En este episodio, Luz te comparte qué herramientas utiliza ella para conectarse con su esencia y al final hay una meditación para practicar la presencia plena 🙏🏻🤍✨

Ep. 21 Conocerse a uno mismo 🙏🏻✨

Afirmaciones positivas para la gratitud. 🙏🏻 🧘🏼‍♀️🦋 Escucha esto todos los días durante 21 días y observa los cambios. Y si tienes preguntas o sugerencias déjanos un mensaje a través de instagram @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com Gracias ✨🌿

Ep. 20 Meditación para la GRATITUD (10mins)

Hoy hablamos sobre #amenorreasecundaria las causas y nuestros testimonios de cómo sanamos. Si quieres hablar con nosotras haremos más directos en STEREO. Y si tienes preguntas o sugerencias déjanos un mensaje a través de instagram @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com Gracias 🌱💫💖🙏🏽

Ep.19 Amenorrea Secundaria🚺Causas y soluciones 

Hola, en este episodio hablamos sobre las #ETIQUETAS sus consecuencias y gilosofamos un rato. También tocamos la educación y lo importante que es tener cuidado con las palabras que decimos a nuestros hijos, amigos o familia. Si tienes alguna propuesta nos lo puedes enviar a través de instagram @luzyvidapodcast o de luzyvidapodcast@gmail.com. Muchas gracias por acompañarnos 💖😚

Ep:18 CÓMO nos afectan las ETIQUETAS 🏷️

Hola, en este episodio os contamos sobre el miedo y sus consecuencias. Hablamos sobre miedos personales y te damos algunas herramientas para que puedas superarlos. Esperamos que os sirva, abrazos de Luz y Vida 💫🌱. Déjanos tus dudas y sugerencias a través de instagram @luzyvidapodcast o por mail luzyvidapodcast@gmail.com

Ep:17 Nuestros MIEDOS😱 Cómo superarlos 

Hola almas bonitas, hoy @gingerawluz y yo @anivegani hablamos sobre cómo crear nuestra vida ideal, obviamente desde nuestra experiencia de vida. Esperamos que disfrutéis del episodio y que os sirva. Si queréis recomendarnos algún tema no dudéis en hacerlo a través de @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com Feliz Solsticio☀️❄️ y Felices Fiestas ✨❤️🌟Abrazos de Luz y Vida 🌱💫

Ep:16 CÓMO CREAR TU VIDA IDEAL EN 2021 ✨🙌🏼✨

Hoy contamos con Julia Almagro, más conocida como @LunaDominante. Ella utiliza la astrologíacómo un sistema arquetípico que integra dentro de un método propio más amplio que es elAutoconocimiento y esta es la base de su trabajo. Ayuda a mujeres con sueños y emprendedoras espirituales a cumplir su propósito.Por ello y mucho más hemos decidido hablar con ella sobre esta herramienta, la astrología. ✨⭐Puedes encontrar más información en su página www.juliaalmagro.com o www.lunadominante.com

Hoy contamos con Julia Almagro, más conocida como @LunaDominante. Ella utiliza la astrología cómo un sistema arquetípico que integra dentro de un método propio más amplio que es el Autoconocimiento y esta es la base de su trabajo. Ayuda a mujeres con sueños y emprendedoras espirituales a cumplir su propósito. Por ello y mucho más hemos decidido hablar con ella sobre esta herramienta, la astrología. ✨⭐Puedes encontrar más información en su página <a href="http://www.juliaalmagro.com" rel="nofollow" target="_blank">www.juliaalmagro.com</a> o <a href="http://www.lunadominante.com" rel="nofollow" target="_blank">www.lunadominante.com</a>

Ep. 15 La ASTROLOGÍA como herramienta de Autoconocimiento con Julia Almagro ✨💫 @lunadominante 

Hola almas bonitas hoy queremos hablaros sobre la #espiritualidad Qué es para nosotras, como lo practicamos y en general nuestra experiencia. 🥰 Si quieres que hablemos sobre un tema o que invitemos a alguien especial nos encantaría saberlo, escríbenos a @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com. Abrazos de Luz y Vida 💫💚

