltok og hjalp til på Sofiemyr i april, vi håper på retur neste år!  <ul><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Resultater Captare 12-timers</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vG5BDGvxW0U" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Anna Simonsen Søndenå laget YouTube video fra løpet</a></li><li><a href="https://www.oblad.no/cecilie-var-pa-plass-07-00-og-disket-opp-med-det-reneste-koldtbordet/s/5-68-1308035" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Artikkel i Østlandets Blad</a></li><li><a href="https://www.kondis.no/therese-falk-og-simen-holvik-vant-12-timersloepet-paa-sofiemyr-stadion.6595510-127695.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Artikkel i Kondis</a></li></ul> ---------------------------------------------------<h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a></h3> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Captare 12-timers

Tom Eikelind jobber til daglig som muskel- og massasjeterapeut, men hans kompetanse strekker seg mye lengre enn bindevev og fysikalsk behandling. Tom har bakgrunn som befal i forsvaret og som siviløkonom i næringslivet, og han har løpt flere ultraløp. I denne episoden går vi helt tilbake og får høre om Toms oppvekst, utdannelse og karriere, før en episode i natten fikk Tom til å stille nye spørsmål som etterhvert endret fullstendig kursen på hans liv.Diverse lenker til hva Tom kan tilby, samt noen boktips: Om hvordan Tom jobber i sine behandlingerKlinikk FrognerTom på InstagramBok om arketyper - King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine - av Robert L. Moore og Douglas GilletteInner Gold: Understanding Psychological Projection -  av Robert Johnson---------- ---------- ---------Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for Patreons)Facebook side herHvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tom Eikelind jobber til daglig som muskel- og massasjeterapeut, men hans kompetanse strekker seg mye lengre enn bindevev og fysikalsk behandling. Tom har bakgrunn som befal i forsvaret og som siviløkonom i næringslivet, og han har løpt flere ultraløp. I denne episoden går vi helt tilbake og får høre om Toms oppvekst, utdannelse og karriere, før en episode i natten fikk Tom til å stille nye spørsmål som etterhvert endret fullstendig kursen på hans liv.Diverse lenker til hva Tom kan tilby, samt noen boktips: <ul><li><a href="https://www.flowenergy.no/om-strukturell-bindevevsterapi-atlaskorrigering" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Om hvordan Tom jobber i sine behandlinger</a></li><li><a href="https://www.klinikkfrogner.no/behandlinger/massasjeterapi/behandlere/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Klinikk Frogner</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/tom.eikelind/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Tom på Instagram</a></li><li>Bok om arketyper - <a href="https://www.goodreads.com/book/show/91781.King_Warrior_Magician_Lover" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine</a> - av Robert L. Moore og Douglas Gillette</li><li><a href="https://www.goodreads.com/book/show/2668246-inner-gold" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Inner Gold: Understanding Psychological Projection</a> - av Robert Johnson</li></ul> ---------- ---------- ---------Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:<ul><li>Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, <a href="https://goo.gl/maps/4K9ftEyWgfCkDUzu9" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">dette er en link til google maps lokasjon</a></li><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Påmelding finner du her</a> (rabatt for Patreons)</li><li><a href="https://www.facebook.com/captare.12timers" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook side her</a></li></ul> Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon-siden her</a>.Du får også 25% rabatt på næring fra <a href="https://www.fuelofnorway.no/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Fuel of Norway</a> via Patreon. ---------------------------------------------------<h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a></h3> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Tom Eikelind

Daniel Kvammen er en musiker med mange jern i ilden. Han opptrer landet rundt, har vært med i flere kjente tv-konsepter, og selvfølgelig løper han! I denne lengre samtalen er vi innom diverse tema, vi får høre litt om Daniels bakgrunn, og veien mot å bli musiker på heltid. Vi er også innom temaer som løping, trening, Daniels tanker om maraton, musikk, (særlig Bob Dylan (som vi begge er stor fan av)), og om balansen vi prøver å finne mellom lyst og moro, samt trening og hvile. Daniel finner du på:HjemmesideInstagramStrava---------- ---------- ---------Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for Patreons)Facebook side herHvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daniel Kvammen er en musiker med mange jern i ilden. Han opptrer landet rundt, har vært med i flere kjente tv-konsepter, og selvfølgelig løper han! I denne lengre samtalen er vi innom diverse tema, vi får høre litt om Daniels bakgrunn, og veien mot å bli musiker på heltid. Vi er også innom temaer som løping, trening, Daniels tanker om maraton, musikk, (særlig Bob Dylan (som vi begge er stor fan av)), og om balansen vi prøver å finne mellom lyst og moro, samt trening og hvile. Daniel finner du på: <ul><li><a href="https://www.danielkvammen.no/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hjemmeside</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/danielkvammen/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a></li><li><a href="https://www.strava.com/athletes/63382140 " rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a></li></ul> ---------- ---------- ---------Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:<ul><li>Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, <a href="https://goo.gl/maps/4K9ftEyWgfCkDUzu9" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">dette er en link til google maps lokasjon</a></li><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Påmelding finner du her</a> (rabatt for Patreons)</li><li><a href="https://www.facebook.com/captare.12timers" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook side her</a></li></ul> Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon-siden her</a>.Du får også 25% rabatt på næring fra <a href="https://www.fuelofnorway.no/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Fuel of Norway</a> via Patreon. ---------------------------------------------------<h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a></h3> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Daniel Kvammen

Podcasten er tilbake med Anna Simonsson-Søndenå som er født i 2004, men hun har allerede løpt flere ultraløp med oppsiktsvekkende resultater. Hun har en blant annet en bestenotering i verden for sin alder på 6-timersløp med over 73km. På Bislett 24 løp hun over 100 miles.Anna forteller litt om sine bakgrunn og en del av sine løpeeventyr på Zoom fra sin hybel i Sverige, og vi får også vite litt om hennes tanker om framtiden. Anna sier selv at hun er god på å leve i nuet, og her kan du finne henne på diverse sosiale medier:InstagramStravaYouTubeCaptare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for Patreons)Facebook side herHvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcasten er tilbake med Anna Simonsson-Søndenå som er født i 2004, men hun har allerede løpt flere ultraløp med oppsiktsvekkende resultater. Hun har en blant annet en bestenotering i verden for sin alder på 6-timersløp med over 73km. På Bislett 24 løp hun over 100 miles.Anna forteller litt om sine bakgrunn og en del av sine løpeeventyr på Zoom fra sin hybel i Sverige, og vi får også vite litt om hennes tanker om framtiden. Anna sier selv at hun er god på å leve i nuet, og her kan du finne henne på diverse sosiale medier: <ul><li><a href="https://www.instagram.com/anna.simone.s/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a></li><li><a href="https://www.strava.com/athletes/43494980" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/@anna.simone.s" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">YouTube</a></li></ul> Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:<ul><li>Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, <a href="https://goo.gl/maps/4K9ftEyWgfCkDUzu9" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">dette er en link til google maps lokasjon</a></li><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Påmelding finner du her</a> (rabatt for Patreons)</li><li><a href="https://www.facebook.com/captare.12timers" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook side her</a></li></ul> Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon-siden her</a>.Du får også 25% rabatt på næring fra <a href="https://www.fuelofnorway.no/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Fuel of Norway</a> via Patreon. ---------------------------------------------------<h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a></h3> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Anna Simone

Året har kommet til veis ende, og vi tar en uformell oppsummering av noen gode løpere og prestasjoner vi har lagt merke til i 2022. Mange nevnt, og mange glemt, det er uansett seg selv en skal heie på, så gratulerer til alle som har holdt det gående og løpt i hele år!Som nevnt i podcasten, vi arrangerer 12-timers løp i 2023, og all info finner du på disse linkene:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for Patreons)Facebook side herHvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon. Det er fortsatt mulighet til å tegne et abonnement på Runners World til en god pris via denne linken: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Året har kommet til veis ende, og vi tar en uformell oppsummering av noen gode løpere og prestasjoner vi har lagt merke til i 2022. Mange nevnt, og mange glemt, det er uansett seg selv en skal heie på, så gratulerer til alle som har holdt det gående og løpt i hele år!Som nevnt i podcasten, vi arrangerer 12-timers løp i 2023, og all info finner du på disse linkene:<ul><li>Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, <a href="https://goo.gl/maps/4K9ftEyWgfCkDUzu9" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">dette er en link til google maps lokasjon</a></li><li><a href="https://racetracker.no/events/2023/captare-12-timers/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Påmelding finner du her</a> (rabatt for Patreons)</li><li><a href="https://www.facebook.com/captare.12timers" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook side her</a></li></ul> Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon-siden her</a>.Du får også 25% rabatt på næring fra <a href="https://www.fuelofnorway.no/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Fuel of Norway</a> via Patreon. Det er fortsatt mulighet til å tegne et abonnement på Runners World til en god pris via denne linken: <a href="https://bit.ly/rw495" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://bit.ly/rw495</a>---------------------------------------------------<h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a></h3> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Årsavslutning #2

Det er snart slutt på 2022, og i den anledning tar Magnus og jeg en samtale om året som har gått for vår egen del.I tillegg har Magnus vært i Sverige og løpt 24-timersløp, som viste seg å føre til nye innsikter, ble det som forventet?Dette er del 1, og del 2 er ute rett før nyttår.PRT 24 timer SverigeResultater PRT 24 timer 2022Magnus på InstagramMagnus DUV-statistikkNick Cave - The Red Hand Files---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er snart slutt på 2022, og i den anledning tar Magnus og jeg en samtale om året som har gått for vår egen del.I tillegg har Magnus vært i Sverige og løpt 24-timersløp, som viste seg å føre til nye innsikter, ble det som forventet?Dette er del 1, og del 2 er ute rett før nyttår. <ul><li><a href="https://prtvaxjo.se/en/start-page/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">PRT 24 timer Sverige</a></li><li><a href="https://my.raceresult.com/227644/results" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Resultater PRT 24 timer 2022</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/magnus2rud/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Magnus på Instagram</a></li><li><a href="https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=738165" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Magnus DUV-statistikk</a></li><li><a href="https://www.theredhandfiles.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Nick Cave - The Red Hand Files</a></li></ul> ---------------------------------------------------<h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.facebook.com/people/Captare-Podcast/100086650931501/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a></h3> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Årsavslutning #1

