📚 MITOLOGIA O ALIMENTAZIONE? 🍖  Perché tanti percorsi di dietoterapia falliscono miseramente?🤔 Voglio fare una digressione in campo mitologico per raccontarvi uno dei punti di forza del metodo Nutrizionista di Te Stesso😉

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Riprendere peso - La storia di Sisifo

Continua il nostro viaggio su come prenderci cura di organi specifici del nostro corpo attraverso l'alimentazione.Oggi vi parlo del pancreas😉

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Alimentazione & Pancreas

La lattuga è il componente principale di tante nostro insalate, ma quanto ne sappiamo veramente? Sono veramente tutte uguali? Ve ne parlo in questo video😉

La lattuga è il componente principale di tante nostro insalate, ma quanto ne sappiamo veramente? Sono veramente tutte uguali? Ve ne parlo in questo video😉

La lattuga

Quanti di noi sentono di aver bisogno di qualche dritta per 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼? In giro se ne sentono veramente tante, vi do qualche consiglio utile😉

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Stimolare il metabolismo

💪 ALIMENTAZIONE &amp; FEGATO💪Approfondiamo insieme il concetto della nutrizione molecolare andando ad approfondire il modo migliore per gestire un organo molto importante: il fegato ;)

💪 ALIMENTAZIONE &amp; FEGATO💪 Approfondiamo insieme il concetto della nutrizione molecolare andando ad approfondire il modo migliore per gestire un organo molto importante: il fegato ;)

Alimentazione & Fegato

Gelato

Sta arrivando l'estate! Ma un attimo... come faccio ad andare a prendermi quei gustosi gelati che mi piacciono tanto se voglio tenere d'occhio la linea?🥲 Ve lo racconto in questo video ;)

Sta arrivando l'estate! Ma un attimo... come faccio ad andare a prendermi quei gustosi gelati che mi piacciono tanto se voglio tenere d'occhio la linea?🥲 Ve lo racconto in questo video ;)

Il gelato

𝗖𝗘𝗧𝗥𝗜𝗢𝗟𝗢 &amp; 𝗖𝗘𝗟𝗟𝗨𝗟𝗜𝗧𝗘Un tema sempre molto in voga, specialmente in Estate, quello della cellulite😱Ma la Natura sembra avere sempre la risposta pronta per le nostre esigenze, un ortaggio di stagione può venire infatti in nostro soccorso😎

𝗖𝗘𝗧𝗥𝗜𝗢𝗟𝗢 &amp; 𝗖𝗘𝗟𝗟𝗨𝗟𝗜𝗧𝗘 Un tema sempre molto in voga, specialmente in Estate, quello della cellulite😱 Ma la Natura sembra avere sempre la risposta pronta per le nostre esigenze, un ortaggio di stagione può venire infatti in nostro soccorso😎

Cetriolo e cellulite

Una riflessione sulle cose che ci piacciono e su quelle che in realtà ci fanno bene. E su come possiamo far coincidere le due cose😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Ciò che ci piace è ciò che ci fa bene?

Bianca O

C'è una narrativa comune che riguarda il discorso delle farine integrali, mi è sembrato il caso di approfondirlo. Parliamo quindi di farina bianca e farina integrale ;) E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Farina bianca o integrale

Ma dal nutrizionista si va soltanto per dimagrire? La risposta, la trovate in questo video😉  E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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3 motivi per andare dal nutrizionista

E tu vuoi diventare il Responsabile del tuo benessere senza delegarlo a nessuno? il primo metodo che ti porta a diventare consapevole e autonomo nella gestione della tua alimentazione e del benessere segui i canali social di Nutrizionista di Te Stesso, diventa #unodinoi e vinci la sfida! 🤍 www.nutrizionistaditestesso.com

Oggi parliamo di olio in cottura e sfociamo in un argomento che in nutrizione è veramente sentito: 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗶𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮! Vi parlo del punto di fumo 😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Punto di fumo

L'olio è un altro alimento davvero dibattuto. Quanto ne dobbiamo usare a pasto o in una giornata? Tanto? Poco? Facciamo un po' di chiarezza ;)  E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Quanto olio al giorno?

Il pesce è sempre uguale? Capiamolo insieme ;) E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Pesce fresco, congelato o surgelato?

Il pesce pangasio? Perché ultimamente non faccio altro che vederlo nei congelatori dei supermercati? Capita anche a voi?🤔 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Pesce pangasio

🍄𝗙𝗨𝗡𝗚𝗛𝗜!🍄 Oggi vi voglio parlare delle proprietà di un alimento molto comune sulle nostre tavole: i funghi😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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L'effetto funzionale dei funghi

Ma essere magri e essere in forma, non è la stessa cosa?🤔 Parliamone😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Essere magri... o essere in forma?

Un interrogativo che si pone chiunque inizi ad intraprendere un percorso nutrizionale ragionato è questo: ma posso condividere la dieta con la mia famiglia?🤔 Dovrò fare le doppie/triple/quadruple cucine per accontentare tutti?😥 Chiariamo il concetto😉  E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Sono a dieta... e la mia famiglia?

Ma fino a che punto ciò che mangiamo ci può influenzare? Vi racconto la storia delle api😉🐝 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Abitudini alimentari & forme corporee

Sapete quale alimento si porta dietro tantissime leggende metropolitane? L'uovo 🍳 Parliamone in maniera chiara😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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L'uovo

Possono gli alimenti che scegliamo influire sul nostro umore? E accompagnare al meglio i momenti della nostra giornata? Ve ne parlo in questo video😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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Alimenti & Emozioni

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Nutrizionista di Te Stesso - il podcast di Roberto Talamonti

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Best Episodes: Personal Stories & Great Interviews

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