En este episodio te platico los obstáculos que nos suceden al hacer cambios ….que no siempre son fáciles pero en veces si son necesarios. También te platico y te actualizo que cambios hay conmigo….cambio de canal...crece mi proyecto….asi que asegurate de escuchar y seguirme en mis redes sociales. Siguenos en las redes sociales FB: https://www.facebook.com/lizalvarado29/ Instagram: Metamorfosis_fitness &amp; Lizalvarado29 www.lizalvarado.com

En este episodio te platico los obstáculos que nos suceden al hacer cambios ….que no siempre son fáciles pero en veces si son necesarios. También te platico y te actualizo que cambios hay conmigo….cambio de canal...crece mi proyecto….asi que asegurate de escuchar y seguirme en mis redes sociales. Siguenos en las redes sociales FB: <a href="https://www.facebook.com/lizalvarado29/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/lizalvarado29/</a> Instagram: Metamorfosis_fitness &amp; Lizalvarado29 <a href="http://www.lizalvarado.com" rel="nofollow" target="_blank">www.lizalvarado.com</a>

42: Cuando hacemos cambios ...

En este episodio soy un poco vulnerable...con un nudo en la garganta te cuento mas en detalle porque cambie a un estilo de vida más saludable. También te platico como empecé ayudar a una amiga empezar su fitness journey. Entre en detalle qué es es lo que ocupas hacer para lograr tu meta...qué sacrificios son necesarios...y qué beneficios vas a ganar al cambiar a un estilo de vida más saludable. Siguenos en las redes sociales FB: https://www.facebook.com/MetamorfosisPodcast/ https://www.facebook.com/lizalvarado29/ Instagram: Metamorfosis_fitness &amp; Lizalvarado29 www.lizalvarado.com

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39: Un poco mas personal ... sin querer fui un poco vulnerable.

Professional women with full-time jobs and families; join forces on their one common love for Fitness.Join them weekly and learn about their struggles, successes and goals!! Bring them with you and join their love for a healthier lifestyle! Women with real minds, body’s and souls!!

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