Onze unfiltered en rauwe belevingen 12 september deden Diederik, Evert en Cornelis mee aan het WK long distance in de elite categorie. 3 Broers als prof aan de start op en WK in eigen land bleef niet onopgemerkt. Wij bespreken de mediastorm vooraf, onze voorbereiding en onze races. Excuseer ons taalgebruik zo nu en dan. Sociale links  Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava 

Onze unfiltered en rauwe belevingen 12 september deden Diederik, Evert en Cornelis mee aan het WK long distance in de elite categorie. 3 Broers als prof aan de start op en WK in eigen land bleef niet onopgemerkt. Wij bespreken de mediastorm vooraf, onze voorbereiding en onze races. Excuseer ons taalgebruik zo nu en dan. Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/344722" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1127336" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/414326" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1718013" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul>

Aflevering 28 - Napraten over het WK long distance

En wie is er bang voor de tandarts (na een forse dosis sportvoeding)? Besproken links  De loopschoenentest van Tim Reed  Sociale links  Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava 

En wie is er bang voor de tandarts (na een forse dosis sportvoeding)? Besproken links <ul> <li><a href="http://timreed.com.au/2021/06/17/running-shoe-reviews/" rel="nofollow" target="_blank">De loopschoenentest van Tim Reed</a></li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/344722" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1127336" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/414326" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1718013" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul>

Aflevering 27 - Carbonplaatpraat

En wedstrijdverslagen van Lanza, Oostenrijk, Steengoed en Maastricht Uitslagen EK Triathlon - Challenge Kaiserwinkel-Walchsee  https://challenge-walchsee.com/  Uitslagen 043 Triathlon (Halve / OD):  043 Triathlon  Zwemschermutseling in de Eredivsie  Link naar de schermutseling Harry Wiltshire vs Javier Gomez  Sociale links  Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava 

En wedstrijdverslagen van Lanza, Oostenrijk, Steengoed en Maastricht Uitslagen EK Triathlon - Challenge Kaiserwinkel-Walchsee <ul> <li><a href="https://my.raceresult.com/172124/" rel="nofollow" target="_blank">https://challenge-walchsee.com/</a></li> </ul> Uitslagen 043 Triathlon (Halve / OD): <ul> <li><a href="https://my.raceresult.com/173986/results" rel="nofollow" target="_blank">043 Triathlon</a></li> </ul> Zwemschermutseling in de Eredivsie <ul> <li><a href="https://youtu.be/_6fuV_nPwWI" rel="nofollow" target="_blank">Link naar de schermutseling</a></li> <li><a href="https://youtu.be/p1wnu0xzvjo" rel="nofollow" target="_blank">Harry Wiltshire vs Javier Gomez</a></li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/344722" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1127336" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/414326" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1718013" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul>

Aflevering 26 - Geheim(e) vermogen(s)

Jawel, we zijn terug! EK Triathlon - Challenge Kaiserwinkel-Walchsee  https://challenge-walchsee.com/  043 Triathlon (Halve / OD):  043 Triathlon  De AliExpress tips van de week  De Fietsbel van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava 

Jawel, we zijn terug! EK Triathlon - Challenge Kaiserwinkel-Walchsee <ul> <li><a href="https://challenge-walchsee.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://challenge-walchsee.com/</a></li> </ul> 043 Triathlon (Halve / OD): <ul> <li><a href="https://www.bearsports.nl/events/043triathlon/" rel="nofollow" target="_blank">043 Triathlon</a></li> </ul> De AliExpress tips van de week <ul> <li>De <a href="https://nl.aliexpress.com/item/1005002787915377.html" rel="nofollow" target="_blank">Fietsbel</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/344722" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1127336" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/414326" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1718013" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul>

Aflevering 25 - De comeback

De voorbereidingen van Cornelis &amp; IM Maastricht Cornelis verkeert in de vorm van zijn leven! Gelukkig, want over een aantal weken is zijn eerste hele triathlon. Naar eigen zeggen bereidt hij zich voor als een autist en neemt ons mee in de belangrijke details voor een succesvol debuut. Verder bespreken we de laatste wedstrijd van Cornelis en Evert in Maastricht en ontbreken de koopjes van AliExpress deze keer niet! De Vlog van Diederik en Evert over de eerste hele van Diederik, Ironman UK: https://vimeo.com/9398155 En ze zijn terug: de beste koopjes bij onze Chinese vrienden van Aliexpress :-) De AliExpress tips van de week  De Life-saving swim-buoy van Bouke De Flip-belt van Cornelis De Flip-belt van de Action van Cornelis De elektronische fietsbel van Diederik  Sociale links  Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava 

