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Personal Training
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Was früher noch ein sehr exklusiver Luxus war, wird heute mehr und mehr zur Möglichkeit für jedermann. Für wen ist ein P... Read more
27 Jun 2021
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Pilates
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Eine sehr präzise und hocheffektive Trainingsart, ganz besonders für die Haltung, die Tiefenmuskulatur und den Beckenbod... Read more
20 Jun 2021
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Grundlagen Thema Ernährung
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Wie setzt sich unsere Ernährung zusammen und welche Aufgaben haben verschiedene Nährstoffe? In dieser Podcast Folge fass... Read more
13 Jun 2021
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Detox
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Detox Tee, Detox Smoothie, Detox Kur - mittlerweile gibt es wirklich unzählige Produkte, die unser Körper anscheinend un... Read more
6 Jun 2021
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Ranked #5
Yoga - Trendsport oder mehr?
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Yoga ist nicht gleich Yoga - es gibt wirklich unzählige Stile und Herangehensweisen! Vielleicht hat der ein andere von E... Read more
30 May 2021
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Ranked #6
Sitzen und Bewegungsmangel
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Ein Thema, das uns alle sehr stark betrifft: wir bewegen uns zu wenig und sitzen zu viel! Aber was ist denn daran eigent... Read more
23 May 2021
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Ranked #7
Faszination Faszien
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Stichwort Faszien - was kommt uns da so in den Sinn? Vielleicht die verstaubte Faszienrolle, die irgendwo im Schrank ste... Read more
16 May 2021
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Herz (Teil 2) Erkrankungen
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Bluthochdruck, Herzinfarkt, Arteriosklerose, EKG, Stent, ... vieles rund um das Herz und mögliche Erkrankungen hat man j... Read more
9 May 2021
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Herz & Kreislauf (Teil 1)
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Der Motor unseres Lebens und welche Funktionen und Vorgänge er steuert... spannend! Und so umfangreich, dass wir dieses ... Read more
2 May 2021
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Atmung
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Die Grundlage unseres Lebens und defintiv überlebensnotwendig, keine Frage. Aber wieso eigentlich? Was passiert eigentli... Read more
25 Apr 2021
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