Ep. 14 ESPIRITUALIDAD 💫🙏🏽

Mariola Argento

¡Os damos la bienvenida a un nuevo episodio del Podcast Luz y Vida!Hoy contamos con Mariola Argento, coach holística especializada en Ayurveda y apasionadade la aromaterapia. Su lema es “Come con el corazón y brilla”. Con ella vamos a tratar el temade la Ayurveda, un tema del que no hemos hablado todavía en nuestro Podcast y nos puedeayudar muchísimo conocerlo un poco más en profundidad…Hablamos sobre ¿Qué es la Ayurveda? Ejemplos de gunasy recomendación de algún libro para principiantes, de los autores David Frawley y Dr Vasant Lad además de encontart más material en la web de @indiaveda. Podéis encontrar a Mariola a través de su cuenta de instagram @espiritualveda y en www.espiritualveda.com

¡Os damos la bienvenida a un nuevo episodio del Podcast Luz y Vida! Hoy contamos con Mariola Argento, coach holística especializada en Ayurveda y apasionada de la aromaterapia. Su lema es “Come con el corazón y brilla”. Con ella vamos a tratar el tema de la Ayurveda, un tema del que no hemos hablado todavía en nuestro Podcast y nos puede ayudar muchísimo conocerlo un poco más en profundidad… Hablamos sobre ¿Qué es la Ayurveda? Ejemplos de gunas y recomendación de algún libro para principiantes, de los autores David Frawley y Dr Vasant Lad además de encontart más material en la web de @indiaveda. Podéis encontrar a Mariola a través de su cuenta de instagram @espiritualveda y en <a href="http://www.espiritualveda.com" rel="nofollow" target="_blank">www.espiritualveda.com</a>

Ep.13 AYURVEDA con Mariola Argento @espiritualveda 🍃🔥💧🌬️

Hoy contamos con Maite Irulegi, vegana y activista por los animales🐮🐷🐭. Inspira a personas a vivirde manera consciente y sostenible a través de sus redes sociales: instagram @maiteirulegi y youtube Maite Irulegi. Suestilo de vida transmite una paz y armonía contagiosa.Con ella vamos a tratar el tema del veganismo, algo que compartimos las 3 y un tema del queno hemos hablado todavía en profundidad. 🌱Si tienes alguna sugerencia para próximos episodios escríbenos a @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com abrazos de Luz y Vida 💫🌿

Hoy contamos con Maite Irulegi, vegana y activista por los animales🐮🐷🐭. Inspira a personas a vivir de manera consciente y sostenible a través de sus redes sociales: instagram @maiteirulegi y youtube Maite Irulegi. Su estilo de vida transmite una paz y armonía contagiosa. Con ella vamos a tratar el tema del veganismo, algo que compartimos las 3 y un tema del que no hemos hablado todavía en profundidad. 🌱Si tienes alguna sugerencia para próximos episodios escríbenos a @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com abrazos de Luz y Vida 💫🌿

Ep.12 VEGANISMO 🐮🐷🐣con MAITE IRULEGI

Hola, somos Luz y Ani y en éste podcast queremos compartir conocimientos sobre salud holística, espiritualidad, desarrollo personal, meditación... Espero que os guste, abrazos de Luz y Vida 🤗💫🌱Síguenos a través de @luzyvidapodcast o contacta con nosotras en luzyvidapodcast@gmail.com

Hola, hoy vamos a hablar un poquito sobre sexo y sexualidad ❤️y cómo lo vivimos nosotras, creemos que es muy importante hablar sobre este tema y opinar así que si tienes alguna duda u opinión déjanos un mensaje en @luzyvidapodcast o a través de instagram@luzyvidapodcast Gracias y abrazos de Luz y Vida 💫🌱

Ep. 11 Hablamos de SEXO? ♀️♂️

Hola familia hoy tenemos como invitada a la bella Dani Ocampo terapeuta holistica, psicóloga clínica, especialista en terapias basadas en el bienestar emocional y terapias energéticas como REIKI y cristaloterapia, facilitadora de meditaciones y algunas cosas mas Mas allá de todo esto que he venido aprendiendo con los años mi sueño es lograr ayudar y tocar el corazón de tantas personas como me sea posible. 💫Hablamos sobre todo de la #AUTOCOMPASION qué es, como abordarlo y en qué nos beneficia. 💫Podéis contactar con Dani a través de instagram @terapiaholistica su web www.terapiaholistica.co y mail a daniocampot@terapiaholistica.co Y como siempre escríbenos a luzyvidapodcast@gmail.com para sugerirnos nuevos temas y síguenos a través de @luzyvidapodcast ABRAZOS DE LUZ 💫Y VIDA 🌱

