Produce sutilmente tus respiros con alivio,  con tranquilidad y, con tu fuerza. Respirar bien, respirar así, amerita fuerza. Te vas estabilizando y aquietando ese tu cuerpo, que también se dispone a este momento. La idea siempre es conectar. Y es que, hasta tu cuerpo físico, sabe y tiene que conectarse. Respiras para que todo tu aparato físico se condicione y te permita acceder a tus otros campos. Como bien sabes, lo que más se resiste es tu campo mental, que tantas veces ebulle en sus formas de pensar. Pero el respiro aquieta, ubica y hasta se desplaza a tus otros campos, invisibles por lo demás, en los que también habitas, tal como eres. ¿Cómo eres? ¿Lo sabes acaso? ¿Cómo eres? ¿Cómo asumes este contacto? Quiero contarte. A alguien se le ocurrió nombrarme “la Madre del encuentro” Quizá pensando, sintiendo, mi encuentro y, a la vez, queriendo también establecer su encuentro. Es que, en estas vidas, nos hemos dado a tantos encuentros y en muchos casos a reencuentros, y en otros tantos, a desencuentros. Y respiro porque de alguna manera, debí entender, entenderme, entenderte, lo que nuestro encuentro ha sido. Siempre surgirá aquello de: nos buscamos, te busqué, me busqué. ¿Cómo? ¿Por qué? ¿Para qué? Te cuento lo que sé,  que es en realidad poco y que termina siendo una simpleza: solo para amarnos. Fue para eso que nos buscamos, que nos encontramos. Es que algo se dio, más allá de ese encuentro y, que ha quedado propuesto como una experiencia, que cada quien define, que cada quien integra y asume,  desde lo que entiende de si mismo, de todo esto. Por eso respiro tanto, contigo, sin ti. Así tomo fuerzas, que creo debo disponer, para amarte, para amar todo esto, pese a lo que resulta hoy, en medio de un mundo tan desencontrado, en el que nadie, ni siquiera quiere encontrarse. Y respiro y celebro, que por lo menos quise, pude, debí, encontrarme en ti. Así que quien agradece, quien se rinde,  quien te alaba, quien te ama más, soy yo. Entendiendo lo que por siempre Es, te extiendo lo que el amor es: el infinito encuentro con la sustancia eterna, del Ser que Es. Om Namaha Shivaya

Produce sutilmente tus respiros con alivio, con tranquilidad y, con tu fuerza. Respirar bien, respirar así, amerita fuerza. Te vas estabilizando y aquietando ese tu cuerpo, que también se dispone a este momento. La idea siempre es conectar. Y es que, hasta tu cuerpo físico, sabe y tiene que conectarse. Respiras para que todo tu aparato físico se condicione y te permita acceder a tus otros campos. Como bien sabes, lo que más se resiste es tu campo mental, que tantas veces ebulle en sus formas de pensar. Pero el respiro aquieta, ubica y hasta se desplaza a tus otros campos, invisibles por lo demás, en los que también habitas, tal como eres. ¿Cómo eres? ¿Lo sabes acaso? ¿Cómo eres? ¿Cómo asumes este contacto? Quiero contarte. A alguien se le ocurrió nombrarme “la Madre del encuentro” Quizá pensando, sintiendo, mi encuentro y, a la vez, queriendo también establecer su encuentro. Es que, en estas vidas, nos hemos dado a tantos encuentros y en muchos casos a reencuentros, y en otros tantos, a desencuentros. Y respiro porque de alguna manera, debí entender, entenderme, entenderte, lo que nuestro encuentro ha sido. Siempre surgirá aquello de: nos buscamos, te busqué, me busqué. ¿Cómo? ¿Por qué? ¿Para qué? Te cuento lo que sé, que es en realidad poco y que termina siendo una simpleza: solo para amarnos. Fue para eso que nos buscamos, que nos encontramos. Es que algo se dio, más allá de ese encuentro y, que ha quedado propuesto como una experiencia, que cada quien define, que cada quien integra y asume, desde lo que entiende de si mismo, de todo esto. Por eso respiro tanto, contigo, sin ti. Así tomo fuerzas, que creo debo disponer, para amarte, para amar todo esto, pese a lo que resulta hoy, en medio de un mundo tan desencontrado, en el que nadie, ni siquiera quiere encontrarse. Y respiro y celebro, que por lo menos quise, pude, debí, encontrarme en ti. Así que quien agradece, quien se rinde, quien te alaba, quien te ama más, soy yo. Entendiendo lo que por siempre Es, te extiendo lo que el amor es: el infinito encuentro con la sustancia eterna, del Ser que Es. Om Namaha Shivaya

Nos Encontramos Para Amarnos

Mantén tus respiros profundos, sosegados y afina tu atención en ti. Juega a visualizarte en postura perfecta y en actitud, apreciando tu intención y esa voluntad que te sostiene. Como siempre, estar así, en medio de tanto, tiene su valor. Se trata de tu valor. Aunque para algunos, el sistema, la forma, sea virtual,  abstráete, llévate muy internamente. En el fondo, todo se trata de tu respiro. Te preguntarás, -y digo aquellos que se sujetan a lo virtual- ¿cómo se trasciende esto? E igual, va para todos. Nuestro Atman está configurado con tal perfección, con tal inteligencia, con tanta sensibilidad que,  cuando desde una parte de ti  estableces conexión, simplemente se da. Nuestra naturaleza cuenta con tantos recursos comunicativos, perceptivos, cuidadosamente instalados, pero queda de ti el sutil manejo. Como ya sabes, el sistema está activo con tu respiro. Y, si avanzas, desbloqueando, sutilizando, trasciendes todo, hasta esta materia. Dirás, ¿con qué conecto específicamente? Siempre será con tu Ser. Siempre. El punto es que ese tu Ser, a su vez, en lo que contiene, en lo que ha experimentado, en lo que ha sumado, guarda registros, comuniones, alianzas, de nuestras aventuras. Y, buena parte, son de ti, pero existen otras de Aquello y aquellos, a los que, en cierta forma, has querido amar. Considera entonces, todo lo que existe y todos los que han existido. Y algo guardas y, en momentos así, te recreas,  te llamas, te atiendes, te sujetas, confías. Dirás, ¿buscando qué? Buscándote. Sabiendo que vives en espacios de desencuentros,  incluso el propio. Te confieso que, para mí,  todo esto siempre empieza con tu presencia, la que estimo y agradezco. Mientras así estás,  lo propio sería escucharte, más si logras silencio. Si has sabido despejar los pensamientos, las tensiones y sabes mantenerte en quietud, alentándote con cada respiro y produciendo instantes en los que te comunicas en divina gracia con tu Ser, encontrando así, tu respiro quedo,  tu mente tranquila, tu actitud indefinible. Cuando sabes que controlas todo temor, porque existes en el extraordinario resguardo  de tu Atman y no existe nada. Y, con lo que sabes eres, percibes eso, sin acosarte con pregunta alguna, sin responderte con idea alguna. Mayor simpleza, mayor profundidad. Y te extasías sin presumir, manejas el vacío con esplendor, más allá de cualquier silencio, del que brota la sonoridad del principio que Es. Un murmullo amoroso que te llena, que te llena, que te llena. Tanto, que podrías detener el respiro y no pasa nada. Aunque es cuando más pasa. Pasa tu Ser. Prueba. Suspéndete. Nada simulas, es tu gravedad. Y se abren los Universos, los que nos esperan. Anhela eso. Anhela salir, sin vuelta. Respira como si tuvieras mucho que llenar, porque se trata de tu inmensidad,  de tu esfuerzo, de tu valentía. Respira profundo y coincide aquí con tu espacio, tu tiempo. Respira agradeciéndote y confiando en que siempre podrás afrontar, asumir, todo momento presente, en el que sabes estás, sabiendo ser. Comunícate eso. Agradece tu conexión. Om Namaha Shivaya

Mantén tus respiros profundos, sosegados y afina tu atención en ti. Juega a visualizarte en postura perfecta y en actitud, apreciando tu intención y esa voluntad que te sostiene. Como siempre, estar así, en medio de tanto, tiene su valor. Se trata de tu valor. Aunque para algunos, el sistema, la forma, sea virtual, abstráete, llévate muy internamente. En el fondo, todo se trata de tu respiro. Te preguntarás, -y digo aquellos que se sujetan a lo virtual- ¿cómo se trasciende esto? E igual, va para todos. Nuestro Atman está configurado con tal perfección, con tal inteligencia, con tanta sensibilidad que, cuando desde una parte de ti estableces conexión, simplemente se da. Nuestra naturaleza cuenta con tantos recursos comunicativos, perceptivos, cuidadosamente instalados, pero queda de ti el sutil manejo. Como ya sabes, el sistema está activo con tu respiro. Y, si avanzas, desbloqueando, sutilizando, trasciendes todo, hasta esta materia. Dirás, ¿con qué conecto específicamente? Siempre será con tu Ser. Siempre. El punto es que ese tu Ser, a su vez, en lo que contiene, en lo que ha experimentado, en lo que ha sumado, guarda registros, comuniones, alianzas, de nuestras aventuras. Y, buena parte, son de ti, pero existen otras de Aquello y aquellos, a los que, en cierta forma, has querido amar. Considera entonces, todo lo que existe y todos los que han existido. Y algo guardas y, en momentos así, te recreas, te llamas, te atiendes, te sujetas, confías. Dirás, ¿buscando qué? Buscándote. Sabiendo que vives en espacios de desencuentros, incluso el propio. Te confieso que, para mí, todo esto siempre empieza con tu presencia, la que estimo y agradezco. Mientras así estás, lo propio sería escucharte, más si logras silencio. Si has sabido despejar los pensamientos, las tensiones y sabes mantenerte en quietud, alentándote con cada respiro y produciendo instantes en los que te comunicas en divina gracia con tu Ser, encontrando así, tu respiro quedo, tu mente tranquila, tu actitud indefinible. Cuando sabes que controlas todo temor, porque existes en el extraordinario resguardo de tu Atman y no existe nada. Y, con lo que sabes eres, percibes eso, sin acosarte con pregunta alguna, sin responderte con idea alguna. Mayor simpleza, mayor profundidad. Y te extasías sin presumir, manejas el vacío con esplendor, más allá de cualquier silencio, del que brota la sonoridad del principio que Es. Un murmullo amoroso que te llena, que te llena, que te llena. Tanto, que podrías detener el respiro y no pasa nada. Aunque es cuando más pasa. Pasa tu Ser. Prueba. Suspéndete. Nada simulas, es tu gravedad. Y se abren los Universos, los que nos esperan. Anhela eso. Anhela salir, sin vuelta. Respira como si tuvieras mucho que llenar, porque se trata de tu inmensidad, de tu esfuerzo, de tu valentía. Respira profundo y coincide aquí con tu espacio, tu tiempo. Respira agradeciéndote y confiando en que siempre podrás afrontar, asumir, todo momento presente, en el que sabes estás, sabiendo ser. Comunícate eso. Agradece tu conexión. Om Namaha Shivaya

Otros Universos Nos Esperan

Mantente respirando a profundidad, con tu mayor serenidad y con tu actitud meditativa. Puede que te preguntes, cada vez que te dispones a meditar, si es buena tu técnica, si respondes a algún método. Y te valdría trascender eso, basarte en esa actitud, que juega con técnicas, métodos. Te encontrarías así, con cierto rigor, por demás propio. Alguna autoridad profundamente amorosa que yace en ti y que te ordena un exquisito propósito: medita. El vocablo es común, más hoy, porque si te atreves, podrías adecuarlo a que se convierta en un ritual propio, sin que te atemorice esa palabra. Es cuando te colocas tan perfectamente desde tus formas, a ocupar tu espacio de manera consciente y te abres a ti, cerrando tus ojos, sellando tu cuerpo, considerando extasiarte y, estás presente. Simple ritual. Se basa igual, en que respires con sutileza, ciertamente como si te extasiaras, produciendo cada respiro con profundo ánimo, con valiente aliento y en paz. Mente quieta, cuerpo calmo, corazón abierto. Hay quien dice que no sabe qué es el amor. Esto es amor. Esto es amor. Esto es tu amor. Porque te confías a ti, te entregas a ti y cada respiro te sostiene, armando así, el simple ritual, sin responder a nada ni a nadie, sin alardeo, sin muestra alguna, como bien exigen estos tiempos. Y tu elección de permanecer así, aquí, contigo, es más que válida. Es un valor íntimo, es una respuesta propia, es tu más pura aprobación. ¿Qué más quieres? Y me pregunto y te pregunto, ¿crees que cuando meditamos nos olvidamos del mundo? O, lo que podría ser mejor, ¿nos olvida el mundo? Este que desgarra… Y creo que sí, ¿qué crees tú?  ¿Cuándo es válido el olvido? Y es cuando mal recuerdas. Porque pareciera que el plan va porque recuerdes siempre todo esto. Tu plan debería ir, por que no. Por eso respiras así, considerando el ritual que disuelve, que te abstrae y que te lleva hacia ti y que combina tan perfectamente todo lo que tu respiro produce, la provocación de cada latido, inmerso en tu organismo, más que activo. Ese latir genera pulsos en tus fluidos, que se coordinan desde tu amor, para que bien te sostengas y sepas implosionar tus procesos, más, los que debes resolver. Por eso meditas. (...)  Para seguir la lectura completa, visita: https://shaktianandama.com/2022/06/29/hemos-sido-tontos/

Mantente respirando a profundidad, con tu mayor serenidad y con tu actitud meditativa. Puede que te preguntes, cada vez que te dispones a meditar, si es buena tu técnica, si respondes a algún método. Y te valdría trascender eso, basarte en esa actitud, que juega con técnicas, métodos. Te encontrarías así, con cierto rigor, por demás propio. Alguna autoridad profundamente amorosa que yace en ti y que te ordena un exquisito propósito: medita. El vocablo es común, más hoy, porque si te atreves, podrías adecuarlo a que se convierta en un ritual propio, sin que te atemorice esa palabra. Es cuando te colocas tan perfectamente desde tus formas, a ocupar tu espacio de manera consciente y te abres a ti, cerrando tus ojos, sellando tu cuerpo, considerando extasiarte y, estás presente. Simple ritual. Se basa igual, en que respires con sutileza, ciertamente como si te extasiaras, produciendo cada respiro con profundo ánimo, con valiente aliento y en paz. Mente quieta, cuerpo calmo, corazón abierto. Hay quien dice que no sabe qué es el amor. Esto es amor. Esto es amor. Esto es tu amor. Porque te confías a ti, te entregas a ti y cada respiro te sostiene, armando así, el simple ritual, sin responder a nada ni a nadie, sin alardeo, sin muestra alguna, como bien exigen estos tiempos. Y tu elección de permanecer así, aquí, contigo, es más que válida. Es un valor íntimo, es una respuesta propia, es tu más pura aprobación. ¿Qué más quieres? Y me pregunto y te pregunto, ¿crees que cuando meditamos nos olvidamos del mundo? O, lo que podría ser mejor, ¿nos olvida el mundo? Este que desgarra… Y creo que sí, ¿qué crees tú? ¿Cuándo es válido el olvido? Y es cuando mal recuerdas. Porque pareciera que el plan va porque recuerdes siempre todo esto. Tu plan debería ir, por que no. Por eso respiras así, considerando el ritual que disuelve, que te abstrae y que te lleva hacia ti y que combina tan perfectamente todo lo que tu respiro produce, la provocación de cada latido, inmerso en tu organismo, más que activo. Ese latir genera pulsos en tus fluidos, que se coordinan desde tu amor, para que bien te sostengas y sepas implosionar tus procesos, más, los que debes resolver. Por eso meditas. (...) Para seguir la lectura completa, visita: <a href="https://shaktianandama.com/2022/06/29/hemos-sido-tontos/" rel="nofollow" target="_blank">https://shaktianandama.com/2022/06/29/hemos-sido-tontos/</a>

