Te compartimos tips sencillos, pero prácticos para mejorar la comunicación dentro de tu familia.

¿Cómo tener una comunicación fluida en la familia?

Te invitamos a abrir tu corazón con amor hacia tu imagen materna.Reflexionamos acerca de una persona que impacta enormemente en nuestra vida: nuestra mamá.¡Muchas felicidades a todas las mamás del mundo!

Te invitamos a abrir tu corazón con amor hacia tu imagen materna. Reflexionamos acerca de una persona que impacta enormemente en nuestra vida: nuestra mamá. ¡Muchas felicidades a todas las mamás del mundo!

Con amor para ti mamá

Hoy te invitamos a festejar a tu niña interior para darle amor incondicional, comprensión y ayudarla a comunicarte lo que necesita aquí y ahora.En este podcast te compartimos nuestra propia experiencia para convivir sanamente con tu niña interior ¿te animas?

Hoy te invitamos a festejar a tu niña interior para darle amor incondicional, comprensión y ayudarla a comunicarte lo que necesita aquí y ahora. En este podcast te compartimos nuestra propia experiencia para convivir sanamente con tu niña interior ¿te animas?

¡Celebrando con tu niña interior!

¿Cómo mejoras tu estado de ánimo?¿Qué haces cuando estás enojada?¿Qué haces cuando estás triste?¿Cuáles son las actividades que te levantan el ánimo?Este episodio está dedicado a cada persona que desee mejorar su estado de ánimo en cualquier momento de su vida ¿te animas?

¿Cómo mejoras tu estado de ánimo? ¿Qué haces cuando estás enojada? ¿Qué haces cuando estás triste? ¿Cuáles son las actividades que te levantan el ánimo? Este episodio está dedicado a cada persona que desee mejorar su estado de ánimo en cualquier momento de su vida ¿te animas?

¿Cómo mejorar nuestro estado de ánimo?

La incertidumbre es la falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud.En guías de vida te compartimos consejos prácticos para manejar la incertidumbre en tu vida.Este episodio está dedicado a cada persona que desea convivir con la incertidumbre de manera sana ¿te animas?

La incertidumbre es la falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud. En guías de vida te compartimos consejos prácticos para manejar la incertidumbre en tu vida. Este episodio está dedicado a cada persona que desea convivir con la incertidumbre de manera sana ¿te animas?

¿Cómo manejar la incertidumbre?

En este episodio compartimos consejos prácticos para escuchar y sentir tus propias emociones.¿Cua?l es la importancia de comprender a tus emociones en tu propia sanacio?n?Te compartimos nuestras peores experiencias por no comprender a nuestras emociones y co?mo lo solucionamos.Te proporcionamos consejos prácticos  para que puedas sanar emocionalmente.Este episodio está dedicado a cada persona que desea comprender su parte emocional para sanar su ser ¿te animas?

En este episodio compartimos consejos prácticos para escuchar y sentir tus propias emociones. ¿Cua?l es la importancia de comprender a tus emociones en tu propia sanacio?n? Te compartimos nuestras peores experiencias por no comprender a nuestras emociones y co?mo lo solucionamos. Te proporcionamos consejos prácticos para que puedas sanar emocionalmente. Este episodio está dedicado a cada persona que desea comprender su parte emocional para sanar su ser ¿te animas?

Sanación emocional, ¿cómo trabajar mi ser?

En este episodio te compartimos el origen de las crisis existenciales en cada década de nuestra vida las cuales representan una falta de dirección, sentido de pertenencia, y sentido de propósito. Este episodio está dedicado a cada personas que desee hacer consciencia acerca de las crisis existenciales por pasar a otra década ¿te animas?

En este episodio te compartimos el origen de las crisis existenciales en cada década de nuestra vida las cuales representan una falta de dirección, sentido de pertenencia, y sentido de propósito. Este episodio está dedicado a cada personas que desee hacer consciencia acerca de las crisis existenciales por pasar a otra década ¿te animas?

¿Cómo enfrentar las crisis existenciales en cada década de nuestra vida?

Te compartimos la importancia de realizar catarsis y realizar esta purgación de problemas inconscientes, a través de la comprensión de la raíz de tus propias emociones.Este episodio está dedicado a cada personas que desee hacer consciencia acerca de la importancia de la catarsis ¿te animas?

Te compartimos la importancia de realizar catarsis y realizar esta purgación de problemas inconscientes, a través de la comprensión de la raíz de tus propias emociones. Este episodio está dedicado a cada personas que desee hacer consciencia acerca de la importancia de la catarsis ¿te animas?

