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Grand écart

Un balado conçu pour concilier l'entraînement avec tout le reste. Jean-Philippe Wauthier discute avec ses invités de tendances en entraînement, de nutrition et de psychologie sportive; bref, tout ce qui entoure la course et la remise en forme. Après plusieurs tours de piste, nous pourrons enfin tous courir un marathon... ou pas!

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Un balado conçu pour concilier l'entraînement avec tout le reste. Jean-Philippe Wauthier discute avec ses invités de tendances en entraînement, de nutrition et de psychologie sportive; bref, tout ce qui entoure la course et la remise en forme. Après plusieurs tours de piste, nous pourrons enfin tous courir un marathon... ou pas!

Vous aimez Grand écart? Encore plus de plaisir sur OHdio!

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Aug 12 2022

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Épisode 124 - Changer le monde, un triathlon à la fois

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Patrice Brunet a organisé la plus importante compétition internationale de triathlon du Québec depuis 1999. Les Championnats du monde de triathlon sprint et relais se sont tenus à Montréal en juin dernier. Également avocat, l’homme explique à Jean-Philippe sa motivation et comment s’organise un événement aussi grand.

Jul 15 2022

36mins

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Épisode 123 - Frédéric Cloutier : de District 31 à l’Ultra-Trail Harricana

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Connu pour son rôle de Jérôme Langevin dans la populaire série de Luc Dionne, Frédéric Cloutier a réalisé son premier marathon lors de son premier Ironman. Il s’est inscrit à un triathlon sans savoir nager. Les petites courses, ce n’est pas pour lui! Le comédien raconte avec humour à Jean-Philippe sa course lors de l’Ultra-Trail Harricana l’an dernier, qui s’est déroulée non sans quelques difficultés!

Jun 17 2022

35mins

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Épisode 122 - Guillaume Ouellet, le coureur malvoyant

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Guillaume Ouellet est un athlète paralympique canadien de haut niveau, dont la vision est limitée à 10 %. Son temps au 5000 mètres est tellement rapide qu'il s'entraîne avec des athlètes sans handicap. Son parcours est source d'inspiration pour Jean-Philippe et pour tous les coureurs et coureuses qui font parfois face à des embûches ou à une perte de motivation.

Jun 03 2022

31mins

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Épisode 121 - Bruno Marchand et le pouvoir de la course

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Bruno Marchand n’a pas l’intention d’arrêter de courir, bien qu’il ait moins le temps maintenant qu’il est maire de Québec. Celui qui s’est initié à la course en 2011 raconte à Jean-Philippe comment il conjugue son horaire chargé et son besoin de courir. Il parle des bénéfices qu’il en retire et répond aux détracteurs qui conçoivent la course comme un simple loisir.

May 20 2022

29mins

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Épisode 120 - Sébastien Sasseville, l’homme qui a traversé deux fois le Canada

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La montée de l’Everest est une note de bas de page dans le parcours de Sébastien Sasseville. Ce dont il est le plus fier, et de loin, c’est sa traversée du Canada à la course. Le sportif a également traversé le Canada en vélo, avec une moyenne de… 400 km par jour! Celui qui est atteint du diabète de type 1 raconte à Jean-Philippe comment ce diagnostic a changé sa vie.

May 06 2022

29mins

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Épisode 119 - Faut qu'ça roule, avec Dave Morgan

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Mille kilomètres de vélo en dix jours. C’est le défi que se sont lancé l’humoriste Dave Morgan et ses quatre amis. Le documentaire Faut qu'ça roule suit leur périple, du Lac-Saint-Jean à Radisson, dans le nord du Québec. Dave parle à Jean-Philippe du peu de préparation des cinq hommes en amont de cette aventure, que l’on pourrait presque qualifier de dangereuse!

Apr 22 2022

36mins

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Épisode 118 - Martine Marois, l'athlète qui a cru et qui a vaincu

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Martine Marois court de longues distances. De très longues distances! Elle a accompli, en 2021, le Tor des Géants, une course dans les Alpes italiennes de 330 km avec 24 km de dénivelé. Et comme la Québécoise de 47 ans rêve toujours plus grand, elle participera en septembre au Tor des Glaciers, une course de 450 km avec un dénivelé de 34 km. Martine parle à Jean-Philippe de son parcours atypique, de ses défis et du changement de mentalité qui lui a permis de réaliser ce qu’elle pensait impossible.

Apr 08 2022

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Épisode 117 - Michel Guyon, entraîneur aux Olympiques spéciaux

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Jean-Philippe s'entretient avec Michel Guyon, entraîneur de ski alpin, de raquette et d’athlétisme pour des personnes atteintes de déficience intellectuelle. Celui dont la fille vit avec ce handicap nous explique comment le sport permet à ces gens de s’épanouir.