Ultrakongen Bjørn Tore Taranger er mannen på andre siden av bordet i denne episoden! Bjørn Tore kom over fjellet og løp Bislett 24-timers, men før det satt han seg ned og fortalte sin historie, han har løpt et halvt liv allerede, men en gang var det en annen utgave av ham som utrolig nok ikke var en løper.Bonus mot slutten av episoden er samtale i etterkant av Bislett 24, som gikk ganske så bra for denne løperen, som nå er mannen som har løpt lengst inne på Bislett av samtlige løpere på 24-timers. Linker til info om Bjørn Tore:InstagramUltrastatistikk på DUVArtikkel på Kondis etter B24Trommesolo!---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ultrakongen Bjørn Tore Taranger er mannen på andre siden av bordet i denne episoden! Bjørn Tore kom over fjellet og løp Bislett 24-timers, men før det satt han seg ned og fortalte sin historie, han har løpt et halvt liv allerede, men en gang var det en annen utgave av ham som utrolig nok ikke var en løper.Bonus mot slutten av episoden er samtale i etterkant av Bislett 24, som gikk ganske så bra for denne løperen, som nå er mannen som har løpt lengst inne på Bislett av samtlige løpere på 24-timers. Linker til info om Bjørn Tore:<ul><li><a href="https://www.instagram.com/bttaranger/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a></li><li><a href="https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=80100" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ultrastatistikk på DUV</a></li><li><a href="https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=80100" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Artikkel på Kondis etter B24</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=gMZrTr96SL0" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Trommesolo!</a></li></ul> ---------------------------------------------------<h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a></h3> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Bjørn Tore Taranger

Harald Bjerke

Harald Bjerke er tilbake på podcasten!Det ble endelig anledning til å snakke med Harald ansikt til ansikt. Vi snakker om løp han har deltatt i siden vi snakket sammen i episode 46, som Oslo-Bergen trail, og diverse Backyard Ultra, samt en liten utforskning i hva som var løsningen på en langvarig ankelskade. Dette og mer i episoden som er spilt inn utenfor vanlig studio.Linker til diverse i podcasten:Harald i episode 46Patreon spesialepisode med HaraldEpisoden med Tomas Moss om pusting og atlas korrigeringHarald på InstagramHarald på StravaRabatt på Topo sko for Patreons---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Harald Bjerke er tilbake på podcasten!Det ble endelig anledning til å snakke med Harald ansikt til ansikt. Vi snakker om løp han har deltatt i siden vi snakket sammen i <a href="https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/harald-bjerke" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">episode 46</a>, som Oslo-Bergen trail, og diverse Backyard Ultra, samt en liten utforskning i hva som var løsningen på en langvarig ankelskade. Dette og mer i episoden som er spilt inn utenfor vanlig studio.Linker til diverse i podcasten:<ul><li><a href="https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/harald-bjerke" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Harald i episode 46</a></li><li><a href="https://www.patreon.com/posts/harald-bjerke-62393552" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon spesialepisode med Harald</a></li><li><a href="https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/tomas-moss-om-pusting" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Episoden med Tomas Moss om pusting og atlas korrigering</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/harald.bjerke/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Harald på Instagram</a></li><li><a href="https://www.strava.com/athletes/1068564" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Harald på Strava</a></li><li><a href="https://www.patreon.com/posts/bestilling-av-35-74557879" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Rabatt på Topo sko for Patreons</a></li></ul> ---------------------------------------------------<h3>Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640</h3><h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3><h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!</h3><h3>Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a></h3> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Malin Vedøy Uthaug

Dagens episode trenger å defineres ut fra en litt annen kontekst enn hva som er vanlig her på podcasten. Gjesten i dag heter Malin Vedøy Uthaug, og er en forsker som har en internasjonal karriere. Hun forsker på psykedelika og er også fridykker på høyt nivå. Hun er opptatt av helheten i det hun kaller 'Bodyset', som betyr tilstanden til sinn og kropp sett i sammenheng.I denne episoden belyser vi disse temaene ut fra Malins erfaringer, og feltet hun forsker på er i rask utvikling. Kunnskap om emnet blir stadig større, og det trengs mer forskning på emnet, noe Malin bidrar til.Diverse lenker til mer informasjon om emnet:Malins websideMalin på InstagramHuberman Lab med episode om PsykedelikaGabor Maté - The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic CultureMichael Pollan - How to Change Your Mind: What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and TranscendenceA Dangerous Method - nevnte film om Freud og JungNevnte konferanse - Nordic Psychedelic Science Conference---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens episode trenger å defineres ut fra en litt annen kontekst enn hva som er vanlig her på podcasten. Gjesten i dag heter Malin Vedøy Uthaug, og er en forsker som har en internasjonal karriere. Hun forsker på psykedelika og er også fridykker på høyt nivå. Hun er opptatt av helheten i det hun kaller 'Bodyset', som betyr tilstanden til sinn og kropp sett i sammenheng.I denne episoden belyser vi disse temaene ut fra Malins erfaringer, og feltet hun forsker på er i rask utvikling. Kunnskap om emnet blir stadig større, og det trengs mer forskning på emnet, noe Malin bidrar til.Diverse lenker til mer informasjon om emnet:<ul><li><a href="https://www.drmalinvedoyuthaug.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Malins webside</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/drmalinuthaug/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Malin på Instagram</a></li><li><a href="https://hubermanlab.com/dr-nolan-williams-psychedelics-and-neurostimulation-for-brain-rewiring/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Huberman Lab med episode om Psykedelika</a></li><li><a href="https://www.amazon.com/Myth-Normal-Illness-Healing-Culture/dp/0593083881" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Gabor Maté - The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture</a></li><li><a href="https://www.amazon.com/Change-Your-Mind-Consciousness-Transcendence/dp/0735224153/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Michael Pollan - How to Change Your Mind: What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence</a></li><li><a href="https://www.imdb.com/title/tt1571222/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">A Dangerous Method - nevnte film om Freud og Jung</a></li><li><a href="https://www.nordicpsychedelic.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Nevnte konferanse - Nordic Psychedelic Science Conference</a></li></ul> ---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640<h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Magnus Thorud returnerer til podcasten for å snakke ut om hva som skjedde i Hellas en varm dag i september. For hva skjedde egentlig? Hvorfor brøt han når han var bedre forberedt enn noensinne? Hva fører det til av følelser når han ikke får opplevd triumfen ved å komme til Sparta og stå foran statuen av kong Leonidas?Den subjektive opplevelsen er sterk, det kan være som et traume og nektes opplevelsen av noe man har lengtet lenge etter, så kan han gi slipp på dette og komme seg videre?Takk til Magnus for en ærlig, morsom og god prat, han vil garantert komme tilbake og triumfere igjen!Magnus er på Instagram og Spartathlon finner du her. ---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus Thorud returnerer til podcasten for å snakke ut om hva som skjedde i Hellas en varm dag i september. For hva skjedde egentlig? Hvorfor brøt han når han var bedre forberedt enn noensinne? Hva fører det til av følelser når han ikke får opplevd triumfen ved å komme til Sparta og stå foran statuen av kong Leonidas?Den subjektive opplevelsen er sterk, det kan være som et traume og nektes opplevelsen av noe man har lengtet lenge etter, så kan han gi slipp på dette og komme seg videre?Takk til Magnus for en ærlig, morsom og god prat, han vil garantert komme tilbake og triumfere igjen!Magnus er på <a href="https://www.instagram.com/magnus2rud/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> og <a href="http://spartathlon.gr/en/the-spartathlon-race-en/race-road-en.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Spartathlon finner du her</a>. ---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640<h3>Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)</h3>Tusen takk for anmeldelser på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a> - viktig for podcastens synlighet!Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Magnus Thorud Post Spartathlon

Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer.En podcast med gjester som går i bane rundt livet med løping. Vi snakker om livet på alle nivåer, og hvordan vi kan leve det for å få ut vårt potensiale.  Støtt podcasten på Patreon!Kontakt: captarepodcast@gmail.com Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

<h3>Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer.</h3> En podcast med gjester som går i bane rundt livet med løping. Vi snakker om livet på alle nivåer, og hvordan vi kan leve det for å få ut vårt potensiale. Støtt podcasten på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>!Kontakt: <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com" rel="noopener noreferrer">captarepodcast@gmail.com</a> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Captare Podcast

Sindre Holme setter seg ned i studio og tar en prat etter sitt debutløp i voksen alder, nemlig Ecotrail 20km.Sindre var med i første episode av Podcasten, og han har trent jevnlig for å få en bra opplevelse i løypa, som er en blanding av sti, grus og asfalt.Vi forteller begge om våre opplevelser i løpet, og Sindre røper hva som er planene videre. Har han blitt hekta?Sindre finner du på Instagram, og han lager også podcast. Podcasten tar en sesongpause, og lanserer samtidig Patreon-side, slik at faste lyttere kan hjelpe den å vokse videre. https://www.patreon.com/captarepodcast-------------------------Legg gjerne igjen anmeldelse på iTunes, følg podcasten på Instagram, eller send meg en mail. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sindre Holme setter seg ned i studio og tar en prat etter sitt debutløp i voksen alder, nemlig Ecotrail 20km.Sindre var med i første episode av Podcasten, og han har trent jevnlig for å få en bra opplevelse i løypa, som er en blanding av sti, grus og asfalt.Vi forteller begge om våre opplevelser i løpet, og Sindre røper hva som er planene videre. Har han blitt hekta?Sindre finner du på <a href="https://www.instagram.com/sindreholme/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>, og han lager også <a href="https://shows.pippa.io/modernemedianir/" rel="nofollow" target="_blank">podcast</a>. Podcasten tar en sesongpause, og lanserer samtidig Patreon-side, slik at faste lyttere kan hjelpe den å vokse videre. <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">https://www.patreon.com/captarepodcast</a>-------------------------Legg gjerne igjen anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>, følg podcasten på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>, eller send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">mail</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Ecotrail 2019