¿Cómo reencontrarte con tu verdadero ser a través de la liberación emocional?

El objetivo de este podcast es promover consciencia de poder reconocerte y con ello saber: ¿Quién eres? ¿Qué te mueve? ¿Qué te apasiona?Te invitamos a retomar tu posición, estar en primer lugar y vuelve a valorarte, permitiendo que la vida se exprese a través de ti misma.¿Te animas?

El objetivo de este podcast es promover consciencia de poder reconocerte y con ello saber: ¿Quién eres? ¿Qué te mueve? ¿Qué te apasiona? Te invitamos a retomar tu posición, estar en primer lugar y vuelve a valorarte, permitiendo que la vida se exprese a través de ti misma. ¿Te animas?

La relación más importante es contigo misma

Todas tenemos un guía interior que provee luz, conocimiento, experiencia, amor, felicidad y alegría a otras personas ¿Eres mamá, hermana, abuela, mujer, amiga, esposa, tía? Entonces tú eres una guía de vida.Disfruta de ser mujer y reaviva ese gran poder que vive dentro de ti ¡Feliz día de la mujer! ¡Gracias por existir y por coincidir!

Todas tenemos un guía interior que provee luz, conocimiento, experiencia, amor, felicidad y alegría a otras personas ¿Eres mamá, hermana, abuela, mujer, amiga, esposa, tía? Entonces tú eres una guía de vida. Disfruta de ser mujer y reaviva ese gran poder que vive dentro de ti ¡Feliz día de la mujer! ¡Gracias por existir y por coincidir!

¿Por qué las mujeres somos maravillosas guías de vida?

Tod@s tenemos un guía interior que provee luz, conocimiento, experiencia, amor, felicidad y alegría a otras personas ¿Eres mamá, hermana, abuela, mujer, amiga, esposa, tía? Entonces tú eres una guía de vida ¡Atrévete a compartir tu esencia y ven a nutrirte de la esencia de otras guías de vida que te esperan en un mismo lugar: https://www.facebook.com/groups/guiasdevida

Ya que la autoestima positiva es el sentimiento, la experiencia y la convicción de ser apto para la vida y sus desafíos, y ya que la mente es nuestra herramienta básica de supervivencia, el pilar central de una autoestima saludable es la política de vivir conscientemente (lo cual incluye racionalidad, honestidad e integridad). Vivir conscientemente es vivir responsablemente la realidad, aceptando los hechos, el conocimiento y la verdad, con la intención de generar un nivel de conocimiento apropiado de nuestras acciones. Pregúntate lo siguiente: ¿me permito entender el significado de vivir conscientemente?¿estoy preparada para vivir conscientemente?¿estoy dispuesta a entender lo que hago cuando actúo...?Este episodio está dedicado a cada persona que desee incrementar su autoestima ¿Te animas?

Ya que la autoestima positiva es el sentimiento, la experiencia y la convicción de ser apto para la vida y sus desafíos, y ya que la mente es nuestra herramienta básica de supervivencia, el pilar central de una autoestima saludable es la política de vivir conscientemente (lo cual incluye racionalidad, honestidad e integridad). Vivir conscientemente es vivir responsablemente la realidad, aceptando los hechos, el conocimiento y la verdad, con la intención de generar un nivel de conocimiento apropiado de nuestras acciones. Pregúntate lo siguiente: ¿me permito entender el significado de vivir conscientemente? ¿estoy preparada para vivir conscientemente? ¿estoy dispuesta a entender lo que hago cuando actúo...? Este episodio está dedicado a cada persona que desee incrementar su autoestima ¿Te animas?

¿Por qué es importante conocernos para mejorar nuestra autoestima?

Besar es todo un arte, pero también tiene su propia ciencia. Se llama filematología, y las últimas investigaciones en esta disciplina revelan que intercambiar saliva nos ayuda a escoger la pareja más adecuada.Según explicaba la neurocientífica Wendy Hill durante una reciente reunión de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS), las sustancias químicas que contiene la saliva nos ayudan a evaluar a una posible pareja para decidir si es la más idónea. Además, besarnos reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta los niveles de oxitocina, siempre y cuando besemos a la persona adecuada. Este episodio esta dedicado a toda persona que desee mejorar su relación de pareja mediante los besos ¿Te animas?

