Cover image of R5 Athletics and Health

R5 Athletics and Health

Podcast by R5 Athletics

Podcast cover

#101 - Maastopyöräilijä kuntotestissä ja liikunta-alan bisnes

#101 - Maastopyöräilijä kuntotestissä ja liikunta-alan bisnes

Tehtiin Johannekselle suora hapenottotesti ja istuttiin sen jälkeen alas spekuloimaan tuloksia. Johannes on myös kirjoit... Read more

2 Aug 2023

50mins

Podcast cover

#100 - Kuormitus ja sen seuranta

#100 - Kuormitus ja sen seuranta

Rentoa keskustelua kuormituksesta ja sen seurannasta.

18 Dec 2022

54mins

Podcast cover

#99 - Elias Lehtonen (Helsingin urheilulääkäriasema) ja Tiina Krusberg

#99 - Elias Lehtonen (Helsingin urheilulääkäriasema) ja Tiina Krusberg

Mitä muuta saamme irti hapenottotestistä kuin kynnykset ja maksimaalisen hapenottokyvyn? Tiina ja Elias vastaavat myös t... Read more

5 Apr 2022

1hr 29mins

Podcast cover

#98 - Jaakko Dahlbacka, asiaa kamppailusta

#98 - Jaakko Dahlbacka, asiaa kamppailusta

Jaakko Dahlbacka valmentaa ammatikseen vapaaottelua ja hänellä on pitkä oma kamppailutausta. Jaakko on Ylilyönti-podcast... Read more

29 Mar 2022

1hr 24mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

#97 - Liike on lääke, loukkaantumisesta paluu

#97 - Liike on lääke, loukkaantumisesta paluu

Kannattaako esimerkiksi nilkan nyrjähdyksen jälkeen ottaa parin viikon täyslepo ja tulehduskipulääkekuuri, vai onko fiks... Read more

12 Mar 2022

42mins

Podcast cover

#97 - Liike on lääke, loukkaantumisesta paluu

#97 - Liike on lääke, loukkaantumisesta paluu

Kannattaako esimerkiksi nilkan nyrjähdyksen jälkeen levätä pari viikkoa ja ottaa tulehduskipulääkekuuri, vai onko fiksum... Read more

12 Mar 2022

42mins

Podcast cover

#96 - Crossfit, fysioterapia ja valmennus (Asta Vilenius)

#96 - Crossfit, fysioterapia ja valmennus (Asta Vilenius)

Asta on Crossfit-urheilija ja Mypowerfixin perustaja, joka tuottaa fysioterapiapalveluita crossfittaajille. Puhuttiin As... Read more

4 Feb 2022

51mins

Podcast cover

#95 - Laktaatti

#95 - Laktaatti

Mitä enemmän laktaatista puhutaan sitä enemmän kysymyksiä herää. Vastattiin varmasti joihinkin, mutta esitettiin myös mo... Read more

25 Jan 2022

45mins

Podcast cover

#94 - Valmennus, fysioterapia, penkkipunnerrus (Sanna)

#94 - Valmennus, fysioterapia, penkkipunnerrus (Sanna)

Sanna on yksi suositummista valmentajista jonka tunnen. Hän on myös fysioterapeutti, urheilija ja on aikoinaan tehnyt om... Read more

13 Jan 2022

39mins

Podcast cover

#93 - Kamppailulajien fysiikkaharjoittelu (Tanja Peltoniemi ja Jukka Veijo)

#93 - Kamppailulajien fysiikkaharjoittelu (Tanja Peltoniemi ja Jukka Veijo)

Suunniteltiin tällä kokoonpanolla koulutusta kamppailun oheisharjoitteluun ja lopuksi nauhoitettiin lyhyt podcasti.

6 Jan 2022

30mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”