Cover image of Level Up med Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra... Read more

Warning: This podcast data isn't working.

This means that the episode rankings aren't working properly. Please revisit us at a later time to get the best episodes of this podcast!

Ranked #1

Podcast cover

132: Fra spiseforstyrrelser til et sterkt selvbilde

132: Fra spiseforstyrrelser til et sterkt selvbilde

Hvor skal vi starte når vi har utfordringer med mat, kropp og selvbilde?Hvorfor funker det ikke å jobbe med viljestyrke?... Read more

6 Jul 2023

1hr 12mins

Ranked #2

Podcast cover

Ep 131: Hvordan påvirker personligheten vår kvaliteten på livet vårt?

Ep 131: Hvordan påvirker personligheten vår kvaliteten på livet vårt?

Hvilke personlighetstrekk sees i sammenheng med et langt lykkelig liv hvor vi får til mye? Er vi født med en bestemt typ... Read more

29 Jun 2023

1hr 11mins

Ranked #3

Podcast cover

130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for

130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for

Hvor kommer redsel fra?Hva trenger nervesystemet vårt for å være mer robust?Hvilke verktøy i mental trening lar oss over... Read more

22 Jun 2023

48mins

Ranked #4

Podcast cover

129: Helhetlig helse og et balansert nervesystem

129: Helhetlig helse og et balansert nervesystem

Hva trenger vi å gjøre for å ha det bra?Hvordan kan vi balansere nervesystemet?Hva vil det virkelig si å jobbe med helhe... Read more

15 Jun 2023

1hr 4mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

128: Hvordan være den beste versjonen av deg selv på jobb og hjemme?

128: Hvordan være den beste versjonen av deg selv på jobb og hjemme?

Hvordan kan vi prester slik vi vil både hjemme og på jobb?Hva skal til for at vi kan sette grenser og leve godt med det?... Read more

8 Jun 2023

1hr 5mins

Ranked #6

Podcast cover

127: Hvordan takle foreldrerollen når barna trigger oss?

127: Hvordan takle foreldrerollen når barna trigger oss?

Hvorfor blir vi så lett trigget av barna våre? Hva skal til for at vi kan være gode versjoner av oss selv i møte med bar... Read more

1 Jun 2023

1hr 12mins

Ranked #7

Podcast cover

126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå

126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå

Hvilken effekt har langtidsstress på cellene våre?Hva er telomerer? Hvordan påvirker langtidsstress energi, hormonbalans... Read more

25 May 2023

1hr 10mins

Ranked #8

Podcast cover

125: Sånn får du mer rikdom og suksess

125: Sånn får du mer rikdom og suksess

Hva drømmer du om?Hvordan vil du egentlig ha det?Hva hvis det du drømmer om er mer tilgjengelig for deg enn du tror?I de... Read more

18 May 2023

35mins

Ranked #9

Podcast cover

124: Pulsmåler, optimalisering av helse og hvordan leve mer

124: Pulsmåler, optimalisering av helse og hvordan leve mer

Hva er metabolsk helse? Hvordan påvirker de små valgene vi tar hver dag energien vår, prestasjonene våre og hvordan vi f... Read more

11 May 2023

1hr 8mins

Ranked #10

Podcast cover

123: Forberedelser for den beste følelsen

123: Forberedelser for den beste følelsen

Hvordan kan vi bruke mental trening for å takle ulike situasjoner?Hvilke enkle steg kan gi oss overskudd og mestring?Det... Read more

4 May 2023

48mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”