Ingrid Kristiansen

Ingrid Kristiansen kom til studio på sykkel og snakker om noe hun kan, nemlig trening! Og løping. Og litt om alt rundt også, erfart gjennom et langt liv som utøver og menneske. Ingrid forstår seg på oss som blir litt opphengt i intervaller og detaljer og hva vi skal gjøre for å bli raskest mulig, og det deler hun med oss i denne samtalen, hvor jeg er en skikkelig novise og blir usikker på om det er så lurt å kjøre fartsdrag på langturene. Ingrid er personlig trener for mange løpere i dag, hun veileder og rettleder og er veldig engasjert i det hun gjør. Det er det flere som har hatt god nytte av på veien mot en 10km, halv- eller hel-maratonpers.Jeg hadde det veldig moro i denne samtalen, og tempo er høyt, så om du blir litt svimmel, ikke fortvil, det er lov å ta en pause!En liten bio om Ingrid, skrevet av legendariske Per Jorsett:https://www.ingridkristiansen.com/om-oss/per-jorsett-om-ingrid/Det blir mye baking i introen, endelig! Jeg lærte av Morten Schakenda, og det kan sikkert du også, om du vil da. Hvis du synes det blir for mye om baking, så spol til ca 13:45, da kommer Ingrid. Men jeg anbefaler at du hører, for det du ikke vet går du glipp av!Videoen jeg snakker om, hvis du har lyst til å se god løpestil på Ingrid i NYC 1986.Ingrid på Instagram: @ingridkristiansencom--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.Ha en flott løpetur i vårsola, og husk, sola tar bra nå altså, så ta på capsen!  Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingrid Kristiansen kom til studio på sykkel og snakker om noe hun kan, nemlig trening! Og løping. Og litt om alt rundt også, erfart gjennom et langt liv som utøver og menneske. Ingrid forstår seg på oss som blir litt opphengt i intervaller og detaljer og hva vi skal gjøre for å bli raskest mulig, og det deler hun med oss i denne samtalen, hvor jeg er en skikkelig novise og blir usikker på om det er så lurt å kjøre fartsdrag på langturene. Ingrid er personlig trener for mange løpere i dag, hun veileder og rettleder og er veldig engasjert i det hun gjør. Det er det flere som har hatt god nytte av på veien mot en 10km, halv- eller hel-maratonpers.Jeg hadde det veldig moro i denne samtalen, og tempo er høyt, så om du blir litt svimmel, ikke fortvil, det er lov å ta en pause!En liten bio om Ingrid, skrevet av legendariske Per Jorsett:<a href="https://www.ingridkristiansen.com/om-oss/per-jorsett-om-ingrid/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.ingridkristiansen.com/om-oss/per-jorsett-om-ingrid/</a>Det blir mye baking i introen, endelig! Jeg lærte av <a href="https://www.aschehoug.no/nettbutikk/morten-schakenda-om-boller-brod-og-tilfeldigheter-fra-bakeriet-i-lom-aco.html" rel="nofollow" target="_blank">Morten Schakenda</a>, og det kan sikkert du også, om du vil da. Hvis du synes det blir for mye om baking, så spol til ca 13:45, da kommer Ingrid. Men jeg anbefaler at du hører, for det du ikke vet går du glipp av!<a href="https://www.youtube.com/watch?v=jdiWmXZ2udQ" rel="nofollow" target="_blank">Videoen</a> jeg snakker om, hvis du har lyst til å se god løpestil på Ingrid i NYC 1986.Ingrid på Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ingridkristiansencom/" rel="nofollow" target="_blank">@ingridkristiansencom</a>--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på <a href="https://itunes.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb&amp;mt=2&amp;i=1000430101950#" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">meg</a>.Podcasten er også på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Ha en flott løpetur i vårsola, og husk, sola tar bra nå altså, så ta på capsen! <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Andreas Hompland har løpt, samt skrevet, i nær hele sitt liv, og en bok om løpingen er det blitt - Livsløp.Denne boka er utgangspunktet for dagens samtale, og den er Andreas sideblikk, eller skråblikk, på et liv som løper.Et lite utdrag fra begynnelsen av boka:"Når du kjem i løpemodus, tar løpingas eigen rytme over, og du flyt av garde med den. Du blir di eiga rørsle og eitt med din eigen pust. Etter kvart blir det lite anna att i hodet enn det som følgjer sjølve springinga. Du tenkjer ikkje lenger med hodet; kroppen tar over og tenker for deg og med deg. Du samtaler med deg sjøl med kroppen som medium. Bare eventuelle kroppsliggjorte tanka og innsikter lagrar seg."Noen artikler om Andreas:Om løping og nikotinJon Ilseng og Andreas om å gi opp som fartsholder på Oslo maratonAndreas i Dagbladet---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andreas Hompland har løpt, samt skrevet, i nær hele sitt liv, og en bok om løpingen er det blitt - <a href="http://kagge.no/index.cfm?tmpl=butikk&amp;a=product_inline&amp;&amp;b_kid=1195672&amp;b_id=1678843" rel="nofollow" target="_blank">Livsløp</a>.Denne boka er utgangspunktet for dagens samtale, og den er Andreas sideblikk, eller skråblikk, på et liv som løper.Et lite utdrag fra begynnelsen av boka:"Når du kjem i løpemodus, tar løpingas eigen rytme over, og du flyt av garde med den. Du blir di eiga rørsle og eitt med din eigen pust. Etter kvart blir det lite anna att i hodet enn det som følgjer sjølve springinga. Du tenkjer ikkje lenger med hodet; kroppen tar over og tenker for deg og med deg. Du samtaler med deg sjøl med kroppen som medium. Bare eventuelle kroppsliggjorte tanka og innsikter lagrar seg."Noen artikler om Andreas:<ul><li><a href="https://www.vg.no/rampelys/bok/i/qjgrg/andreas-hompland-71-er-avhengig-av-loeping-og-nikotin" rel="nofollow" target="_blank">Om løping og nikotin</a></li><li><a href="https://www.dn.no/loping/mannen-med-ballongen-sprakk-under-oslo-maraton/2-1-422694" rel="nofollow" target="_blank">Jon Ilseng og Andreas om å gi opp som fartsholder på Oslo maraton</a></li><li><a href="https://www.dagbladet.no/emne/andreas%20hompland" rel="nofollow" target="_blank">Andreas i Dagbladet</a></li></ul> ---------------------------------------------------Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">Patreon</a>!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>.Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>.Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">e-post</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Andreas Hompland