Hola familia hoy tenemos como invitada a la bella Dani Ocampo terapeuta holistica, psicóloga clínica, especialista en terapias basadas en el bienestar emocional y terapias energéticas como REIKI y cristaloterapia, facilitadora de meditaciones y algunas cosas mas Mas allá de todo esto que he venido aprendiendo con los años mi sueño es lograr ayudar y tocar el corazón de tantas personas como me sea posible. 💫Hablamos sobre todo de la #AUTOCOMPASION qué es, como abordarlo y en qué nos beneficia. 💫Podéis contactar con Dani a través de instagram @terapiaholistica su web <a href="http://www.terapiaholistica.co" rel="nofollow" target="_blank">www.terapiaholistica.co</a> y mail a daniocampot@terapiaholistica.co Y como siempre escríbenos a luzyvidapodcast@gmail.com para sugerirnos nuevos temas y síguenos a través de @luzyvidapodcast ABRAZOS DE LUZ 💫Y VIDA 🌱

Ep.10 AUTOCOMPASIÓN con Dani Ocampo @terapiaholistica 💫🌌

Hoy hablamos sobre el alcohol, os damos nuestra visión con total humildad y compartimos experiencias con vosotras. Que piensas tú sobre esto? Alcohol si o no? ➡️Puedes escribirnos a través de instagram @luzyvidapodcast o envíanos un mensaje por mail a luzyvidapodcast@gmail.com Abrazos de Luz y Vida 💫🌱😊

Ep.9 ALCOHOL SÍ O NO? 

Hola a tod@s! Hoy contamos con Lorena Molinero, Life coach autora y facilitadora de mindfulness. Ayuda amujeres a sentirse mejor consigo mismas y con su entorno para conseguir así que tengan unavida plena. Con ella vamos a tratar el tema de la maternidad consciente y responderemos aalgunas preguntas que nos habéis echo por redes sociales respecto a este tema. Puedes contactar con Lonerna a través de www.lorenamolinero.com su cuenta de instagram @lorenamolinero o a través de Facebook con el mismo nombre. Si tienes alguna sugerencia para próximos temas, déjanos lo saber a través de luzyvidapodcast@gmail.com o @luzyvidapodcast 💫🌿

Hola a tod@s! Hoy contamos con Lorena Molinero, Life coach autora y facilitadora de mindfulness. Ayuda a mujeres a sentirse mejor consigo mismas y con su entorno para conseguir así que tengan una vida plena. Con ella vamos a tratar el tema de la maternidad consciente y responderemos a algunas preguntas que nos habéis echo por redes sociales respecto a este tema. Puedes contactar con Lonerna a través de <a href="http://www.lorenamolinero.com" rel="nofollow" target="_blank">www.lorenamolinero.com</a> su cuenta de instagram @lorenamolinero o a través de Facebook con el mismo nombre. Si tienes alguna sugerencia para próximos temas, déjanos lo saber a través de luzyvidapodcast@gmail.com o @luzyvidapodcast 💫🌿

Ep. 8 Maternidad Consciente con Lorena Molinero. 

Hola hoy hablamos sobre las dietas, la operación bikini y la gordo fobia. Damos nuestra opinión desde nuestra humilde experiencia humana. Esperemos que te sirva y ya sabes si nos quieres proponer un tema nos puedes contactar a través de instagram @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com ❤️

Ep.7 Dietas y Operación Bikini 👙

Hola, hoy hablamos sobre qué es el Mindfulness y cómo aplicarlo a nuestro día a día con nuestra invitada especial Clara Rosell. Clara es psicóloga y psicoterapeuta especializada enMindfulness. Su sueño es @ameditar, un espacio que nació para practicar desde la sencillez yen comunidad con el objetivo es generar sinergias. Podéis contactar con ella a través de su cuenta de instagram @ameditar o su web www.ameditar.es y hola@ameditar.es

