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Como si nadie escuchara

En este programa yo (Cris Blanco) compartiré con vosotr@s todas mis ideas, opiniones, reflexiones, experiencias... y todo aquello que me pida el corazón! Sin filtros, como si nadie escuchara! Mi intención es acompañarte en tu día, entretenerte e inspirarte a ser la mejor versión de ti mism@, y que lo descubramos junt@s!

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En este programa yo (Cris Blanco) compartiré con vosotr@s todas mis ideas, opiniones, reflexiones, experiencias... y todo aquello que me pida el corazón! Sin filtros, como si nadie escuchara! Mi intención es acompañarte en tu día, entretenerte e inspirarte a ser la mejor versión de ti mism@, y que lo descubramos junt@s!

Tengo pocos amigos

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En este episodio hablamos sobre la amistad y normalizamos ir perdiendo amigos con los años.

Jul 10 2022

20mins

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¿Estás con la persona correcta?

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En este episodio hablamos de las coloquialmente llamadas "green flags", las que yo considero que son buenas señales a la hora de elegir una pareja :)

Jul 03 2022

24mins

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El arte de ser sensible

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En este episodio hablamos sobre cómo potenciar tu sensibilidad y por qué no deberías avergonzarte de ella.

Jun 26 2022

24mins

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Sobrepienso demasiado

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En este episodio hablamos de lo fastidioso que es ser una persona obsesiva y cómo aprendí que es 0 productivo serlo.

Jun 19 2022

22mins

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Claves para una relación sana

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En este episodio volvemos a hablar de relaciones pero esta vez con un enfoque bastante más positivo: RELACIONES SANAS! Comparto con vosotr@s mis mejores consejos

Jun 12 2022

24mins

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Mi intensa etapa universitaria

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Tenía muchísimas ganas de compartir con vosotr@s estos 6 años de mi vida, esta etapa tan turbulenta que tanto me ha hecho crecer y madurar, desde un enfoque muy pero que muy personal. Episodio extra de esta semana, el domingo volvemos como siempre!

Jun 08 2022

32mins

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Potencia la seguridad en tí mism@

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En este episodio estaré compartiendo con vosotr@s mis mejores consejos para potenciar la seguridad en mí misma y obtener la confianza necesaria para enfrentarme a la vida :)

Jun 05 2022

25mins

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Aprender a dejar ir

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En este episodio estaremos hablando sobre aceptar que en la vida hay que saber dejar ir personas, oportunidades, creencias, nuestro yo del pasado... si queremos avanzar.

May 29 2022

26mins

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Lo celos en las relaciones

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En este episodio estaremos hablando de una de las temáticas más demandadas: los celos. Hablaremos de su posible origen y de cómo manejarlos, como siempre desde mi experiencia :)

May 22 2022

28mins

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¿Te avergüenzas de tu pasado?

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En este episodio estaremos hablando sobre sentirnos avergonzados de nuestro pasado, la importancia de perdonarnos y de aceptar los errores.

May 15 2022

25mins

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Las expectativas decepcionan

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En este episodio hablamos sobre las expectativas y cómo las mismas me han dado algún que otro disgusto. Pasar de expectativa a meta, rebajar las exigencias y aceptar que no somos perfectos.

May 08 2022

26mins

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Por qué no debería importarte lo que piensen los demás

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En este episodio estaremos hablando de cómo ser más selectiva con las opiniones de los demás, cuáles debes rechazar y cuáles valorar. Lo sobrevalorado que está encajar, la magia de ser auténtica y de rodearte de gente que te quiera tal y como eres.

May 01 2022

26mins

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¿Cuál es tu mayor miedo?

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En este episodio estaremos reflexionando sobre los miedos, iremos a lo más profundo de ellos e intentaremos plantarles cara.

Apr 24 2022

27mins

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(In)dependencia emocional

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Hola de nuevo! En este episodio estaré hablando sobre la dependencia emocional, mi experiencia con ella y cómo conseguir el equilibrio necesario para tener una relación sana :)

Apr 17 2022

26mins

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Hablemos sobre las inseguridades

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En este episodio hablaremos sobre las inseguridades, cómo se pueden manifestar, cómo aprendí yo a gestionarlas (aunque sigo teniéndolas), cómo dejar de buscar validación en el resto y encontrar la aceptación en nosotras mismas.

Apr 10 2022

25mins

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Aprender a decir NO

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En este episodio os hablo de mi experiencia teniendo que decir la temida palabra pero tan necesaria "no". La diferencia entre decir que no por miedo y hacerlo por instinto, y cómo decir que no es decir SÍ a nuestro amor propio.

Apr 03 2022

25mins

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¿Sabes estar sol@?

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En este episodio os hablo de la importancia de saber estar solo, ser independiente y no temerle a los fines de semana "sin plan". Disfrutar de tiempo con uno mismo es fundamental.

Mar 27 2022

24mins

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Relaciones sanas: sí, es posible

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En este episodio os cuento (a través de mi experiencia) como sí es posible tener una relación sana a pesar de haber tenido un pasado un poco más tóxico.

Mar 20 2022

28mins

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Deja de compararte con los demás

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En este episodio os comparto cómo compararte con los demás destroza totalmente tu autoestima y tu salud mental, y cómo la mayor parte de cosas con las que nos comparamos ni siquiera son reales, todo es cuestión de perspectiva :)

Mar 10 2022

25mins

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¿Por qué no soy feliz?

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En este episodio os invito a reflexionar sobre la felicidad, qué es lo que significa para mí y los motivos por los que podemos no ser felices!

Feb 20 2022

36mins

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