Ranked #1
38. Fysisk aktivitet, depression & ångest - Assistant Professor Mats Hallgren
38. Fysisk aktivitet, depression & ångest - Assistant Professor Mats Hallgren
Då var det dags för sista avsnittet innan Stresskolan tar sommaruppehåll. Depression och ångest är starkt knutna till st... Read more
28 May 2018
•
52mins
Ranked #2
37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren
37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren
I dagens avsnitt bjuder forskaren Mats Hallgren på hans bästa träningstips. Exempel är att träna på rätt intensitet, ha ... Read more
21 May 2018
•
51mins
Similar Podcasts
Johannes Hansen Podcast
Dumma Människor
Sommar & Vinter i P1
P3 Dokumentär
Rättegångspodden
Spår
Stresspodden
Ranked #3
36. Guidad meditation - Läkare Nils Joneborg
36. Guidad meditation - Läkare Nils Joneborg
I dagens avsnitt så bjuder läkaren Nils Joneborg på en guidad meditation. Om det är så att du skulle vilja börja mediter... Read more
14 May 2018
•
52mins
Ranked #4
35. (kortversion) Meditation & Stress - Läkare Nils Joneborg
35. (kortversion) Meditation & Stress - Läkare Nils Joneborg
Kortversion. I dagens avsnitt pratar jag och Nils Joneborg om meditation. Vad är mediation? Är det bra för stress och hu... Read more
8 May 2018
•
30mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
35. Meditation & Stress - Läkare Nils Joneborg
35. Meditation & Stress - Läkare Nils Joneborg
I dagens avsnitt pratar jag och Nils Joneborg om meditation. Vad är mediation? Är det bra för stress och hur gör man ren... Read more
8 May 2018
•
53mins
Ranked #6
34. Mindfulness & Stress - Läkare Nils Joneborg
34. Mindfulness & Stress - Läkare Nils Joneborg
I dagens avsnitt pratar jag och Nils Joneborg om mindfulness och stress. Vad är mindfulness? Vilka komponenter innehålle... Read more
30 Apr 2018
•
41mins
Ranked #7
33. (kortversion) Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren
33. (kortversion) Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren
Kortversion. I dagens avsnitt berättar Mats Hallgren från Karolinska om Yoga; vad yoga är, hur det påverkar oss samt gen... Read more
23 Apr 2018
•
35mins
Ranked #8
33. Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren
33. Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren
I dagens avsnitt berättar Mats Hallgren från Karolinska om Yoga; vad yoga är, hur det påverkar oss samt generella tips o... Read more
23 Apr 2018
•
1hr 3mins
Ranked #9
32. Prestation & Stress del 2 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti
32. Prestation & Stress del 2 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti
(del 2 av 2). I dagens avsnitt pratar jag med leg. psykologen Sofia Viotti om prestationsmönster, mindfulness, medkänsla... Read more
16 Apr 2018
•
36mins
Ranked #10
31. Prestation & Stress del 1 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti
31. Prestation & Stress del 1 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti
(del 1 av 2) Sofia Viotti är legitimerad psykolog med fokus på compassion fokuserad terapi (CFT). Nyligen släppte Sofia ... Read more
9 Apr 2018
•
1hr 10mins