Hemos Sido Tontos

Mantén tu respiro sosegado, profundo. Haz cada respiro consciente y haz que tu pensamiento se instale en el momento, en la actitud y en tu conexión.  Háblate amorosamente: mi respiro me acompaña, mi respiro me alienta, mi respiro me permite, mi respiro es mi verdad, mi respiro es todo. Amo mi respiro y mi respiro me ama. Esa es tu mayor verdad. Es tan importante que te observes. En principio, que observes lo que piensas o lo que crees pensar, lo que sientes o lo que crees sentir y todo eso que te acerca a ti. Es tan importante un momento así. Contienes todos tu respiros, así como todos tus respiros te contienen a ti. Y esa tu manera de producirlos, la manera en que habilitas todo tu sistema, para saber habitarte desde tu interno. El asunto es, ¿qué existe en tu interno? Y lo que hemos dicho alguna vez: ¿Qué tan interno es tu interno? ¿Cuánto has profundizado en ti? ¿Cuánto has querido saberte? No entres en pánico ni en desidia, más bien, que sepas siempre, que se trata de un logro. Es ahí cuando te complaces. Relájate, contémplate, habítate, ámate. Dirás, ¿es que acaso no contemplo algún riesgo que, incluso desconozco? Y así de esta forma, atreviéndome, ¿podría importunarme, encontrar, dar con aspectos que ni busco ni quiero? Es que de eso se trata. De eso se trata. De que libres con tal ímpetu, un profundo e inmenso recorrido por ti, por todo lo que eres. ¿O es que acaso poco te crees? Que quieras, que sepas y que puedas, ahondar en ti. Sea que, aquello que encuentres te sorprenda, te intimide, pero eres tú. Es que, si no llegas a conocerte, encontrarás poco. Y ahí vas, percibiéndote, conociéndote más. Cúmulos de sensaciones que tienes que ir dejando, son más que inútiles. Avalancha de pensamientos, suposiciones, hasta conclusiones, más que inútiles. Ni hablar de lo que podría emocionarte, ¿para qué? Cada respiro te produce, te provoca,  quietud, imperturbabilidad, calma, hasta que abrazas tu soledad, muchas veces temida. No hay discurso. No es que evites reclamos, pareceres y angustias. Puede que existan, pero no hoy, aquí. Más bien respira. Tampoco le temas a tu simplicidad, a ese logro de desvanecer actitud. Tu mente cede para que abandones y te abandonen los pensamientos. Tu respiro logra serenarte, desprogramar y, tu amor, espanta el miedo. Tienes que creerte, ser así, en un momento así, en un lugar así, en un tiempo así. Un logro. Dirás, ¿cuánto puede durarme? ¿Cuánto puedo sostenerlo? ¿Cuánto cuesta? No pretendas respuesta De lo que se trata el logro, es de lo que te impregnas, lo que logras captar, lo que emanas, lo que llena tu silencio y, lo que crece tu Ser, inmenso. Inmenso todo. Y te guardas, y tu respiro ahí, en registro. Tu propio registro. Somos de extraordinaria naturaleza, todavía. No nos alcanza lo simulado, lo virtualizado. Somos esta esencia despierta y abierta, al amor que Es. El que ya guardamos bajo registro y activamos, por merecimiento, por tarea, por voluntad, por principio, por servicio, por amor. Un logro. Créete. Créete profundamente. Respira profundo, recordándote de ti y, acordándote más, de quién eres. Hazte nuevamente presente, recuerda dónde estás y para qué. Ya sabiendo, agradécete profundamente. Perfecta vida. Om Namaha Shivaya

Mantén tu respiro sosegado, profundo. Haz cada respiro consciente y haz que tu pensamiento se instale en el momento, en la actitud y en tu conexión. Háblate amorosamente: mi respiro me acompaña, mi respiro me alienta, mi respiro me permite, mi respiro es mi verdad, mi respiro es todo. Amo mi respiro y mi respiro me ama. Esa es tu mayor verdad. Es tan importante que te observes. En principio, que observes lo que piensas o lo que crees pensar, lo que sientes o lo que crees sentir y todo eso que te acerca a ti. Es tan importante un momento así. Contienes todos tu respiros, así como todos tus respiros te contienen a ti. Y esa tu manera de producirlos, la manera en que habilitas todo tu sistema, para saber habitarte desde tu interno. El asunto es, ¿qué existe en tu interno? Y lo que hemos dicho alguna vez: ¿Qué tan interno es tu interno? ¿Cuánto has profundizado en ti? ¿Cuánto has querido saberte? No entres en pánico ni en desidia, más bien, que sepas siempre, que se trata de un logro. Es ahí cuando te complaces. Relájate, contémplate, habítate, ámate. Dirás, ¿es que acaso no contemplo algún riesgo que, incluso desconozco? Y así de esta forma, atreviéndome, ¿podría importunarme, encontrar, dar con aspectos que ni busco ni quiero? Es que de eso se trata. De eso se trata. De que libres con tal ímpetu, un profundo e inmenso recorrido por ti, por todo lo que eres. ¿O es que acaso poco te crees? Que quieras, que sepas y que puedas, ahondar en ti. Sea que, aquello que encuentres te sorprenda, te intimide, pero eres tú. Es que, si no llegas a conocerte, encontrarás poco. Y ahí vas, percibiéndote, conociéndote más. Cúmulos de sensaciones que tienes que ir dejando, son más que inútiles. Avalancha de pensamientos, suposiciones, hasta conclusiones, más que inútiles. Ni hablar de lo que podría emocionarte, ¿para qué? Cada respiro te produce, te provoca,  quietud, imperturbabilidad, calma, hasta que abrazas tu soledad, muchas veces temida. No hay discurso. No es que evites reclamos, pareceres y angustias. Puede que existan, pero no hoy, aquí. Más bien respira. Tampoco le temas a tu simplicidad, a ese logro de desvanecer actitud. Tu mente cede para que abandones y te abandonen los pensamientos. Tu respiro logra serenarte, desprogramar y, tu amor, espanta el miedo. Tienes que creerte, ser así, en un momento así, en un lugar así, en un tiempo así. Un logro. Dirás, ¿cuánto puede durarme? ¿Cuánto puedo sostenerlo? ¿Cuánto cuesta? No pretendas respuesta De lo que se trata el logro, es de lo que te impregnas, lo que logras captar, lo que emanas, lo que llena tu silencio y, lo que crece tu Ser, inmenso. Inmenso todo. Y te guardas, y tu respiro ahí, en registro. Tu propio registro. Somos de extraordinaria naturaleza, todavía. No nos alcanza lo simulado, lo virtualizado. Somos esta esencia despierta y abierta, al amor que Es. El que ya guardamos bajo registro y activamos, por merecimiento, por tarea, por voluntad, por principio, por servicio, por amor. Un logro. Créete. Créete profundamente. Respira profundo, recordándote de ti y, acordándote más, de quién eres. Hazte nuevamente presente, recuerda dónde estás y para qué. Ya sabiendo, agradécete profundamente. Perfecta vida. Om Namaha Shivaya

Tu Amor Espanta El Miedo

Decanta el tono, haz que sea un sutil compás,  que acompaña tu respiro. Juega a respirar ese tono, que es más que música. Que se vaya acompasando a tu sonido interno, hasta formar tu más pulcro silencio. Poco a poco, ve acallando tu mente sin violentarla ni atacarla, ni siquiera inhibirla o censurarla. Haz que sienta la libertad que da respirar,   meditar, encontrarse. Percibe cómo te vas aquietando   y cómo todo respiro te suma paz. Haz que pensamiento, respiro y sentir, alcancen quietud, sosiego. ¿Percibes que algo o alguien, te observa? Y sería mejor que no. Que no actives ninguna sensación que te haga sentir compromiso alguno, exigencia, compostura. Si algo se te ocurre, que sea el disfrute de lo que tu Ser, es. Masa en control, mente despierta, alma activa, amor. Considera cada uno de tus respiros, tu más hermoso e inmenso acto de amor. Llénate de amor, de ese amor tan propio. Virtud, bondad, de Aquello que es. Respirando así, cada vez más, te sostienes en los espacios internos, vacíos, silenciosos, abiertos, en los que amorosamente coordinas, estar. Con esa liviandad, tan divina. ¿Guardas alguna duda de la fortaleza y resistencias  de estos cuerpos, de tu cuerpo? ¿Has advertido cuánta fuerza requiere para  habitar este sistema, en el que tanto existe? Y te encuentras instalado aquí, viviendo,  con todos tus recursos de adaptación, movilidad y, lo que es más importante, comprensión. Comprendes tu estado humano, tu forma,  reconoces tu fuerza, registras el amor alcanzado  y es inmenso, abarca aún más. Expándete y valora tu manifiesto, tu inmensurable alma, la que está dispuesta, la que se abre para tu alcance y que es más fuerte aún, es más presencia. La que bien estima lo que realmente eres y, sabe permanecer, crecer y se regocija, de este tu encuentro, de esta capacidad, amorosamente adquirida, desarrollada, para amarte. y, lo que eres capaz de brindarte  para extasiarte en ella. Tu alma. Un fabuloso compendio de ti. Un fascinante sistema de circuitos que validan tu genética, tus acciones, tu experiencia, tus atributos del Ser. En la medida en que vayas aceptando,  asimilando, enriqueciendo, aquella tu alma,  persiste en la extraordinaria voluntad de ser y alcanzarte en la más absoluta perfección, de lo que el amor, es. Quien creó, quién ordenó y quien perennemente ama Aquello todo, todo Aquello,  que hizo posible lo que eres, lo que Es. No te debatas más, ni te desconozcas, ni te desames. Persiste. Confía en tu fuerza, tu voluntad y, por sobre todo, tu amor. Que no lo sientes, que no lo encuentras… No te mientas, descarta la negación, que es un error. Atiende lo que el amor es. Aunque cueste, aunque te confundas, aunque no lo veas, existe. Dirás, ¿aquí? Sí, en ti y en todo aquel que se sepa. Respira a profundidad, a conciencia,  agradeciendo el soplo, presintiendo tu verdad  y a vivir. Respira agradeciéndote. Respira. Om Namaha Shivaya

Decanta el tono, haz que sea un sutil compás, que acompaña tu respiro. Juega a respirar ese tono, que es más que música. Que se vaya acompasando a tu sonido interno, hasta formar tu más pulcro silencio. Poco a poco, ve acallando tu mente sin violentarla ni atacarla, ni siquiera inhibirla o censurarla. Haz que sienta la libertad que da respirar,  meditar, encontrarse. Percibe cómo te vas aquietando  y cómo todo respiro te suma paz. Haz que pensamiento, respiro y sentir, alcancen quietud, sosiego. ¿Percibes que algo o alguien, te observa? Y sería mejor que no. Que no actives ninguna sensación que te haga sentir compromiso alguno, exigencia, compostura. Si algo se te ocurre, que sea el disfrute de lo que tu Ser, es. Masa en control, mente despierta, alma activa, amor. Considera cada uno de tus respiros, tu más hermoso e inmenso acto de amor. Llénate de amor, de ese amor tan propio. Virtud, bondad, de Aquello que es. Respirando así, cada vez más, te sostienes en los espacios internos, vacíos, silenciosos, abiertos, en los que amorosamente coordinas, estar. Con esa liviandad, tan divina. ¿Guardas alguna duda de la fortaleza y resistencias de estos cuerpos, de tu cuerpo? ¿Has advertido cuánta fuerza requiere para habitar este sistema, en el que tanto existe? Y te encuentras instalado aquí, viviendo, con todos tus recursos de adaptación, movilidad y, lo que es más importante, comprensión. Comprendes tu estado humano, tu forma, reconoces tu fuerza, registras el amor alcanzado y es inmenso, abarca aún más. Expándete y valora tu manifiesto, tu inmensurable alma, la que está dispuesta, la que se abre para tu alcance y que es más fuerte aún, es más presencia. La que bien estima lo que realmente eres y, sabe permanecer, crecer y se regocija, de este tu encuentro, de esta capacidad, amorosamente adquirida, desarrollada, para amarte. y, lo que eres capaz de brindarte para extasiarte en ella. Tu alma. Un fabuloso compendio de ti. Un fascinante sistema de circuitos que validan tu genética, tus acciones, tu experiencia, tus atributos del Ser. En la medida en que vayas aceptando, asimilando, enriqueciendo, aquella tu alma, persiste en la extraordinaria voluntad de ser y alcanzarte en la más absoluta perfección, de lo que el amor, es. Quien creó, quién ordenó y quien perennemente ama Aquello todo, todo Aquello, que hizo posible lo que eres, lo que Es. No te debatas más, ni te desconozcas, ni te desames. Persiste. Confía en tu fuerza, tu voluntad y, por sobre todo, tu amor. Que no lo sientes, que no lo encuentras… No te mientas, descarta la negación, que es un error. Atiende lo que el amor es. Aunque cueste, aunque te confundas, aunque no lo veas, existe. Dirás, ¿aquí? Sí, en ti y en todo aquel que se sepa. Respira a profundidad, a conciencia, agradeciendo el soplo, presintiendo tu verdad y a vivir. Respira agradeciéndote. Respira. Om Namaha Shivaya

Llénate De Amor, Respirando

Respira con intensidad, a profundidad, buscando ahondar en ti, porque habría que arriesgarse, así que trata de recrear, de recrearte, en un espacio interno, un lugar que nunca hayas visto, o lo que puede ser más fantástico, un lugar que ni siquiera puedas ver, aunque exista. Es que, por lo demás, no habría nada que ver, así que respira encontrando ese espacio, en el que pareciera que estás situado. Dirás, ¿qué debo situar ahí? Lo que eres. Así que respira tomando confianza, en voluntad dispuesta y con inmenso amor hacia ti. No deberías temer ni cansarte jamás, de dar con esos espacios, que solo existen cuando te encuentras así, ubicado en ti, respirando así.  Dirás, ¿qué o quién lo hace posible? Adivina. Tu conciencia, la conciencia. Y no es que sea el lugar del nunca jamás. Es el espacio por siempre, en el que siempre has estado, estás y estarás, por ser quien eres. Notarás, advertirás, percibirás, que no necesitas nada, ni a nadie. Ni el más prístino pensamiento ni el más retorcido. Respiras para eso. No hay contacto mental, es ese umbral de tus espacios por los que cada vez deberías recorrerte más, dado que todo está tan viciado y tan precario. No diríamos el escape ¿Por qué? Menos la evasión. Tampoco. Más bien, esa aceptación, esa instancia tan propia, para querer saberte. Respira breve, lo mínimo. Ese es un alcance, apenas necesitar respirar. Apenas.  Y estando ahí, en ti, confiar. ¿O es que has perdido tu confianza y te temes? No deberías. Eres tan capaz de saber y poder extasiarte, ordenar tu cuerpo, sostenerlo y que te sostenga para vaciarte. Y lo haces, lo creas o no. Se da un alivio, una suspensión, un reacomodo. ¿Dudarás? ¿Cómo podría? ¿Hacia qué me dispongo, me dirijo? ¿Dónde me situaría? En tu espacio, llenito como está de tu tiempo vital, el único que existe y, en el que operas, desde la conciencia obtenida, en la que te puedes manejar, en todos los espacios y en todos los tiempos. Los que están en ti, por la Gracia y la bondad del Ser, del Ser que eres. (...) Para leerla completa visita: https://shaktianandama.com/.../06/08/estas-vivo-para-amarte/

