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Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness

Blog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.

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Blog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.

Aplicaciones que pueden salvar vidas haciendo uso de inteligencia artificial- Es Saludable 289

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/xYybHXc6l7w ):



Jun 26 2022

10mins

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Cómo combatir el hambre emocional – Es Saludable 288

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/VC4qk68DQqU ):



https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2022/05/05/6273955f21efa044478b45c5.html

https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2022/04/25/62638a2b21efa0d6418b456d.html

https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2022/06/03/62999998e4d4d839268b457f.html

Jun 26 2022

17mins

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Helado realfood, opiniones al respecto – Es Saludable 287

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/lBcWBJFckuY ):



Ayer se ha anunció el lanzamiento de un croissant y de unos helados 'realfood'. Varias personas me habéis preguntado por ello, así que os lo cuento por aquí. Bueno, más que contarlo, hago mías las palabras de @midietacojea que os dejo en las imágenes.
Y me explayo un poco: pic.twitter.com/2OZtxXOmjO

— Miguel A. Lurueña (@gominolasdpetro) May 19, 2022

Jun 25 2022

17mins

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Beber una copa de vino diaria es bueno para la salud, según el presidente de los cardiólogos – Es Saludable 286

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/3v0criQ8NwU ):



El vino está muy rico, pero asociarlo con la salud es una barbaridad, más aún si lo hace un profesional sanitario que preside una sociedad de cardiología. pic.twitter.com/6Jpjfa5OHD

— Miguel A. Lurueña (@gominolasdpetro) May 2, 2022

Jun 25 2022

17mins

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Analizamos el exceso de fallecidos durante un mismo período a lo largo de 6 años – Es Saludable 285

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/xuQA-FR7zXA ):



Ayer leí un tuit en el que se decía:

"Hemos asumido 187 fallecidos con covid sea una cifra normal, un dato de rutina, y a seguir."

Hago reflexión y análisis sobre la frase, así que, abro hilo.

— José Alberto Benítez-Andrades (@jabenitez88) April 23, 2022

May 03 2022

17mins

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Intoxicaciones alimentarias y cómo una pizza puede ser letal – Es Saludable 284

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/GX9RvoglrG8 ):



Alerta alimentaria
Solo afecta a Francia y sólo a una línea concreta de productos de la marca Buitoni.https://t.co/kHb2H99469 Os cuento un poco más en este #hilo>>> pic.twitter.com/AkUTcTL4sr

— Miguel A. Lurueña (@gominolasdpetro) April 1, 2022

https://twitter.com/AESAN_gob_es/status/1509905386454855706?t=xKctHVtmD6Ik_a4coBc98Q&s=19

May 02 2022

15mins

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Cuarentenas y otras medidas para enfermos por COVID-19 en España – Es Saludable 283

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/w3m1mbK9U4U ):



Apr 05 2022

13mins

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Consejos sencillos para comer de manera saludable de forma sencilla – Es Saludable 282

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/ei4t2RZOKJk ):



https://www.20minutos.es/salud/nutricion/no-hace-falta-una-catedra-en-nutricion-para-saber-comer-bien-solo-tienes-que-alejarte-de-los-productos-malsanos-4967746/

https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2022/03/21/6234bc8dfc6c83f61b8b4606.html

Apr 04 2022

13mins

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Diferencias entre suplementación deportiva y sustancias dopantes – Es Saludable 281

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/9YLtuPztPec ):



https://twitter.com/gominolasdpetro/status/1502265973918818309?t=72xNgiGuojic4pdIEQdycg&s=19

Mar 21 2022

9mins

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Celiaquía, alergia, sensibilidad y otras cosas del gluten – Es Saludable 280

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¡Buenas a todos!

Hoy os traigo el ducentésimo octagésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio.

IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS
También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/gU9jpcs3KeY ):



https://canduran.com/intolerancia-al-gluten-las-diferencias-celiaco-sensible-alergico/

https://celicidad.net/intolerancia-al-gluten/

Mar 20 2022

17mins

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Sobre cerales y enfermedades crónicas – Es Saludable 279

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¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo septuagésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/m5gCC4N7KUs ):  https://www.finut.org/cereales-de-grano-entero-y-prevencion-de-enfermedades-cronicas-la-importancia-de-la-calidad-de-los-hidratos-de-carbono/ https://www.lavanguardia.com/vivo/ecologia/20160801/403610503384/cereales-integrales-salud-corazon-cancer-diabetes.html https://www.abc.es/salud/habitos-vida-saludable/abci-cereales-integrales-reducen-riesgo-enfermedades-cronicas-y-muerte-prematura-201606150149_noticia.html […]

Mar 04 2022

18mins

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Consejos para perder grasa que quizá no tenías tan en cuenta – Es Saludable 278

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¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo septuagésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Bimpe_khjMw/a> ):  https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2022/01/24/61ee73cdfdddff76128b45a5.html

Mar 03 2022

17mins

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Un estudio dice que el confinamiento no sirvió para nada – Es Saludable 277

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¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo septuagésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/HUNT6CiXGJg ):  Sobre el último […]

Feb 14 2022

13mins

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Las críticas recibidas cuando uno empieza a cuidarse – Es Saludable 276

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¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo septuagésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/RyV9sXGL89Y ):  Acabo de toparme […]

Feb 02 2022

13mins

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Datos sobre el coronavirus (a 17 de enero de 2022) – Es Saludable 275

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¡Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo septuagésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/k0EEhIB6JmM ):  https://twitter.com/mianrey/status/1484610190314024966 Datos sobre […]

Feb 02 2022

11mins

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Todo sobre el balón gástrico o intragástrico – Es Saludable 274

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filBuenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo septuagésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/-CntEWwdx-w ):  https://www.vitonica.com/wellness/balon-gastrico-cirugia-te-contamos-que-consiste-esta-novedosa-intervencion https://www.vitonica.com/wellness/todo-lo-que-hay-que-saber-sobre-el-balon-intragastrico

Jan 22 2022

15mins

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Ejercicio moderado para mantenerse saludable ¿qué es exactamente? – Es Saludable 273

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Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo septuagésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/7v5wJvbAh4g ):  https://www.revespcardiol.org/es-ejercicio-fisico-salud-articulo-S0300893214002656

Jan 17 2022

13mins

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Datos sobre omicrón (casos, hospitalizaciones, etc), casos de miocarditis, etc – Es Saludable 272

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Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo septuagésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://www.youtube.com/watch?v=nctv1_1i1SM ):  https://www.redaccionmedica.com/secciones/cardiologia/el-pais-europeo-mas-vacunado-de-covid-suma-200-miocarditis-y-pericarditis-2392 https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20220102/variante-omicron-mortalidad-gripe-espana-13050768 Noticias […]

Jan 09 2022

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Test de antígenos y otros datos de omicrón (a 27/12/2021) – Es Saludable 271

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Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo septuagésimo primerprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://www.youtube.com/watch?v=tI2gJkNzXfw ):  https://twitter.com/EnfrmraSaturada/status/1473278924318724098?t=ZCG4YmMBqLzylkRi-UaeaA&s=08 ¿Pero no se […]

Jan 09 2022

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Hablamos sobre el ayuno intermitente – Es Saludable 269

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Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo sexuagésimo octavoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://www.youtube.com/watch?v=OOM3mIte_vA ): 

Dec 14 2021

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