Elisabet Barnes

Jeg er glad og stolt over å presentere Elisabet Barnes som gjest i Captares 25-episoders jubileum!Elisabet er en ultraløper som har som spesialitet og løpe etappeløp, gjerne under ekstremt varme forhold som i Marathon des sables.Hun setter seg ned og forteller om sin transformasjon fra en karriere i London til ultra- og utholdenhetsløper i verdensklasse.Vi snakker også om hennes vei inn i et plantebasert kosthold, et tema som er like viktig som det er kontroversielt. I dag er det liten tvil om at veganismen er kommet for å bli, noe som kan ha avgjørende innflytelse på miljø, helse og hvordan vi behandler dyr i fremtiden.Sett i lys av de siste tiders dokumentarer som blant annet The Game Changers, er dette en høyaktuell samtale som jeg håper bidrar til å utforske et tema i rivende utvikling.Linker som omhandler Elisabet:The Rise of the Ultra Runners som lydbokArtikkel i The Guardian om ElisabetElisabet sin hjemmeside Løpesamlinger med Elisabet og SondreElisabet som din personlige trenerE på InstagramDiverse vi nevner i podcasten, og annet som kan inspirere til videre research:Dokumentarer:﻿https://www.whatthehealthfilm.comhttps://www.cowspiracy.comhttps://www.forksoverknives.comhttps://runningforgoodfilm.com/#home-2-section  (Elisabet er med i denne og den handler om løping og Marathon des Sables)Bøker:How Not to Die av Michael Greger (og svaret hans på om dadler er bra for deg:)The China Study av T. Colin Campbell Proteinaholic by Garth DavisThe Alzheimer's Solution by Dean and Ayesha SherzaiPodcasts:Plant Proof Podcast - letthørt, samt med mye fakta og vitenskapsbasert Rich Roll podcast - Podtail - samt diverse episoder med fokus på plantebasert næring:https://www.richroll.com/podcast/frank-lipman-370/https://www.richroll.com/podcast/kathy-freston-352/https://www.richroll.com/podcast/joel-kahn-349/https://www.richroll.com/podcast/zach-bush-353/https://www.richroll.com/podcast/dean-ornish-anne-411/ Nyttig og god informasjon spesifikt for diabetikere om fordelene med et plantebasert kosthold:https://plantproof.com/why-i-quit-keto-with-drew-harrisberg/https://plantproof.com/truly-reversing-insulin-resistance-type-2-diabetes-with-robby-and-cyrus-from-mastering-diabetes/https://www.masteringdiabetes.orgSondre Amdahl var på programmet 'Drivkraft' på NRK P2 samme dag som Elisabet var i studio.Elisabet på 'Talk Ultra' - podcasten. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er glad og stolt over å presentere <a href="https://elisabetbarnes.com/about/" rel="nofollow" target="_blank">Elisabet Barnes</a> som gjest i Captares 25-episoders jubileum!Elisabet er en ultraløper som har som spesialitet og løpe etappeløp, gjerne under ekstremt varme forhold som i <a href="https://www.marathondessables.com/en" rel="nofollow" target="_blank">Marathon des sables</a>.Hun setter seg ned og forteller om sin transformasjon fra en karriere i London til ultra- og utholdenhetsløper i verdensklasse.Vi snakker også om hennes vei inn i et plantebasert kosthold, et tema som er like viktig som det er kontroversielt. I dag er det liten tvil om at <a href="https://snl.no/veganisme" rel="nofollow" target="_blank">veganismen</a> er kommet for å bli, noe som kan ha avgjørende innflytelse på <a href="https://www.theguardian.com/commentisfree/2015/dec/22/festive-christmas-meal-long-haul-flight-meats-damaging-planet" rel="nofollow" target="_blank">miljø</a>, <a href="https://veganhealth.org/" rel="nofollow" target="_blank">helse</a> og hvordan vi <a href="https://sentientmedia.org/how-many-animals-are-killed-for-food-every-day/" rel="nofollow" target="_blank">behandler dyr</a> i fremtiden.Sett i lys av de siste tiders dokumentarer som blant annet <a href="https://gamechangersmovie.com/" rel="nofollow" target="_blank">The Game Changers</a>, er dette en høyaktuell samtale som jeg håper bidrar til å utforske et tema i rivende utvikling.Linker som omhandler Elisabet:<ul><li><a href="https://www.audible.com/pd/The-Rise-of-the-Ultra-Runners-Audiobook/0571354289" rel="nofollow" target="_blank">The Rise of the Ultra Runners som lydbok</a></li><li><a href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/the-running-blog/2015/dec/04/marathon-de-sables-winner-elisabet-barnes-i-do-love-running-in-the-desert" rel="nofollow" target="_blank">Artikkel i The Guardian om Elisabet</a></li><li><a href="https://elisabetbarnes.com" rel="nofollow" target="_blank">Elisabet sin hjemmeside</a> </li><li><a href="https://kompasstrails.com/no/" rel="nofollow" target="_blank">Løpesamlinger med Elisabet og Sondre</a></li><li><a href="https://ultra.coach/" rel="nofollow" target="_blank">Elisabet som din personlige trener</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/elisabetbarnes/" rel="nofollow" target="_blank">E på Instagram</a></li></ul> Diverse vi nevner i podcasten, og annet som kan inspirere til videre research:Dokumentarer:<ul><li>﻿<a href="https://www.whatthehealthfilm.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.whatthehealthfilm.com</a></li><li><a href="https://www.cowspiracy.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.cowspiracy.com</a></li><li><a href="https://www.forksoverknives.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.forksoverknives.com</a></li><li><a href="https://runningforgoodfilm.com/#home-2-section" rel="nofollow" target="_blank">https://runningforgoodfilm.com/#home-2-section </a> (Elisabet er med i denne og den handler om løping og Marathon des Sables)</li></ul> Bøker:<ul><li><a href="https://nutritionfacts.org/book/" rel="nofollow" target="_blank">How Not to Die av Michael Greger</a> (og <a href="https://nutritionfacts.org/video/are-dates-good-for-you/" rel="nofollow" target="_blank">svaret hans</a> på om dadler er bra for deg:)</li><li><a href="https://nutritionstudies.org/the-china-study/" rel="nofollow" target="_blank">The China Study av T. Colin Campbell </a></li><li><a href="http://proteinaholic.com" rel="nofollow" target="_blank">Proteinaholic by Garth Davis</a></li><li><a href="https://teamsherzai.com/book/" rel="nofollow" target="_blank">The Alzheimer's Solution by Dean and Ayesha Sherzai</a></li></ul> Podcasts:<ul><li><a href="https://plantproof.com/category/podcast/" rel="nofollow" target="_blank">Plant Proof Podcast</a> - letthørt, samt med mye fakta og vitenskapsbasert </li><li><a href="https://www.richroll.com/" rel="nofollow" target="_blank">Rich Roll podcast</a> - <a href="https://podtail.com/no/podcast/the-rich-roll-podcast/" rel="nofollow" target="_blank">Podtail</a> - samt diverse episoder med fokus på plantebasert næring:</li><li><a href="https://www.richroll.com/podcast/frank-lipman-370/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.richroll.com/podcast/frank-lipman-370/</a></li><li><a href="https://www.richroll.com/podcast/kathy-freston-352/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.richroll.com/podcast/kathy-freston-352/</a></li><li><a href="https://www.richroll.com/podcast/joel-kahn-349/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.richroll.com/podcast/joel-kahn-349/</a></li><li><a href="https://www.richroll.com/podcast/zach-bush-353/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.richroll.com/podcast/zach-bush-353/</a></li><li><a href="https://www.richroll.com/podcast/dean-ornish-anne-411/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.richroll.com/podcast/dean-ornish-anne-411/</a> </li></ul> Nyttig og god informasjon spesifikt for diabetikere om fordelene med et plantebasert kosthold:<ul><li><a href="https://plantproof.com/why-i-quit-keto-with-drew-harrisberg/" rel="nofollow" target="_blank">https://plantproof.com/why-i-quit-keto-with-drew-harrisberg/</a></li><li><a href="https://plantproof.com/truly-reversing-insulin-resistance-type-2-diabetes-with-robby-and-cyrus-from-mastering-diabetes/" rel="nofollow" target="_blank">https://plantproof.com/truly-reversing-insulin-resistance-type-2-diabetes-with-robby-and-cyrus-from-mastering-diabetes/</a></li><li><a href="https://www.masteringdiabetes.org/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.masteringdiabetes.org</a></li></ul> Sondre Amdahl var på programmet '<a href="https://radio.nrk.no/serie/drivkraft/MKRS20002119/07-10-2019" rel="nofollow" target="_blank">Drivkraft</a>' på NRK P2 samme dag som Elisabet var i studio.Elisabet på '<a href="https://iancorless.org/2018/03/30/episode-154-ryan-sandes-elisabet-barnes-ultra-mirage-keely-henninger/" rel="nofollow" target="_blank">Talk Ultra</a>' - podcasten. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Jeanette Vika løp nettopp Spartathlon i Hellas, 246km i ett strekk fra Athen til Sparta, og det gjorde hun med stil! Her forteller hun om det løpet, men før det kommer litt av hennes historie, og selvfølgelig hvordan man trener til et slikt løp med 100% jobb og en familie med tre barn. Hun har nemlig trent smart, så her er det mye å hente for den som aspirerer til et ultraløp i denne klassen.Les mer om løpet i denne artikkelen på Kondis, og følg Jeanette på Instagram.Her kan du lese mer om Tabata, og er du rask kan du sikkert dra for å være med på Bømlo Ultrafestival.Linker til diverse nevnt i intro og avslutningen (hvis du kom så langt:)Patreon-intervju med Sondre Lerche Biltur til Hytteplan med Jon Ilseng (åpen post)Jon Ilseng sin versjon av den turenRyan Holiday sin bok 'Stillness is the Key'Artikkel på nrk.no om matsvinnMarius på StravaInstagramMail til captarepodcast@gmail.com om du liker å skrive, du får svar omsider. Takk til alle mine Patreons! Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeanette Vika løp nettopp<a href="https://www.spartathlon.gr/en" rel="nofollow" target="_blank"> Spartathlon</a> i Hellas, 246km i ett strekk fra Athen til Sparta, og det gjorde hun med stil! Her forteller hun om det løpet, men før det kommer litt av hennes historie, og selvfølgelig hvordan man trener til et slikt løp med 100% jobb og en familie med tre barn. Hun har nemlig trent smart, så her er det mye å hente for den som aspirerer til et ultraløp i denne klassen.Les mer om løpet i denne artikkelen på <a href="https://www.kondis.no/jeanette-og-ninette-fullfoerte-spartathlon-i-ekstrem-varme.6250328-127695.html" rel="nofollow" target="_blank">Kondis</a>, og følg Jeanette på <a href="https://www.instagram.com/aktivhverdag/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Her kan du lese mer om <a href="https://www.trening.no/treningstips/test-tabata/" rel="nofollow" target="_blank">Tabata</a>, og er du rask kan du sikkert dra for å være med på <a href="https://www.facebook.com/bomloultrafestival/" rel="nofollow" target="_blank">Bømlo Ultrafestival</a>.Linker til diverse nevnt i intro og avslutningen (hvis du kom så langt:)<ul><li><a href="https://www.patreon.com/posts/sondre-lerche-30860547" rel="nofollow" target="_blank">Patreon-intervju</a> med Sondre Lerche </li><li><a href="https://www.patreon.com/posts/hytteplanmila-30924821" rel="nofollow" target="_blank">Biltur til Hytteplan</a> med Jon Ilseng (åpen post)</li><li><a href="https://overterskel.wordpress.com/2019/10/25/hytteplanmila-2019-smertehelvete-pa-hole/" rel="nofollow" target="_blank">Jon Ilseng sin versjon av den turen</a></li><li>Ryan Holiday sin bok '<a href="https://dailystoic.com/stillness-is-the-key/" rel="nofollow" target="_blank">Stillness is the Key</a>'</li><li>Artikkel på <a href="https://www.nrk.no/det-skjulte-matsvinnet-1.14760378" rel="nofollow" target="_blank">nrk.no</a> om matsvinn</li><li>Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li></ul> Mail til <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">captarepodcast@gmail.com</a> om du liker å skrive, du får svar omsider. Takk til alle mine <a href="https://patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">Patreons</a>! <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Jeanette Vika

