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跑步不要聽

跑步不難,難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。 你不需要很厲害才能開始,你要開始才能變得厲害。 - 官方粉絲團 https://www.facebook.com/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧!https://pay.firstory.me/user/nonstoprunning - 聽眾信箱,歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.... Read more

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Ranked #1

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ep. 97 哇賽!跑步的感覺滿爽!

ep. 97 哇賽!跑步的感覺滿爽!

這集邀請到《哇賽心理學》的主持人蔡宇哲老師,來和我們分享他透過心理學的角度,來分析跑者的意志力、痛苦與成就感。當你參加馬拉松跑到 35K 時,居然像是在駕駛一座巨大機器人?為什麼過終點時會高舉雙手?其實都跟你的心理狀態有關喔! 蔡老師還提... Read more

12 Jul 2022

1hr 5mins

Ranked #2

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ep. 96 追求完美的配速之神

ep. 96 追求完美的配速之神

這集我們邀請象總的師父「配速之神」高志明和我們聊聊他的跑步人生。高大哥一開始居然討厭跑步,卻慢慢跑出興趣,不斷累積驚人的跑量,進而挑戰超級馬拉松,甚至 24 小時不停歇的馬拉松比賽。 他是如何訓練意志力?為什麼說「要記住痛苦的感覺」?跑過... Read more

5 Jul 2022

1hr 6mins

Ranked #3

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ep. 95 陰影面積求解

ep. 95 陰影面積求解

★ 潘忠韋口述、亞當撰寫的新書上架囉!《不能輸的比賽:重新站上生命打擊區的潘忠韋》www.books.com.tw/products/0010926714 這集來先談夏天高溫下表現退步,該如何保持正確的心態,和其他輔助散熱的方式與路線規劃... Read more

28 Jun 2022

57mins

Ranked #4

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ep.94 在賽道上遇見夢想家

ep.94 在賽道上遇見夢想家

這集邀請到台新夢想家籃球隊的「鐵粉」陳立宗博士,他和我們分享當初在唸博士班時接觸跑步的原因,到後來參加大阪馬和東京馬的所見所聞。其中大阪馬它就跑了五次,有一次跑到幾近崩潰,到終點前卻豁然開朗、滿懷感恩,到底他想通了什麼? 當然我們也聊到他... Read more

21 Jun 2022

1hr 4mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

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ep. 93 象總錄音錄到靈魂出竅?

ep. 93 象總錄音錄到靈魂出竅?

邁向 💯 集!我們要出跑衣啦!敬請期待!你想要背心跑衣還是 T 恤呢?快留言告訴我們! 這集我們先聊聊曹純玉取得世錦賽資格,對於台灣長跑界的意義,以及魁哥最近因為跑步影片得到的啟發,象總對於「自我覺察」的體悟,還有製作人亞當一直很好奇到... Read more

14 Jun 2022

58mins

Ranked #6

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ep. 92 夏天減量心驚驚?教你打底有方法!

ep. 92 夏天減量心驚驚?教你打底有方法!

=== 本集節目由 Garmin 贊助播出 === 9/18 Garmin Run亞洲系列賽台北站熱烈報名中!6K 休閒組、11K 健跑組,你也可以跑起來! https://bit.ly/3zkcyug GRC COACH帶你練 全方位賽... Read more

7 Jun 2022

49mins

Ranked #7

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ep. 91 我想帶小孩一起上凸台

ep. 91 我想帶小孩一起上凸台

「運能 BCAA」共兩款配方,一款為高純度 BCAA 膠囊,適合鐵人訓練及競賽。另一款為 BCAA M+ 膠囊,添加了增強耐力的 MCT 中鏈脂肪酸,適合馬拉松及超馬。 「運能延力生技」官網購買輸入優惠碼 【runpodcast】 提供聽眾... Read more

31 May 2022

59mins

Ranked #8

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ep. 90 欸!你不是說你要破百嗎?

ep. 90 欸!你不是說你要破百嗎?

「運能 BCAA」共兩款配方,一款為高純度 BCAA 膠囊,適合鐵人訓練及競賽。另一款為 BCAA M+ 膠囊,添加了增強耐力的 MCT 中鏈脂肪酸,適合馬拉松及超馬。「運能延力生技」官網購買輸入優惠碼 【runpodcast】 提供聽眾朋... Read more

24 May 2022

1hr 4mins

Ranked #9

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ep. 89 走出一條不同的金牌之路

ep. 89 走出一條不同的金牌之路

「Puma 氮氣極速挑戰」免費參加!有機會獲得 Puma NITRO飆速裝備三件組喔! https://www.puma-nightrun.com.tw/ 這集我們邀請到跑班教練 YouTuber 哲睿,從他開始讀體育班到後來成立跑班、設... Read more

17 May 2022

1hr 6mins

Ranked #10

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ep. 88 象總的國道半馬破百配速攻略

ep. 88 象總的國道半馬破百配速攻略

「Puma 氮氣極速挑戰」免費參加!有機會獲得 Puma NITRO飆速裝備三件組喔! https://www.puma-nightrun.com.tw 這集象總分享如果魁哥挑戰國道半馬破百,應該怎麼配速,當天溫度和風向將會是關鍵。另外我... Read more

10 May 2022

51mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”