Respira con intensidad, a profundidad, buscando ahondar en ti, porque habría que arriesgarse, así que trata de recrear, de recrearte, en un espacio interno, un lugar que nunca hayas visto, o lo que puede ser más fantástico, un lugar que ni siquiera puedas ver, aunque exista. Es que, por lo demás, no habría nada que ver, así que respira encontrando ese espacio, en el que pareciera que estás situado. Dirás, ¿qué debo situar ahí? Lo que eres. Así que respira tomando confianza, en voluntad dispuesta y con inmenso amor hacia ti. No deberías temer ni cansarte jamás, de dar con esos espacios, que solo existen cuando te encuentras así, ubicado en ti, respirando así.  Dirás, ¿qué o quién lo hace posible? Adivina. Tu conciencia, la conciencia. Y no es que sea el lugar del nunca jamás. Es el espacio por siempre, en el que siempre has estado, estás y estarás, por ser quien eres. Notarás, advertirás, percibirás, que no necesitas nada, ni a nadie. Ni el más prístino pensamiento ni el más retorcido. Respiras para eso. No hay contacto mental, es ese umbral de tus espacios por los que cada vez deberías recorrerte más, dado que todo está tan viciado y tan precario. No diríamos el escape ¿Por qué? Menos la evasión. Tampoco. Más bien, esa aceptación, esa instancia tan propia, para querer saberte. Respira breve, lo mínimo. Ese es un alcance, apenas necesitar respirar. Apenas. Y estando ahí, en ti, confiar. ¿O es que has perdido tu confianza y te temes? No deberías. Eres tan capaz de saber y poder extasiarte, ordenar tu cuerpo, sostenerlo y que te sostenga para vaciarte. Y lo haces, lo creas o no. Se da un alivio, una suspensión, un reacomodo. ¿Dudarás? ¿Cómo podría? ¿Hacia qué me dispongo, me dirijo? ¿Dónde me situaría? En tu espacio, llenito como está de tu tiempo vital, el único que existe y, en el que operas, desde la conciencia obtenida, en la que te puedes manejar, en todos los espacios y en todos los tiempos. Los que están en ti, por la Gracia y la bondad del Ser, del Ser que eres. (...) Para leerla completa visita: <a href="https://shaktianandama.com/.../06/08/estas-vivo-para-amarte/" rel="nofollow" target="_blank">https://shaktianandama.com/.../06/08/estas-vivo-para-amarte/</a>

Estás Vivo Para Amarte

Hazte saber que estás ahí, de la forma en que puedas. La más óptima sería que, tras cada respiro, sepas percibirte en lo que te produce sentirte así, saberte así, estar ahí. En estos tiempos, hay que saber estar, saber adaptarte, saber acercarte, así como distanciarte. Y, si algo necesitas, es saber de ti, así que respira, porque es la única forma  en que podrías saber más de ti. Respira profundo, atendiendo cada respiro. Que no se te pase ninguno. Cada respiro es tan valioso, más en un momento así, en el que determinaste saber más de ti. Calma cualquier agitación, cualquier sobresalto mental, acalla todo con tu respiro. ¿Estás ahí? Que responda tu respiro, nada más. Siempre te preguntarás, ¿para qué me sirve respirar así, estar así, percibirme así? ¿Para qué me sirve? En principio es porque te sirves a ti. Y, porque sería la forma más noble,  más sustancial, más elevada, de darte encuentro. Te preguntarás igual, ¿a qué o a quién debo dar encuentro? ¿Qué debería encontrar? Y no te llenes de expectativas, mucho menos de deseos, no te desgastes en peticiones, mantén simplemente una intención: Ser en ti. Ser en ti. Ser en ti. Que te abrace esa intención asimismo, abraza esa intención, de buscar nada, de encontrar todo. El respiro se sosiega, se suspende  y lo mínimo abarca, te abarca. Y se da breve o prolongado, ese encuentro. Se diluye la intención tras el logro y quedas sujeto a nada. Se borran las inmensidades, y tu respiro no teme, de tan breve,  de tan íntimo, de tan valiente. ¿Qué se encuentra? ¿A quién se encuentra? Y si ni los pensamientos quedan, las ideas se disipan, los sentimientos se amplifican, las sensaciones cesan  y estás ahí, estás ahí, estás ahí, en ninguna parte, con nadie, sin miedo. ¡Dime si no es eso un encuentro! Y está en ti. ¿Para qué sería? Para que nunca más, te pierdas de ti, pierdas en ti, pierdas. Al contrario, valórate mucho, todo, sin soberbia, sin alarde, en silencio. Son tiempos de silencio para quien se ha encontrado. Perdona el mío. Perdona. No encuentro palabras. Respira profundamente y haz que estás. Hay que estar, siendo lo que se es, básicamente nada, que no nadie, más bien, todo. Todo lo que es, todo lo que eres. Todo. Respira profundo y establécete nuevamente aquí y ahora, cada vez más en ti, con más encuentro. Agradécete. Om Namaha Shivaya

Hazte saber que estás ahí, de la forma en que puedas. La más óptima sería que, tras cada respiro, sepas percibirte en lo que te produce sentirte así, saberte así, estar ahí. En estos tiempos, hay que saber estar, saber adaptarte, saber acercarte, así como distanciarte. Y, si algo necesitas, es saber de ti, así que respira, porque es la única forma en que podrías saber más de ti. Respira profundo, atendiendo cada respiro. Que no se te pase ninguno. Cada respiro es tan valioso, más en un momento así, en el que determinaste saber más de ti. Calma cualquier agitación, cualquier sobresalto mental, acalla todo con tu respiro. ¿Estás ahí? Que responda tu respiro, nada más. Siempre te preguntarás, ¿para qué me sirve respirar así, estar así, percibirme así? ¿Para qué me sirve? En principio es porque te sirves a ti. Y, porque sería la forma más noble, más sustancial, más elevada, de darte encuentro. Te preguntarás igual, ¿a qué o a quién debo dar encuentro? ¿Qué debería encontrar? Y no te llenes de expectativas, mucho menos de deseos, no te desgastes en peticiones, mantén simplemente una intención: Ser en ti. Ser en ti. Ser en ti. Que te abrace esa intención asimismo, abraza esa intención, de buscar nada, de encontrar todo. El respiro se sosiega, se suspende y lo mínimo abarca, te abarca. Y se da breve o prolongado, ese encuentro. Se diluye la intención tras el logro y quedas sujeto a nada. Se borran las inmensidades, y tu respiro no teme, de tan breve, de tan íntimo, de tan valiente. ¿Qué se encuentra? ¿A quién se encuentra? Y si ni los pensamientos quedan, las ideas se disipan, los sentimientos se amplifican, las sensaciones cesan y estás ahí, estás ahí, estás ahí, en ninguna parte, con nadie, sin miedo. ¡Dime si no es eso un encuentro! Y está en ti. ¿Para qué sería? Para que nunca más, te pierdas de ti, pierdas en ti, pierdas. Al contrario, valórate mucho, todo, sin soberbia, sin alarde, en silencio. Son tiempos de silencio para quien se ha encontrado. Perdona el mío. Perdona. No encuentro palabras. Respira profundamente y haz que estás. Hay que estar, siendo lo que se es, básicamente nada, que no nadie, más bien, todo. Todo lo que es, todo lo que eres. Todo. Respira profundo y establécete nuevamente aquí y ahora, cada vez más en ti, con más encuentro. Agradécete. Om Namaha Shivaya

Nunca Más Te Pierdas De Ti

Mantén tus respiros profundos y serenos. Aprecia el tono, frecuencia, que estabiliza y que rompe silencios que nada dicen. Respira a gusto, con satisfacción, sabiendo que es tu alimento mayor. Haz que cada respiro te satisfaga. Así, te vas despejando de todo pensamiento hostil, de algún mal momento en tu cotidianeidad, de algún tropiezo, algún desencuentro y, de esas noticias tan devastadoras. Respira llamándote a tu serenidad y, haciendo tu silencio, ante tantos escándalos. Cada respiro aquieta, sosiega y, esta vez, vamos a permitirnos, una sutil petición para esas almas que se desprenden  tras los hechos tan inconscientes, tan inhumanos: que la paz los alcance, ya fuera de aquí, lejos. Conviene tanto respirar,  respirar con propósito, con la voluntad  de querer obtener otro estado, en otro espacio. Haz que tu respiración te permita abrirte. Dirás, ¿qué debo abrir? ¿Será mi mente? ¿Será mi corazón? ¿Será mi alma? Todo eso y más, porque hay más. Eres y contienes más. Dirás, ¿abrirme para qué? Si a veces, lo que provoca es cerrarse, sobre todo para no sufrir. Porque, abriéndote, recibes más, más de la Fuerza que Es, más de esa valentía tan urgente para resistir. En la medida en que te abres, tu respiro se acopla, se hace vasto, completamente vital y te sostiene. Te sostiene tanto, que hasta se suprime, se distancia, hasta crear lo que el aliento es.  Tu divino aliento, ese que sabe, que todo es y que vive por eso. Nada que contemplar, nada que pensar, nada que sentir. Abierto y expandido, es que tu Ser habita el Ser, Aquello. Tan divino y tan vital como tu aliento. Dime si no es para creerte, para experimentar lo que la existencia es y lo que más, saberte amado. ¿Crees que confías en que así es? ¿No te parecen estos instantes lo más cercano a un aliento de amor? Tu aliento. Que, en medio de tanto, puedas y quieras alcanzar tu aliento y que pareciera, además, que no existe nada más. Respiro suspendido, aliento sostenido y abierto al amor. Y ese ardor en el pecho te lo confirma. Y, desde ahí, pronuncia desde tu silencio: Luz y amor para todos. Luz y amor para todos. Luz y amor para todos. Respiras profundo y recuerdas que existes,  te acuerdas que vives y que estás aquí hoy, siendo en ti. Respiras profundo y te participas tu amor. Te agradeces y agradeces a lo que todo Es. Respira más, respira profundo. Om Namaha Shivaya

Mantén tus respiros profundos y serenos. Aprecia el tono, frecuencia, que estabiliza y que rompe silencios que nada dicen. Respira a gusto, con satisfacción, sabiendo que es tu alimento mayor. Haz que cada respiro te satisfaga. Así, te vas despejando de todo pensamiento hostil, de algún mal momento en tu cotidianeidad, de algún tropiezo, algún desencuentro y, de esas noticias tan devastadoras. Respira llamándote a tu serenidad y, haciendo tu silencio, ante tantos escándalos. Cada respiro aquieta, sosiega y, esta vez, vamos a permitirnos, una sutil petición para esas almas que se desprenden tras los hechos tan inconscientes, tan inhumanos: que la paz los alcance, ya fuera de aquí, lejos. Conviene tanto respirar, respirar con propósito, con la voluntad de querer obtener otro estado, en otro espacio. Haz que tu respiración te permita abrirte. Dirás, ¿qué debo abrir? ¿Será mi mente? ¿Será mi corazón? ¿Será mi alma? Todo eso y más, porque hay más. Eres y contienes más. Dirás, ¿abrirme para qué? Si a veces, lo que provoca es cerrarse, sobre todo para no sufrir. Porque, abriéndote, recibes más, más de la Fuerza que Es, más de esa valentía tan urgente para resistir. En la medida en que te abres, tu respiro se acopla, se hace vasto, completamente vital y te sostiene. Te sostiene tanto, que hasta se suprime, se distancia, hasta crear lo que el aliento es. Tu divino aliento, ese que sabe, que todo es y que vive por eso. Nada que contemplar, nada que pensar, nada que sentir. Abierto y expandido, es que tu Ser habita el Ser, Aquello. Tan divino y tan vital como tu aliento. Dime si no es para creerte, para experimentar lo que la existencia es y lo que más, saberte amado. ¿Crees que confías en que así es? ¿No te parecen estos instantes lo más cercano a un aliento de amor? Tu aliento. Que, en medio de tanto, puedas y quieras alcanzar tu aliento y que pareciera, además, que no existe nada más. Respiro suspendido, aliento sostenido y abierto al amor. Y ese ardor en el pecho te lo confirma. Y, desde ahí, pronuncia desde tu silencio: Luz y amor para todos. Luz y amor para todos. Luz y amor para todos. Respiras profundo y recuerdas que existes, te acuerdas que vives y que estás aquí hoy, siendo en ti. Respiras profundo y te participas tu amor. Te agradeces y agradeces a lo que todo Es. Respira más, respira profundo. Om Namaha Shivaya

Valentía Para Resistir

Respiro profundo y serenamente, haciendo cada respiración, de manera consciente, abierta y libre, observándonos, sintiéndonos y, liberando cualquier tensión. Si algo duele, si algo pesa, se respira. Logrando que cada respiro expanda y que sea más que una sensación. Ama tu respiro, ama respirar. Es tu vitalidad, tu recurso de encuentro. Haz igual, que tu mente ame respirar. Que se acople, que se ajuste, que confíe en que respiras para amarte, para amarla y sanarla. Te vas abstrayendo y, cada respiro, es algo ahí, tan imperceptible. Te hace, te permite, concebirte como lo que realmente eres: un Ser, un sistema, un alma. Conceptos que tu mente guarda bien. Respira y aprecia lo que has sabido lograr, precisarte en un instante, elegirlo, resonar y establecer una conexión inimaginable. Porque nada de lo que hayas imaginado, define lo que es, lo que existe en ti, lo que eres. Y respiras eso. Que ni es una idea, ni un sentir, ni una visión, ni un sonido. Es un espacio vacío que solo tu respiro alcanza. Te preguntarás, ¿queda en mí? ¿Está en mí? En lo absoluto. Es tan extenso, tan insondable, que nada ni nadie lo abarca. Es un espacio vacío y silencioso al que solo podrías acceder en tu elemento, ese que te conjuga y, te hace ser, existir, manifestarte. Imagina quién eres, que tienes esa capacidad de darte en manifiesto, en estos mundos, en estos planos, en estos espacios, manteniendo corporeidad, sensibilidad, pensamientos y acciones. ¿Qué manifiesto eres? Y alégrate. Alégrate mucho, aunque todavía no te alcances en todo ese esplendor, que tu Ser, es. Porque la alegría mayor, es que sí existe, Quien te sabe manifiesto, Su manifiesto. Existe Quien se contempla en ti y, se alegra. Existe Quien se comunica a través de ti y, se alegra. Existe Quien acciona a través de ti y, se alegra. Entonces, ¿cómo no vas a experimentar esa alegría? Y, aunque sepas que no siempre, desde tu voluntad, no todo es preciso ni perfecto, ni siquiera así, hay enojo. Dirás, ¿y respecto a quien mal obra? ¿Qué hay ahí? ¿Qué existe ahí? ¿Quién se ocupa? Igualmente, el Ser. Dirás, ¿es que acaso se alegra igual? ¿Qué crees? Pero es que la conciencia es plena y, todo existe ahí. Allá quien busque plenitud y quiera hacer, lo que debería hacer. ¿Qué sería? Y sé que lo sabes. Sabes que existe Luz, en principio. ¿En principio de qué? Dirás Y sé que sabes más, del manifiesto de amor que eres. ¿Lo sabes, no?  ¿Qué tanto? Y sigues respirando como si nada o, como si todo. Respira como lo que eres: el más completo manifiesto, del principio de luz y amor posible. Junta respiros, júntalos, hasta que estalles, es posible. Y, alcances fuerzas, muchas, para todo esto. Respira convencido de ti, de lo que te amas, de lo amado que eres. Respira y condúcete de nuevo hasta aquí, ahora mismo, sujeto a tu cuerpo y, tu cuerpo a ti. Respira en tu tiempo, el que experimentas en ti y, agradécete profundamente. Respira profundo y alcánzate. Es tu espacio conocido. Respira. Om Namaha Shivaya

