Ranked #1
O que você escuta, te paralisa ou impulsiona?
O que você escuta, te paralisa ou impulsiona?
Uma crítica que vem disfarçada de construtiva pode ser uma ponte mal posicionada que nos levará a queda. Uma crítica gra... Read more
30 Aug 2020
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8mins
Ranked #2
Você se considera conservador ? Ou você conserva dor?
Você se considera conservador ? Ou você conserva dor?
Uma pessoa com perfil conservador tende a se opor a mudanças,inovações ou até mesmo é apegado a crenças e tradições . ... Read more
25 Jul 2020
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16mins
Ranked #3
Quando a Autocrítica é severa, negligenciamos a oportunidade de crescimento!
Quando a Autocrítica é severa, negligenciamos a oportunidade de crescimento!
Que tal compensar uma" voz "da autocrítica severa por uma "voz "amigável, carinhosa e positiva? Ao fazer isso reconhecem... Read more
14 Jul 2020
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18mins
Ranked #4
A dor é inevitável e o sofrimento é opcional/ Alongamento de Membros inferiores.
A dor é inevitável e o sofrimento é opcional/ Alongamento de Membros inferiores.
Que tal aceitar a dor como parte do processo e não se entregar ao sofrimento?Muitas vezes o que pensamos ser sofrimento ... Read more
28 Jun 2020
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18mins
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Ranked #5
O caminho é tão importante quanto a chegada!
O caminho é tão importante quanto a chegada!
Durante o caminho manter se atento( a) ao percurso talvez seja mais interessante do que apenas pensar na chegada. O que ... Read more
18 Jun 2020
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14mins
Ranked #6
Exercício para centramento,aterramento e equilíbrio corporal e emocional.
Exercício para centramento,aterramento e equilíbrio corporal e emocional.
Observar suas sensações é fundamental para refletir sobre o que está acontecendo com você a cada momento. Reconhecer sua... Read more
9 Jun 2020
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16mins
Ranked #7
O que você está "alimentando" dentro de você ,Como você tem "tocado" pessoas?
O que você está "alimentando" dentro de você ,Como você tem "tocado" pessoas?
Nós transmitirmos o que somos através do que falamos. Que possamos todos os dias " tocar" corações com gestos e palavras... Read more
28 May 2020
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13mins
Ranked #8
Exercícios de relaxamento do sistema visual aliado a diminuição das dores cervicais.
Exercícios de relaxamento do sistema visual aliado a diminuição das dores cervicais.
Nesse período de isolamento social, algumas pessoas tem intensificado o uso de aparelhos tecnológicos como principal fer... Read more
12 May 2020
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16mins
Ranked #9
O que tem sido prioridade em seu coração?
O que tem sido prioridade em seu coração?
Diante dos dias incertos e com diversas tarefas para serem realizadas,você já parou para investigar o que de fato, tem s... Read more
7 May 2020
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11mins
Ranked #10
Aquietar -se!
Aquietar -se!
Você já percebeu que é na quietude que escutamos a nós mesmo? Você já parou para pensar o quanto você está preocupada co... Read more
22 Apr 2020
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13mins
