Cover image of Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil.En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett.... Read more

Ranked #1

Podcast cover

064. Sockerberoende ska tas på allvar

064. Sockerberoende ska tas på allvar

Vi har pratat om socker i podden tidigare, men inte om sockerberoende. I detta avsnitt diskuterar vi vad sockerberoende ... Read more

5 Dec 2019

1hr 3mins

Ranked #2

Podcast cover

037. Godnatt och sov gott med våra sömntips

037. Godnatt och sov gott med våra sömntips

Vi fördjupar oss i sömn och dess betydelse för hälsan. Vad händer när vi sover och hur ser en sömncykel ut? Vi diskutera... Read more

13 Jun 2019

1hr 11mins

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

044. De tre vita gifterna

044. De tre vita gifterna

De tre vita gifterna: socker, mjölk och gluten. Det kan kanske låta lite dramatiskt, men det är ju så de kallas i hälsok... Read more

1 Aug 2019

1hr 15mins

Ranked #4

Podcast cover

033. Ren unge med enkla, giftfria och smarta tips

033. Ren unge med enkla, giftfria och smarta tips

Idag har barn redan vid födseln 300 skadliga kemikalier i blodet. Det är helt galet, tycker vi! Det är lätt att bli bero... Read more

23 May 2019

1hr 6mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

042. Skönt och grönt hemmaspa

042. Skönt och grönt hemmaspa

Nu lyxar vi till det med en riktigt skön spastund! Vi berättar hur vi skapar ett skönt hemmaspa som ett sätt för mindful... Read more

18 Jul 2019

1hr 10mins

Ranked #6

Podcast cover

071. Tallriksmodellen, matcirkeln och kostpyramiden

071. Tallriksmodellen, matcirkeln och kostpyramiden

Vad innebär tallriksmodellen, matcirkeln och kostpyramiden och hur vi ser på de olika rekommendationerna?  Hur skulle vi... Read more

23 Jan 2020

52mins

Ranked #7

Podcast cover

074. Hitta din hälsa med funktionsmedicin

074. Hitta din hälsa med funktionsmedicin

Funktionsmedicin är en medicinsk inriktning som på vetenskaplig grund identifierar och behandlar de underliggande orsa... Read more

13 Feb 2020

1hr 7mins

Ranked #8

Podcast cover

070. Karriärskola och jobbsökningstips

070. Karriärskola och jobbsökningstips

Vi har fått många frågor efter avsnitt 54 om arbetsglädje och hållbar arbetsplats. Och då vi nu båda har erfarenhet av h... Read more

16 Jan 2020

1hr 7mins

Ranked #9

Podcast cover

069. Våra bästa hälsohacks - guldkornen från säsong 1

069. Våra bästa hälsohacks - guldkornen från säsong 1

Vi sammanfattar de allra bästa tipsen från 2019. Vissa saker är så bra att man behöver höra dem igen. Vi sammanfattar hu... Read more

9 Jan 2020

1hr

Ranked #10

Podcast cover

043. Älska ditt lymfsystem

043. Älska ditt lymfsystem

Ta hand om lymfsystemet - minska stress, trötthet, ödem och övervikt! Du kanske äter rätt, men har ändå dåligt immunförs... Read more

25 Jul 2019

1hr 2mins

Ranked #11

Podcast cover

063. Strålande tips för mindre strålning i vardagen

063. Strålande tips för mindre strålning i vardagen

Månadens tema presenteras av Happiears, vars produkter gör att man kan använda trådlös teknik på ett smartare och trygga... Read more

1 Dec 2019

1hr 14mins

Ranked #12

Podcast cover

083. Vårt imponerande immunsystem

083. Vårt imponerande immunsystem

Visste du om att vi har två olika sorters försvar i vårt immunsystem? Det första, medfödda och det adaptiva immunförsvar... Read more

16 Apr 2020

1hr 6mins

Ranked #13

Podcast cover

081. Havets superfoods: sjögräs och alger

081. Havets superfoods: sjögräs och alger

Under ytan har vi världens största trädgårdsland av vilda växter. Dessa havets grönsaker kan göra dig både piggare, fris... Read more

2 Apr 2020

1hr 3mins

Ranked #14

Podcast cover

080. Färgernas hälsoeffekter i maten

080. Färgernas hälsoeffekter i maten

Visste du att färgpigmenten i maten, till exempel beta-karotenet som gör en morot orange, är väldigt kraftfulla antioxid... Read more

26 Mar 2020

1hr 9mins

Ranked #15

Podcast cover

079. Barnmat 3 år och uppåt

079. Barnmat 3 år och uppåt

Barn och barnmat är ett efterfrågat ämne, och den här gången är det dags för barnmat för barn tre år och uppåt. Den här ... Read more

19 Mar 2020

1hr 11mins

Ranked #16

Podcast cover

078. Månadens gäst: Martina Johansson om Biohacking

078. Månadens gäst: Martina Johansson om Biohacking

Fantastiska Martina Johansson, forskare, författare och Sveriges främsta biohacker, gästar oss och vi djupdyker ner i äm... Read more

12 Mar 2020

1hr 20mins

Ranked #17

Podcast cover

077. Skapa ditt drömyrke - starta eget företag

077. Skapa ditt drömyrke - starta eget företag

Älskar du att jobba hårt och mycket? Har du bra självdisciplin? Vill du skapa dina egna drömmar? Då kanske du ska starta... Read more

5 Mar 2020

1hr 16mins

Ranked #18

Podcast cover

061. Hållbar inredning

061. Hållbar inredning

Inredning har blivit den nya modeflugan. Den utgör den tredje största konsumtionsökningen på både 1 och 10 år, även om d... Read more

21 Nov 2019

1hr 8mins

Ranked #19

Podcast cover

058. Giftfritt smink och naturlig skönhet

058. Giftfritt smink och naturlig skönhet

I detta avsnitt pratar vi om naturlig skönhet med fokus på smink. Vi förklarar vad som menas med "kemikaliecocktail" och... Read more

31 Oct 2019

1hr 11mins

Ranked #20

Podcast cover

056. Fördomar om att leva hållbart

056. Fördomar om att leva hållbart

I veckans avsnitt diskuterar vi fördomar och myter kring hållbart leverne och om man måste man leva på ett visst sätt fö... Read more

24 Oct 2019

1hr 7mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”