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Canal Corredores

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Ranked #1

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053 - Balanção SP City - Erros, acertos, recordes pessoais e estreias

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Neste final de semana rolou a SP City, uma das provas mais legais do calendário das corridas de rua brasileiras. Vamos f... Read more

31 Jul 2018

1hr 7mins

Ranked #2

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56 - Não existe fórmula mágica na corrida

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O povo tá muito imediatista e quer soluções práticas e rápidas que gerem aumento de rendimento. Pode ser aquele suplemen... Read more

21 Aug 2018

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83 - Qual a maior mentira que já te falaram sobre corrida?

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No dia da Mentira, vamos bater um papo isento de verdade. Quais as maiores mentiras que você já ouviu nessa sua trajetór... Read more

2 Apr 2019

1hr 9mins

Ranked #4

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A poucos segundos da glória total em Berlim

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Kenenisa Bekele correu absurdamente e ficou a dois segundos do recorde mundial de Eliud Kipchoge na Maratona de Berlim. ... Read more

8 Oct 2019

1hr 10mins

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Ranked #5

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97 - Era só hobby, mas virei um puta corredor

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Hoje nosso papo é com o Robertson Andrade, mas conhecido como Robinho, que ganhou a categoria 95k na UAI, uma das mais d... Read more

7 Aug 2019

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Ranked #6

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87 - Qual sua maior dúvida em treinamento de corrida?

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Hoje nosso programa é com o treinador Luciano Monteiro, o Mestre Lu, que vai tirar as dúvidas da galera em relação ao tr... Read more

7 May 2019

1hr 5mins

Ranked #7

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91 - Faltam seis dias pra Comrades

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Foram meses de treinamentos sacrificantes e agora estamos há seis dias da prova das nossas vidas, a Comrades Marathon, n... Read more

4 Jun 2019

1hr 15mins

Ranked #8

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108 - Resistência ou velocidade, em que você se garante?

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Velocidade ou resistência na corrida, qual é tua maior habilidade? Em qual destes quesitos você gostaria de melhorar? -... Read more

14 Oct 2019

1hr 5mins

Ranked #9

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120 - Pergunte o que quiser!

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Começou o ano e vamos trocar a ideia que a galera quiser sobre corrida. De tudo um pouco! Tamo de volta, carai!  BAIXE O... Read more

7 Jan 2020

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Ranked #10

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92 - Um dia após a Comrades

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Hoje vamos fazer uma conexão direta Brasil-África e bater um papo com o Tio Mayco e Jessé Mamba, que vão contar tudo sob... Read more

11 Jun 2019

1hr 19mins

Ranked #11

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62 - Tem receita de bolo pra fazer maratona sub 4 horas?

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Será que tem receitinha infalível pra alguém que tá tentando e não consegue emplacar uma maratona sub 4 horas? Na semana... Read more

23 Oct 2018

1hr 3mins

Ranked #12

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65 - Intensidade ou volume, o que é melhor?

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Nosso papo é com a treinadora e atleta profissional Zenaide Vieira, que nas planilhas de seus alunos dá muita ênfase nos... Read more

23 Oct 2018

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044 - Treinando bem o resultado vem

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Tio Mayco é agora o Tio Bolt, depois de bater ontem o recorde pessoal de Michel ex-Bolt na meia. O treinamento pra Missã... Read more

11 Jun 2018

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59 - Em busca da biomecânica perfeita na corrida

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A Raquel Castanharo manja dos paranauês da mecânica da corrida e vai explicar como ela pode nos tornar mais eficientes, ... Read more

11 Sep 2018

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94 - Como ficar mais resistente na corrida?

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Como deve ser o treino para ficarmos mais resistentes na corrida? Vamos bater um papo com o Eduardo Rocha, do canal Spri... Read more

27 Jun 2019

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Ranked #16

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043 - Provas que entram pra lista de imperdíveis

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Às vezes encontramos algumas provas que entram pro nosso cardápio de favoritas. São provas que precisamos fazer mais de ... Read more

11 Jun 2018

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106 - Buenos Aires é a melhor prova da América do Sul?

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Vamos bater um papo com o Kiki e brasileiros que correram a Maratona de Buenos Aires ontem. A prova tem uma altimetria m... Read more

28 Sep 2019

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Pra marcar nossa live de número 50, fizemos nossa primeira mesa redonda com todos os integrantes juntos. Falamos de corr... Read more

26 Jun 2018

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79 - Inventar de correr a Comrades é estupidez?

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No começo tudo foi festa, mas a carga de treinos está uma paulada e o pior, muito pior, ainda está por vir. Será que Tio... Read more

26 Feb 2019

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93 - Resenha de Corredor

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Hoje a resenha é livre. Vamos bater um papo com a galera e comemorar o aniversário do Tio Mayco ao vivo.  Aproveite as v... Read more

18 Jun 2019

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“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”