Respiro profundo y serenamente, haciendo cada respiración, de manera consciente, abierta y libre, observándonos, sintiéndonos y, liberando cualquier tensión. Si algo duele, si algo pesa, se respira. Logrando que cada respiro expanda y que sea más que una sensación. Ama tu respiro, ama respirar. Es tu vitalidad, tu recurso de encuentro. Haz igual, que tu mente ame respirar. Que se acople, que se ajuste, que confíe en que respiras para amarte, para amarla y sanarla. Te vas abstrayendo y, cada respiro, es algo ahí, tan imperceptible. Te hace, te permite, concebirte como lo que realmente eres: un Ser, un sistema, un alma. Conceptos que tu mente guarda bien. Respira y aprecia lo que has sabido lograr, precisarte en un instante, elegirlo, resonar y establecer una conexión inimaginable. Porque nada de lo que hayas imaginado, define lo que es, lo que existe en ti, lo que eres. Y respiras eso. Que ni es una idea, ni un sentir, ni una visión, ni un sonido. Es un espacio vacío que solo tu respiro alcanza. Te preguntarás, ¿queda en mí? ¿Está en mí? En lo absoluto. Es tan extenso, tan insondable, que nada ni nadie lo abarca. Es un espacio vacío y silencioso al que solo podrías acceder en tu elemento, ese que te conjuga y, te hace ser, existir, manifestarte. Imagina quién eres, que tienes esa capacidad de darte en manifiesto, en estos mundos, en estos planos, en estos espacios, manteniendo corporeidad, sensibilidad, pensamientos y acciones. ¿Qué manifiesto eres? Y alégrate. Alégrate mucho, aunque todavía no te alcances en todo ese esplendor, que tu Ser, es. Porque la alegría mayor, es que sí existe, Quien te sabe manifiesto, Su manifiesto. Existe Quien se contempla en ti y, se alegra. Existe Quien se comunica a través de ti y, se alegra. Existe Quien acciona a través de ti y, se alegra. Entonces, ¿cómo no vas a experimentar esa alegría? Y, aunque sepas que no siempre, desde tu voluntad, no todo es preciso ni perfecto, ni siquiera así, hay enojo. Dirás, ¿y respecto a quien mal obra? ¿Qué hay ahí? ¿Qué existe ahí? ¿Quién se ocupa? Igualmente, el Ser. Dirás, ¿es que acaso se alegra igual? ¿Qué crees? Pero es que la conciencia es plena y, todo existe ahí. Allá quien busque plenitud y quiera hacer, lo que debería hacer. ¿Qué sería? Y sé que lo sabes. Sabes que existe Luz, en principio. ¿En principio de qué? Dirás Y sé que sabes más, del manifiesto de amor que eres. ¿Lo sabes, no?  ¿Qué tanto? Y sigues respirando como si nada o, como si todo. Respira como lo que eres: el más completo manifiesto, del principio de luz y amor posible. Junta respiros, júntalos, hasta que estalles, es posible. Y, alcances fuerzas, muchas, para todo esto. Respira convencido de ti, de lo que te amas, de lo amado que eres. Respira y condúcete de nuevo hasta aquí, ahora mismo, sujeto a tu cuerpo y, tu cuerpo a ti. Respira en tu tiempo, el que experimentas en ti y, agradécete profundamente. Respira profundo y alcánzate. Es tu espacio conocido. Respira. Om Namaha Shivaya

Existe Quien Te Sabe Manifiesto

Solo busco respirar, nada más. Encuentro mi respiro, lo encuentro y en mi respiro, me encuentro. Así que respiro a placer, con serenidad, con tranquilidad. Inhalo confianza, exhalo temor. Y, así, equilibro. Tan profundo y sereno, que me siento bien. Es como si nada existiera, como si nada más me importara, aunque sé, que no es así. Existe todo y lo acepto todo, así como me importa todo y todos. Respiro sabiendo que también me importo y, lo importante de mi respiro,  que me sostiene, que me mantiene y me hace y me permite ser. Si me pierdo, me recobro respirando. Mi respiro serena mi mente, tan atenta. Que atienda mi respiro y que mi respiro la atienda. Sutil y sublime correspondencia. Disfruto este momento, sin tiempo real, sin espacio preciso, sin sentir. Desde alguna parte de mí, sé que todo se extiende, se extiende mi Ser, a plenitud, en este, mi Planeta. Respiro más y sé que, a su vez, se extiende más, se disipa, se desconfigura, se desmaterializa,  hasta que es solo extensión, hacia todo. No hay contención ni límites, ni espacio alguno. Y saber y pensar,  que es mi alcance, a través de mi respiro. ¿Qué tanto, el respiro es? ¿Qué alcance contiene? ¿Qué o quién me lo da? ¿Quién me lo atribuye? Lo que sea, se lo agradezco. Se lo agradezco. Se lo agradezco. Porque en esa tibia expresión de mí, vivo, vivo, vivo. Cada respiro es mi vida. Mi vida, toda. La que fue, es y será. Me encanta. Me encanto. A veces me digo, ¿qué vivo? ¿Qué es esto? Y respiro. A veces me pregunto, ¿por qué vivo? ¿Para quién vivo? ¿Con quién vivo? Respiro. A veces insisto, ¿es esto la vida? ¿La vivo? Respiro. Y ciertas veces me emplazo, ¿guardo propósito?  ¿Obedezco a algo o a alguien? ¿Considero mi aliento? Y respiro. Respiro hasta conseguirme en manifiesto, siendo más que una respuesta. Más que un entusiasmo o un falso entusiasta. Me sé, soy, un ser divinamente complejo, eventualmente resuelto, consciente, abierto, capaz. Y sé que se da el encuentro con mi respiro. Y cada respiro da con mi encuentro. Y, el respiro, se da a su latido. Y ese latido, me lo brindo, porque sé,  que de verdad es lo único que contengo, lo único mío. Y que es, además, lo que puedo dar. Mi amado latido, el que vibra al compás de Universo todo, desde aquí. ¡Cómo no cuidarlo, apreciarlo! Hacer que resuene y que se extienda, se expanda, a través de todo lo que soy, todo lo que veo y lo que no. Mi latido me abre y me abro al latido. Y el respiro lo sigue, lo alienta, lo proporciona, hasta que se hace incontenible. Eso es mi manifiesto, eso soy. Todo lo demás, es acción ordinaria. Respiro para que sea mi latir, mi pronunciamiento. ¿Será que puedo pronunciar amor? ¿Será? ¿Será? Lo quiero tanto, me cuesta tanto. Pero insisto y me abro y me alcanzo. Respiro profundo y marco el día, lo fijo, lo presento, lo guardo. Respiro y me agradezco. Respiro y vuelvo. Respiro y estoy. Respiro y quiero vivir. Lo que quiero vivir. Om Namaha Shivaya

Solo busco respirar, nada más. Encuentro mi respiro, lo encuentro y en mi respiro, me encuentro. Así que respiro a placer, con serenidad, con tranquilidad. Inhalo confianza, exhalo temor. Y, así, equilibro. Tan profundo y sereno, que me siento bien. Es como si nada existiera, como si nada más me importara, aunque sé, que no es así. Existe todo y lo acepto todo, así como me importa todo y todos. Respiro sabiendo que también me importo y, lo importante de mi respiro, que me sostiene, que me mantiene y me hace y me permite ser. Si me pierdo, me recobro respirando. Mi respiro serena mi mente, tan atenta. Que atienda mi respiro y que mi respiro la atienda. Sutil y sublime correspondencia. Disfruto este momento, sin tiempo real, sin espacio preciso, sin sentir. Desde alguna parte de mí, sé que todo se extiende, se extiende mi Ser, a plenitud, en este, mi Planeta. Respiro más y sé que, a su vez, se extiende más, se disipa, se desconfigura, se desmaterializa, hasta que es solo extensión, hacia todo. No hay contención ni límites, ni espacio alguno. Y saber y pensar, que es mi alcance, a través de mi respiro. ¿Qué tanto, el respiro es? ¿Qué alcance contiene? ¿Qué o quién me lo da? ¿Quién me lo atribuye? Lo que sea, se lo agradezco. Se lo agradezco. Se lo agradezco. Porque en esa tibia expresión de mí, vivo, vivo, vivo. Cada respiro es mi vida. Mi vida, toda. La que fue, es y será. Me encanta. Me encanto. A veces me digo, ¿qué vivo? ¿Qué es esto? Y respiro. A veces me pregunto, ¿por qué vivo? ¿Para quién vivo? ¿Con quién vivo? Respiro. A veces insisto, ¿es esto la vida? ¿La vivo? Respiro. Y ciertas veces me emplazo, ¿guardo propósito? ¿Obedezco a algo o a alguien? ¿Considero mi aliento? Y respiro. Respiro hasta conseguirme en manifiesto, siendo más que una respuesta. Más que un entusiasmo o un falso entusiasta. Me sé, soy, un ser divinamente complejo, eventualmente resuelto, consciente, abierto, capaz. Y sé que se da el encuentro con mi respiro. Y cada respiro da con mi encuentro. Y, el respiro, se da a su latido. Y ese latido, me lo brindo, porque sé, que de verdad es lo único que contengo, lo único mío. Y que es, además, lo que puedo dar. Mi amado latido, el que vibra al compás de Universo todo, desde aquí. ¡Cómo no cuidarlo, apreciarlo! Hacer que resuene y que se extienda, se expanda, a través de todo lo que soy, todo lo que veo y lo que no. Mi latido me abre y me abro al latido. Y el respiro lo sigue, lo alienta, lo proporciona, hasta que se hace incontenible. Eso es mi manifiesto, eso soy. Todo lo demás, es acción ordinaria. Respiro para que sea mi latir, mi pronunciamiento. ¿Será que puedo pronunciar amor? ¿Será? ¿Será? Lo quiero tanto, me cuesta tanto. Pero insisto y me abro y me alcanzo. Respiro profundo y marco el día, lo fijo, lo presento, lo guardo. Respiro y me agradezco. Respiro y vuelvo. Respiro y estoy. Respiro y quiero vivir. Lo que quiero vivir. Om Namaha Shivaya

Mi Latido Es Lo Que Soy

La Madre Shaktiananda guía sutilmente esta meditación, para que -a través de la respiración consciente y el contacto interno- logremos entrar en un estado de sosiego y calma que nos permita generar una conexión profunda con nuestro Ser. Sin caer en las fórmulas menores que reducen el acto de meditar a eliminar la ansiedad o el estrés, la Madre va más allá, mostrando que la real disposición interna que debemos sostener al meditar es liberar nuestro temor y abrirnos a la verdad de amor que nuestro ser contiene.

Respira serena y profundamente, aliviando tensiones, ganando quietud, respirando conscientemente. Que tu coordinación de todo esto sea sutil, amable, estableciendo toda consideración con tu Ser. Alentando ese respiro, que te da luz, confianza y coraje, para presentarte ante ti en tu silencio, en tu comunión, en tu conexión. Serénate y no sientas, percíbete y, valientemente anúnciate: Mi Ser está aquí, abierto a mí y a todo a la vez,  en disposición a lo que Es, dentro y fuera. Sé y quiero, conducirme en luz,  con atención y con ánimo manifiesto. Respira tan profundo, tan calmadamente, que no haya espacio en tu vacío, ni vacíos en tu espacio. Busca relucir, resplandecer,  ante esta, tu condición de Ser. Respira invocando a las fuerzas que te acompañan, las conozcas o no. Si supieras cuán pleno está el sistema de luz dispuesto, ni dudarías, ni temerías, ni te inhibirías de manifestarte. Respira, sosteniendo y soltando y, percibe todo lo que te produces, hasta que, con cierta gradualidad, se produzca tu encuentro. Dirás, ¿qué debo encontrar? ¿A quién? ¿Qué existe en mí, que debo hallar? Y el primer encuentro sería,  esa quietud, ese silencio ganado, con el que tu mente se aquieta, se entrega,  se rinde y se expande, ante ti. Y es cuando resuelves. Sin presionarte, te observas. Y traduces tu silencio, y te afianzas en tu quietud y, se da ese encuentro, tan íntimo y profundo, tan cercano y sereno, tan tú. Eres tú, ese tú, que se reconoce. Respira, porque podría haber otros encuentros, dilataciones, pálpitos. Entonces respiras. No hay ansiedad, no hay expectativa,  no hay confrontación, ni tensión, ni negación. Hay encuentro. Encuentras tu Ser. Y te preguntarás, ¿qué sería, en definitiva, mi Ser? El que no se asusta,  el que no se exige, el que no se acobarda,  el que no maltrata, el que no se resigna,  el que no se enoja ni el que se juzga. Respira porque pesa la inconformidad y la incomprensión, a la que te abandonas, sin darte encuentro. Y sigues encontrando. Encuentras sorpresas y, te sorprendes gratamente. Encuentras que aceptas. Encuentras tu profunda comprensión. Encuentras riqueza. Encuentras belleza. Encuentras a los demás en ti y tu propuesta ante el otro de compadecerte, de amar. Encuentras verdad, tan sublime y propia. Encuentras la verdad del otro, tan sublime y tan propia. Respira, porque encuentros, siempre hay, aunque te disguste. Respira, dándote por encontrado. Mantente en atención, sostén eso. No hay respiro, hay contención, vital contención, alimento interno, amrita propio, lucidez, resplandecencia, Samadhi. Una y otra vez brotarás. Una y otra vez, te encontrarás, siempre. Confía. Divino, divino es tu Ser. Respira más, respira fuerte, respira aquí, respira ahora. En donde y cada encuentro, vale. Respira profundo y agradece el estar, el presenciarte, el habitar, el momento, la fuerza, el entendimiento y la verdad. Te agradezco. Om Namaha Shivaya