De voorbereidingen van Cornelis &amp; IM Maastricht Cornelis verkeert in de vorm van zijn leven! Gelukkig, want over een aantal weken is zijn eerste hele triathlon. Naar eigen zeggen bereidt hij zich voor als een autist en neemt ons mee in de belangrijke details voor een succesvol debuut. Verder bespreken we de laatste wedstrijd van Cornelis en Evert in Maastricht en ontbreken de koopjes van AliExpress deze keer niet! De Vlog van Diederik en Evert over de eerste hele van Diederik, Ironman UK: <a href="https://vimeo.com/9398155" rel="nofollow" target="_blank">https://vimeo.com/9398155</a> En ze zijn terug: de beste koopjes bij onze Chinese vrienden van Aliexpress :-) De AliExpress tips van de week <ul> <li>De <a href="https://nl.aliexpress.com/item/4000181131154.html?" rel="nofollow" target="_blank">Life-saving swim-buoy</a> van Bouke</li> <li>De <a href="https://nl.aliexpress.com/item/33058106527.html?channel=twinner" rel="nofollow" target="_blank">Flip-belt</a> van Cornelis</li> <li>De <a href="https://www.action.com/nl-nl/p/sportriem-met-opbergvakje/" rel="nofollow" target="_blank">Flip-belt van de Action</a> van Cornelis</li> <li>De <a href="https://a.aliexpress.com/_BUuhyp" rel="nofollow" target="_blank">elektronische fietsbel</a> van Diederik</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/344722" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1127336" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/414326" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1718013" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul>

Aflevering 24 - Hoe veel bananen heb je nodig voor de marathon?

Een aflevering waarin structuur ver te zoeken is, maar het is wel gezellig :-) We zijn compleet en praten over de stand van zaken in triathlonland, we hebben het zelfs nog over deelname aan Ironman 5150 Hoorn, maar deze is tussen opname en publiceren van deze aflevering intussen afgelast.  Verder zijn we onze vrienden van Ali even vergeten… Website van de Hel van Kasterlee: http://dehelvankasterlee.be Sociale links  Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava 

Een aflevering waarin structuur ver te zoeken is, maar het is wel gezellig :-) We zijn compleet en praten over de stand van zaken in triathlonland, we hebben het zelfs nog over deelname aan Ironman 5150 Hoorn, maar deze is tussen opname en publiceren van deze aflevering intussen afgelast. Verder zijn we onze vrienden van Ali even vergeten… Website van de Hel van Kasterlee: <a href="http://dehelvankasterlee.be/" rel="nofollow" target="_blank">http://dehelvankasterlee.be</a> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/344722" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1127336" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/414326" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1718013" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul>

Aflevering 23 - Ditjes, datjes, slecht weer, slecht internet en De Hel

De dilemma's en de zoektocht, de weg en het doel... Eén van ons 4 heeft zich ingeschreven voor zijn eerste hele triathlon, maar ineens blijkt dit toch een iets wat andere sport dan de wedstrijdjes over korte(re) afstand(en). Van alles komt in willekeurig (structuur is niks voor ons…) aanbod: meer trainen / minder zwemmen? Strikken of elastieken? Eten of drinken? Aero of comfort? A, B, C of D doel? Al met al genoeg te bespreken, dus een extra lange aflevering! Het werd wel een keer tijd…  Sociale links  Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava 

De dilemma's en de zoektocht, de weg en het doel... Eén van ons 4 heeft zich ingeschreven voor zijn eerste hele triathlon, maar ineens blijkt dit toch een iets wat andere sport dan de wedstrijdjes over korte(re) afstand(en). Van alles komt in willekeurig (structuur is niks voor ons…) aanbod: meer trainen / minder zwemmen? Strikken of elastieken? Eten of drinken? Aero of comfort? A, B, C of D doel? Al met al genoeg te bespreken, dus een extra lange aflevering! Het werd wel een keer tijd… Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/344722" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1127336" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/414326" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1718013" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul>

Aflevering 22 - Wat komt er allemaal kijken bij een eerste hele triathlon?

En over Strava, diep gaan en aankomende (?) races Sinds begin deze week kon er weer in het zwembad gezwommen worden en werd de groepstraining van de triathlonverenigingen hervat. We bespreken onze ervaringen! En ze zijn terug: de beste koopjes bij onze Chinese vrienden van Aliexpress :-) De AliExpress tips van de week  De bandenknecht van Diederik De zonnebril van Cornelis De bouten van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava 

En over Strava, diep gaan en aankomende (?) races Sinds begin deze week kon er weer in het zwembad gezwommen worden en werd de groepstraining van de triathlonverenigingen hervat. We bespreken onze ervaringen! En ze zijn terug: de beste koopjes bij onze Chinese vrienden van Aliexpress :-) De AliExpress tips van de week <ul> <li>De <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32980086449.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.2c294c4dFAWZYP" rel="nofollow" target="_blank">bandenknecht</a> van Diederik</li> <li>De <a href="https://nl.aliexpress.com/item/1716433438.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.54014c4djtlnmU" rel="nofollow" target="_blank">zonnebril</a> van Cornelis</li> <li>De <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32992556803.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.54014c4djtlnmU" rel="nofollow" target="_blank">bouten</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/344722" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1127336" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/414326" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1718013" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul>

