OwlTail

Cover image of Decode Podcast

Decode Podcast

Decode Podcast: พ็อดแคสต์ที่ชวนคุณมา ‘ถอดรหัส’ นัยสำคัญที่ซ่อนอยู่ในเรื่องราวต่างๆ ที่ดูเหมือนเล็กน้อยจนเรามักมองข้าม

Weekly hand curated podcast episodes for learning

Popular episodes

All episodes

The best episodes ranked using user listens.

Podcast cover

Decode ep 4: เรื่องของ Motivation หรือแรงขับเคลื่อนในการทำงานและใช้ชีวิต

อะไรคือคำอธิบายแบบวิทยาศาสตร์ที่มีต่อ motivation หรือแรงขับเคลื่อนในชีวิตมนุษย์กันแน่ ทำไมบางคนมีมาก บางคนมีน้อย และเราจะฝึกให้ตัวเองมี motivation ในการทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างไร รวมทั้งจะรักษาความมุ่งมั่นตั้งใจเหล่านั้นให้ต่อเนื่องยาวนานได้อย่างไรด้วย

20mins

16 Jan 2020

Rank #1

Podcast cover

Decode ep 17: วิธีทำความรู้จักกับ ‘ตัวเอง’ อย่างถ่องแท้ เพื่อ ‘เห็น’ ตัวเองในผู้อื่น

การรู้จักตัวเองคือการ ‘เข้าใจ’ ตัวเองให้ดีขึ้น เมื่อเราเข้าใจตัวเองแล้ว เราจะเข้าใจมนุษย์คนอื่นๆ ได้มากขึ้นด้วย เพราะเราจะเห็นทั้งแง่งามและแง่อัปลักษณ์ที่อยู่ในตัวเราและมนุษย์คนอื่นๆ แต่กระนั้น เราจะ ‘รู้จัก’ ตัวเองได้อย่างไร

20mins

11 Feb 2020

Rank #2

Similar Podcasts

Podcast cover

Decode ep 16: ทำไมฉลาดเกินไปอาจไม่ดี

ใครๆ ก็อยากเป็นคนฉลาด แต่รู้ไหมว่า คนฉลาดๆ ระดับไอคิวสูง Top 2% ของโลกนั้น อาจมีสภาวะที่เรียกว่า Overexcitablility มากกว่าคนทั่วไป ทั้งในทางจิตใจและร่างกาย สภาวะนี้คืออะไร แล้วมันไม่ดีอย่างไร ติดตามได้ใน Decode ตอนนี้

14mins

11 Feb 2020

Rank #3

Podcast cover

Decode ep 11: โคโรนาไวรัส โรคซาร์ส แพนเดมิก และไวรัสอู่ฮั่น

โรคระบาดขนานใหญ่ที่เรียกว่า pandemic คืออะไร ต่างจาก epidemic อย่างไร นายแพทย์ที่ศึกษาโรคซาร์สจนเสียชีวิตมีคุณูปการอย่างไรกับเมืองไทย คนไทย และคนทั้งโลก และวิธีง่ายๆ ที่จะป้องกันไวรัสอู่ฮั่นคืออะไร

30mins

24 Jan 2020

Rank #4

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Decode ep 10: นอนดึก ตื่นสาย ใครว่าเป็นคนขี้เกียจ

เราชอบคิดว่า คนนอนดึกตื่นสายเป็นคนขี้เกียจ แต่จริงๆ แล้ว การนอนดึกตื่นสายหรือนอนเร็วตื่นช้า เป็นเรื่องของอุปนิสัยน้อยกว่าเรื่องของวิวัฒนาการและพันธุกรรม ไปติดตามดูวิทยาศาสตร์ของการนอนดึกตื่นสายกัน ว่าคนเรามีรูปแบบการนอนแตกต่างกันเพราะอะไร

14mins

24 Jan 2020

Rank #5

Podcast cover

Decode ep 6: มาถอดรหัสอาหารตำรับ ‘คีโตฯ’ ที่เป็นที่นิยมในปัจจุบัน ว่าจะทำให้เราลดน้ำหนักได้มากน้อยแค่ไหน

อาหาร ‘คีโตฯ’ หรือ Ketogenic Diet นั้น คืออาหารไขมันสูง ถ้าเคร่งครัดจริงๆ ต้องกินไขมัน 90% กินโปรตีนเพียง 6% และคาร์โบไฮเดรตแค่ 4% เท่านั้น อาหารตำรับนี้เกิดขึ้นมาเพราะอะไร และมัน ‘ดี’ ต่อสุขภาพของคนทั่วไปจริงหรือ

22mins

19 Jan 2020

Rank #6

Podcast cover

Decode ep 5: ชวนคุยเรื่อง ‘ความเหงา’ ที่ทำร้ายเราได้หลายระดับ ลึกลงไปถึงการทำงานของสมอง

ความเหงาไม่เหมือนการกินอาหารหรือดื่มน้ำ เพราะความเหงาจะบรรเทาลงได้ ก็ต้องมี ‘คนอื่น’ เข้ามาเกี่ยวข้อง แต่วงจรอุบาทว์ของความเหงา ส่งผลต่อสมองของเรา และทำให้เรา ‘ผลัก’ คนอื่นออกไปจากชีวิตของเราได้อย่างไร ติดตามได้ใน Decode Podcast ตอนนี้ครับ

15mins

18 Jan 2020

Rank #7

Podcast cover

Decode ep 12: Binge Watching ทำไมหยุดดูซีรีส์ไม่ได้

ทุกวันนี้ คำว่า binge watching ไม่แปลกประหลาดอีกต่อไปแล้ว เพราะใครๆ ก็ดู คำถามก็คือ การดูซีรีส์ต่างๆ ต่อเนื่อง เกิดขึ้นได้อย่างไร มีอะไรเป็นตัวกระตุ้น และมีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง

17mins

28 Jan 2020

Rank #8

Podcast cover

Decode 8: ซีรีส์ ‘ฝุ่น’ ตอนที่สอง ฝุ่นส่งผลต่อสุขภาพทางจิตอย่าง ‘โรคซึมเศร้า’ ได้ด้วยหรือ

เรารู้ว่า ฝุ่นมีผลต่อสุขภาพทางกายแน่ๆ โดยเฉพาะฝุ่นจิ๋วอย่าง PM 2.5 แต่มันส่งผลต่อสุขภาพทางจิตอย่างโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวลได้ด้วยหรือ ไปสำรวจเรื่องนี้กัน

17mins

20 Jan 2020

Rank #9

Podcast cover

Decode ep 7: พบกับซีรีส์ ‘ฝุ่น’ ตอนแรก อะไรคือฝุ่น ฝุ่นร้ายกับฝุ่นดีมีไหม และเป็นอย่างไร

นักวิทยาศาสตร์วัดฝุ่นเป็นค่า ‘ไมครอน’ แต่ไมครอนคืออะไร ใหญ่เล็กแค่ไหน และฝุ่นใหญ่ฝุ่นเล็กต่างกันอย่างไร อะไรเป็นอันตรายกว่ากัน ฝุ่นมีแต่ข้อเสียหรือเปล่า ข้อดีของฝุ่นคืออะไร ไปสำรวจฝุ่นกัน

13mins

20 Jan 2020

Rank #10