Respira serena y profundamente, aliviando tensiones, ganando quietud, respirando conscientemente. Que tu coordinación de todo esto sea sutil, amable, estableciendo toda consideración con tu Ser. Alentando ese respiro, que te da luz, confianza y coraje, para presentarte ante ti en tu silencio, en tu comunión, en tu conexión. Serénate y no sientas, percíbete y, valientemente anúnciate: Mi Ser está aquí, abierto a mí y a todo a la vez, en disposición a lo que Es, dentro y fuera. Sé y quiero, conducirme en luz, con atención y con ánimo manifiesto. Respira tan profundo, tan calmadamente, que no haya espacio en tu vacío, ni vacíos en tu espacio. Busca relucir, resplandecer, ante esta, tu condición de Ser. Respira invocando a las fuerzas que te acompañan, las conozcas o no. Si supieras cuán pleno está el sistema de luz dispuesto, ni dudarías, ni temerías, ni te inhibirías de manifestarte. Respira, sosteniendo y soltando y, percibe todo lo que te produces, hasta que, con cierta gradualidad, se produzca tu encuentro. Dirás, ¿qué debo encontrar? ¿A quién? ¿Qué existe en mí, que debo hallar? Y el primer encuentro sería, esa quietud, ese silencio ganado, con el que tu mente se aquieta, se entrega, se rinde y se expande, ante ti. Y es cuando resuelves. Sin presionarte, te observas. Y traduces tu silencio, y te afianzas en tu quietud y, se da ese encuentro, tan íntimo y profundo, tan cercano y sereno, tan tú. Eres tú, ese tú, que se reconoce. Respira, porque podría haber otros encuentros, dilataciones, pálpitos. Entonces respiras. No hay ansiedad, no hay expectativa, no hay confrontación, ni tensión, ni negación. Hay encuentro. Encuentras tu Ser. Y te preguntarás, ¿qué sería, en definitiva, mi Ser? El que no se asusta, el que no se exige, el que no se acobarda, el que no maltrata, el que no se resigna, el que no se enoja ni el que se juzga. Respira porque pesa la inconformidad y la incomprensión, a la que te abandonas, sin darte encuentro. Y sigues encontrando. Encuentras sorpresas y, te sorprendes gratamente. Encuentras que aceptas. Encuentras tu profunda comprensión. Encuentras riqueza. Encuentras belleza. Encuentras a los demás en ti y tu propuesta ante el otro de compadecerte, de amar. Encuentras verdad, tan sublime y propia. Encuentras la verdad del otro, tan sublime y tan propia. Respira, porque encuentros, siempre hay, aunque te disguste. Respira, dándote por encontrado. Mantente en atención, sostén eso. No hay respiro, hay contención, vital contención, alimento interno, amrita propio, lucidez, resplandecencia, Samadhi. Una y otra vez brotarás. Una y otra vez, te encontrarás, siempre. Confía. Divino, divino es tu Ser. Respira más, respira fuerte, respira aquí, respira ahora. En donde y cada encuentro, vale. Respira profundo y agradece el estar, el presenciarte, el habitar, el momento, la fuerza, el entendimiento y la verdad. Te agradezco. Om Namaha Shivaya

Una Y Otra Vez, Te Encontrarás.

Respira a profundidad. Bien profundo. Detectando así, cualquier necesidad. Pero, sería ideal, que tu necesidad sea tu contacto. Y eso lo logras así, respirando serena y profundamente, atendiendo ese respiro, sin establecer diálogo ninguno, aunque tu mente quiera. No es el momento. Tu mente trata de distraerte con alguna interrogante, algún reclamo, alguna petición, alguna búsqueda equivocada. Respira. Nos hemos acostumbrado tanto a dialogarnos. Y, aunque fuera así tu manifiesto, deberías ahondar en lo que realmente quieres decirte, saber de ti. Todo aquello que indagas, descubriéndote, conociéndote, sin avizorar que, lo que contienes, tu expresión, tu manifiesto, podría ser tan ajeno a lo que piensas de ti, a lo que te dices, a lo que escuchas, a lo que permites que digan. Es tanto, en realidad. Así que permanece respirando tranquilamente. Existen sofisticados circuitos en ti, que inhiben y liberan. Y es a través de tu respiración, que activas. Son como sensores, tan sensitivos. Y, esto que haces, esto tan profundo,  es el mecanismo ideal para activarlos. ¿Sabes a qué son profundamente sensitivos? A tu silencio. Lo descifran, lo estiman, lo atienden. Y, el mecanismo, se alimenta de tu respiración, produciendo así, este estado, en el que te reconoces, como tanto más. Terminas apagando todo lo demás, para encenderte. Es cuando más te acercas a lo que en realidad existe: nada. Vagamos por esta ilusión, tan atropelladamente. ¡Y te conformas! y haces el juego. Más cuando piensas: no queda otra. Y existen otras formas, más conscientes, más auténticas, más cónsonas con tu Ser. Disfruta el estado, no lo amenaces pensando, cuestionándote. Más bien, desafíate liberando, abogando por ese silencio, tan íntimo, tan perfecto, tan conciliador y sanador. Tu silencio. El que te aquieta, te inmoviliza y, sin detenerte, te lleva hasta ti. No hay memoria, no hay acoso, no hay reclamo. Desde este estado, proyecta, perfila, dirige, tus sensores. Hazlos libres. Tu cuerpo en su manifiesto, libera, sana, responde,  a esa misma Nada, en la que hoy sabes situarte, permanecer, liberando.  Esa es tu intención, liberar, de a poco. Que se vaya despejando esta ilusión, esta realidad. ¡Cuánto silencio! ¡Cuán inmenso! ¡Cuán profundo! ¿Estarás consciente?  Con ese estado, en ese estado, debes alimentar tu diario vivir. Soportar, sostener, coincidir, referir, aliviar, considerar y establecer, tu fuerza, tu entrega, tu actitud, tu confianza. Siempre haz una íntima promesa, porque en vida estás y es lo que necesitas, nada más. Son tiempos de fe propia. De alimento y sustento propio y, de regocijarse por eso. Eludir la tristeza, el desaliento. Respira profundamente, considerando que tu estado, es perfecto, para ti, para tu Ser, para lo que sientes y crees, eres. No te restes más. Respira y con todo tu aliento, agradécete, tus benditas sensaciones, intenciones y anhelos,  de ser en ti. Om Namaha Shivaya

Respira a profundidad. Bien profundo. Detectando así, cualquier necesidad. Pero, sería ideal, que tu necesidad sea tu contacto. Y eso lo logras así, respirando serena y profundamente, atendiendo ese respiro, sin establecer diálogo ninguno, aunque tu mente quiera. No es el momento. Tu mente trata de distraerte con alguna interrogante, algún reclamo, alguna petición, alguna búsqueda equivocada. Respira. Nos hemos acostumbrado tanto a dialogarnos. Y, aunque fuera así tu manifiesto, deberías ahondar en lo que realmente quieres decirte, saber de ti. Todo aquello que indagas, descubriéndote, conociéndote, sin avizorar que, lo que contienes, tu expresión, tu manifiesto, podría ser tan ajeno a lo que piensas de ti, a lo que te dices, a lo que escuchas, a lo que permites que digan. Es tanto, en realidad. Así que permanece respirando tranquilamente. Existen sofisticados circuitos en ti, que inhiben y liberan. Y es a través de tu respiración, que activas. Son como sensores, tan sensitivos. Y, esto que haces, esto tan profundo, es el mecanismo ideal para activarlos. ¿Sabes a qué son profundamente sensitivos? A tu silencio. Lo descifran, lo estiman, lo atienden. Y, el mecanismo, se alimenta de tu respiración, produciendo así, este estado, en el que te reconoces, como tanto más. Terminas apagando todo lo demás, para encenderte. Es cuando más te acercas a lo que en realidad existe: nada. Vagamos por esta ilusión, tan atropelladamente. ¡Y te conformas! y haces el juego. Más cuando piensas: no queda otra. Y existen otras formas, más conscientes, más auténticas, más cónsonas con tu Ser. Disfruta el estado, no lo amenaces pensando, cuestionándote. Más bien, desafíate liberando, abogando por ese silencio, tan íntimo, tan perfecto, tan conciliador y sanador. Tu silencio. El que te aquieta, te inmoviliza y, sin detenerte, te lleva hasta ti. No hay memoria, no hay acoso, no hay reclamo. Desde este estado, proyecta, perfila, dirige, tus sensores. Hazlos libres. Tu cuerpo en su manifiesto, libera, sana, responde, a esa misma Nada, en la que hoy sabes situarte, permanecer, liberando. Esa es tu intención, liberar, de a poco. Que se vaya despejando esta ilusión, esta realidad. ¡Cuánto silencio! ¡Cuán inmenso! ¡Cuán profundo! ¿Estarás consciente? Con ese estado, en ese estado, debes alimentar tu diario vivir. Soportar, sostener, coincidir, referir, aliviar, considerar y establecer, tu fuerza, tu entrega, tu actitud, tu confianza. Siempre haz una íntima promesa, porque en vida estás y es lo que necesitas, nada más. Son tiempos de fe propia. De alimento y sustento propio y, de regocijarse por eso. Eludir la tristeza, el desaliento. Respira profundamente, considerando que tu estado, es perfecto, para ti, para tu Ser, para lo que sientes y crees, eres. No te restes más. Respira y con todo tu aliento, agradécete, tus benditas sensaciones, intenciones y anhelos, de ser en ti. Om Namaha Shivaya

Son Tiempos De Fe Propia

Paciente y amorosamente equilibra tu respiración. Toma lo justo, lo necesario. Retén un poco y exhala con calma. Tienes que tomarte tu tiempo, ese tiempo interno, el único que Es. No permitas que ningún pensamiento te altere. Instruye a tu mente a saber, a saber, de ti y, de lo que estás queriendo estar así, permanecer así. Atiende solo la respiración. Que sea la respiración quién desatienda los pensamientos. Y, si se te ocurre pensar, piensa en respirar, en respirarte. Es así que abres un circuito, para establecerte en ti. Y lo vas logrando. Querer meditar es un logro. Y meditar, es un alcance tan íntimo. Desarrollas así tu forma, tu estadío. ¿Qué crees deberías alcanzar, en este mundo de escapes? En el que pareciéramos, igualmente, atrapados. Aunque, básicamente, no debería ser tu premisa, ¿qué o quién estaría atrapándote? Respira, porque si eres tú quien mantiene esa pretensión, tendrías que diluir, lo que, en principio, podría ser una sensación. Seguro, es más. ¿Crees que, acaso, te atrapa tu cuerpo? ¿Por qué? Es tan sustancial, tan útil, tan perfecto. ¿Cómo algo perfecto, buscaría atrapar? Podrías pensar igual, que es tu mente quien te atrapa. ¿Por qué? Si, en cierta forma, es tan libre. Tan libre, tan libre. Es contentiva. Simplemente eso. Loable función. ¿Qué crees entonces, que te contiene? ¿Y qué sería? ¿Qué es tu contenido? Respira, porque es tanto. Tanto, tanto. Y, lo es. Tu mente es capaz, muy capaz, de saber contenerte. El asunto sería la forma. Y, hasta esa condición, depende de ti. ¿Te atraparía, entonces? Percíbela. Es fantástica. Porque, a su vez, te percibe, elabora y produce, promueve y crea, tu estado. ¿Creerías más? ¿Te atrapa, acaso, tu conciencia? ¿Cómo es? ¿Qué es? ¿Cómo se concibe? ¿Qué habita? ¿A qué o a quién responde? ¿Es un instrumento? ¿Permite o se deja? Si conciencia eres y, conciencia es todo, ¿cómo crees, que podría atraparte? ¿Siendo qué? ¿Siendo quién? Entiende bien, lo único que podría estar,  no solo atrapándote, sino mucho más, es tu temor a ella. A no sentirla, ni percibirla, ni creerle. Dirás, ¿qué es? No sé. Y, es ahí, cuando te asustas. Respira, no lo permitas, al contrario, siéntete en Gracia, de saberte tanto, que ni siquiera alcanzas a sentir a pensar. ¿Qué podría ser? Regocíjate. Eso es libertad. Se libera tu cuerpo, se libera tu mente y, liberas tu conciencia. Y se da el alcance, lo imposible. Permanece. Eso es conciencia. Esa es tu conciencia. Profunda divinidad y permanencia, expansión, infinitud. Y no te lo crees. Y no te crees. Prefieres evadir, apresarte, escapar. Hazlo pues. Pero esto es, esto eres: un espacio en Su tiempo interno. Nada más. Respiras profundo, sin decirte mucho, sin decirte nada. Retornas a este aquí, este ahora. Hoy, presente. Extiéndete profunda gratitud. Profunda. Así como un sentido compromiso con tu Ser. Ámate más, mucho más, lo más que puedas, lo más que sepas, lo más que quieras. Mucho. Si de algo te sirve, yo te amo también. Om Namaha Shivaya

Paciente y amorosamente equilibra tu respiración. Toma lo justo, lo necesario. Retén un poco y exhala con calma. Tienes que tomarte tu tiempo, ese tiempo interno, el único que Es. No permitas que ningún pensamiento te altere. Instruye a tu mente a saber, a saber, de ti y, de lo que estás queriendo estar así, permanecer así. Atiende solo la respiración. Que sea la respiración quién desatienda los pensamientos. Y, si se te ocurre pensar, piensa en respirar, en respirarte. Es así que abres un circuito, para establecerte en ti. Y lo vas logrando. Querer meditar es un logro. Y meditar, es un alcance tan íntimo. Desarrollas así tu forma, tu estadío. ¿Qué crees deberías alcanzar, en este mundo de escapes? En el que pareciéramos, igualmente, atrapados. Aunque, básicamente, no debería ser tu premisa, ¿qué o quién estaría atrapándote? Respira, porque si eres tú quien mantiene esa pretensión, tendrías que diluir, lo que, en principio, podría ser una sensación. Seguro, es más. ¿Crees que, acaso, te atrapa tu cuerpo? ¿Por qué? Es tan sustancial, tan útil, tan perfecto. ¿Cómo algo perfecto, buscaría atrapar? Podrías pensar igual, que es tu mente quien te atrapa. ¿Por qué? Si, en cierta forma, es tan libre. Tan libre, tan libre. Es contentiva. Simplemente eso. Loable función. ¿Qué crees entonces, que te contiene? ¿Y qué sería? ¿Qué es tu contenido? Respira, porque es tanto. Tanto, tanto. Y, lo es. Tu mente es capaz, muy capaz, de saber contenerte. El asunto sería la forma. Y, hasta esa condición, depende de ti. ¿Te atraparía, entonces? Percíbela. Es fantástica. Porque, a su vez, te percibe, elabora y produce, promueve y crea, tu estado. ¿Creerías más? ¿Te atrapa, acaso, tu conciencia? ¿Cómo es? ¿Qué es? ¿Cómo se concibe? ¿Qué habita? ¿A qué o a quién responde? ¿Es un instrumento? ¿Permite o se deja? Si conciencia eres y, conciencia es todo, ¿cómo crees, que podría atraparte? ¿Siendo qué? ¿Siendo quién? Entiende bien, lo único que podría estar, no solo atrapándote, sino mucho más, es tu temor a ella. A no sentirla, ni percibirla, ni creerle. Dirás, ¿qué es? No sé. Y, es ahí, cuando te asustas. Respira, no lo permitas, al contrario, siéntete en Gracia, de saberte tanto, que ni siquiera alcanzas a sentir a pensar. ¿Qué podría ser? Regocíjate. Eso es libertad. Se libera tu cuerpo, se libera tu mente y, liberas tu conciencia. Y se da el alcance, lo imposible. Permanece. Eso es conciencia. Esa es tu conciencia. Profunda divinidad y permanencia, expansión, infinitud. Y no te lo crees. Y no te crees. Prefieres evadir, apresarte, escapar. Hazlo pues. Pero esto es, esto eres: un espacio en Su tiempo interno. Nada más. Respiras profundo, sin decirte mucho, sin decirte nada. Retornas a este aquí, este ahora. Hoy, presente. Extiéndete profunda gratitud. Profunda. Así como un sentido compromiso con tu Ser. Ámate más, mucho más, lo más que puedas, lo más que sepas, lo más que quieras. Mucho. Si de algo te sirve, yo te amo también. Om Namaha Shivaya

¿Qué Habita En Tu Conciencia?

