Du Burde Ingenting er podcasten for dig der er træt af den burdementalitet der skaber et ulige forhold mellem dig og din sundhed. I hvert afsnit vil værten, Nadja Vienberg, søge at gøre op med ordet burde, og jævnligt have gæster med i podcasten til at støtte op om dette projekt. Nadja Vienberg er autoriseret klinisk diætist, forfatter, underviser og specialiseret indenfor sundhedspsykologi. I april 2020 udgav hun bogen 'Du burde ingenting', en bog der vil provokere dig til at stille spørgsmålstegn ved alt det du tror du bør i forhold til mad, krop, vægt og træning. Samtidig vil den gøre op med de misforståelser der har skabt et forvrænget sundheds- og kropsideal. Efter bogen kom denne podcast, som både rummer emner fra bogen, og emner hun ikke har kunne få med i bogen.
Popular episodes
All episodes
Du Burde Ingenting er podcasten for dig der er træt af den burdementalitet der skaber et ulige forhold mellem dig og din sundhed. I hvert afsnit vil værten, Nadja Vienberg, søge at gøre op med ordet burde, og jævnligt have gæster med i podcasten til at støtte op om dette projekt. Nadja Vienberg er autoriseret klinisk diætist, forfatter, underviser og specialiseret indenfor sundhedspsykologi. I april 2020 udgav hun bogen 'Du burde ingenting', en bog der vil provokere dig til at stille spørgsmålstegn ved alt det du tror du bør i forhold til mad, krop, vægt og træning. Samtidig vil den gøre op med de misforståelser der har skabt et forvrænget sundheds- og kropsideal. Efter bogen kom denne podcast, som både rummer emner fra bogen, og emner hun ikke har kunne få med i bogen.
Jul 10 2022
1hr 49mins
Jul 03 2022
1hr 23mins
Jun 26 2022
1hr 27mins
Jun 19 2022
48mins
Jun 12 2022
1hr 9mins
Jun 05 2022
1hr 23mins
May 29 2022
1hr 40mins
May 08 2022
1hr 26mins
Tykke kroppe diskrimineres i modebranchen, hvor et ensartet kropsbillede præger modebilledet, og tøjstørrelser ofte kun går op til en størrelse XL. Det er et problem både for modebranchen og for den helt almindelige tykke dansker, der har svært ved at finde tøj der passer. Jeg har inviteret fotograf, feminist og influent Malene Nelting i studiet, til en snak om hvordan hun dagligt prøver at nedbringe diskriminationen af den tykke krop i modebilledet, både gennem sin Instagram, men i den grad også i sit arbejde som fotograf.
I episoden kommer vi blandt andet ind på:
• Hvad diskrimination er, og hvordan vi oplever diskrimination mod tykke mennesker.
• Hvordan modebranchen hænger sammen, og hvordan de ville kunne tjene flere penge på at udvide til flere tøjstørrelser.
• Hvordan det opleves at være tyk og skulle finde tøj.
• Hvad det gør ved os, når vi kun eksponeres for én type krop.
• Hvad der influerer på vores kropsstørrelser.
• Hvordan vi hver især kan skubbe til modebranchen så de fokuserer på mere kropsdiversitet.
• Hvordan du kan finde fred med din krop, og frygten for at tage på.
• Hvordan du kan opnå et neutralt forhold til din krop.
Kilder:
Undersøgelser viser, at svært overvægtige betragtes af omverdenen som dovne, dårligt uddannet og mindre intelligente (1).
Stigma kan resultere i vægtøgning (2).
Forskning tyder på, at 65% af variationen i fedme er genetisk (3).
Udover miljømæssige ændringer, som større tilgang til hyper velsmagende og kalorietætte fødevarer, siddestillende arbejde mm., er der også tydelige tegn på genetisk
øget sandsynlighed for fedme (4).
1: A J Stunkard, T A Wadden. Psychological aspects of severe obesity. The American Jounal of Clinical Nutrition, volume 55, Issue 2, February 1992, Pages 524S-532S
2: WHO, 2019: http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0017/351026/WeightBias.pdf
3: E M Drummond & E R Gibney: Epigenetic regulation in obesity.
4: Sheridan H. et al.: Genetic Determinants of Childhood Obesity.
Apr 24 2022
1hr 40mins
Apr 17 2022
2hr 15mins
Apr 09 2022
1hr 37mins
Apr 02 2022
1hr 18mins
Mar 12 2022
1hr 37mins
Mar 06 2022
1hr 27mins
Feb 06 2022
1hr 47mins
Dec 30 2021
8mins
Dec 19 2021
1hr 19mins
Dec 11 2021
1hr 42mins
Nov 29 2021
2hr 12mins
Nov 13 2021
1hr 49mins