Besar es todo un arte, pero también tiene su propia ciencia. Se llama filematología, y las últimas investigaciones en esta disciplina revelan que intercambiar saliva nos ayuda a escoger la pareja más adecuada. Según explicaba la neurocientífica Wendy Hill durante una reciente reunión de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS), las sustancias químicas que contiene la saliva nos ayudan a evaluar a una posible pareja para decidir si es la más idónea. Además, besarnos reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta los niveles de oxitocina, siempre y cuando besemos a la persona adecuada. Este episodio esta dedicado a toda persona que desee mejorar su relación de pareja mediante los besos ¿Te animas?

La ciencia del beso

El amor no es una acción particular sino una forma de llevar a cabo cualquier acción. Por lo tanto hay un dar amoroso y también un recibir y un pedir amoroso. Cuando formulo mi necesidad y mi pedido de un modo que tiene en cuenta al otro y reconoce respetuosamente su derecho a decir que no, ese es un pedir amoroso.Cuando comprendo que el odio, es, en esta dimensión, una forma de la desesperación enloquecida del impulso amoroso, mi búsqueda se orienta a descubrir cómo se enloqueció ese impulso amoroso hasta convertirse en odio.En este caso, ante una conducta de odio sé que si logro ingresar en su interior, en la medida en que profundizo en los sentimientos que subyacen, van a ir apareciendo, como en sucesivas capas de cebolla, la frustración, la confusión, la desesperación, las conclusiones equivocadas, que fueron distorsionando al impulso amoroso original hasta desembocar en el sentimiento de odio destructivo actual. La tarea curativa consiste en desandar ese camino hasta que la persona comprenda cómo fue que se distorsionó su impulso amoroso original, ayudarlo a recuperar la conexión con él y colaborar para que descubra el modo de resolver ahora amorosamente el conflicto que lo desorganizó.Este episodio está dedicado a cada persona que desee amarse y poder amar plenamente ¿Te animas?

El amor no es una acción particular sino una forma de llevar a cabo cualquier acción. Por lo tanto hay un dar amoroso y también un recibir y un pedir amoroso. Cuando formulo mi necesidad y mi pedido de un modo que tiene en cuenta al otro y reconoce respetuosamente su derecho a decir que no, ese es un pedir amoroso. Cuando comprendo que el odio, es, en esta dimensión, una forma de la desesperación enloquecida del impulso amoroso, mi búsqueda se orienta a descubrir cómo se enloqueció ese impulso amoroso hasta convertirse en odio. En este caso, ante una conducta de odio sé que si logro ingresar en su interior, en la medida en que profundizo en los sentimientos que subyacen, van a ir apareciendo, como en sucesivas capas de cebolla, la frustración, la confusión, la desesperación, las conclusiones equivocadas, que fueron distorsionando al impulso amoroso original hasta desembocar en el sentimiento de odio destructivo actual. La tarea curativa consiste en desandar ese camino hasta que la persona comprenda cómo fue que se distorsionó su impulso amoroso original, ayudarlo a recuperar la conexión con él y colaborar para que descubra el modo de resolver ahora amorosamente el conflicto que lo desorganizó. Este episodio está dedicado a cada persona que desee amarse y poder amar plenamente ¿Te animas?

Tú y el verdadero significado del amor.

De acuerdo con Riso cuando en las relaciones de pareja se confunde el enamoramiento con el amor, las personas llegan a justificar el sufrimiento afectivo y terminan enredadas en una relación negativa que amarga y complica la vida, porque erróneamente creen que el amor es así y hay que hacer todo por él; en estas relaciones los individuos se ven sometidos a un gran desgaste por sostener "solos" la relación y muchos de ellos se debilitan física y psicológicamente, dejando de lado su propia personalidad y esencia como individuos.Este episodio está dedicado a toda persona que desea salir de una relación tóxica y aún no sabe cómo ¿Te animas?

De acuerdo con Riso cuando en las relaciones de pareja se confunde el enamoramiento con el amor, las personas llegan a justificar el sufrimiento afectivo y terminan enredadas en una relación negativa que amarga y complica la vida, porque erróneamente creen que el amor es así y hay que hacer todo por él; en estas relaciones los individuos se ven sometidos a un gran desgaste por sostener "solos" la relación y muchos de ellos se debilitan física y psicológicamente, dejando de lado su propia personalidad y esencia como individuos. Este episodio está dedicado a toda persona que desea salir de una relación tóxica y aún no sabe cómo ¿Te animas?