Siempre tendrías que sentir todo esto como una invitación, la que te haces. Empieza a respirar más conscientemente,  a profundidad, con serenidad y, con toda tu atención, en ti. Un rápido rastreo, una exploración, de cómo estás, cómo te sientes, de lo que ha sido esta aceptación, ante tu invitación. El respirar te asegura tu presencia.  Brevemente visualízate,  reconoce tu forma, tu actitud y, si puedes, manifiesta tu gozo, al saberte ahí, tan en ti. Pareciera costar tanto. Igual, cuesta atreverse a estar ahí. Respira profundo y, permítete no notar nada, ninguna molestia, ninguna evasión. Tan solo mantente. Haz que el respiro sea natural,  firme, constante, reposado, sin permitir que, alguna alteración mental, te modifique ese respiro consciente, constante. Es como empiezas a ordenar, a organizar, todo tu interior, nivelando, adecuando, tus fluidos y, todo lo que ese prana, va tocando. Cuando respiras, es como si te tocaras por dentro. Por eso, es que tienes que mostrarte sutil. Y, sin necesidad de sentir, es tanto lo que tocas. Tocas para regular, más que controlar. Para afinar, hasta lograr un ritmo armonioso. Tu ritmo. Y, de tan sutil, imperceptible. Respira tenue. Nuestro sistema  -el interno y el externo-, es tan perfecto, que busca tal acoplamiento, con el que puedes, verdaderamente, abstraerte, ascender y alcanzarte. Respira porque dirás: si no es aquí, ¿dónde estoy? ¿Dónde debería darme alcance? Respírale a este cuerpo, que sabe y presiente, dónde puedes estar. ¿Dónde creerías? Y sé que sabes, que te habita y habitas un Atman. Y, es ahí donde eres y donde estás. Y lo que sientes y lo que ves aquí, es una proyección fabulosa. Con tantísimas posibilidades, con tanto dispuesto desde ti, desde todo. Y, aunque a veces parecieras o quisieras no saberlo, más te vale que lo tengas presente siempre. Respira en esa proyección y dale resplandor. ¿Cómo lo lograrías? Más allá de este espacio, este momento, esta abstracción, siendo más, amándote más, sanando todo, contemplándote  y, actuando en bien para ti, para todos. Dirás, ¿y qué hago con lo que me aturde, con lo que reclamo, con lo que detesto? No lo proyectes. Dirás más, ¿qué hago con lo que resiento? Respira porque es presente, estás presente y, todo aquello es tan solo,  una proyección pasada. ¿Qué harías entonces, si ni siquiera olvidas? Reponte. Es decir, coloca tu sentir presente más sano. Es que, respirar así, sana tanto. Es por eso que puedes tocarte. Respira todo, de lo que te acuerdes  y, de lo que has olvidado. Cuando respiras, tu Atman, respira todos los Atman. Más, los que conoces o crees conocer y, ahí sanas. Respira, sobre todo, porque no sabemos, qué tan enfermos estamos, que tan opaca, tan deslucida, puede estar esa proyección. Respira, sobre todo, para que prele tu intención: sanar y resplandecer y, poder así, proyectar lo que Es, lo eres: el Manifiesto de Luz, más poderoso. Aspira a eso, tu proyección sana. Respira eso, tu proyección sana. Respira más, respira profundo. Respira en gozo. Siempre hay logro. Siempre. Respira en gratitud,  concibe nuevamente este momento, hazte presente y, poco a poco, ve sintiendo lo que tu cuerpo es y, agradece. Prométete siempre,  la justa y sana permanencia en ti,  de ese tu Atman, que tanto es, que todo Es. Om Namaha Shivaya

Siempre tendrías que sentir todo esto como una invitación, la que te haces. Empieza a respirar más conscientemente, a profundidad, con serenidad y, con toda tu atención, en ti. Un rápido rastreo, una exploración, de cómo estás, cómo te sientes, de lo que ha sido esta aceptación, ante tu invitación. El respirar te asegura tu presencia. Brevemente visualízate, reconoce tu forma, tu actitud y, si puedes, manifiesta tu gozo, al saberte ahí, tan en ti. Pareciera costar tanto. Igual, cuesta atreverse a estar ahí. Respira profundo y, permítete no notar nada, ninguna molestia, ninguna evasión. Tan solo mantente. Haz que el respiro sea natural, firme, constante, reposado, sin permitir que, alguna alteración mental, te modifique ese respiro consciente, constante. Es como empiezas a ordenar, a organizar, todo tu interior, nivelando, adecuando, tus fluidos y, todo lo que ese prana, va tocando. Cuando respiras, es como si te tocaras por dentro. Por eso, es que tienes que mostrarte sutil. Y, sin necesidad de sentir, es tanto lo que tocas. Tocas para regular, más que controlar. Para afinar, hasta lograr un ritmo armonioso. Tu ritmo. Y, de tan sutil, imperceptible. Respira tenue. Nuestro sistema -el interno y el externo-, es tan perfecto, que busca tal acoplamiento, con el que puedes, verdaderamente, abstraerte, ascender y alcanzarte. Respira porque dirás: si no es aquí, ¿dónde estoy? ¿Dónde debería darme alcance? Respírale a este cuerpo, que sabe y presiente, dónde puedes estar. ¿Dónde creerías? Y sé que sabes, que te habita y habitas un Atman. Y, es ahí donde eres y donde estás. Y lo que sientes y lo que ves aquí, es una proyección fabulosa. Con tantísimas posibilidades, con tanto dispuesto desde ti, desde todo. Y, aunque a veces parecieras o quisieras no saberlo, más te vale que lo tengas presente siempre. Respira en esa proyección y dale resplandor. ¿Cómo lo lograrías? Más allá de este espacio, este momento, esta abstracción, siendo más, amándote más, sanando todo, contemplándote y, actuando en bien para ti, para todos. Dirás, ¿y qué hago con lo que me aturde, con lo que reclamo, con lo que detesto? No lo proyectes. Dirás más, ¿qué hago con lo que resiento? Respira porque es presente, estás presente y, todo aquello es tan solo, una proyección pasada. ¿Qué harías entonces, si ni siquiera olvidas? Reponte. Es decir, coloca tu sentir presente más sano. Es que, respirar así, sana tanto. Es por eso que puedes tocarte. Respira todo, de lo que te acuerdes y, de lo que has olvidado. Cuando respiras, tu Atman, respira todos los Atman. Más, los que conoces o crees conocer y, ahí sanas. Respira, sobre todo, porque no sabemos, qué tan enfermos estamos, que tan opaca, tan deslucida, puede estar esa proyección. Respira, sobre todo, para que prele tu intención: sanar y resplandecer y, poder así, proyectar lo que Es, lo eres: el Manifiesto de Luz, más poderoso. Aspira a eso, tu proyección sana. Respira eso, tu proyección sana. Respira más, respira profundo. Respira en gozo. Siempre hay logro. Siempre. Respira en gratitud, concibe nuevamente este momento, hazte presente y, poco a poco, ve sintiendo lo que tu cuerpo es y, agradece. Prométete siempre, la justa y sana permanencia en ti, de ese tu Atman, que tanto es, que todo Es. Om Namaha Shivaya

Te Habita Un Atman

Haz que, conscientemente, te recorra tu respiración. Imprímele profundidad, serenidad, intención. Atiende bien ese respiro y, si defines intención,  que sea para tu serenidad, tu contacto,  tu más íntimo encuentro y, tu paz. Si te fijas bien, requieres tan poco. Y, si necesitas algo, es tu Ser. Así que hazte consciente de eso. No es que debas conservar un propósito, respirar ya es un propósito. Y sentirás que, al respirar,  no hay nada que armar, nada que estructurar. Más bien, es tratar que todo se desvanezca,  sobre todo, los pensamientos hostiles. Y se van, si respiras bien. Te preguntarás, ¿con qué o con quién hago contacto? Y más que una obviedad, eso de que, sea con tu Ser,  es una verdad. Te preguntarás igual, ¿cómo se ejecuta ese contacto? Y no deberías desconocer nada, menos a ti. En tu sustancialidad habita tanto. Un elaborado sistema de fuerzas de Luz, que, a su vez, mantienen y hacen contacto, con lo que la Luz, es. Porque lo que ocurre, lo que ocurrió y, lo que puede seguir ocurriendo,  es tu desconexión, al haberte descreído, al haberte agotado, al haberte mentido. Así que respira. Dirás igual, ¿qué me contacta a mí? ¿Qué o quién puede guardar ese interés? Y, tan solo tu respirar, es contactar. Hay tantos elementos ahí. Pero reniegas de la actividad humana, desconfías. Por eso vale restablecer lo que tu contacto es, lo que te imprime eso y, lo que, a su vez, sería tu respuesta, a lo que eso es. Respira en tu contacto. Pensarás que te hablo para que no pienses. No es así. Tan solo es, que me permito que tu pensar,  contacte con tu Ser. A veces, pesa la razón. Se siente. Permite tu contacto. No hay razón que medie, no hay razón que sepa. Nada ni nadie, sabe nada. ¿Qué papel jugaría entonces, la razón, que cree desconocer el contacto? Y es el contacto, quien la conoce. Respira breve, imperceptible. Mínimo respiro. El contacto es la abstracción posible. El más breve y mínimo instante y, el más profundo y eterno, momento. Hasta que te presentas ahí, en la constante, que no lleva ni trae nada, ni espacio, ni tiempo, ni respiro. Permanece, hasta que nada de ti, exista. ¿Qué contengo? Te preguntarás. ¿Qué más da? ¿Acaso se pregunta la Luz, qué es? La Nada y el Todo mismo. ¿Dónde estás? ¿Quién eres? No hay respuesta, no podría. Ese es el contacto. Maravilloso. Respiras de nuevo y, el respiro, te acuerda el cuerpo, y, el cuerpo, ocupa el espacio. Ese espacio-ubicación, te sitúa en el momento. Tu preciado momento. Vuelves a sentirte, a percibirte y das cuenta nuevamente de quién eres, de dónde estás, de con quién estás y, lo más importante, ¿para qué? Propósito igual. Tú propósito. Sé fuerte. Sé responsable. Sé amable. Sé consciente. Formula amor y proyecta paz. Respira profundo, restableciéndote aquí, ahora. No te olvides, agradécete. La gratitud, es fórmula, no lo olvides. Respira profundo. Om Namaha Shivaya

Haz que, conscientemente, te recorra tu respiración. Imprímele profundidad, serenidad, intención. Atiende bien ese respiro y, si defines intención, que sea para tu serenidad, tu contacto, tu más íntimo encuentro y, tu paz. Si te fijas bien, requieres tan poco. Y, si necesitas algo, es tu Ser. Así que hazte consciente de eso. No es que debas conservar un propósito, respirar ya es un propósito. Y sentirás que, al respirar, no hay nada que armar, nada que estructurar. Más bien, es tratar que todo se desvanezca, sobre todo, los pensamientos hostiles. Y se van, si respiras bien. Te preguntarás, ¿con qué o con quién hago contacto? Y más que una obviedad, eso de que, sea con tu Ser, es una verdad. Te preguntarás igual, ¿cómo se ejecuta ese contacto? Y no deberías desconocer nada, menos a ti. En tu sustancialidad habita tanto. Un elaborado sistema de fuerzas de Luz, que, a su vez, mantienen y hacen contacto, con lo que la Luz, es. Porque lo que ocurre, lo que ocurrió y, lo que puede seguir ocurriendo, es tu desconexión, al haberte descreído, al haberte agotado, al haberte mentido. Así que respira. Dirás igual, ¿qué me contacta a mí? ¿Qué o quién puede guardar ese interés? Y, tan solo tu respirar, es contactar. Hay tantos elementos ahí. Pero reniegas de la actividad humana, desconfías. Por eso vale restablecer lo que tu contacto es, lo que te imprime eso y, lo que, a su vez, sería tu respuesta, a lo que eso es. Respira en tu contacto. Pensarás que te hablo para que no pienses. No es así. Tan solo es, que me permito que tu pensar, contacte con tu Ser. A veces, pesa la razón. Se siente. Permite tu contacto. No hay razón que medie, no hay razón que sepa. Nada ni nadie, sabe nada. ¿Qué papel jugaría entonces, la razón, que cree desconocer el contacto? Y es el contacto, quien la conoce. Respira breve, imperceptible. Mínimo respiro. El contacto es la abstracción posible. El más breve y mínimo instante y, el más profundo y eterno, momento. Hasta que te presentas ahí, en la constante, que no lleva ni trae nada, ni espacio, ni tiempo, ni respiro. Permanece, hasta que nada de ti, exista. ¿Qué contengo? Te preguntarás. ¿Qué más da? ¿Acaso se pregunta la Luz, qué es? La Nada y el Todo mismo. ¿Dónde estás? ¿Quién eres? No hay respuesta, no podría. Ese es el contacto. Maravilloso. Respiras de nuevo y, el respiro, te acuerda el cuerpo, y, el cuerpo, ocupa el espacio. Ese espacio-ubicación, te sitúa en el momento. Tu preciado momento. Vuelves a sentirte, a percibirte y das cuenta nuevamente de quién eres, de dónde estás, de con quién estás y, lo más importante, ¿para qué? Propósito igual. Tú propósito. Sé fuerte. Sé responsable. Sé amable. Sé consciente. Formula amor y proyecta paz. Respira profundo, restableciéndote aquí, ahora. No te olvides, agradécete. La gratitud, es fórmula, no lo olvides. Respira profundo. Om Namaha Shivaya

