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Jedes Jahr im April findet die FiBo statt. Europas größte Fitness- und Bodybuildingmesse in Köln. Hier erfährst Du alle ... Read more
15 Apr 2019
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Disziplin? Was ist jedoch Disziplin? Unter Wikipedia findest Du folgende Erklärung: Disziplin (von lateinisch disciplina... Read more
25 Feb 2019
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Was gilt es beim Ausdauertraining zuhause oder im Fitnessstudio zu beachten? Welche Vorteile bieten Dir das Indoortraini... Read more
28 Jan 2019
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Wieso erreichen manche Menschen Ihre sportlichen oder beruflichen Ziele schneller als andere? Wieso brennen manche sogar... Read more
29 Apr 2019
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Achtung: Diese Episode wird Dich extrem wachrütteln und schockieren. In der heutigen Episode möchte ich Dir von meiner n... Read more
26 Mar 2019
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Wie ist es bei Dir? Nutzt Du Musik im Training oder stört es Dich eher? Um genau diese Frage geht es in der heutigen Pod... Read more
8 Apr 2019
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Was hat der Aufbau meiner Umkleidespinde des neuen sports clubs mit Deinem Leben zu tun? Mehr, viel mehr als Du glaubst.... Read more
11 Mar 2019
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Was glaubst Du, wer ist dafür verantwortlich dass Du Übergewicht hast? Wer ist dafür verantwortlich, dass Du Rückenschme... Read more
12 Feb 2019
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In dieser Podcastfolge möchte ich bei einem kleinen Spaziergang mit Dir über das Thema Sommer und Winter sprechen. Welch... Read more
18 Feb 2019
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5 Feb 2019
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Mein langer Weg zurück in die WeltspitzeNun liegen einige Monate bzw. Jahre hinter mir, als ich mich das letzte mal in d... Read more
22 Jun 2020
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Jedes große Ergebnis erfordert große Taten, die vorangingen.Hast du dir etwas Großes vorgenommen und willst wirklich etw... Read more
15 Jun 2020
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Die Deutschen werden immer dicker! 50% aller in Deutschland lebenden erwachsenen Frauen sind übergewichtig. Von den deut... Read more
25 Nov 2019
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5 Nov 2019
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Deutschland ist im weltweiten Vergleich Zuckerkonsument Nr. 2! Allein diese alarmierende und schockierende Nachrichte mü... Read more
29 Oct 2019
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16 Sep 2019
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Kennst Du das Gefühl auf etwas zu verzichten, um an dein Ziel zu kommen? In meiner Zeit als Personal Trainer habe ich in... Read more
9 Sep 2019
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2 Sep 2019
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29 Jul 2019
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Heute erhältst Du einen kleinen Überblick und eine kleine Zusammenfassung der letzten 100 Episoden: Häufigste gehörte Ep... Read more
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