Aflevering 21 - Groepstrainingen op 1,5 meter: de praktijkervaringen

Waarom wel meer of minder trainen in een periode zonder races Verder over Zwift, buiten zwemmen, KOMS jagen en de flexibiliteit van de grote teen van Bouke… De AliExpress tips van de week  deze week geen…  Sociale links  Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava 

Waarom wel meer of minder trainen in een periode zonder races Verder over Zwift, buiten zwemmen, KOMS jagen en de flexibiliteit van de grote teen van Bouke… De AliExpress tips van de week <ul> <li>deze week geen…</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/344722" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1127336" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/414326" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> en <a href="https://www.strava.com/athletes/1718013" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a></li> </ul>

Aflevering 20 - Minder of meer?

Over Trainen in tijden van Corona, eSports, Sponsoring en Facilitators Geen sociale activiteiten meer, dus meer tijd om een podcast op te nemen! Vanuit Zuid Afrika en Nederland hebben we het in aflevering 19 over trainen in dit Coronatijdperk, emmers water tijdens het Tacxen en over sportsponsoring en facilitators. De AliExpress tips van de week  het horlogebandje van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

Over Trainen in tijden van Corona, eSports, Sponsoring en Facilitators Geen sociale activiteiten meer, dus meer tijd om een podcast op te nemen! Vanuit Zuid Afrika en Nederland hebben we het in aflevering 19 over trainen in dit Coronatijdperk, emmers water tijdens het Tacxen en over sportsponsoring en facilitators. De AliExpress tips van de week <ul> <li>het <a href="https://a.aliexpress.com/_BTrFXL" rel="nofollow" target="_blank">horlogebandje</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 19 - Podcast op (social) distance

DE Nederlandstalige triathlonpodcast: alle triathlon ins en outs besproken door triathlonbroers Diederik, (af en toe) Evert, Cornelis en Bouke. Soms serieus, meestal met een knipoog ;-)

Over Corona, Eronman en trainen vs sporten Vlak voor de aankondigingen van de eerste Corona-maatregelen hadden we een aflevering klaar staan, maar deze werd compleet irrelevant door de Corona crisis. Bij deze dus een verse Corona aflevering om de (zelf) quarantaine door te komen of gewoon om de uurtjes mee weg te trappen in het zonnetje.  Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! Of toch wel?  Linkje naar het achterlicht "wat je op 5 km afstand kan zien" van Diederik  De AliExpress tips van de week  de achterlamp van Cornelis het horlogebandje van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

Over Corona, Eronman en trainen vs sporten Vlak voor de aankondigingen van de eerste Corona-maatregelen hadden we een aflevering klaar staan, maar deze werd compleet irrelevant door de Corona crisis. Bij deze dus een verse Corona aflevering om de (zelf) quarantaine door te komen of gewoon om de uurtjes mee weg te trappen in het zonnetje. Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! Of toch wel? <ul> <li>Linkje naar <a href="https://ride.lezyne.com/products/strip-drive-pro" rel="nofollow" target="_blank">het achterlicht </a>"wat je op 5 km afstand kan zien" van Diederik</li> </ul> De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/OdW6BlW" rel="nofollow" target="_blank">achterlamp</a> van Cornelis</li> <li>het <a href="https://a.aliexpress.com/_BTrFXL" rel="nofollow" target="_blank">horlogebandje</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 18 - Pandemie Problemen...

En over onbetaald prijzengeld, spoorwegovergangen, Ali shame en veel meer Cornelis is dit keer afwezig ivm wintersport (hij heeft ook wel pech hoor!). Diederik, Evert en Bouke bespreken van alles en nog wat. O.a. over eindbaas Petr Vabroesek, opengaande bruggen tijdens een chaotische triathlon, een hele (on?)duidelijke uitleg over de Collins Cup, Bouke's langlauf avonturen, Diederik deed een Beat the Heat project op Papendal en gaat zich inschrijven voor Tokio 2020 (?). Waarschuwing vooraf: deze aflevering heeft een hoog '538 gehalte'. Met andere woorden: we moeten zelf veel en hard lachen.  Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! Of toch wel? Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