Tips para salir exitosamente de relaciones tóxicas

La dependencia crea un tipo de relación tóxica, a menudo, no sólo por causa del dependiente sino también por causa de la persona que elige a un dependiente como pareja y que lo necesita para llenar asimismo un vacío. Esta dinámica puede desencadenar en relaciones muy destructivas en las que las dos personas en la relación están enganchadas al otro aunque se destruyan.El dependiente emocional acepta desprecios y maltrato como algo normal y tiende a sentirse atraído por personas que aparentan una gran seguridad en sí mismas y que tienen una personalidad dominante. Desafortunadamente, el dependiente emocional no ha conocido lo que es el amor genuino entre dos personas que se respetan y se intercambian afecto, tiene dificultad en tomar las riendas de su vida y espera que aparezca esa persona especial que le hará feliz y acabará con su soledad y angustia vital. Este episodio está dedicado a cada persona que desea liberarse de la codependencia ¿Te animas?

La dependencia crea un tipo de relación tóxica, a menudo, no sólo por causa del dependiente sino también por causa de la persona que elige a un dependiente como pareja y que lo necesita para llenar asimismo un vacío. Esta dinámica puede desencadenar en relaciones muy destructivas en las que las dos personas en la relación están enganchadas al otro aunque se destruyan. El dependiente emocional acepta desprecios y maltrato como algo normal y tiende a sentirse atraído por personas que aparentan una gran seguridad en sí mismas y que tienen una personalidad dominante. Desafortunadamente, el dependiente emocional no ha conocido lo que es el amor genuino entre dos personas que se respetan y se intercambian afecto, tiene dificultad en tomar las riendas de su vida y espera que aparezca esa persona especial que le hará feliz y acabará con su soledad y angustia vital. Este episodio está dedicado a cada persona que desea liberarse de la codependencia ¿Te animas?

¿Eres codependiente?

Cuando nos sentimos inseguras, nos apegamos a las cosas, a las relaciones o a las personas. Sin embargo, lo curioso es que mientras más desarrollamos ese apego, más se acrecienta nuestro miedo a la pérdida. Ese miedo no solo afecta nuestra estabilidad emocional, sino que también nos puede llevar a crear patrones de comportamiento disfuncionales. De acuerdo al budismo: "El desapego es no depender de lo que tenemos o de una persona con la que tengamos vínculos afectivos, es lograr ser autónomos aunque no consigamos cosas o una persona en especial, y un exceso de apego sería vivir esclavizado, vivir con miedo".El desapego es una lección difícil de aprender ... y consiste en liberarnos de un resultado específico, de no aferrarnos a una visión limitada, ni pretender que las situaciones se acomoden a nuestros deseos. Cuando optamos por el desapego podemos ser libres, disfrutar de nuestra pareja, amigos o cosas que nos mantienen atados porque ya no los poseemos. Este episodio está dedicado a cada persona que desee liberarse del apego ¿Te animas?

Cuando nos sentimos inseguras, nos apegamos a las cosas, a las relaciones o a las personas. Sin embargo, lo curioso es que mientras más desarrollamos ese apego, más se acrecienta nuestro miedo a la pérdida. Ese miedo no solo afecta nuestra estabilidad emocional, sino que también nos puede llevar a crear patrones de comportamiento disfuncionales. De acuerdo al budismo: "El desapego es no depender de lo que tenemos o de una persona con la que tengamos vínculos afectivos, es lograr ser autónomos aunque no consigamos cosas o una persona en especial, y un exceso de apego sería vivir esclavizado, vivir con miedo". El desapego es una lección difícil de aprender ... y consiste en liberarnos de un resultado específico, de no aferrarnos a una visión limitada, ni pretender que las situaciones se acomoden a nuestros deseos. Cuando optamos por el desapego podemos ser libres, disfrutar de nuestra pareja, amigos o cosas que nos mantienen atados porque ya no los poseemos. Este episodio está dedicado a cada persona que desee liberarse del apego ¿Te animas?

