Mocchi Radio

2019年振り返り。 今回は、tpptさんと今年よく目にした話題、流行語をもとにあれこれ話をしています。 全３～４回で配信させていただきます。 ーtpptのお詫び ーNIKE　ヴェイパーフライ ドーピングか否かなど 今回、風邪を引いていて... Read more

今回は数日前開催された六甲キャノンボールラン。友人がスピードの部（六甲全山縦走片道）で見事優勝したので嬉しくて早速話を聞きました。大急ぎで音を繋いだのでいろいろ音や内容に配慮が足りない部分あるかもしれませんが、ご容赦頂ければと思います。とに... Read more

ートレーニングは○○しかしないー基本すべて○○だと思って生きているーノーエイド・ノーサポート・ノーデポの原則ートレイルランナーでもウルトラランナーでもないー先に飛ばすか後で飛ばすかイーブンペースか？の選択ーなぜ最初の２４時間は休憩無しの予定... Read more

Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第５回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。ースプリットルーティーンー最初は変化を楽しむー筋肉は人を優しくするートレーニングは自分と向き合う時間ーパ◯ゴニアと鮭トークに登場す... Read more

Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第４回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。（前半は１５分は「猫」話）ー猫に飼われるーペットシッターー予定していたワークアウトをサボる罪悪感ーmTorカスケードープログレッシ... Read more

第２回「低山でのアクシデント（滑落ケガ）」について、夜登部（やとうぶ）さんのお話を収録しています。 トレイルランニングにおける近場の低山でのアクシデント事例になります。本当にご無事で何よりでした。 なかなか伺えない失敗談、とても貴重なお話を... Read more

今回は第３回（最終回）「低山でのアクシデント（滑落ケガ）」です。夜登部（やとうぶ）さんに伺った内容を収録しています。トレイルランニングにおける近場の低山でのアクシデント事例になります。本当にご無事で良かった。この収録の後、夜登部さんペーサー... Read more

Podcast配信。前回からのつづき筋力トレーニング編の第６回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。おんたけレースの感想も。ー筋トレログのおすすめアプリー同一部位を鍛える頻度ー筋トレのメリットー長距離ランナーと筋トレー筋トレ関連おすすめ... Read more

6日間走（652km） ー長距離での飲み物、○○は摂らない ージェルの個数はゼロ、補給したのは○○○ ー使用したシューズは４種類、厚底は必要か？ ー長距離での衣類（インナー、靴下など）は？ 「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオ... Read more

「如何に抜き去り、如何に心を折るかだけを考えた」 僕ら市民ランナーでもこれだけ熱くなれるレースっていいですね。 先週開催された六甲キャノンボールラン（2019.10）第２話です。 「sai」が闘志むき出しで本気で抜きにかかった瞬間を聴きまし... Read more

6日間走（652km） ー体育会系で学生の頃は◯◯してました。 ー6日間走をした理由 ーGPSウォッチは◯◯◯◯使ってます 今回は「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオリジナル企画で取り組まれた6日間走の内容を収録配信。全5回くら... Read more

ーありがとうOSJ！おんたけで探したもの ー筋トレで読むべきはこの本 ー参考になるサイト、動画など 筋力トレーニング編の最終回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。 今回もtppt mixで編集いただきました。しかもオープニングとエンデ... Read more

ゴールの作法、山のマナー、KOUMI100開催中止、あざいお市ハーフ、熊に向かって加速、六甲でのトレイルランへの理解など 第４回、2019年振り返りはこれで最終回となります。 tpptさんと今年よく目にした話題、流行語をもとにあれこれ話をし... Read more

スカイランニング、トレイルランナーの収入、レッドブル、５Gの時代 第３回、2019年を振り返り。 tpptさんと今年よく目にした話題、流行語をもとにあれこれ話をしています。 全３～４回で配信させていただきます。 トークに登場するTwitte... Read more

第２回、2019年を振り返り。tpptさんと今年よく目にした話題、流行語をもとにあれこれ話をしています。全３～４回で配信させていただきます。ーヴェイパーフライードーピングーサラザール界隈ーメアリー・ケーンの告白ーtppt、Podcast編集... Read more

Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第３回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。 ー　栄養の摂取方法 ー　MyFitnessPal（マイフィットネスパル） ー　PFCバランス ー　カロリー計算（基礎代謝×係数）... Read more

ーPodcastに反応をいただいて ーUTMFサポートの力 ーイヤホンランニングはOK？ tpptさんとの「最近の話題」の第4回。（たまにtpptさんちの猫の声も入っています） ユルい内容になりますが時事ネタ話題について話した内容をシェアし... Read more

ー足の怪我 ーTwitterで寄せられた質問 ーペットシッター ー家庭教師 ーよく見るブログの話 ーソウルへの旅 tpptさんとの「最近の話題」の第３回。（たまにtpptさんちの猫の声も入っています）  ユルい内容になりますが時事ネタ話題に... Read more

ー新型コロナウィルスーUTMF開催はあるかtpptさんと最近の話題を第２回。（たまにtpptさんちの猫の声も入っています）ユルい内容になりますが時事ネタ話題もシェアしたかったので配信させていただきます。ジョギング、トレーニング中、通勤や休憩... Read more

ー終わりが見えたら○○が起きる ー大きな黒板が現れた ー最後の一日を一言で表すと○○ ー６日間たしかにそこに居た  最終回です。「ひゃっほい太郎」さんをお迎えして、年末年始にオリジナル企画で取り組まれた6日間走の内容を収録配信。  みなさん... Read more