Ranked #1
Jakich BŁĘDÓW NIE popełniać podczas budowania MASY MIĘŚNIOWEJ? - Tomek Grzymski
Jakich BŁĘDÓW NIE popełniać podczas budowania MASY MIĘŚNIOWEJ? - Tomek Grzymski
Proces budowania masy mięśniowej w obiegowym ujęciu obarczony jest wieloma mitami i przekonaniami, które niekoniecznie m... Read more
14 Jul 2019
•
29mins
Ranked #2
Jaki TŁUSZCZ do SMAŻENIA wybrać?
Jaki TŁUSZCZ do SMAŻENIA wybrać?
Temat związany z wyborem odpowiedniego tłuszczu do smażenia to ostatnimi laty jeden z najbardziej kontrowersyjnych zagad... Read more
25 Aug 2019
•
23mins
Similar Podcasts
Karolina Sobańska
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
O Zmierzchu
Imponderabilia - Karol Paciorek
Psychologia, którą warto znać
7 metrów pod ziemią
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Dział Zagraniczny
Nauka To Lubię
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Mała Wielka Firma
Radio Naukowe
Tu Okuniewska
Brzmienie Świata z lotu Drozda
Ranked #3
W obronie CUKRU - czy rzeczywiście jest się czego bać?! Analiza
W obronie CUKRU - czy rzeczywiście jest się czego bać?! Analiza
W obiegowych przeświadczeniach cukier uchodzi za składnik, którego bezwzględnie należy się wystrzegać, a całe zło związa... Read more
11 Aug 2019
•
23mins
Ranked #4
Żywienie okołotreningowe - Dorota Traczyk
Żywienie okołotreningowe - Dorota Traczyk
Żywienie okolotreningowe zdecydowanie jest zagadnieniem nieobojętnym w kontekście poprawy wyników sportowych i szeroko p... Read more
30 Jun 2019
•
33mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
Kontrola apetytu - ODCHUDZANIE BEZ GŁODU
Kontrola apetytu - ODCHUDZANIE BEZ GŁODU
EBOOK „Skuteczne odchudzanie”: https://szkoleniacss.com/ebook-skuteczne-odchudzanie__Pojęcie głodu oraz odchudzania bywa... Read more
22 Sep 2019
•
20mins
Ranked #6
MAGNEZ - suplementacja. Co musisz wiedzieć?
MAGNEZ - suplementacja. Co musisz wiedzieć?
Kwestie związane z zapotrzebowaniem na magnez, objawami hipomagnezemii, źródłami magnezu, wyborem suplementacji, itd. w ... Read more
6 Oct 2019
•
12mins
Ranked #7
Jedzenie NA MIEŚCIE - racjonalne podejście
Jedzenie NA MIEŚCIE - racjonalne podejście
Jedzenie na mieście raczej nie kojarzy się ze zdrowym i racjonalnym żywieniem. Najczęściej mamy na myśli wtedy fast food... Read more
8 Sep 2019
•
11mins
Ranked #8
Jak nie przytyć na wakacjach?
Jak nie przytyć na wakacjach?