En over onbetaald prijzengeld, spoorwegovergangen, Ali shame en veel meer Cornelis is dit keer afwezig ivm wintersport (hij heeft ook wel pech hoor!). Diederik, Evert en Bouke bespreken van alles en nog wat. O.a. over eindbaas Petr Vabroesek, opengaande bruggen tijdens een chaotische triathlon, een hele (on?)duidelijke uitleg over de Collins Cup, Bouke's langlauf avonturen, Diederik deed een Beat the Heat project op Papendal en gaat zich inschrijven voor Tokio 2020 (?). Waarschuwing vooraf: deze aflevering heeft een hoog '538 gehalte'. Met andere woorden: we moeten zelf veel en hard lachen. Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! Of toch wel? Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 17 - Battle of the Brothers

En we bespreken onze doelen van 2020 Na een te lange radiostilte een extra lange eindejaars aflevering! Opgenomen vanuit de Contentleaders podcast studio en de Stellenbosch studio. Evert is dus aanwezig. Bouke dit keer niet ivm z'n zware leven op Lanzarote. We bespreken onze ervaringen met Zwift en waarom zelfs Evert in Zuid-Afrika hier gebruik van maakt. Verder blikken we terug op 2019: wat waren de mooie prestaties / races en wat had in 2019 achterwege mogen blijven. Daarna blikken we vooruit naar 2020: we bespreken onze doelen voor het aankomende triathlonseizoen. Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! De AliExpress tips van de week  de Garmin mount fix van Diederik de stuurbevestiging voor horloge van Cornelis  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

En we bespreken onze doelen van 2020 Na een te lange radiostilte een extra lange eindejaars aflevering! Opgenomen vanuit de <a href="https://contentleaders.nl/podcast-ruimte/" rel="nofollow" target="_blank">Contentleaders podcast studio</a> en de Stellenbosch studio. Evert is dus aanwezig. Bouke dit keer niet ivm z'n zware leven op Lanzarote. We bespreken onze ervaringen met Zwift en waarom zelfs Evert in Zuid-Afrika hier gebruik van maakt. Verder blikken we terug op 2019: wat waren de mooie prestaties / races en wat had in 2019 achterwege mogen blijven. Daarna blikken we vooruit naar 2020: we bespreken onze doelen voor het aankomende triathlonseizoen. Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/4000144535203.html" rel="nofollow" target="_blank">Garmin mount fix</a> van Diederik</li> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32919853601.html" rel="nofollow" target="_blank">stuurbevestiging voor horloge</a> van Cornelis</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 16 - Terugblik op 2019 met een lach en een traan ;-)

Bouke op een eiland, de sportverkiezing van de NTB, Held Jetze Plat en veel meer! Dit keer een wat korte aflevering. Bouke vertelt hoe hij ineens voor langere tijd op Lanzarote terecht komt, we praten over de (on)zin van de sportverkiezing van de NTB, en waarom wij Jetze Plat een enorme held vinden. Als bonus, vanuit de onverwachte hoek: Cornelis biecht z'n triathloncrush op… Ook deze week ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet!  De video van Crossduathlon Groesbeek 2013  De AliExpress tips van de week  de horloge beschermer van Diederik de zweetdoek van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

Bouke op een eiland, de sportverkiezing van de NTB, Held Jetze Plat en veel meer! Dit keer een wat korte aflevering. Bouke vertelt hoe hij ineens voor langere tijd op Lanzarote terecht komt, we praten over de (on)zin van de sportverkiezing van de NTB, en waarom wij Jetze Plat een enorme held vinden. Als bonus, vanuit de onverwachte hoek: Cornelis biecht z'n triathloncrush op… Ook deze week ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! <ul> <li>De video van <a href="https://youtu.be/1TkwvUiitpQ" rel="nofollow" target="_blank">Crossduathlon Groesbeek 2013</a></li> </ul> De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32953152438.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.3efd4c4dylAbVu" rel="nofollow" target="_blank">horloge beschermer</a> van Diederik</li> <li>de <a href="http://nl.aliexpress.com/wholesale?catId=0&amp;initiative_id=SB_20191124112417&amp;SearchText=indoor+cycling" rel="nofollow" target="_blank">zweetdoek</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 15 - Appels & peren

Winter: tijd voor wat anders dan zwemmen, fietsen en hardlopen We bespreken onze alternatieve trainingen in de winter, wedstrijdjes, onze skills op de mountainbike (not) en het ijs. En hoe Erik-Simon Strijk ongeveer 15 jaar geleden om bizarre reden werd gediskwalificeerd op het NK wintertriathlon voor junioren. Waarom? Luisteren :-) En verder: Boukes plan om de wereld te verbeteren: nooit meer hardloopblessures! Ook deze week ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! De AliExpress tips van de week  de stuur grips van Diederik de het scilicone telefoonhoesje van Cornelis de spaaksleutel van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

