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Health & Fitness

Meditações Guiadas - Mindfulness

Updated 5 days ago

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Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

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Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

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Meditações Guiadas - Mindfulness

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Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

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Rank #1: Mindfulness Para Stress [5min]

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Meditação Guiada inspirada na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE.
Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS.
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Aug 24 2016

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Rank #2: Mindfulness Para Depressão [8min]

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Aug 23 2016

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Rank #3: Mindfulness Para Ansiedade [5min]

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Aug 23 2016

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Rank #4: Mindfulness Para Stress [7min]

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Aug 23 2016

6mins

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Rank #5: Mindfulness Para Stress [6min]

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Aug 23 2016

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