Zbliża się lato, stąd i sezon wakacyjny. O czym warto pamiętać podczas urlopu na wakacjach typu all inclusive? Jakie kro... Read more
16 Jun 2019
•
12mins
Ranked #9
Kształtowanie sylwetki na diecie roślinnej - Radosław Zarzycki - Być jak Herkules
Kształtowanie sylwetki na diecie roślinnej - Radosław Zarzycki - Być jak Herkules
Wokół diet roślinnych krąży wiele niedomówień i swego rodzaju mitów w kontekście zastosowania ich podczas pracy nad sylw... Read more
28 Jul 2019
•
27mins
Ranked #10
Witamina C - fakty i mity
Witamina C - fakty i mity
Witamina C należy do takich składników odżywczych, w przypadku których powstało naprawdę wiele mitów, półprawd, czy fałs... Read more
3 May 2020
•
9mins
Ranked #11
O zdrowych nawykach (i nie tylko) - Justyna Świetlicka (Owsiana)
O zdrowych nawykach (i nie tylko) - Justyna Świetlicka (Owsiana)
Nawyki towarzyszą nam na wielu płaszczyznach życia, lecz trzymając się tematyki dietetycznej, to nawyki żywieniowe - lep... Read more
5 Apr 2020
•
42mins
Ranked #12
Jak to jest z tym NABIAŁEM? - laktoza, zdrowie, trądzik
Jak to jest z tym NABIAŁEM? - laktoza, zdrowie, trądzik
Nabiał należy do takiej grupy produktów spożywczych, wokół których istnieje naprawdę mnóstwo kontrowersji, mitów, półpra... Read more
22 Mar 2020
•
15mins
Ranked #13
SÓL - co warto wiedzieć? Nadmiar, nadciśnienie, ukryte źródła
SÓL - co warto wiedzieć? Nadmiar, nadciśnienie, ukryte źródła
Sód jest niezbędnym elementem diety każdego z nas, sól natomiast jego istotnym źródłem. Wokół soli krąży jednak wiele mi... Read more
8 Mar 2020
•
9mins
Ranked #14
Intermittent fasting - odchudzanie, zdrowie, wady i zalety
Intermittent fasting - odchudzanie, zdrowie, wady i zalety
Istniejących strategii żywieniowych jest aktualnie naprawdę sporo. Do jednej z nich, przeżywających właśnie swoją drugą ... Read more
23 Feb 2020
•
16mins
Ranked #15
TŁUSZCZE - co warto wiedzieć? omega-3 i 6, nasycone, trans
TŁUSZCZE - co warto wiedzieć? omega-3 i 6, nasycone, trans
Tłuszcze w diecie, to gorący temat wielu dyskusji. Dużo mówi się o kwasach tłuszczowych nasyconych, nienasyconych, omega... Read more
9 Feb 2020
•
24mins
Ranked #16
Węglowodany - odchudzanie, źródła, kontrowersje
Węglowodany - odchudzanie, źródła, kontrowersje
Choć węglowodany i kwestie z nimi związane wydają się być zagadnieniem powszechnie znanym i rozumianym, to jednak w dals... Read more
26 Jan 2020
•
12mins
Ranked #17
Parę słów na temat BIAŁKA - FAKTY I MITY
Parę słów na temat BIAŁKA - FAKTY I MITY
Białko bezwątpliwie należy do niezbędnych składników odżywczych dla organizmu człowieka. Wokół tego zagadnienia pojawia ... Read more
12 Jan 2020
•
17mins
Ranked #18
Postanowienia noworoczne - odchudzanie, zdrowa dieta, edukacja
Postanowienia noworoczne - odchudzanie, zdrowa dieta, edukacja
Wiele osób zapewne już zaczyna się zastanawiać co sobie postanowić na nowy rok, jakie cele wyznaczyć, co zmienić, co pop... Read more
29 Dec 2019
•
22mins
Ranked #19
Dieta i suplementacja w PCOS - Zofia Suszka - Holistycznie zdrowi
Dieta i suplementacja w PCOS - Zofia Suszka - Holistycznie zdrowi
Jaką rolę odgrywa dieta w PCOS? Na co w diecie zwrócić największa uwagę? Jak wygląda suplementacja w PCOS?__📌 eBook Zos... Read more
15 Dec 2019
•
22mins
Ranked #20
PCOS - co warto wiedzieć? - Zofia Suszka - Holistycznie zdrowi
PCOS - co warto wiedzieć? - Zofia Suszka - Holistycznie zdrowi
Niestety zespół policystycznych jajników należy do grupy jednostek chorobowych, w przypadku których sprzecznych i zaraze... Read more
1 Dec 2019
•
25mins