Øyunn Bygstad er tredje dame ut i trilogien med inspirerende kvinner som har gjort ultraløping til en livsstil!Øyunn hadde nylig løpt et ganske utradisjonelt ultraløp da hun kom på besøk, og var ved særdeles godt mot. Hun fullfører løp som de fleste aldri engang har hørt om, og trener egentlig ikke vanvittig mye heller, for hun har barn og jobb som mange av oss andre.I dagens episode forteller hun om dette og litt om hvordan tvangstrening som ung absolutt ikke er veien, det må komme av overskudd og lyst!Følg Øyunn på Instagram og se en liten sak på NRK her.Linker til annet nevnt i intro og avslutning:Øyunn sin blogg på KondisSkåbu FjellmaratonThe Oxygen AdvantagePNTV: The Oxygen Advantage---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram. Marius på Strava. Send meg en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Øyunn Bygstad er tredje dame ut i trilogien med inspirerende kvinner som har gjort ultraløping til en livsstil!Øyunn hadde nylig løpt et ganske utradisjonelt <a href="https://www.kondis.no/cppage.6258120-127676.html" rel="nofollow" target="_blank">ultraløp</a> da hun kom på besøk, og var ved særdeles godt mot. Hun fullfører <a href="https://www.nrk.no/sport/oyunn-_33_-trosset-fordommene-og-ble-historisk-i-ekstremlop-1.13632466" rel="nofollow" target="_blank">løp</a> som de fleste aldri engang har hørt om, og trener egentlig ikke vanvittig mye heller, for hun har barn og jobb som mange av oss andre.I dagens episode forteller hun om dette og litt om hvordan tvangstrening som ung absolutt ikke er veien, det må komme av overskudd og lyst!Følg Øyunn på <a href="https://www.instagram.com/ultra.oyunn/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> og se en liten sak på NRK <a href="https://www.nrk.no/sorlandet/oyunn-loper-55-timer-i-strekk-1.14758068" rel="nofollow" target="_blank">her</a>.Linker til annet nevnt i intro og avslutning:<ul><li><a href="https://www.kondis.no/oyunn-bygstad.409638.nn.html" rel="nofollow" target="_blank">Øyunn sin blogg på Kondis</a></li><li><a href="https://skaabufjellmaraton.no/" rel="nofollow" target="_blank">Skåbu Fjellmaraton</a></li><li><a href="https://www.amazon.co.uk/Oxygen-Advantage-Scientifically-Breathing-Techniques/dp/0062349473/" rel="nofollow" target="_blank">The Oxygen Advantage</a></li><li><a href="https://youtu.be/iWXDdnsELOw" rel="nofollow" target="_blank">PNTV: The Oxygen Advantage</a></li></ul>---------------------------------------------------Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">Patreon</a>! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>. Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>. Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>. Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">e-post</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Øyunn Bygstad

Stine Hartmann er en energisk dame med sans for trening og løp nettopp NYC-marathon gravid i 21. uke!Hun har virkelig fått sansen for å stille i løp og fullførte også halvmaraton på Jessheim nylig. I tillegg skal hun løpe et nytt halvmaraton bittelille julaften på Fornebu.Stine er stor på Instagram, og driver også med kommunikasjon i Oslo Maraton.Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Hvis du er interessert i naturlig løpesett, så anbefaler jeg denne videoen og en podcast med samme mann, Tony Riddle.Oslo Maraton arrangerer løpeuke i portugal 21.-28. mars, les mer om det her. Jeg skal dit!---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stine Hartmann er en energisk dame med sans for trening og løp nettopp NYC-marathon gravid i 21. uke!Hun har virkelig fått sansen for å stille i løp og fullførte også halvmaraton på Jessheim nylig. I tillegg skal hun løpe et nytt halvmaraton bittelille julaften på <a href="https://www.kondis.no/fornebu-juleultra-kontrollmaalt-og-utsolgt.6266464-127695.html" rel="nofollow" target="_blank">Fornebu</a>.Stine er stor på <a href="https://www.instagram.com/stine.hartmann/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>, og driver også med kommunikasjon i <a href="https://oslomaraton.no/" rel="nofollow" target="_blank">Oslo Maraton</a>.Altra sponser meg og podcasten! Gå til <a href="https://www.altrarunning.no/" rel="nofollow" target="_blank">altrarunning.no </a>og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Hvis du er interessert i naturlig løpesett, så anbefaler jeg denne <a href="https://youtu.be/4zFvEBSTYx8" rel="nofollow" target="_blank">videoen</a> og en <a href="https://youtu.be/jng3VJYcNhw" rel="nofollow" target="_blank">podcast</a> med samme mann, <a href="https://tonyriddle.com/" rel="nofollow" target="_blank">Tony Riddle</a>.Oslo Maraton arrangerer løpeuke i portugal 21.-28. mars, les mer om det <a href="http://springtime.no/reiser/training-camp-portugal-20/temauker/oslo-maratonuka/" rel="nofollow" target="_blank">her</a>. Jeg skal dit!---------------------------------------------------Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">Patreon</a>!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>.Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>.Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">e-post</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Stine Hartmann

Johannes Rummelhoff er en løper med et litt annet blikk på løping, en mann som på meg virker ganske fri i forhold til hva han driver med.I denne episoden forteller han om oppdagelsen av seg selv som løper på stier i marka i Oslo, om gode resultater i diverse ultraløp, og om det han refererer til som Hubris, når man blir overmodig og blir straffet for det, opplevelser vi alle har på et eller annet punkt i livet.Johannes leser mye, og har en del refleksjoner rundt hva det er å være en løper, må det kalles idrett for den saks skyld? Kan ikke løping like godt kalles meditasjon?Uansett hvordan løping betraktes, så er denne episoden for den tålmodige langturen.Denne episoden er den siste ut fast hver mandag, og fra nå av blir det episoder på innfall utover i juni, før podcasten tar en sesongpause og returnerer i slutten av august.Takk for følget alle sammen, og alle tilbakemeldinger!Johannes skriver om turer i marka på OslostiHan er på Instagram som johannesr--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johannes Rummelhoff er en løper med et litt annet blikk på løping, en mann som på meg virker ganske fri i forhold til hva han driver med.I denne episoden forteller han om oppdagelsen av seg selv som løper på stier i marka i Oslo, om gode resultater i diverse ultraløp, og om det han refererer til som Hubris, når man blir overmodig og blir straffet for det, opplevelser vi alle har på et eller annet punkt i livet.Johannes leser mye, og har en del refleksjoner rundt hva det er å være en løper, må det kalles idrett for den saks skyld? Kan ikke løping like godt kalles meditasjon?Uansett hvordan løping betraktes, så er denne episoden for den tålmodige langturen.Denne episoden er den siste ut fast hver mandag, og fra nå av blir det episoder på innfall utover i juni, før podcasten tar en sesongpause og returnerer i slutten av august.Takk for følget alle sammen, og alle tilbakemeldinger!Johannes skriver om turer i marka på <a href="https://oslosti.no/" rel="nofollow" target="_blank">Oslosti</a>Han er på Instagram som <a href="https://www.instagram.com/johannesr/" rel="nofollow" target="_blank">johannesr</a>--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">meg</a>.Podcasten er også på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Johannes Rummelhoff

Mannen bak podcasten 'NÅ ER DET ALVOR' setter seg ned og tar en vørterøl og en prat.Hans Kristian Smedsrød driver med Skyrunning, lager podcast, og fyller dagene sine med å gå i dypdykk i diverse temaer som mat, ernæring og trening.Vi satt oss ned dagen før jeg dro til Bergen for å løpe halvmaraton, og Hans Kristian hadde nettopp kommet tilbake fra løp i Japan, noe han også forteller om i sin jubileumsepisode 50.Linker til websider fra Hans Kristians &amp; Co:SkyblazersHjemmesidePodcastenStirsdagNEDA på InstagramTo ting jeg nevner som er verdt å ta en titt på denne uka:RRP #429 Paradox of passionThe Magnesium Miracle--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mannen bak podcasten 'NÅ ER DET ALVOR' setter seg ned og tar en vørterøl og en prat.Hans Kristian Smedsrød driver med <a href="https://www.skyrunning.com/about-skyrunning/" rel="nofollow" target="_blank">Skyrunning</a>, lager <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/n-c3-a5-er-det-alvor/id1332829214?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">podcast</a>, og fyller dagene sine med å gå i dypdykk i diverse temaer som mat, ernæring og trening.Vi satt oss ned dagen før jeg dro til Bergen for å løpe halvmaraton, og Hans Kristian hadde nettopp kommet tilbake fra løp i Japan, noe han også forteller om i sin <a href="http://alvorpodcast.buzzsprout.com/145661/1056614-50-japan" rel="nofollow" target="_blank">jubileumsepisode</a> 50.Linker til websider fra Hans Kristians &amp; Co:<ul><li><a href="https://skyblazers.no/" rel="nofollow" target="_blank">Skyblazers</a></li><li><a href="https://hanskristiansmedsrod.no/" rel="nofollow" target="_blank">Hjemmeside</a></li><li><a href="http://alvorpodcast.buzzsprout.com/" rel="nofollow" target="_blank">Podcasten</a></li><li><a href="https://stirsdag.no/" rel="nofollow" target="_blank">Stirsdag</a></li></ul> NEDA på <a href="naerdetalvor" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>To ting jeg nevner som er verdt å ta en titt på denne uka:RRP #<a href="https://www.richroll.com/podcast/brad-stulberg-steve-magness-429/" rel="nofollow" target="_blank">429</a> <a href="https://podtail.com/en/podcast/the-rich-roll-podcast/the-paradox-of-passion-with-brad-stulberg-steve-ma/" rel="nofollow" target="_blank">Paradox of passion</a><a href="https://www.amazon.com/Magnesium-Miracle-Second-Carolyn-Dean/dp/0399594442/" rel="nofollow" target="_blank">The Magnesium Miracle</a>--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på <a href="https://itunes.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb&amp;mt=2&amp;i=1000430101950#" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">meg</a>.Podcasten er også på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Hans Kristian Smedsrød