Winter: tijd voor wat anders dan zwemmen, fietsen en hardlopen We bespreken onze alternatieve trainingen in de winter, wedstrijdjes, onze skills op de mountainbike (not) en het ijs. En hoe Erik-Simon Strijk ongeveer 15 jaar geleden om bizarre reden werd gediskwalificeerd op het NK wintertriathlon voor junioren. Waarom? Luisteren :-) En verder: Boukes plan om de wereld te verbeteren: nooit meer hardloopblessures! Ook deze week ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32953152438.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.3efd4c4dylAbVu" rel="nofollow" target="_blank">stuur grips</a> van Diederik</li> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/wholesale?trafficChannel=main&amp;d=y&amp;CatId=0&amp;SearchText=360+case&lt;ype=wholesale&amp;SortType=total_tranpro_desc&amp;groupsort=1&amp;page=1" rel="nofollow" target="_blank">het scilicone telefoonhoesje</a> van Cornelis</li> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32696557444.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.4580145bnPn1QL&amp;algo_pvid=755e78d3-c6ed-4b47-adfc-59c5bd6ab428&amp;algo_expid=755e78d3-c6ed-4b47-adfc-59c5bd6ab428-0&amp;btsid=7ab5f9c4-2abf-4cec-91dc-6d39cd9aa0a7&amp;ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_1,searchweb201603_55" rel="nofollow" target="_blank">spaaksleutel</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 14 - Wintertraining!

en de beermile en andere offseason activiteiten 2 dagen te laat, door een kleine miscommunicatie lanceren we aflevering 13 net ná de Ironman van Hawaii, terwijl dit er net voor had moeten zijn. Maar goed: een korte terugblik op de epische Beermile van Maastricht (en wat later volgde…), een vooruitblik op de Ironman Hawaii en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet! Link naar de 'documentaire' die Evert maakte over Diederik's eerste hele: Ironman UK 2009. De AliExpress tips van de week  de Garmin screen protector van Cornelis  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

en de beermile en andere offseason activiteiten 2 dagen te laat, door een kleine miscommunicatie lanceren we aflevering 13 net ná de Ironman van Hawaii, terwijl dit er net voor had moeten zijn. Maar goed: een korte terugblik op de epische Beermile van Maastricht (en wat later volgde…), een vooruitblik op de Ironman Hawaii en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet! Link naar <a href="https://vimeo.com/9398155" rel="nofollow" target="_blank">de 'documentaire' die Evert maakte over Diederik's eerste hele: Ironman UK 2009.</a> De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/wholesale?catId=200003089&amp;initiative_id=AS_20191014051207&amp;SearchText=garmin+screen+protectors&amp;switch_new_app=y" rel="nofollow" target="_blank">Garmin screen protector</a> van Cornelis</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 13 - Mosterd na de maaltijd: de triathlon der triathlons

En verder bespreken we het off season en Bouke's eerste dance moves In een iets wat brakke staat kijken we aan de keukentafel bij Cornelis terug op de crash van Diederik en zijn Challenge Almere, de lekke band, rode kaart en finish van Evert en we hebben het over ons belangrijkste off season doel: de Beermile in Maastricht. En natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet! Lees alles over de Beermile van Maastricht en schrijf je hier in. De AliExpress tips van de week  de fietslamp (niet exact) van Diederik de bike balls van Cornelis de derailleurpad van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

En verder bespreken we het off season en Bouke's eerste dance moves In een iets wat brakke staat kijken we aan de keukentafel bij Cornelis terug op de crash van Diederik en zijn Challenge Almere, de lekke band, rode kaart en finish van Evert en we hebben het over ons belangrijkste off season doel: de Beermile in Maastricht. En natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet! Lees alles over <a href="https://www.facebook.com/events/2347004672050207/" rel="nofollow" target="_blank">de Beermile van Maastricht</a> en <a href="https://beermile.nl/" rel="nofollow" target="_blank">schrijf je hier in</a>. De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32949529035.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.48ad8023poqBPp&amp;algo_pvid=35ffa8cb-0cba-49f6-96ed-9e7be238c91b&amp;algo_expid=35ffa8cb-0cba-49f6-96ed-9e7be238c91b-20&amp;btsid=f00459ad-7440-4193-8989-949cb8324395&amp;ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_10,searchweb201603_53" rel="nofollow" target="_blank">fietslamp</a> (niet exact) van Diederik</li> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32829125592.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.41473ca0sO8BQE&amp;algo_pvid=a00fcf41-1246-4566-9407-30a10f424d73&amp;algo_expid=a00fcf41-1246-4566-9407-30a10f424d73-26&amp;btsid=02303e8e-8f27-4dd9-a1f2-51ef3e989b85&amp;ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_10,searchweb201603_53" rel="nofollow" target="_blank">bike balls</a> van Cornelis</li> <li>de <a href="https://s.click.aliexpress.com/e/r4eU7hqo" rel="nofollow" target="_blank">derailleurpad</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 12 - Challenge Almere, vallen en opstaan en snellere triathlonbroers