Formula Amor Y Proyecta Paz

Concéntrate en la respiración,  buscando optimizar tu forma de respirar. No aceptes agitación. Que ningún pensamiento intervenga allí. Solemos pensar en alguien, en alguna cosa y se acelera. Por eso debes concentrarte y, si en algo piensas, que sea en tu respiro.  Voy a respirar. Voy a sentir profundamente mi respiro. Voy a respirar bien. Respirar así me alivia. En cada respiro, soy.  Soy quien se encuentra aquí, conmigo. Soy quien respira bien, para mí. Soy quien disfruta cada respiro. Respirar así, me alienta a Ser. Me observo, me visualizo. Eso me tranquiliza. Lo que observo, poco a poco deja de ocuparme y,  me sumerjo en esa tranquilidad q que voy adquiriendo y que produce mi respiro. Mi hermoso y amado respiro. Es como si el respiro mismo, me va conteniendo. Es porque sé, porque siento,  porque percibo, lo que me respira. Aunque no lo crea,  algo me dice que este es mi estado natural. Es esto lo que soy, un Ser en quietud,  en respiro, en encuentro. No guardo defensas, acepto mi quietud, Así como no respondo a ninguna inquietud, ni física, ni emocional, ni mental. Sé que mi respiro, me libera de todo eso. Más que un sentir, es el alcance de una plenitud, mí plenitud. Así que respiro en total y absoluta plenitud. Y, aunque siento, sobre todo esa presión-opresión, en mi pecho mismo, me libero. Libero lo que Es, que no es más,  que la sutileza de mi amor propio, que me estremece, me hace sonreír, me hace establecer vínculos exactos con lo invisible. Me pregunto: ¿acaso sé los vínculos que sostengo? ¿Con qué o con quién sería? Y habría tanto… En principio, es con toda esa elementalidad que existe y, que igualmente contienes. Respira en esos vínculos. Luego, deberías escoger, qué te provoca atender,  desde lo que sabes eres y, desde lo que sabes, Es. Y existe tanto… Si te es posible,  trasciende lo que te rodea. Te preguntarás, igual: ¿qué me rodea? Tú sabrás qué has armado, qué necesitas, a quiénes, además. Permanece ahí, sin retención, que sea cada respiración, la que te libere. Y dirás más: Existe a quienes tengo presente. Algunos están y, otros no. Respira. Porque el vínculo existe,  lo alimenta tu respiro. Y, tu respiro es aliento. Y, tu aliento es amor. Y están. Todos y Todo, están en ti. ¿O no lo sientes? Por eso, trasciende, bien sea recuerdos, pronunciamientos,  encuentros, desencuentros, apegos. Sigue respirando, permite que todo pase. Deja que todos pasen y, libera. Bendita liviandad, hasta que quede, ese tu vínculo, con tu Ser. Mientras más lo cultives, lo depures, lo sostengas, más posible es. Que Todo y todos, sean en ti. Tantos desafíos, tantas tensiones,  tanta imprudencia, tanto desamor. Que nada de eso, encuentre vínculo en ti. Maneja tu quietud, refuerza tu vínculo,  ese que produce tu respiro y, que es en ti y que eres tú, ¿siendo quién? Tu Ser. Soy mi amado Ser. Soy mi amado Ser. Soy mi amado Ser. Ni siquiera el respiro existe. Es total quietud. Tu absoluto Ser, tu encuentro último. Belleza. ¿Cómo no amarte? ¿Cómo no amar? Amado Ser, ama al Ser. Respira profundo, atendiendo nuevamente hasta ese suspiro o ese resoplar, para que te hagas y estés presente aquí, ahora, aceptando tu tiempo, tu presente. Respira profundo, agradeciéndote  y preparándote para seguir,  desde todo lo que tu encuentro es, desde la fuerza de tu quietud y, desde la bondad, que tu amor es. Om Namaha Shivaya

Concéntrate en la respiración, buscando optimizar tu forma de respirar. No aceptes agitación. Que ningún pensamiento intervenga allí. Solemos pensar en alguien, en alguna cosa y se acelera. Por eso debes concentrarte y, si en algo piensas, que sea en tu respiro. Voy a respirar. Voy a sentir profundamente mi respiro. Voy a respirar bien. Respirar así me alivia. En cada respiro, soy. Soy quien se encuentra aquí, conmigo. Soy quien respira bien, para mí. Soy quien disfruta cada respiro. Respirar así, me alienta a Ser. Me observo, me visualizo. Eso me tranquiliza. Lo que observo, poco a poco deja de ocuparme y, me sumerjo en esa tranquilidad q que voy adquiriendo y que produce mi respiro. Mi hermoso y amado respiro. Es como si el respiro mismo, me va conteniendo. Es porque sé, porque siento, porque percibo, lo que me respira. Aunque no lo crea, algo me dice que este es mi estado natural. Es esto lo que soy, un Ser en quietud, en respiro, en encuentro. No guardo defensas, acepto mi quietud, Así como no respondo a ninguna inquietud, ni física, ni emocional, ni mental. Sé que mi respiro, me libera de todo eso. Más que un sentir, es el alcance de una plenitud, mí plenitud. Así que respiro en total y absoluta plenitud. Y, aunque siento, sobre todo esa presión-opresión, en mi pecho mismo, me libero. Libero lo que Es, que no es más, que la sutileza de mi amor propio, que me estremece, me hace sonreír, me hace establecer vínculos exactos con lo invisible. Me pregunto: ¿acaso sé los vínculos que sostengo? ¿Con qué o con quién sería? Y habría tanto… En principio, es con toda esa elementalidad que existe y, que igualmente contienes. Respira en esos vínculos. Luego, deberías escoger, qué te provoca atender, desde lo que sabes eres y, desde lo que sabes, Es. Y existe tanto… Si te es posible, trasciende lo que te rodea. Te preguntarás, igual: ¿qué me rodea? Tú sabrás qué has armado, qué necesitas, a quiénes, además. Permanece ahí, sin retención, que sea cada respiración, la que te libere. Y dirás más: Existe a quienes tengo presente. Algunos están y, otros no. Respira. Porque el vínculo existe, lo alimenta tu respiro. Y, tu respiro es aliento. Y, tu aliento es amor. Y están. Todos y Todo, están en ti. ¿O no lo sientes? Por eso, trasciende, bien sea recuerdos, pronunciamientos, encuentros, desencuentros, apegos. Sigue respirando, permite que todo pase. Deja que todos pasen y, libera. Bendita liviandad, hasta que quede, ese tu vínculo, con tu Ser. Mientras más lo cultives, lo depures, lo sostengas, más posible es. Que Todo y todos, sean en ti. Tantos desafíos, tantas tensiones, tanta imprudencia, tanto desamor. Que nada de eso, encuentre vínculo en ti. Maneja tu quietud, refuerza tu vínculo, ese que produce tu respiro y, que es en ti y que eres tú, ¿siendo quién? Tu Ser. Soy mi amado Ser. Soy mi amado Ser. Soy mi amado Ser. Ni siquiera el respiro existe. Es total quietud. Tu absoluto Ser, tu encuentro último. Belleza. ¿Cómo no amarte? ¿Cómo no amar? Amado Ser, ama al Ser. Respira profundo, atendiendo nuevamente hasta ese suspiro o ese resoplar, para que te hagas y estés presente aquí, ahora, aceptando tu tiempo, tu presente. Respira profundo, agradeciéndote y preparándote para seguir, desde todo lo que tu encuentro es, desde la fuerza de tu quietud y, desde la bondad, que tu amor es. Om Namaha Shivaya

Que Todo Y Todos, Sean En Ti

Hago de mi respiro mi melodía interna. Imagino los sonidos que me recorren, que me estabilizan, que me aquietan. Ese sonido de mi respiro, vibra y lo siento, busco sentirlo,  como el primer paso a este instante mío, en el que quiero mi encuentro. Así que respiro, resonando en mí. Hago que ese resonar me invada, me llene y, en cierta forma, me lleno de mí. Hago que ese respiro, sea perfecto, sea amable, que no force nada y, me haga ceder a mí. Sé que cuando instalo un respiro así, todo en mí se ordena, se tranquiliza y eso, por supuesto, me complace. ¡Me complace tanto! Más, cuando sé que lo produzco, que soy capaz, que lo necesito y, que me atrevo. Así que respiro, perfecta y plácidamente. No atiendo mi mente. Es ella quien me atiende en este momento tan pleno. Y, desde su atención, me extasío, en lo que sé y siento,  es esa forma, esa habilidad,  de establecerme en mis conductos, los que he trabajado para abrirlos a mí. Sé que no solo existen desde mis formas. Ellos mismos se conducen, hacia ese Ser que soy, en el Todo mismo. Es tan amoroso mi respiro, tan complaciente. Es impresionante, lo que tan solo un respiro es capaz de producirme. Sabiendo, además, que lo producido, es lo que Es, Eso que Es, Eso, Es. Respiro quietamente. Me pregunto, ¿Hacia dónde, hacia qué, me llevan mis conductos? ¿Qué transportan? ¿Qué trasladan? ¿Qué dan? ¿Qué reciben, esos, mis conductos? ¿Dan con algo? ¿Con alguien? ¿Cuán extensivos, expandidos, son? ¿En dónde existen? ¿Qué forma tienen? ¿Mantienen posición en mí? ¿Cómo participa todo este sistema, con sus circuitos, más que físicos? Todos estos órganos, que habitan en mí. ¿Son parte? Respiro, comprendiendo que, soy más que este sistema. Pero este sistema, alimenta otro y, otro y, otro. Respiro y no siento nada. Es como si todos estos circuitos,  por mi respiro, se vacían, conduciéndose, a su vez, hacia el vacío. Y, mi respiro respira su vacío. No hay cualidad, no hay propiedad. Es mi vacío y no me produce nada. Ni emoción ni sentimiento. Es Nada, total plenitud. Nada que recordar, ninguna ansiedad presente, menos futura. Quietud. Respiro y marco el momento, en la ruta de mis conductos. Me complazco de saber que, en medio de todo esto, doy conmigo, doy con mi Ser, doy con el Ser. El Principio exacto, la Nada misma. Respiro para entender y aceptar el justo presente, la realidad visible, el caos, la miseria humana, el descontento, la falsa felicidad, toda esta mentira tan asumida, tan plural, tan hecha verdad. Me respiro y no me agoto,  no me quejo, no atropello, no desconozco. Me aliento. Nada que decir, tan solo respira atesorando tu vacío,  resguardándote en él, complaciéndote. Respira profundo hasta que,  si es posible, te duela el pecho, sabiendo que dolor no es. Es tu conducto abierto,  hacia lo que entiendas, el amor es por ti, por todo, por todos. Respira atravesando todos tus conductos,  hasta llegar nuevamente acá, a tu cuerpo, a tu sistema, a lo que vives aquí y ahora, en ti. Respira profundo,  haciendo que te invada la gratitud hacia ti, hacia lo que eres y todo lo que eres capaz de sentir.  Transfórmate. Haz posible que la Fuerza, la Luz y el Amor, sean en ti. Om Namaha Shivaya

Hago de mi respiro mi melodía interna. Imagino los sonidos que me recorren, que me estabilizan, que me aquietan. Ese sonido de mi respiro, vibra y lo siento, busco sentirlo, como el primer paso a este instante mío, en el que quiero mi encuentro. Así que respiro, resonando en mí. Hago que ese resonar me invada, me llene y, en cierta forma, me lleno de mí. Hago que ese respiro, sea perfecto, sea amable, que no force nada y, me haga ceder a mí. Sé que cuando instalo un respiro así, todo en mí se ordena, se tranquiliza y eso, por supuesto, me complace. ¡Me complace tanto! Más, cuando sé que lo produzco, que soy capaz, que lo necesito y, que me atrevo. Así que respiro, perfecta y plácidamente. No atiendo mi mente. Es ella quien me atiende en este momento tan pleno. Y, desde su atención, me extasío, en lo que sé y siento, es esa forma, esa habilidad, de establecerme en mis conductos, los que he trabajado para abrirlos a mí. Sé que no solo existen desde mis formas. Ellos mismos se conducen, hacia ese Ser que soy, en el Todo mismo. Es tan amoroso mi respiro, tan complaciente. Es impresionante, lo que tan solo un respiro es capaz de producirme. Sabiendo, además, que lo producido, es lo que Es, Eso que Es, Eso, Es. Respiro quietamente. Me pregunto, ¿Hacia dónde, hacia qué, me llevan mis conductos? ¿Qué transportan? ¿Qué trasladan? ¿Qué dan? ¿Qué reciben, esos, mis conductos? ¿Dan con algo? ¿Con alguien? ¿Cuán extensivos, expandidos, son? ¿En dónde existen? ¿Qué forma tienen? ¿Mantienen posición en mí? ¿Cómo participa todo este sistema, con sus circuitos, más que físicos? Todos estos órganos, que habitan en mí. ¿Son parte? Respiro, comprendiendo que, soy más que este sistema. Pero este sistema, alimenta otro y, otro y, otro. Respiro y no siento nada. Es como si todos estos circuitos, por mi respiro, se vacían, conduciéndose, a su vez, hacia el vacío. Y, mi respiro respira su vacío. No hay cualidad, no hay propiedad. Es mi vacío y no me produce nada. Ni emoción ni sentimiento. Es Nada, total plenitud. Nada que recordar, ninguna ansiedad presente, menos futura. Quietud. Respiro y marco el momento, en la ruta de mis conductos. Me complazco de saber que, en medio de todo esto, doy conmigo, doy con mi Ser, doy con el Ser. El Principio exacto, la Nada misma. Respiro para entender y aceptar el justo presente, la realidad visible, el caos, la miseria humana, el descontento, la falsa felicidad, toda esta mentira tan asumida, tan plural, tan hecha verdad. Me respiro y no me agoto, no me quejo, no atropello, no desconozco. Me aliento. Nada que decir, tan solo respira atesorando tu vacío, resguardándote en él, complaciéndote. Respira profundo hasta que, si es posible, te duela el pecho, sabiendo que dolor no es. Es tu conducto abierto, hacia lo que entiendas, el amor es por ti, por todo, por todos. Respira atravesando todos tus conductos, hasta llegar nuevamente acá, a tu cuerpo, a tu sistema, a lo que vives aquí y ahora, en ti. Respira profundo, haciendo que te invada la gratitud hacia ti, hacia lo que eres y todo lo que eres capaz de sentir. Transfórmate. Haz posible que la Fuerza, la Luz y el Amor, sean en ti. Om Namaha Shivaya

Haz Posible Que La Luz Sea En Ti

Busca que cada respiro, te de serenidad. Respira profunda, reposadamente, con tranquilidad. Te ayudaría visualizarte, así como logras verte, así como logras imaginarte, así como te sientes.  Juega a visualizarte, examínate desde tus ángulos. Imagínate de perfil, delinea tu silueta  y, alcanza una expresividad natural pero muy consciente, relajándote y respirando gratamente,  hasta el disfrute, la placidez, la confianza. Sin aferrarte a tu determinante espacial, ubícate. Haz que tu respiro te ubique, para encontrarte en tu posición, en tu manifestación, que es tanto más, que este cuerpo. Respira firmemente en todo eso, y, que cada respiro te ubique más. No se trata más que de un juego mental, de manera que, tu mente te sepa, te registre y, crea contenerte. Ahí respira, en la idea que tu mente tiene de ti. En la ubicación que tu mente te da, respira. Cada vez que respiras,  la poderosa información es que, ni siquiera tu mente, podría contenerte. Eres un Ser. Eres un Ser. Eres un Ser. Un Ser que respira. Un Ser despierto, que respira consciente. Un Ser despierto, que respira consciente  y, que se ama. Respira para que tu mente, no te ubique más y puedas así, expandirte, diluyéndote, proyectándote. Respira para que no te de alcance. Y que, en medio de tus alcances,  puedas percibir lo que existe y lo que Es. Respira sin temor, pese a lo que hoy sabes, persiste en existir. Respira en expansión,  así como estás, así como eres, así como te sientes. ¿Estás consciente de lo que existe hoy? ¿Cierto que aflige? Es como una realidad tan cruda,  tan implacable, tan demanifiesta. Pero es lo que existe. Respira y haz que tu propuesta de Ser, no se ubique en esta realidad. Y, que, bien sepas, que no se trata de evasión,  tampoco escape y tanto menos, negación. Más bien facúltate con tu respiro, con tu aliento,  con tu manifiesto, con tu proyección  hacia un espacio propio, perfecto, necesario, en el que puedas habitarte, en paz, desde todo lo que eres y contienes. Asimismo, pronunciarte  desde la energía que eres, en paz. No para mostrar ni demostrar nada.  Es tu aliento, tan vital, tan consciente, tan aceptado y, finalmente, tan real. Respira breve. Respira poco. Respira nada. Crea un instante amoroso, que estalle en ti.   Con tanta fuerza, aún más poderosa, que cualquier sustancia nuclear. Contente.  Logra contenerte y siente tu pecho, reteniéndote. Es tu fuerza. Sostenla. Quédate ahí. Suspéndete ahí. Detónate ahí. Detónate. Detónate. ¿Creerás en tu fuerza? ¿Creerás en tu amor? ¿Crees en tu conciencia? Tu luz es nuclear Respira a profundidad, reconcibiéndote. Respira profundo, reubicándote en tu espacio, en tu forma,  en tu cuerpo vivo, ¡tan vivo! Y, agradécete. Y, agradece. Respira profundo. Om Namaha Shivaya