El apego como medio de sufrimiento

Un duelo no sólo es por fallecimiento de un ser querido, también es por un despido laboral, un divorcio, una traición, la pérdida de nuestras mascotas, las quiebras económicas, las despedidas...todo lo que signifique dolor y que en un principio no podemos procesar.  Ante estas eventualidades nuestro propio organismo y la forma de comprender las emociones nos darán pautas, porque cada persona tiene su propio mundo, su propia psiquis.  Si no podemos solos pidamos ayuda de un profesional para que nos asista y acompañe en éstos procesos minimizando el tiempo del mismo. No estés sola...				 	 	 		Un duelo vivido conscientemente, es una liberación, es un despertar, es un renacer.  Como seres humanos viviendo en ésta dimensión, SIEMPRE, vamos a tener que pasar por esos momentos tan caóticos muchas veces, de diferentes formas y por diferentes motivos.  Pero ellos también hacen parte de la vida... sé cómo el bambú, no te resistas ante una tormenta, sé flexible y fluye con el momento, vive tu duelo, porque si te resistes te puedes partir y no podrás salir tan fácil, quedando sumida en una depresión por mucho tiempo, algunas veces por toda la vida.  Nunca se te olvide que estás viviendo esta vida para ayudar a tu alma y que nuestro compromiso con ella es ayudarla a vivir las experiencias de la vida de la mejor manera posible.Este episodio está dedicado a cada persona que esté o haya vivido un duelo ¿Te animas?

Un duelo no sólo es por fallecimiento de un ser querido, también es por un despido laboral, un divorcio, una traición, la pérdida de nuestras mascotas, las quiebras económicas, las despedidas...todo lo que signifique dolor y que en un principio no podemos procesar. Ante estas eventualidades nuestro propio organismo y la forma de comprender las emociones nos darán pautas, porque cada persona tiene su propio mundo, su propia psiquis. Si no podemos solos pidamos ayuda de un profesional para que nos asista y acompañe en éstos procesos minimizando el tiempo del mismo. No estés sola...				 	 	 		 Un duelo vivido conscientemente, es una liberación, es un despertar, es un renacer. Como seres humanos viviendo en ésta dimensión, SIEMPRE, vamos a tener que pasar por esos momentos tan caóticos muchas veces, de diferentes formas y por diferentes motivos. Pero ellos también hacen parte de la vida... sé cómo el bambú, no te resistas ante una tormenta, sé flexible y fluye con el momento, vive tu duelo, porque si te resistes te puedes partir y no podrás salir tan fácil, quedando sumida en una depresión por mucho tiempo, algunas veces por toda la vida. Nunca se te olvide que estás viviendo esta vida para ayudar a tu alma y que nuestro compromiso con ella es ayudarla a vivir las experiencias de la vida de la mejor manera posible. Este episodio está dedicado a cada persona que esté o haya vivido un duelo ¿Te animas?

¿Cómo transforma tu vida cada duelo?

Sufrimos por amor cuando entregamos demasiada “energía” y nos olvidamos de las demás áreas de la vida. Sufrimos por amor cuando nos aislamos del mundo entero y buscamos la felicidad que no hemos obtenido por nuestra propia cuenta en manos de esa persona. Sufrimos cuando, en vez de fortalecer nuestra independencia emocional, buscamos que alguien haga el trabajo de ayudarnos por salir adelante. Nos da miedo perder el único amor con el que contamos en la vida, por no ser capaces de ser nuestra propia fuente de amor. Cuando no se ha trabajado en sanar las viejas heridas emocionales, iremos por el mundo con esas heridas abiertas, teniendo miedo de que alguien más venga y las haga aún más grandes. Para sanar, lo primero es aceptar que existen esas heridas, identificar de dónde provienen y estar decididas a sanarlas, dándonos el tiempo suficiente para que cierren. El sufrimiento en el pasado, especialmente en la niñez, puede ser un factor muy poderoso que influye en la mayoría de personas que tienen miedo a enamorarse. Inclusive si lo han olvidado conscientemente.La idealización del ser amado muchas veces nos impide vivir nuevas experiencias por aferrarnos a esa imagen creada por nosotras mismas, de manera compulsiva lo tomamos como referencia en posibles candidatos, pero al realizar la comparación exhaustiva, el nuevo prospecto no tiene oportunidad de competir con una imagen idealizada y por lo tanto quedaremos presas en el amor del pasado porque nada ni nadie se le puede comparar, de esta manera es una guerra perdida para el nuevo prospecto. Este episodio está dedicado a cada persona que desee  cerrar esas heridas causadas por una ruptura ¿Te animas?

