Ranked #1
Voyager en restant en bonne santé
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Dans ce 100ème épisode de Perform'heure, je t'explique comment voyager en restant en bonne santé.Tu risques d'y apprendr... Read more
7 Jul 2022
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54mins
Ranked #2
N'utilise pas la to do list toute l'année !
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Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi tu devrais utiliser la to do list par période et non toute l'année.Retrou... Read more
3 Jul 2022
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4mins
Ranked #3
Voici pourquoi la rétention séminale n'est pas de la broscience
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Dans ce nouvel épisode, je t'explique les bienfaits de la rétention séminale, pourquoi ce n'est pas de la broscience et ... Read more
26 Jun 2022
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28mins
Ranked #4
Le sommeil polyphasique : le meilleur moyen de bien dormir ?
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Dans ce nouvel épisode, je t'explique les bienfaits du sommeil polyphasique avec quelques mises en garde.Retrouve moi su... Read more
25 Jun 2022
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19mins
Ranked #5
Amour de soi vs développement personnel
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Dans ce nouvel épisode, je t'explique le juste milieu à trouver entre amour de soi et croissance personnelle, ainsi que ... Read more
23 Jun 2022
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10mins
Ranked #6
Expatriation en Espagne | Retour d'expérience sur le sommeil
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Dans ce nouvel épisode, je te partage mon projet d'expatriation et un retour d'expérience sur le sommeil. Retrouve moi s... Read more
19 Jun 2022
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19mins
Ranked #7
Tout est multi-factoriel
Tout est multi-factoriel
Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi il est important que tu prennes conscience que tout est multi-factoriel p... Read more
10 Jun 2022
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4mins
Ranked #8
Être 10 fois plus productif tout en étant 10 fois plus détendu
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Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment être 10 fois plus productif tout en étant 10 fois plus détendu.Le tout fai... Read more
12 May 2022
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32mins
Ranked #9
Stop aux tâches inutiles et au perfectionnisme
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La recherche constante du perfectionnisme mène à une chose : la procrastination et le manque de productivité.Dans ce nou... Read more
3 May 2022
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14mins
Ranked #10
Le syndrome de l'imposteur (+ anecdotes)
Le syndrome de l'imposteur (+ anecdotes)
Le syndrome de l'imposteur : un sentiment que la plupart des gens ont déjà vécu mais qui n'est quasiment jamais justifié... Read more
28 Apr 2022
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27mins