Jann Post trenger vel ingen videre introduksjon, han er velkjent som kommentator i NRK og vert for Podcasten 'I det lange løp'. Jann forteller om sin bakgrunn, maratonløp og trening, men kan man egentlig løpe for mye? I vår søken etter nye rekorder kan vi kanskje tøye strikken litt langt til tider..Diverse linker og annet vi nevner i podcasten:Jann sitt rekordløp i NYCBlogg hos NRKSak i DN om Janns (re)-start som løperÅ løpe med kenyanere av Adharanand FinnTwo Hours av Ed Caesar---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jann Post trenger vel ingen videre introduksjon, han er velkjent som kommentator i NRK og vert for Podcasten '<a href="https://radio.nrk.no/podkast/i_det_lange_loep" rel="nofollow" target="_blank">I det lange løp</a>'. Jann forteller om sin bakgrunn, maratonløp og trening, men kan man egentlig løpe for mye? I vår søken etter nye rekorder kan vi kanskje tøye strikken litt langt til tider..Diverse linker og annet vi nevner i podcasten: <ul><li><a href="https://www.sportsmanden.no/archives/41952" rel="nofollow" target="_blank">Jann sitt rekordløp i NYC</a></li><li><a href="https://www.nrk.no/emne/jann-posts-blogg-1.11655759" rel="nofollow" target="_blank">Blogg hos NRK</a></li><li><a href="https://www.dn.no/trening/lop-seg-i-knallform-pa-atte-maneder/1-1-1896883" rel="nofollow" target="_blank">Sak i DN om Janns (re)-start som løper</a></li><li><a href="https://deichman.no/utgivelse/p08631fbcaadb24cdd6eec2cf1bebe66e" rel="nofollow" target="_blank">Å løpe med kenyanere</a> av <a href="https://www.theguardian.com/profile/adharanandfinn" rel="nofollow" target="_blank">Adharanand Finn</a></li><li><a href="https://edcaesar.co.uk/two-hours/" rel="nofollow" target="_blank">Two Hours av Ed Caesar</a></li></ul> ---------------------------------------------------Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">Patreon</a>!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href=" https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>.Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>.Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">e-post</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Jann Post

Tim Bennett

Etterhvert som jeg har beveget meg inn i denne verden av løpere, eller tydeligere sagt, i denne lille kanten av verden, så kunne jeg ikke unngå å legge merke til Tim Bennett.Det sto etterhvert tydelig for meg at jeg måtte sette meg ned og snakke med presidenten i Kondis, en organisasjon som jeg ikke er like godt kjent med som de mer rutinerte der ute, men jeg forstår at den er av betydning. Men i et mediebilde hvor alt er flyktig, så er Kondis under press, og som Tim nevner, så trenger Kondis medlemmer for å overleve.Tim er en særdeles hyggelig mann, og vi kommer inn på en del tema som ikke er like enkle å snakke om, men jeg opplevde Tim som en åpen, ærlig og veldig positiv person.Tim trener antagelig langt mer enn de fleste, og ser på sin aktive livsstil som en ren og skjær nødvendighet i hverdagen, men han er ingen tilhenger av alt pratet om hvor fort vi skal løpe, hvordan vi skal trene, og detaljer om løp som ble løpt i forrige århundre.Der er jeg enig, for jeg tror vi godt kan våge å snakke om andre ting enn bare de rent tekniske, livet er mer enn løping, selv om livet er løping.Tim byr på seg selv på Instagram, han er selvfølgelig SuperTimKondis sine websiderTims Strava-hverdagTim er også løypesjef i Oslo MaratonMusikken til podcasten er laget av Sondre Lerche--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etterhvert som jeg har beveget meg inn i denne verden av løpere, eller tydeligere sagt, i denne lille kanten av verden, så kunne jeg ikke unngå å legge merke til Tim Bennett.Det sto etterhvert tydelig for meg at jeg måtte sette meg ned og snakke med presidenten i Kondis, en organisasjon som jeg ikke er like godt kjent med som de mer rutinerte der ute, men jeg forstår at den er av betydning. Men i et mediebilde hvor alt er flyktig, så er Kondis under press, og som Tim nevner, så trenger Kondis medlemmer for å overleve.Tim er en særdeles hyggelig mann, og vi kommer inn på en del tema som ikke er like enkle å snakke om, men jeg opplevde Tim som en åpen, ærlig og veldig positiv person.Tim trener antagelig langt mer enn de fleste, og ser på sin aktive livsstil som en ren og skjær nødvendighet i hverdagen, men han er ingen tilhenger av alt pratet om hvor fort vi skal løpe, hvordan vi skal trene, og detaljer om løp som ble løpt i forrige århundre.Der er jeg enig, for jeg tror vi godt kan våge å snakke om andre ting enn bare de rent tekniske, livet er mer enn løping, selv om livet er løping. <ul><li>Tim byr på seg selv på Instagram, han er selvfølgelig <a href="https://www.instagram.com/supertim65/" rel="nofollow" target="_blank">SuperTim</a></li><li>Kondis sine <a href="https://www.kondis.no/om-kondis.372511.nn.html" rel="nofollow" target="_blank">websider</a></li><li>Tims <a href="https://www.strava.com/athletes/991534" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>-hverdag</li><li>Tim er også løypesjef i <a href="https://oslomaraton.no/" rel="nofollow" target="_blank">Oslo Maraton</a></li></ul> Musikken til podcasten er laget av <a href="http://www.sondrelerche.com/" rel="nofollow" target="_blank">Sondre Lerche</a>--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på <a href="https://itunes.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb&amp;mt=2&amp;i=1000430101950#" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">meg</a>.Podcasten er også på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Ingrid Wergeland er en politisk engasjert dame med mange jern i ilden, og selvfølgelig løper hun også!Vi snakker litt politikk, mye løping, og litt podcast. Det blir meta! Ingrid er med å lage podcasten Bergstø og bra folk, en podcast om arbeidsliv og hverdagsliv, noe som jo angår oss alle.Ingrid er også kommunikasjonssjef i Manifest tankesmie, og har skrevet en hel del, blant annet en pamflett om 6-timersdagen.Ingrid finner du også på Instagram.Podcasten jeg tipser om mot slutten, og Ingrid Kristiansen sitt innlegg om nedtrapping.Jeg følger også spent med på Robbie Balenger, som løper over USA på 75 dager. Vil han klare det?--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.Podcasten er også på Instagram.God påske til alle! Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingrid Wergeland er en politisk engasjert dame med mange jern i ilden, og selvfølgelig løper hun også!Vi snakker litt politikk, mye løping, og litt podcast. Det blir meta! Ingrid er med å lage podcasten <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/bergst%C3%B8-og-bra-folk/id1454353281?l=nb" rel="nofollow" target="_blank">Bergstø og bra folk</a>, en podcast om arbeidsliv og hverdagsliv, noe som jo angår oss alle.Ingrid er også kommunikasjonssjef i <a href="https://manifesttankesmie.no/" rel="nofollow" target="_blank">Manifest</a> tankesmie, og har skrevet en hel del, blant annet en <a href="http://www.manifest.no/ingrid_wergeland-i-takt-med-tiden" rel="nofollow" target="_blank">pamflett</a> om 6-timersdagen.Ingrid finner du også på <a href="https://www.instagram.com/ingridwergeland/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/kevin-smith-on-heart-attack-that-saved-his-life-art/id582272991?i=1000434411560&amp;l=nb" rel="nofollow" target="_blank">Podcasten</a> jeg tipser om mot slutten, og Ingrid Kristiansen sitt <a href="https://www.ingridkristiansen.com/2019/02/28/slik-topper-du-formen-de-siste-totre-ukene-for-et-av-arets-store-mal/" rel="nofollow" target="_blank">innlegg</a> om nedtrapping.Jeg følger også spent med på <a href="https://www.instagram.com/p/BwRspXQlHe9/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow" target="_blank">Robbie Balenger</a>, som løper over USA på 75 dager. Vil han klare det?--------------------------------Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på <a href="https://itunes.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb&amp;mt=2&amp;i=1000430101950#" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">meg</a>.Podcasten er også på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.God påske til alle! <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Ingrid Wergeland

Thomas Asgautsen kommer på besøk, som fersk sølvvinner på NM i maraton i Stavanger!Thomas er en løper som elsker å konkurrere, og han forteller her litt om hvordan han trener for å få til å sette nummer på brystet ukentlig og gi alt i løp.Thomas har også vunnet Bergen City Marathon i år, foran en annen podcastgjest, Nikolas Jon fra episode nummer 9.Linker fra samtalen:PerseløpetSpirit LøpeklubbStøtt Podcasten på Patreon! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare er også på Instagram.  Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Asgautsen kommer på besøk, som fersk sølvvinner på NM i maraton i Stavanger!Thomas er en løper som elsker å konkurrere, og han forteller her litt om hvordan han trener for å få til å sette nummer på brystet ukentlig og gi alt i løp.Thomas har også vunnet Bergen City Marathon i år, foran en annen podcastgjest, Nikolas Jon fra episode nummer <a href="https://shows.pippa.io/captare-podcast/episodes/nikolas-jon" rel="nofollow" target="_blank">9</a>.Linker fra samtalen:<ul><li><a href="https://xn--perselpet-q8a.com/" rel="nofollow" target="_blank">Perseløpet</a></li><li><a href="https://www.spirit-friidrett.com/post/nm-maraton-marthe-myhre-og-maryna-novik-imponerte-3-gull-1-s%C3%B8lv-og-2-nm-bronse-til-spirit" rel="nofollow" target="_blank">Spirit Løpeklubb</a></li></ul> Støtt Podcasten på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">Patreon</a>! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>. Captare er også på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Thomas Asgautsen