En verder de Gelreman, Almere en vakantieplannen :-) Een aflevering wederom opgenomen in het oudste triathlonhuis van Nederland, we bellen met Menno Koolhaas en horen hem uit over zijn seizoen, Nederlandse titel Olympische afstand en plannen voor de lange afstand. Daarna bespreken we de afwijkende stayerafstand op het NK en EK lange afstand in Almere en de opmerkelijke diskwalificatie van de nummer 2 (Koen Rutjes) van de eerste editie van de Gelreman. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet. Meer op www.triathlonbroers.nl De AliExpress tips van de week  de bel van Cornelis de zwem boei van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

En verder de Gelreman, Almere en vakantieplannen :-) Een aflevering wederom opgenomen in het oudste triathlonhuis van Nederland, we bellen met Menno Koolhaas en horen hem uit over zijn seizoen, Nederlandse titel Olympische afstand en plannen voor de lange afstand. Daarna bespreken we de afwijkende stayerafstand op het NK en EK lange afstand in Almere en de opmerkelijke diskwalificatie van de nummer 2 (Koen Rutjes) van de eerste editie van de Gelreman. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet. Meer op <a href="https://www.triathlonbroers.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.triathlonbroers.nl</a> De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32952162078.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.231e4c4dxaezMC" rel="nofollow" target="_blank">bel</a> van Cornelis</li> <li>de <a href="https://s.click.aliexpress.com/e/Cb94oyfm" rel="nofollow" target="_blank">zwem boei</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 11 - Bellen met Nederlands kampioen Olympische afstand Menno Koolhaas

Opgenomen aan de tuintafel van het langst bewoonde triathlonhuis van Nederland ;-) Bouke vertelt over z'n gebroken been, we hebben sterke verhalen over vluchten in de trauma heli, onderuit schuiven met 50 per uur en gebroken beenderen door air time op de mountainbike. En alhoewel op de achtergrond diverse dierengeluiden hoorbaar zijn, vertellen we waarom we liever geen dieren hebben tijdens trainingen. Ook vloeit hieruit een pikant open water verhaal voort… Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet.  De bovenbeen operatie bij Bouke op YouTube en een plaatje. De magpie attack op YouTube.  Meer op www.triathlonbroers.nl De AliExpress tips van de week  de sokken (let op! lubberen uit!) van Diederik de paddels van Cornelis de ketting checker van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

Opgenomen aan de tuintafel van het langst bewoonde triathlonhuis van Nederland ;-) Bouke vertelt over z'n gebroken been, we hebben sterke verhalen over vluchten in de trauma heli, onderuit schuiven met 50 per uur en gebroken beenderen door air time op de mountainbike. En alhoewel op de achtergrond diverse dierengeluiden hoorbaar zijn, vertellen we waarom we liever geen dieren hebben tijdens trainingen. Ook vloeit hieruit een pikant open water verhaal voort… Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet. <ul> <li>De bovenbeen operatie bij Bouke op <a href="https://www.youtube.com/watch?v=wA6NhmoKonk" rel="nofollow" target="_blank">YouTube</a> en <a href="https://www.triathlonbroers.nl/wp-content/uploads/2019/08/WhatsApp-Image-2019-07-31-at-15.16.18.jpeg" rel="nofollow" target="_blank">een plaatje</a>.</li> <li>De magpie attack op <a href="https://youtu.be/LP0kDweEjz0" rel="nofollow" target="_blank">YouTube</a>.</li> </ul> Meer op <a href="https://www.triathlonbroers.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.triathlonbroers.nl</a> De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32801908881.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.210d4c4d4Ofjkf" rel="nofollow" target="_blank">sokken</a> (let op! lubberen uit!) van Diederik</li> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32892967704.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.35944c4dy8hgqb" rel="nofollow" target="_blank">paddels</a> van Cornelis</li> <li>de <a href="https://s.click.aliexpress.com/e/bTZrSjc8" rel="nofollow" target="_blank">ketting checker</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 10 - Gebroken benen, aanslagen tijdens trainingen en kak in een wetsuit

Hoe de jury al 3 jaar op een rij de uitslag van het NK Halve triathlon beïnvloed. Voor de 3e keer op een rij is de uitslag van het NK Halve triathlon beïnvloed door optreden van een ijverige jury. Evert en Diederik zaten er met hun neus bovenop en doen verslag. Hoe kan dit beter?  Verder doet Evert verslag van de Challenge Roth, waar hij 13e werd op de hele triathlon, Bouke vertelt hoe hij voor het eerst Cornelis versloeg en Diederik vertelt hoe hij Didam en Gendt wist te winnen. Meer op www.triathlonbroers.nl De AliExpress tips van de week  de minitool van Cornelis de bestelde zwempaddels van Cornelis  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

