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Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden... Read more

Ranked #1

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106 - Ruhe im Wochenbett

106 - Ruhe im Wochenbett

Im Wochenbett ist es sehr wichtig, dass du dich schonst, und das hast du bestimmt schon oft gehört. Manchmal kursieren a... Read more

30 Nov 2019

23mins

Ranked #2

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035 - Wie du am besten reagierst, wenn deinem Kind langweilig ist

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Passend zu den Sommerferien hören wir schnell den Satz unserer Kinder: „Mama, mir ist soooo laaaangweilig!“ Und meistens... Read more

21 Jul 2018

23mins

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025 - Umgang mit Angst

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In dieser Folge spreche ich über belastende Gefühle in der Schwangerschaft und wie du mit ihnen umgehen kannst. Untersch... Read more

12 May 2018

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Ranked #4

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125 - Mütterpflege und Wochenbett – Interview mit Anna Pietsch

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Ich freue mich sehr, dir hier die Mütterpflege vorstellen zu können. Mütterpflegerinnen besuchen junge Mütter im Wochenb... Read more

12 Apr 2020

33mins

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120 - Warum die Idee von einer POSITIVEN GEBURT nicht überall gut ankommt

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Vielleicht bereitest du dich gerade mental auf deine Geburt vor und sprichst positiv darüber. Vielleicht bist du voll Vo... Read more

7 Mar 2020

23mins

Ranked #6

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079 - Lachgas während der Geburt

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In dieser Podcastfolge spreche ich über das Lachgas als Schmerzmittel unter der Geburt. Es wird nicht in allen Krankenhä... Read more

25 May 2019

25mins

Ranked #7

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003 - INNERER und ÄUßERER Raum bei der Geburt

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In dieser Podcast-Folge erkläre ich, was ich mit dem äußeren und dem inneren Raum während einer Geburt meine und warum e... Read more

9 Dec 2017

26mins

Ranked #8

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002 - Was ist HYPNOSE?

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Diese Podcast-Folge hat es in sich!Ich erkläre, was es mit der Hypnose in der Geburtsvorbereitung auf sich hat. Der hypn... Read more

3 Dec 2017

29mins

Ranked #9

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010 – Geburtstrauma: Ein unterschätztes Thema

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Vielleicht hast du schon eine Geburt erlebt und denkst nur sehr ungern daran. Vielleicht kommen dir schnell die Tränen, ... Read more

28 Jan 2018

21mins

Ranked #10

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011 – Geschwisterkinder: Gefühle während und nach der Geburt

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Oft ist es so, dass man sich gar nicht vorstellen kann, dass man noch ein Kind so sehr lieben kann wie sein erstes. Gera... Read more

3 Feb 2018

15mins

Ranked #11

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076 - Elternzeit und Elterngeld – Interview mit Inga von Maternita

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Ich bin sehr froh, dass ich Inga Sarrazin von Maternita in dieser Podcastfolge zu Gast habe. Wir sprechen über Elternzei... Read more

4 May 2019

1hr 5mins

Ranked #12

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074 - Die Louwen-Ernährung

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Vielleicht hast du schon mal davon gehört, dass es eine Ernährungsform gibt, die den Geburtsverlauf positiv beeinflussen... Read more

20 Apr 2019

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092 - PDA – Was ist eine Periduralanästhesie?

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Warum sollten Frauen nicht einfach eine PDA nehmen gegen Geburtsschmerzen? Also von vorne herein auch eine PDA planen? D... Read more

24 Aug 2019

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026 - Hingabe bei der Geburt

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Hingabe ist für mich das Wort, das über einer Geburt schweben sollte. Denn genau darum geht es letztendlich, sich absolu... Read more

20 May 2018

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069 - Alles über Geburtseinleitungen

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Vielen Schwangeren macht der Gedanke an eine Geburtseinleitung Angst, weil häufig berichtet wird, dass dadurch die Gebur... Read more

16 Mar 2019

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089 - Das erstgeborene Kind

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Diese Folge ist etwas persönlicher als du es vielleicht von mir gewohnt bist. Es geht um das erstgeborene Kind, und ich ... Read more

3 Aug 2019

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023 – Wie gehe ich mit der Angst vor Komplikationen um?

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Viele Frauen, die sich achtsam auf ihre Geburt vorbereiten wollen, setzen sich kaum oder wenig mit dem Thema „Komplikati... Read more

28 Apr 2018

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050 - Energieausgleich (Übung)

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Die Übung in dieser Folge kann dir dabei helfen, wieder zu dir zu finden nach einem Streit oder in einer belastenden Sit... Read more

3 Nov 2018

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Dies ist die erste Meditation in meinem Podcast, und du kannst sie einmal ausprobieren, um zu schauen, wie gut du mit me... Read more

23 Dec 2017

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008 – Geführte Metta Mediation

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In dieser Folge habe ich eine meiner liebsten Meditationen für dich aufgenommen: die Metta-Meditation. Es ist eine buddh... Read more

15 Jan 2018

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“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”