For første gang blir det en telefonsamtale på podcasten: Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien?Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk.Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfordring, så følger den her i sin helhet til glede for alle lyttere.For å støtte podcasten (og muligheten til å få deg en surdeigsstarter:)https://www.patreon.com/captarepodcast Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For første gang blir det en telefonsamtale på podcasten: Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien?Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk.Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfordring, så følger den her i sin helhet til glede for alle lyttere.For å støtte podcasten (og muligheten til å få deg en surdeigsstarter:)<a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">https://www.patreon.com/captarepodcast</a> <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Maraton spesial med Nikolas Jon

Andreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp her), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. Dette var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Málaga maraton. Andreas er en aktiv mann som har løpt under 2:30 på maraton, og veileder andre som har sine egne mål på maraton eller andre distanser. I denne episoden forteller han litt om sin egen bakgrunn, hvordan han gikk fra fotball til løping, og vi snakker en god del om maratonløp og forberedelser til dette.Andreas er initiativtaker til en meget populær bevegelse "Breaking Marathon Limits", og mer om dette og andre ting vi snakker om i podcasten finner du linker til her:Andreas på InstagramAndreas og BMLAndreas blogg hos KondisHemmeligheten bak Ingebrigtsen-brødrenes suksessTil og med New York Times skriver om detteStephen Seiler om trening og Norge som eksempel på detteSkjalg-løper Vienna Søyland Dahle om hvor mange intervaller du bør løpe10 enkle grep som hjelper klimaet---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp <a href="https://radio.nrk.no/podkast/i_det_lange_loep/l_0bf70d51-afea-4d31-b70d-51afea4d31e8" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">her</a>), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. <a href="https://www.strava.com/activities/2992650566" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Dette</a> var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Málaga maraton. Andreas er en aktiv mann som har løpt under 2:30 på maraton, og veileder andre som har sine egne mål på maraton eller andre distanser. I denne episoden forteller han litt om sin egen bakgrunn, hvordan han gikk fra fotball til løping, og vi snakker en god del om maratonløp og forberedelser til dette.Andreas er initiativtaker til en meget populær bevegelse "Breaking Marathon Limits", og mer om dette og andre ting vi snakker om i podcasten finner du linker til her: <ul><li>Andreas på <a href="https://www.instagram.com/andreasgrogaard/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a></li><li>Andreas og <a href="https://www.breakingmarathonlimits.no/teamet/andreas-grogaard" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">BML</a></li><li>Andreas blogg hos <a href="https://www.kondis.no/andreas-groegaard.457161.nn.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Kondis</a></li><li>Hemmeligheten bak <a href="https://www.dn.no/dn/friidrett/hemmeligheten-bak-ingebrigtsen-brodrenes-suksess/2-1-672220" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ingebrigtsen-brødrenes suksess</a></li><li>Til og med <a href="https://www.nytimes.com/2019/09/11/well/move/what-the-ingebrigtsen-brothers-can-teach-us-about-nature-nurture-and-running.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">New York Times</a> skriver om dette</li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=MALsI0mJ09I" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Stephen Seiler</a> om trening og Norge som eksempel på dette</li><li>Skjalg-løper Vienna Søyland Dahle <a href="https://www.dn.no/loping/aktiv/loping/intervalltrening/antall-intervaller-avgjor-ikke-hvor-god-du-blir/2-1-564026" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">om hvor mange intervaller du bør løpe</a></li><li><a href="https://www.nrk.no/viten/xl/ti-sporsmal-du-bor-stille-deg-selv-om-du-vil-hjelpe-klimaet-1.14851060" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">10 enkle grep som hjelper klimaet</a></li></ul> ---------------------------------------------------Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a>.Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>.Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com" rel="noopener noreferrer">e-post</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Andreas Grøgaard

Sondre Lerche kommer tilbake med historier fra L.A!Sondre løp L.A. marathon i vår, og klarte tross diverse utfordringer å gjennomføre på ny bestetid. Det var ikke sikkert underveis, og historien om akkurat det løpet får du her.Sondre forteller også litt om hvordan han jobber med å skrive musikk, hvordan den blir til underveis, og hva som skjer når noen prøver å lage en David Bowie-generator!Diverse nevnt i podcasten verdt å ta en nærmere titt på:Sondres websideBlacklistLAPitchforkThe QuietusSondres 'Fantorangen' musikkMikkeller-grunnleggeren løper maraton i PyongyangEpisoden av 'What Sid Thinks' (fra iTunes) eller her for å spille i browserThe Rise of the Ultra Runners - A Journey to the Edge of Human EnduranceStøtt Podcasten på Patreon! Send meg en e-post (jeg svarer omsider:) Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sondre Lerche kommer tilbake med historier fra L.A!Sondre løp L.A. marathon i vår, og klarte tross diverse utfordringer å gjennomføre på ny bestetid. Det var ikke sikkert underveis, og historien om akkurat det løpet får du her.Sondre forteller også litt om hvordan han jobber med å skrive musikk, hvordan den blir til underveis, og hva som skjer når noen prøver å lage en David Bowie-generator!Diverse nevnt i podcasten verdt å ta en nærmere titt på:<ul><li><a href="http://www.sondrelerche.com/bio" rel="nofollow" target="_blank">Sondres webside</a></li><li><a href="http://blacklistla.city/about-us/" rel="nofollow" target="_blank">BlacklistLA</a></li><li><a href="https://pitchfork.com/" rel="nofollow" target="_blank">Pitchfork</a></li><li><a href="https://thequietus.com/" rel="nofollow" target="_blank">The Quietus</a></li><li><a href="https://open.spotify.com/album/3MlMn982EMpXe0vQ7KMMyQ?si=QbqxehqWT8S8mL_AQrqWMQ" rel="nofollow" target="_blank">Sondres 'Fantorangen' musikk</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/p/BwG0elSFW1D/" rel="nofollow" target="_blank">Mikkeller-grunnleggeren løper maraton i Pyongyang</a></li><li><a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/wst-048-fomo-vs-jomo/id1404675781?i=1000440825711" rel="nofollow" target="_blank">Episoden av 'What Sid Thinks'</a> (fra iTunes) eller <a href="https://sidgarzahillman.com/?powerpress_pinw=3448-whatsidthinks" rel="nofollow" target="_blank">her</a> for å spille i browser</li><li><a href="http://pegasusbooks.com/books/rise-of-the-ultrarunners-cl-9781643131351-hardcover" rel="nofollow" target="_blank">The Rise of the Ultra Runners</a> - A Journey to the Edge of Human Endurance</li></ul> Støtt Podcasten på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">Patreon</a>! Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">e-post</a> (jeg svarer omsider:) Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>. Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Sondre Lerche returnerer

Etter Málaga dro jeg videre til enda varmere strøk, og etter noen dagers hvile tok jeg en prat med min gode venn Stig Rasmussen om løpet og diverse på telefonen.Med dette er maraton og ett års podcasting i boks, og nå er det bare å nyte rolige dager i jula og selvfølgelig snøre på seg skoene innimellom.Takk for i år alle lyttere av podcasten, med ønsker om et godt nytt løpeår i 2020!Stig er på Instagram og Strava.Han var også med på episode 1 og episode 15.Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Jeg løp i disse i Málaga.Málaga maraton hjemmesiderArtikkel i Kondis om gode prestasjoner i MálagaSegmentet i Oslo til Captaremesterskapet 2020---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter Málaga dro jeg videre til enda varmere strøk, og etter noen dagers hvile tok jeg en prat med min gode venn Stig Rasmussen om løpet og diverse på telefonen.Med dette er maraton og ett års podcasting i boks, og nå er det bare å nyte rolige dager i jula og selvfølgelig snøre på seg skoene innimellom.Takk for i år alle lyttere av podcasten, med ønsker om et godt nytt løpeår i 2020!Stig er på <a href="https://www.instagram.com/rasmusmontanus/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> og <a href="https://www.strava.com/athletes/2742004" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>.Han var også med på <a href="https://shows.pippa.io/captare-podcast/episodes/hyttetur-med-stig" rel="nofollow" target="_blank">episode 1</a> og <a href="https://shows.pippa.io/captare-podcast/episodes/bergen-city-marathon" rel="nofollow" target="_blank">episode 15</a>.Altra sponser meg og podcasten! Gå til <a href="https://www.altrarunning.no/" rel="nofollow" target="_blank">altrarunning.no </a>og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Jeg løp i <a href="https://www.altrarunning.no/altra/afm1933b-41/altra-escalante-racer-m-boston-lett-racingsko-for-asfalt" rel="nofollow" target="_blank">disse </a>i Málaga. <ul><li><a href="http://zurichmaratonmalaga.es/en/" rel="nofollow" target="_blank">Málaga maraton hjemmesider</a></li><li><a href="https://www.kondis.no/fire-norske-norske-kvinner-loep-paa-240-tallet-i-malaga-marathon.6271736-127145.html" rel="nofollow" target="_blank">Artikkel i Kondis om gode prestasjoner i Málaga</a></li><li><a href="https://www.strava.com/segments/22403783" rel="nofollow" target="_blank">Segmentet i Oslo til Captaremesterskapet 2020</a></li></ul> ---------------------------------------------------Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">Patreon</a>!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>.Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>.Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">e-post</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Málaga Maraton Spesial