Sufrimos por amor cuando entregamos demasiada “energía” y nos olvidamos de las demás áreas de la vida. Sufrimos por amor cuando nos aislamos del mundo entero y buscamos la felicidad que no hemos obtenido por nuestra propia cuenta en manos de esa persona. Sufrimos cuando, en vez de fortalecer nuestra independencia emocional, buscamos que alguien haga el trabajo de ayudarnos por salir adelante. Nos da miedo perder el único amor con el que contamos en la vida, por no ser capaces de ser nuestra propia fuente de amor. Cuando no se ha trabajado en sanar las viejas heridas emocionales, iremos por el mundo con esas heridas abiertas, teniendo miedo de que alguien más venga y las haga aún más grandes. Para sanar, lo primero es aceptar que existen esas heridas, identificar de dónde provienen y estar decididas a sanarlas, dándonos el tiempo suficiente para que cierren. El sufrimiento en el pasado, especialmente en la niñez, puede ser un factor muy poderoso que influye en la mayoría de personas que tienen miedo a enamorarse. Inclusive si lo han olvidado conscientemente. La idealización del ser amado muchas veces nos impide vivir nuevas experiencias por aferrarnos a esa imagen creada por nosotras mismas, de manera compulsiva lo tomamos como referencia en posibles candidatos, pero al realizar la comparación exhaustiva, el nuevo prospecto no tiene oportunidad de competir con una imagen idealizada y por lo tanto quedaremos presas en el amor del pasado porque nada ni nadie se le puede comparar, de esta manera es una guerra perdida para el nuevo prospecto. Este episodio está dedicado a cada persona que desee cerrar esas heridas causadas por una ruptura ¿Te animas?

¿Terminó tu relación? ¿Cómo superar la ruptura?

Estamos iniciando un nuevo año y con ello, la mayoría de las personas se plantean nuevos objetivos ¿La motivación lo es todo para conseguir todas tus metas?En este episodio te compartimos nuestras experiencias al respecto y con ello te dejamos reflexiones que te ayudarán a comprender que existen más elementos  que sólo la motivación para lograr lo que te propones.Este episodio está dedicado a cada persona que desea enfocarse y lograr cada una de sus metas planteadas ¿Te animas?

Estamos iniciando un nuevo año y con ello, la mayoría de las personas se plantean nuevos objetivos ¿La motivación lo es todo para conseguir todas tus metas? En este episodio te compartimos nuestras experiencias al respecto y con ello te dejamos reflexiones que te ayudarán a comprender que existen más elementos que sólo la motivación para lograr lo que te propones. Este episodio está dedicado a cada persona que desea enfocarse y lograr cada una de sus metas planteadas ¿Te animas?

¿Por qué la motivación no lo es todo?

El perfeccionismo está basado en una distorsión cognitiva de todo o nada, sino sale perfecto ¡ma?s vale no hacerlo! esta? creencia absurda a lo único que nos induce a procrastinar y no terminar los pendientes inalcanzables que muchas veces nos proponemos por lo que al no realizarlos, viene la culpa, la vergüenza y se va mermando tu propia confianza al ver que no estás cumpliendo con los objetivos planteados.La perfección es la última ilusión del ser humano, porque la perfección simplemente no existe en el universo. Es cierto, quisiéramos que tal cosa o actividad salga a la perfección, tal cual lo hemos planeado, pero la realidad es que toparas con realidad al darte cuenta de que no puedes tener todo bajo control para que las cosas salgan “perfectas”. Simplemente no hay perfección.Este episodio está dedicado a cada persona que desea cumplir cada objetivo planteado en su vida sin que el perfeccionismo intervenga ¿Te animas?

El perfeccionismo está basado en una distorsión cognitiva de todo o nada, sino sale perfecto ¡ma?s vale no hacerlo! esta? creencia absurda a lo único que nos induce a procrastinar y no terminar los pendientes inalcanzables que muchas veces nos proponemos por lo que al no realizarlos, viene la culpa, la vergüenza y se va mermando tu propia confianza al ver que no estás cumpliendo con los objetivos planteados. La perfección es la última ilusión del ser humano, porque la perfección simplemente no existe en el universo. Es cierto, quisiéramos que tal cosa o actividad salga a la perfección, tal cual lo hemos planeado, pero la realidad es que toparas con realidad al darte cuenta de que no puedes tener todo bajo control para que las cosas salgan “perfectas”. Simplemente no hay perfección. Este episodio está dedicado a cada persona que desea cumplir cada objetivo planteado en su vida sin que el perfeccionismo intervenga ¿Te animas?

¡Adiós perfección! ¡Bienvenidos objetivos realistas!

Tod@s tenemos un guía interior que provee luz, conocimiento, experiencia, amor, felicidad y alegría a otras personas ¿Eres mamá, hermana, abuela, mujer, amiga, esposa, tía? Entonces tú eres una guía de vida ¡Atrévete a compartir tu esencia y ven a nutrirte de la esencia de otras guías de vida que te esperan en un mismo lugar: <a href="https://www.facebook.com/groups/guiasdevida" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/guiasdevida</a>

Guías de vida

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