Busca que cada respiro, te de serenidad. Respira profunda, reposadamente, con tranquilidad. Te ayudaría visualizarte, así como logras verte, así como logras imaginarte, así como te sientes. Juega a visualizarte, examínate desde tus ángulos. Imagínate de perfil, delinea tu silueta y, alcanza una expresividad natural pero muy consciente, relajándote y respirando gratamente, hasta el disfrute, la placidez, la confianza. Sin aferrarte a tu determinante espacial, ubícate. Haz que tu respiro te ubique, para encontrarte en tu posición, en tu manifestación, que es tanto más, que este cuerpo. Respira firmemente en todo eso, y, que cada respiro te ubique más. No se trata más que de un juego mental, de manera que, tu mente te sepa, te registre y, crea contenerte. Ahí respira, en la idea que tu mente tiene de ti. En la ubicación que tu mente te da, respira. Cada vez que respiras, la poderosa información es que, ni siquiera tu mente, podría contenerte. Eres un Ser. Eres un Ser. Eres un Ser. Un Ser que respira. Un Ser despierto, que respira consciente. Un Ser despierto, que respira consciente y, que se ama. Respira para que tu mente, no te ubique más y puedas así, expandirte, diluyéndote, proyectándote. Respira para que no te de alcance. Y que, en medio de tus alcances, puedas percibir lo que existe y lo que Es. Respira sin temor, pese a lo que hoy sabes, persiste en existir. Respira en expansión, así como estás, así como eres, así como te sientes. ¿Estás consciente de lo que existe hoy? ¿Cierto que aflige? Es como una realidad tan cruda, tan implacable, tan demanifiesta. Pero es lo que existe. Respira y haz que tu propuesta de Ser, no se ubique en esta realidad. Y, que, bien sepas, que no se trata de evasión, tampoco escape y tanto menos, negación. Más bien facúltate con tu respiro, con tu aliento, con tu manifiesto, con tu proyección hacia un espacio propio, perfecto, necesario, en el que puedas habitarte, en paz, desde todo lo que eres y contienes. Asimismo, pronunciarte desde la energía que eres, en paz. No para mostrar ni demostrar nada. Es tu aliento, tan vital, tan consciente, tan aceptado y, finalmente, tan real. Respira breve. Respira poco. Respira nada. Crea un instante amoroso, que estalle en ti.  Con tanta fuerza, aún más poderosa, que cualquier sustancia nuclear. Contente. Logra contenerte y siente tu pecho, reteniéndote. Es tu fuerza. Sostenla. Quédate ahí. Suspéndete ahí. Detónate ahí. Detónate. Detónate. ¿Creerás en tu fuerza? ¿Creerás en tu amor? ¿Crees en tu conciencia? Tu luz es nuclear Respira a profundidad, reconcibiéndote. Respira profundo, reubicándote en tu espacio, en tu forma, en tu cuerpo vivo, ¡tan vivo! Y, agradécete. Y, agradece. Respira profundo. Om Namaha Shivaya

Tu Luz Es Una Fuerza Nuclear

Sin alterar ese valioso ritmo interno de respiración, conecta con tu Ser. Dirás, ¿en qué consiste esa conexión? ¿Cómo la ejecuto? ¿A qué apelo? Respira. En principio, asiéntate, resiste tu forma, el manifiesto que te permite habitar este plano. Reconoce tu forma y visualízate ahí, siendo eso que respira. Y, lo que tu respiro es, recorre circuitos. Y es a partir de esos circuitos,  que puedes acceder a otra de tus formas,  aquellos constructos etéricos que tu Ser proyecta  y, que, al respirar,  los haces más conscientes y capaces, de entablar conexiones con otros sistemas de ti que,  aunque no lo sepas, te habitan y, que respiran en ti. Recorren tus circuitos y se conectan con lo que eres,  con lo que sabes, eres. Es ahí, como conectas, donde conectas y,   por lo que estableces tu contacto. Dirás, ¿finalmente con qué? ¿Qué hace contacto en mí? ¿Con qué hago contacto? Escucha bien, manifiesto del Ser: todo lo que este Universo arroja, es energía, de tan diversas cualidades, esas energías. Dirás, ¿cuál es mi cualidad? Respira. Si quieres, te remontas a las revelaciones. Esa forma de atestiguar lo que alguna vez fue  nuestro más puro intento, de dar con un sentido, a lo que somos, a lo que hacemos y, el ¿por qué? de la existencia. ¿Desde qué imagen y, a cuál semejanza? ¿Cuál pronunciamiento y qué experimento? ¿Quién principió toda Génesis? ¿Cuánta fuerza requirió el Fuego mismo para expelernos? Respira.  Porque pretender hacer contacto con tu esencia,  amerita esfuerzo, implica reconocimiento,  así como un íntimo pronunciamiento, de lo que crees, sientes, tu Ser es. Respira, porque el contacto es, está, opera, funciona, existe, tanto como lo creas. Dirás, igual, ¿quién me contacta? Tu Ser. ¿Quién sabe de mí? ¿Para qué serviría el contacto mismo? Para Ser. Respira, porque, si algo sabemos, es que habitamos un Planeta, de supuestos contactos. Pululan, se desviven, acosan y, contactan. Pero hoy, ahora, ya sabes: la fuente de tu contacto, es tu Ser. El que todo es, el que todo proporciona,  y, desde ahí, eriges tu cualidad. La que elijas. Y permíteme rendirme ante ti, en profunda gratitud, por lo que tu contacto es, en mí. Te agradezco. Es la posibilidad de crear, de hacer, más luz, más amor,  más entendimiento, más fuerza y, optimizar la cualidad de lo que bien sabemos, somos. Confía en tu contacto. Respira. Om Namaha Shivaya

Sin alterar ese valioso ritmo interno de respiración, conecta con tu Ser. Dirás, ¿en qué consiste esa conexión? ¿Cómo la ejecuto? ¿A qué apelo? Respira. En principio, asiéntate, resiste tu forma, el manifiesto que te permite habitar este plano. Reconoce tu forma y visualízate ahí, siendo eso que respira. Y, lo que tu respiro es, recorre circuitos. Y es a partir de esos circuitos, que puedes acceder a otra de tus formas, aquellos constructos etéricos que tu Ser proyecta y, que, al respirar, los haces más conscientes y capaces, de entablar conexiones con otros sistemas de ti que, aunque no lo sepas, te habitan y, que respiran en ti. Recorren tus circuitos y se conectan con lo que eres, con lo que sabes, eres. Es ahí, como conectas, donde conectas y,  por lo que estableces tu contacto. Dirás, ¿finalmente con qué? ¿Qué hace contacto en mí? ¿Con qué hago contacto? Escucha bien, manifiesto del Ser: todo lo que este Universo arroja, es energía, de tan diversas cualidades, esas energías. Dirás, ¿cuál es mi cualidad? Respira. Si quieres, te remontas a las revelaciones. Esa forma de atestiguar lo que alguna vez fue nuestro más puro intento, de dar con un sentido, a lo que somos, a lo que hacemos y, el ¿por qué? de la existencia. ¿Desde qué imagen y, a cuál semejanza? ¿Cuál pronunciamiento y qué experimento? ¿Quién principió toda Génesis? ¿Cuánta fuerza requirió el Fuego mismo para expelernos? Respira. Porque pretender hacer contacto con tu esencia, amerita esfuerzo, implica reconocimiento, así como un íntimo pronunciamiento, de lo que crees, sientes, tu Ser es. Respira, porque el contacto es, está, opera, funciona, existe, tanto como lo creas. Dirás, igual, ¿quién me contacta? Tu Ser. ¿Quién sabe de mí? ¿Para qué serviría el contacto mismo? Para Ser. Respira, porque, si algo sabemos, es que habitamos un Planeta, de supuestos contactos. Pululan, se desviven, acosan y, contactan. Pero hoy, ahora, ya sabes: la fuente de tu contacto, es tu Ser. El que todo es, el que todo proporciona, y, desde ahí, eriges tu cualidad. La que elijas. Y permíteme rendirme ante ti, en profunda gratitud, por lo que tu contacto es, en mí. Te agradezco. Es la posibilidad de crear, de hacer, más luz, más amor, más entendimiento, más fuerza y, optimizar la cualidad de lo que bien sabemos, somos. Confía en tu contacto. Respira. Om Namaha Shivaya

La Fuente De Tu Contacto Es Tu Ser

Mantén tu respiración profunda y serena. Establécete un ritmo consciente, constante, que te haga sentir bien  y, con el que vayas percibiendo tu estado, forjando esa estabilidad, esa quietud,  ese estado de calma,  que solo tú puedes producirlo. Haz registro de lo que te ocurre, sin pensar demasiado. Si algo se produce, que sea gratitud, hacia ti, contigo, porque guardas una bondad y sostienes un despertar, por el que nunca más vas a querer permanecer dormido. Aunque sientas fatiga, cansancio, somnolencia, respira. Profundiza tus respiros como si quisieras establecer plenitud, sabiendo bien lo que abarca tu respiro, de lo que es capaz, de todo lo que te hace producir y sentir. Demarca bien, no es momento de reclamo, de angustia. Respira. Marca la fecha, registra el tiempo, el que nunca existe, regula tu aliento y respira breve, que ni lo notes. Anúnciate en silencio, como si susurraras tu nominativo y, aguarda. Es que en cada instante, tendrías que estar listo, para que, de cada uno de tus conductos, hagas el contacto con aquello que eres, con aquello que contienes, con aquello que vive, late, pulsa. Y, con todo aquello que existe y está en ti. El presentirlo, el percibirlo, el registrarlo, debería ser más que rutina y hacerlo Ley de amor,  en rigor, en compromiso, en atención, en complacencia. Y respiras breve. Marco, esencia, aquella que desprende vibración, reflexión. Respiro breve. Planeta en Gracia y en desgracia. Planeta en Luz y oscuro. Planeta en formas, deformado. Respiro breve De mi existencia, marco esta vida y la ajusto y la percibo extraordinaria. Nunca antes desperté así. Y me abro a más. Y me pliego a más. Y me elevo a más. Mi Ser consciente, respira. Mi Ser consciente, vibra. Mi Ser consciente, ama. Nodos de Luz, resplandecen para mí. Por eso, afino mi contacto propio, en serenidad, en logro Me contemplo en el vacío, sin sentir nada, sin esperar nada, sin pedir nada. El silencio me contempla pronunciando mi Ser, que dice, nada. Me contemplo en el Ser, en el que me habita, en el que respiro y, el que me respira, hasta que ni eso exista. Sostengo el aliento sin respiro. Sé que elevo mi proyección y alcanzo el Ser, en mí. Agradezco y respiro profundo. Respiro más profundo hasta encontrarme nuevamente aquí, en este mi divino cuerpo, mi único presente. Así, aquí, todo es tan divino, todos somos tan divinos. Acepto el retorno, acepto el entorno, acepto todo. Agradezco. Om Namaha Shivaya

Mantén tu respiración profunda y serena. Establécete un ritmo consciente, constante, que te haga sentir bien y, con el que vayas percibiendo tu estado, forjando esa estabilidad, esa quietud, ese estado de calma, que solo tú puedes producirlo. Haz registro de lo que te ocurre, sin pensar demasiado. Si algo se produce, que sea gratitud, hacia ti, contigo, porque guardas una bondad y sostienes un despertar, por el que nunca más vas a querer permanecer dormido. Aunque sientas fatiga, cansancio, somnolencia, respira. Profundiza tus respiros como si quisieras establecer plenitud, sabiendo bien lo que abarca tu respiro, de lo que es capaz, de todo lo que te hace producir y sentir. Demarca bien, no es momento de reclamo, de angustia. Respira. Marca la fecha, registra el tiempo, el que nunca existe, regula tu aliento y respira breve, que ni lo notes. Anúnciate en silencio, como si susurraras tu nominativo y, aguarda. Es que en cada instante, tendrías que estar listo, para que, de cada uno de tus conductos, hagas el contacto con aquello que eres, con aquello que contienes, con aquello que vive, late, pulsa. Y, con todo aquello que existe y está en ti. El presentirlo, el percibirlo, el registrarlo, debería ser más que rutina y hacerlo Ley de amor, en rigor, en compromiso, en atención, en complacencia. Y respiras breve. Marco, esencia, aquella que desprende vibración, reflexión. Respiro breve. Planeta en Gracia y en desgracia. Planeta en Luz y oscuro. Planeta en formas, deformado. Respiro breve De mi existencia, marco esta vida y la ajusto y la percibo extraordinaria. Nunca antes desperté así. Y me abro a más. Y me pliego a más. Y me elevo a más. Mi Ser consciente, respira. Mi Ser consciente, vibra. Mi Ser consciente, ama. Nodos de Luz, resplandecen para mí. Por eso, afino mi contacto propio, en serenidad, en logro Me contemplo en el vacío, sin sentir nada, sin esperar nada, sin pedir nada. El silencio me contempla pronunciando mi Ser, que dice, nada. Me contemplo en el Ser, en el que me habita, en el que respiro y, el que me respira, hasta que ni eso exista. Sostengo el aliento sin respiro. Sé que elevo mi proyección y alcanzo el Ser, en mí. Agradezco y respiro profundo. Respiro más profundo hasta encontrarme nuevamente aquí, en este mi divino cuerpo, mi único presente. Así, aquí, todo es tan divino, todos somos tan divinos. Acepto el retorno, acepto el entorno, acepto todo. Agradezco. Om Namaha Shivaya

Planeta En Luz Y Oscuridad

Meditaciones Guiadas con Mataji Shaktiananda

The best podcasts on investing. For anyone interested in the stories in the investing industry, whether it's an interview with Ray Dalio or Ed Thorp to the writer of The Big Short. This topic includes the most fascinating stories from all the best investors. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Investing Podcasts

The best podcast episodes on physical health. Episodes talk about your diet, sleep, exercise and all the things that people do to improve their physical health and live a healthier life. This topic is for everyone, with applications in all of our everyday lives. Add episodes you're interested into your queue below!