Hoe de jury al 3 jaar op een rij de uitslag van het NK Halve triathlon beïnvloed. Voor de 3e keer op een rij is de uitslag van het NK Halve triathlon beïnvloed door optreden van een ijverige jury. Evert en Diederik zaten er met hun neus bovenop en doen verslag. Hoe kan dit beter? Verder doet Evert verslag van de Challenge Roth, waar hij 13e werd op de hele triathlon, Bouke vertelt hoe hij voor het eerst Cornelis versloeg en Diederik vertelt hoe hij Didam en Gendt wist te winnen. Meer op <a href="https://www.triathlonbroers.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.triathlonbroers.nl</a> De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32826486919.html" rel="nofollow" target="_blank">minitool</a> van Cornelis</li> <li>de bestelde <a href="https://nl.aliexpress.com/item/32892967704.html" rel="nofollow" target="_blank">zwempaddels</a> van Cornelis</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 9 - Triathlon als jurysport

Triathlonbroers podcast - ins en outs over triathlon

Luister 'm nu: onze ervaringen uit de Bundesliga, Excuus voor de kwaliteit van de vorige keer, deze keer overtreffen we wat dat betreft alle voorgaande edities :-) Op een zondagavond na een teamweekend met Bayer 05 Uerdingen in de Eiffel praten we over de Bundesliga, frikandellen speciaal, open bruggen tijdens wedstrijden, perzikringen, voedseldieven in een triathlonhuis en natuurlijk de beste buys van AliExpress… Presentatie: Diederik, Cornelis en Bouke Scheltinga De AliExpress tips van de week  de (kleine) pedaalsleutel van Diederik de stickerset van Cornelis de kettingreiniger van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

Luister 'm nu: onze ervaringen uit de Bundesliga, Excuus voor de kwaliteit van de vorige keer, deze keer overtreffen we wat dat betreft alle voorgaande edities :-) Op een zondagavond na een teamweekend met Bayer 05 Uerdingen in de Eiffel praten we over de Bundesliga, frikandellen speciaal, open bruggen tijdens wedstrijden, perzikringen, voedseldieven in een triathlonhuis en natuurlijk de beste buys van AliExpress… Presentatie: Diederik, Cornelis en Bouke Scheltinga De AliExpress tips van de week <ul> <li>de (kleine) <a href="https://s.click.aliexpress.com/e/2NOjOsHe3" rel="nofollow" target="_blank">pedaalsleutel</a> van Diederik</li> <li>de <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/cZSdjHT2" rel="nofollow" target="_blank">stickerset</a> van Cornelis</li> <li>de <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/cDT72hw" rel="nofollow" target="_blank">kettingreiniger</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 3 - Perzikringen, Pang machen en een SO naar mama

En uitleg waarom deze nieuwe aflevering zo lang op zich heeft laten wachten... Deze aflevering is opgenomen in Enschede, onderweg naar Hannover voor een wedstrijd in de Duitse 2e Bundesliga. Onze eerste gast is Thomas 'the kid' Cremers, hij vertelt over z'n progressie, geheime trainer en geheime voeding. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet. Presentatie: Diederik, Cornelis, Bouke Scheltinga &amp; Thomas Cremers Meer op www.triathlonbroers.nl De AliExpress tips van de week  de oordoppen van Cornelis de quick-link van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram Thomas 'the Kid' Cremers op Facebook &amp; Instagram 

En uitleg waarom deze nieuwe aflevering zo lang op zich heeft laten wachten... Deze aflevering is opgenomen in Enschede, onderweg naar Hannover voor een wedstrijd in de Duitse 2e Bundesliga. Onze eerste gast is Thomas 'the kid' Cremers, hij vertelt over z'n progressie, geheime trainer en geheime voeding. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet. Presentatie: Diederik, Cornelis, Bouke Scheltinga &amp; Thomas Cremers Meer op <a href="https://www.triathlonbroers.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.triathlonbroers.nl</a> De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/bXCxHGbI" rel="nofollow" target="_blank">oordoppen</a> van Cornelis</li> <li>de <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/0WuXTsU" rel="nofollow" target="_blank">quick-link</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> <li>Thomas 'the Kid' Cremers op <a href="https://www.facebook.com/thomascremerss" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/thomas_cremers/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 6 - Gastoptreden Thomas the Kid, geheime training in Zeist, Olympische helden en nieuwe sponsoren

Het seizoen gaat echt beginnen. Diederik vertelt over het WK lang en Cornelis en Bouke een koude race in een teamwedstrijd Met de WK's in Ponte Vedra lijkt het seizoen nu echt begonnen. Diederik staat ingeschreven op het WK lang, maar er is wat onzekerheid of hij wel mag starten. Cornelis en Bouke moeten ook afzien met een wedstrijd zondag bij een graad of 10 met regen en blikken vooruit. Verder, het geheim hoe Diederik de 3 uurs marathon barrière verbrak en natuurlijk de beste koopjes bij onze Chinese vrienden. Presentatie: Diederik, Cornelis en Bouke Scheltinga Meer op www.triathlonbroers.nl Video's  hechtingen zetten bij Cornelis hechtingen verwijderen bij Cornelis  De AliExpress tips van de week  de torx schroevendraaier van Diederik de fiets telefoonhouder van Cornelis de ass-saver van Bouke  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