Lucie Beatrix

Lucie Beatrix er en løper basert i Brooklyn rett over elva fra Manhattan, New York, og satt seg ned en ettermiddag og gjorde en videosamtale med meg.Vi snakker om hennes bakgrunn hvor hun ikke drev med sport, til å oppdage i voksen alder at hun likte å løpe, for deretter å bli såpass hekta at hun gikk for å kvalifisere seg til å løpe det amerikanske OL-uttaket!Lucie skriver en del på sin egen webside, og poster en god del på Instagram, her er noen linker til annet vi snakker om i podcasten:Lucie sin egen Podcast og StravaNike project MoonshotOrchard Street RunnersSage CanadayThe Brooklyn Track ClubEn liten video med Lucie som løper av Fabien HamelineLydbøker: Rich Roll, Scott Jurek, MurakamiSacramento marathonSid Garza Hillman - min episode med ham - og Rich Roll sin---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lucie Beatrix er en løper basert i Brooklyn rett over elva fra Manhattan, New York, og satt seg ned en ettermiddag og gjorde en videosamtale med meg.Vi snakker om hennes bakgrunn hvor hun ikke drev med sport, til å oppdage i voksen alder at hun likte å løpe, for deretter å bli såpass hekta at hun gikk for å kvalifisere seg til å løpe det amerikanske OL-uttaket!Lucie skriver en del på sin egen <a href="http://www.luciebeatrix.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">webside</a>, og poster en god del på <a href="https://www.instagram.com/lucietheviking/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>, her er noen linker til annet vi snakker om i podcasten: <ul><li>Lucie sin egen <a href="https://www.buzzsprout.com/220105" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Podcast</a> og <a href="https://www.strava.com/athletes/40882680" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a></li><li><a href="https://www.nike.com/us/en_us/e/cities/nyc/project-moonshot-2019-what-to-expect" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Nike project Moonshot</a></li><li><a href="http://orchardstreetrunners.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Orchard Street Runners</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/sagecanaday/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Sage Canaday</a></li><li><a href="https://www.brooklyntrackclub.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">The Brooklyn Track Club</a></li><li><a href="https://vimeo.com/319684187" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">En liten video med Lucie som løper av Fabien Hameline</a></li><li>Lydbøker: <a href="https://www.audible.com/pd/Finding-Ultra-Audiobook/B0082DFJ8K?" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Rich Roll</a>, <a href="https://www.audible.com/pd/Eat-and-Run-Audiobook/035840665X?" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Scott Jurek</a>, <a href="https://www.audible.com/pd/What-I-Talk-about-When-I-Talk-about-Running-Audiobook/B002V5BLM8?" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Murakami</a></li><li><a href="https://runsra.org/california-international-marathon/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Sacramento marathon</a></li><li><a href="https://sidgarzahillman.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Sid Garza Hillman</a> - <a href="https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/a-conversation-with-sid-garza-hillman" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">min episode med ham</a> - <a href="https://www.richroll.com/podcast/rrp20-sid-garza-hillman-the-rich-roll-podcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">og Rich Roll sin</a></li></ul> ---------------------------------------------------Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a>.Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>.Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com" rel="noopener noreferrer">e-post</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Nå er det unntakstilstand, og da improviserer vi!Med alle mer eller mindre usikre på hvor grensene går, så føltes det greit å ta en prat på telefonen denne gangen.Magnus Thorud forteller litt om sin situasjon, og jeg min. Det blir mer radiostemning enn vanlig, det blir bonus-bokopplesning med Sondre Lerche, og det blir tips til bok og film du kan fylle din nye tid med. Håper alle har det fint i huset sitt!Linker til forskjellig nevnt i Podcasten:Intervju med Magnus i episode 5Løpere er egoister, i følge Dagsavisens Lars West JohnsenKommentar med motsvar i AftenpostenTall som gjelder fødsler og død Why We Sleep (Link til Amazon, men bruk gjerne din lokale bokhandel)Scribd hvor du kan lytte gratis i 30 dagerWoody Allens 'Manhattan' (1979)Sondre Lerche leser utdrag fra sin bok 'Alle sanger handler om deg' her som lyd og her i håndfast utgave. Konserten Sondre prater om på Øyafestivalen på 26 sekunder . Sondre har akkurat samtidig med denne episoden sluppet ny video fra sitt kommende album Patience.---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post. Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå er det <a href="https://snl.no/unntakstilstand" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">unntakstilstand</a>, og da improviserer vi!Med alle mer eller mindre usikre på hvor grensene går, så føltes det greit å ta en prat på telefonen denne gangen.Magnus Thorud forteller litt om sin situasjon, og jeg min. Det blir mer radiostemning enn vanlig, det blir bonus-bokopplesning med Sondre Lerche, og det blir tips til bok og film du kan fylle din nye tid med. Håper alle har det fint i huset sitt!Linker til forskjellig nevnt i Podcasten: <ul><li><a href="https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/ultralper-magnus-thorud" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Intervju med Magnus i episode 5</a></li><li><a href="https://www.dagsavisen.no/debatt/kommentar/sivil-udugelighet-1.1685461" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Løpere er egoister, i følge Dagsavisens Lars West Johnsen</a></li><li><a href="https://www.aftenposten.no/sport/i/1npP5e/redaktoer-kalte-joggere-jaevlige-og-egoister-naa-faar-han-hoere-det-fra-hele-norge" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Kommentar med motsvar i Aftenposten</a></li><li><a href="https://ourworldindata.org/births-and-deaths" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Tall som gjelder fødsler og død </a></li><li><a href="https://www.amazon.com/Why-We-Sleep-Unlocking-Dreams/dp/1501144324" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Why We Sleep</a> (Link til Amazon, men bruk gjerne din lokale bokhandel)</li><li><a href="https://www.scribd.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Scribd hvor du kan lytte gratis i 30 dager</a></li><li><a href="https://www.imdb.com/title/tt0079522/?ref_=nm_knf_t1" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Woody Allens 'Manhattan' (1979)</a></li></ul> <a href="https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/lopeprat-med-sondre" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Sondre Lerche</a> leser utdrag fra sin bok 'Alle sanger handler om deg' her som <a href="https://www.cappelendamm.no/_alle-sanger-handler-om-deg-sondre-lerche-9788202658229" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">lyd </a>og <a href="https://shop.flammeforlag.no/products/alle-sanger-handler-om-deg" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">her</a> i håndfast utgave. Konserten Sondre prater om på <a href="https://vimeo.com/136607695" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Øyafestivalen på 26 sekunder </a>. Sondre har akkurat samtidig med denne episoden sluppet <a href="https://youtu.be/N8oJy_ngl2c" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">ny video fra sitt kommende album Patience</a>.---------------------------------------------------Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Patreon</a>!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">iTunes</a>.Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Strava</a>.Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com" rel="noopener noreferrer">e-post</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

En liten situasjonsprat med ultraløper Magnus Thorud

Marius Vedvik er norgesmester to ganger på 5000m, samt både halv og hel maraton. Han har også flere NM-titler både innendørs og i terrengløp.Marius bor og trener i Bergen, og nå satser han for fullt for å ta det neste steget som løper.Samtalen med Marius ble spilt inn hos vår felles venn Nikolas Jon, og introduksjonen til praten er spilt inn med Stig Rasmussen.Diverse lenker til mer info om Marius:Marius på InstagramMarius personlige rekorder og oversiktMarius på TwitterLitt kontrovers rundt Bislett GamesSamleside med Marius på Kondis sine nettsider---------------------------------------------------Støtt Captare på Patreon!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.Captare på Instagram.Marius på Strava.Send meg en e-post.  Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marius Vedvik er norgesmester to ganger på 5000m, samt både halv og hel maraton. Han har også flere NM-titler både innendørs og i terrengløp.Marius bor og trener i Bergen, og nå satser han for fullt for å ta det neste steget som løper.Samtalen med Marius ble spilt inn hos vår felles venn Nikolas Jon, og introduksjonen til praten er spilt inn med Stig Rasmussen.Diverse lenker til mer info om Marius:<ul><li><a href="https://www.instagram.com/mariusvedvik1/" rel="nofollow" target="_blank">Marius på Instagram</a></li><li><a href="https://oslo.diamondleague.com/athletes/14515874.html" rel="nofollow" target="_blank">Marius personlige rekorder og oversikt</a></li><li><a href="https://twitter.com/sheeeasie" rel="nofollow" target="_blank">Marius på Twitter</a></li><li><a href="https://www.nrk.no/sport/norsk-loper-ut-mot-bislett-games_-_-de-prioriterer-warholm-og-ingebrigtsen-1.14575151" rel="nofollow" target="_blank">Litt kontrovers rundt Bislett Games</a></li><li><a href="https://www.kondis.no/?find=marius+vedvik" rel="nofollow" target="_blank">Samleside med Marius på Kondis sine nettsider</a></li></ul> ---------------------------------------------------Støtt Captare på <a href="https://www.patreon.com/captarepodcast" rel="nofollow" target="_blank">Patreon</a>!Og legg gjerne igjen en anmeldelse på <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/captare-podcast/id1450188629?l=nb" rel="nofollow" target="_blank">iTunes</a>.Captare på <a href="https://www.instagram.com/captarepodcast/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a>.Marius på <a href="https://www.strava.com/athletes/3798913" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a>.Send meg en <a href="mailto:captarepodcast@gmail.com">e-post</a>. <a href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/2400675" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Get bonus content on Patreon</a>Support this show <a href="http://supporter.acast.com/captare-podcast" rel="payment nofollow" target="_blank">http://supporter.acast.com/captare-podcast</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Marius Vedvik

The best podcasts on investing. For anyone interested in the stories in the investing industry, whether it's an interview with Ray Dalio or Ed Thorp to the writer of The Big Short. This topic includes the most fascinating stories from all the best investors. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Investing Podcasts

The best podcast episodes on romantic relationships. Episodes talk about the 5 love languages, intimacy, and the taboo topics of sexual desires and infidelity. This topic is a deep dive into the science and complexities that face us in our relationships with others. Add episodes you're interested into your queue below!