Mar 25 2022

24mins

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Épisode 116 - Cédric Morisset et le second souffle de La Cordée

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La Cordée est une entreprise bien de chez nous qui est unique. Son nouveau président l'est tout autant! Vous ne le verrez pas arriver au boulot en veston-cravate, mais plutôt avec des chaussures de course aux pieds. Cédric Morisset nous parle de son parcours, de sa passion pour la course et de ses ambitions pour le détaillant de sport et plein air.

Mar 11 2022

37mins

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Épisode 115 - Il court tous les jours... depuis 1975!

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Simon Laporte ne laisse rien s'interposer entre lui et sa course quotidienne! En effet, l'homme de 70 ans n'a pas manqué une sortie depuis le 10 novembre 1975. Jean-Philippe s'entretient avec lui de ce que cela implique de courir au moins six kilomètres tous les jours de sa vie. Ce parfait exemple de discipline saura assurément vous inspirer!

Feb 25 2022

32mins

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Épisode 114 - Le plaisir de la longue distance... à la nage!

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Jean-Philippe Wauthier s'entretient avec Xavier Desharnais, champion de nage longue distance. Celui qui ne fait aujourd’hui plus de compétition a remporté non pas une, mais deux fois la Traversée du lac Saint-Jean, une des épreuves sportives les plus difficiles au monde! Saura-t-il convaincre Jean-Philippe du plaisir de la nage?

Feb 11 2022

32mins

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Épisode 113 - L'intuition... pas juste une affaire d'alimentation!

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Si on parle beaucoup ces temps-ci d'alimentation intuitive, est-ce qu'on peut aussi imaginer une pratique sportive plus intuitive? Jean-Philippe s'entretient avec Caroline Huard, alias Loounie, pour discuter du pouvoir de nos petites voix intérieures, autant celles qui nous poussent à la paresse que celles qui nous invitent à nous dépasser. Si l'intuition pour vous est un concept un peu trop ésotérique, cet échange saura peut-être vous faire changer d'avis!

Jan 27 2022

42mins

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Épisode 112 - De boxeur à ultramarathonien : le parcours poids lourd d'Éric Martel-Bahoéli

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Qui a dit qu'il fallait avoir un certain gabarit pour être un coureur de fond? L'ancien boxeur poids lourd Éric Martel-Bahoéli prouve qu'il n'y a pas d'obstacle trop grand quand on choisit de vivre sainement ses passions.

Jan 14 2022

34mins

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Écoutez le nouveau balado de Loounie sur Radio-Canada OHdio

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Caroline Huard, alias Loounie, explore les origines de la culture des diètes et son influence, autant sur nos vies que sur le contenu de nos assiettes. Au fil de témoignages et de rencontres avec des spécialistes, elle départage les mythes de la réalité pour nous aider à faire des choix éclairés et à tendre vers une relation plus saine avec l'alimentation. À écouter dès maintenant en exclusivité sur Radio-Canada OHdio.

Jan 10 2022

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Épisode 111 - Courir sur la glace en Sibérie

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Quoi de mieux pour célébrer son dixième marathon que d'aller en courir un... en Sibérie! C'est ce qu'a fait l'autrice Annie Perreault, dont l'expérience a nourri la rédaction de son roman Les grands espaces. Elle raconte à Jean-Philippe cette formidable épreuve qu’est la traversée du lac Baïkal.

Dec 31 2021

41mins

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Épisode 110 - Anne-Lise Nadeau raconte son tour de l’île de Montréal

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En novembre 2021, Anne-Lise Nadeau et deux amies ont couru leur propre ultramarathon en réalisant un « vrai » tour de l’île de Montréal. Résultat : 130 km de course à pied en 21 heures. Elle fait part à Jean-Philippe des défis, des erreurs et du bonheur ressenti lors de la réalisation de cet accomplissement monumental.

Dec 17 2021

34mins

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Épisode 109 - Le jeûne intermittent... et ensuite?

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Après deux ans de jeûne intermittent, Jean-Philippe s'entretient avec la nutritionniste Catherine Naulleau pour savoir si cette approche est toujours adéquate pour lui. Que votre diète soit de type céto, paléo ou pizza, cette entrevue aura de quoi nourrir votre curiosité d'athlète, peu importe votre niveau!

Dec 03 2021

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Épisode 108 - Face à face avec l'ami Bruno Blanchet

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Jean-Philippe et Bruno se retrouvent enfin en présentiel! Ils échangent sur leur passion commune pour la course, mais aussi pour la boxe. On apprend que Bruno est en quête de l'ultime six-pack... pour des raisons qui ne sont peut-être pas celles que vous croyez!

Nov 19 2021

41mins

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Épisode 107 - Partager le quotidien d'un coureur… pas toujours facile!

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Comment concilier vie familiale, vie amoureuse et vie sportive? Notre invitée Michelle Gagné en a beaucoup à dire sur le sujet! Son amoureux est un coureur de fond, et elle doit vivre avec ses courses et ses entraînements de plusieurs heures. Jean-Philippe découvre comment ce couple de longue date arrive à trouver l'équilibre et l'harmonie.

Nov 05 2021

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