Ranked #1
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如何面对考试中的紧张
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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫
30 Jul 2023
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5mins
Ranked #2
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【晚安好梦】入睡冥想音乐
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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫
16 Jul 2023
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9mins
Ranked #3
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做自己的催眠师
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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫
2 Jul 2023
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15mins
Ranked #4
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释放焦虑、放松冥想引导词
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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫
2 Jul 2023
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9mins
Ranked #5
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诗歌--《当我抱怨》
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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫
25 Jun 2023
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5mins
Ranked #6
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纯音乐、溪水蝉鸣、净化心灵
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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫
18 Jun 2023
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4mins
Ranked #7
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睡眠冥想、午休放松
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11 Jun 2023
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13mins
Ranked #8
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放下理想自我,停止自我攻击
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5 Jun 2023
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3mins
Ranked #9
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【学习爱自己】增强自信力,疗愈内在
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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫
28 May 2023
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9mins
Ranked #10
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【轻松入眠引导音乐】改善入睡困难
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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫
21 May 2023
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14mins