Het seizoen gaat echt beginnen. Diederik vertelt over het WK lang en Cornelis en Bouke een koude race in een teamwedstrijd Met de WK's in Ponte Vedra lijkt het seizoen nu echt begonnen. Diederik staat ingeschreven op het WK lang, maar er is wat onzekerheid of hij wel mag starten. Cornelis en Bouke moeten ook afzien met een wedstrijd zondag bij een graad of 10 met regen en blikken vooruit. Verder, het geheim hoe Diederik de 3 uurs marathon barrière verbrak en natuurlijk de beste koopjes bij onze Chinese vrienden. Presentatie: Diederik, Cornelis en Bouke Scheltinga Meer op <a href="https://www.triathlonbroers.nl" rel="nofollow" target="_blank">www.triathlonbroers.nl</a> Video's <ul> <li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=9WyUb8yu-qw" rel="nofollow" target="_blank">hechtingen zetten bij Cornelis</a></li> <li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=jNM1FkmeRJo" rel="nofollow" target="_blank">hechtingen verwijderen bij Cornelis</a></li> </ul> De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/bbLR8wgs" rel="nofollow" target="_blank">torx schroevendraaier</a> van Diederik</li> <li>de <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/Ng4sp2g" rel="nofollow" target="_blank">fiets telefoonhouder</a> van Cornelis</li> <li>de <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/slGUhYM" rel="nofollow" target="_blank">ass-saver</a> van Bouke</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 5 - Bandana's van de muur, WK Lang en een koude seizoensopening

Luister 'm nu: Evert vertelt over zijn DNS in Zuid Afrika en alvast een korte voorbeschouwing op het WK in 2020. Hoe liep Evert precies een nare parasiet op? En hoe voelt dat om dit soort 'huisdieren' in je lichaam te hebben? En hoe nu verder? We hebben het over hoe heilig (of juist niet?) trainingsschema's voor ons zijn, vogels die hard gaan op sportvoeding en we praten over de diverse WK's die in 2020 in Almere worden gehouden. Presentatie: Diederik, Evert, Cornelis en Bouke Scheltinga De AliExpress tips van de week  de bike wall mount van Diederik het te dure achterlicht van Cornelis  Sociale links  Diederik op Facebook &amp; Instagram Evert op Facebook &amp; Instagram Cornelis op Facebook &amp; Instagram Bouke op Facebook &amp; Instagram 

Luister 'm nu: Evert vertelt over zijn DNS in Zuid Afrika en alvast een korte voorbeschouwing op het WK in 2020. Hoe liep Evert precies een nare parasiet op? En hoe voelt dat om dit soort 'huisdieren' in je lichaam te hebben? En hoe nu verder? We hebben het over hoe heilig (of juist niet?) trainingsschema's voor ons zijn, vogels die hard gaan op sportvoeding en we praten over de diverse WK's die in 2020 in Almere worden gehouden. Presentatie: Diederik, Evert, Cornelis en Bouke Scheltinga De AliExpress tips van de week <ul> <li>de <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/benmqVwY" rel="nofollow" target="_blank">bike wall mount</a> van Diederik</li> <li>het <a href="http://s.click.aliexpress.com/e/OdW6BlW" rel="nofollow" target="_blank">te dure achterlicht</a> van Cornelis</li> </ul> Sociale links <ul> <li>Diederik op <a href="https://www.facebook.com/diederik.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/dscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Evert op <a href="https://www.facebook.com/evert.scheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/evert.scheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Cornelis op <a href="https://www.facebook.com/cscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/cscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> </li> <li>Bouke op <a href="https://www.facebook.com/bscheltinga" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> &amp; <a href="https://www.instagram.com/bscheltinga/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a></li> </ul>

Aflevering 4 - Parasieten, Chai thee, sportvoeding etende vogels, het WK 2020 en (heilige) trainingsschema's

What is this?
1 quote, 3 ideas & 1 question from a carefully curated podcast episode.
Every Monday & Wednesday.

Want a 3rd insight and episode every week? Email me at curation@owltail.com.

OwlTail

OwlTail 1-3-1

The best podcast episodes of anyone with an interesting story. With famous guests like Obama, LeBron James, Drake, Oprah Winfrey, Richard Branson, Michelle Obama, Serena Williams, to anyone who has a unique and interesting story to tell. Add episodes you're interested into your queue below!