Hola, hoy hablamos sobre qué es el Mindfulness y cómo aplicarlo a nuestro día a día con nuestra invitada especial Clara Rosell. Clara es psicóloga y psicoterapeuta especializada en Mindfulness. Su sueño es @ameditar, un espacio que nació para practicar desde la sencillez y en comunidad con el objetivo es generar sinergias. Podéis contactar con ella a través de su cuenta de instagram @ameditar o su web <a href="http://www.ameditar.es" rel="nofollow" target="_blank">www.ameditar.es</a> y hola@ameditar.es

Ep.6 Qué es Mindfulness con Clara Rosell 

Hola, hoy os queremos hablar sobre lo que hemos aprendido del CONFINAMIENTO Y damos nuestro punto de vista, esperamos que te guste y si tienes alguna sugerencia escríbenos a @luzyvidapodcast o luzyvidapodcast@gmail.com

Ep.5 CONFINAMIENTO (nos confesamos) 

Hoy vamos a hablar sobre un tema que nos afecta o nos ha afectado a todos en algúnmomento de nuestra vida, el hambre emocional.Para ello vamos a contar con una persona muy especial. Marta(@alimentatuesencia). Para quién no la conozca ella es Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta especializada en autoestima, trastornos de laconducta alimentaria, mindfuleating, psiconutrición y psicología de la obesidad.Otra de sus pasiones es despertar emociones y sensaciones en otros a través de fábulas,metáforas y cuentos.Cree fielmente en el ser humano, en sus infinitas capacidades, en su intuición, en suvalentía… Y por ello nos ayuda a rescatar aquello que se nos dio y quizá se nos habíaolvidado: nuestra esencia. La podéis encontrar a través de sus redes sociales como @alimentatuesencia o su web www.alimentatuesencia.com

Hoy vamos a hablar sobre un tema que nos afecta o nos ha afectado a todos en algún momento de nuestra vida, el hambre emocional. Para ello vamos a contar con una persona muy especial. Marta(@alimentatuesencia). Para quién no la conozca ella es Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta especializada en autoestima, trastornos de la conducta alimentaria, mindfuleating, psiconutrición y psicología de la obesidad. Otra de sus pasiones es despertar emociones y sensaciones en otros a través de fábulas, metáforas y cuentos. Cree fielmente en el ser humano, en sus infinitas capacidades, en su intuición, en su valentía… Y por ello nos ayuda a rescatar aquello que se nos dio y quizá se nos había olvidado: nuestra esencia. La podéis encontrar a través de sus redes sociales como @alimentatuesencia o su web <a href="http://www.alimentatuesencia.com" rel="nofollow" target="_blank">www.alimentatuesencia.com</a>

Ep. 4 HAMBRE EMOCIONAL con Marta @alimentatuesencia 

Hola en el episodio de hoy te invitamos a regalarte un momento de paz y tranquilidad. Una meditación para agradecer los milagros de cada día.

Ep3. MEDITACIÓN para comenzar o acabar el día. 

Hoy vamos a hablarsobre cómo amarse y respetarse a uno/a mismo/a.Para ello vamos a contar con una persona muy especial. Ariadna Carrascull (@nubedecarbon). Artista, feminista y emprendedora (entre otrascosas). La cámara es su objetivo de poder , le permite capturar la intimidad y la realidad sinfiltros de las personas que confían en su arte. A través de la poesía, Ari desgrana todo lo queconoce, siente y vive, compartiéndolo en sus redes sociales para que otros puedan encontrarseo perderse entre sus versos… También tiene un Podcast “Reversos” dónde puedes encontrarreflexiones sobre temas de auto cuidado desde un punto de vista consciente y sobretodo:mucha poesía. www.ariadnacarrascull.com

Hoy vamos a hablar sobre cómo amarse y respetarse a uno/a mismo/a. Para ello vamos a contar con una persona muy especial. Ariadna Carrascull (@nubedecarbon). Artista, feminista y emprendedora (entre otras cosas). La cámara es su objetivo de poder , le permite capturar la intimidad y la realidad sin filtros de las personas que confían en su arte. A través de la poesía, Ari desgrana todo lo que conoce, siente y vive, compartiéndolo en sus redes sociales para que otros puedan encontrarse o perderse entre sus versos… También tiene un Podcast “Reversos” dónde puedes encontrar reflexiones sobre temas de auto cuidado desde un punto de vista consciente y sobretodo: mucha poesía. <a href="http://www.ariadnacarrascull.com" rel="nofollow" target="_blank">www.ariadnacarrascull.com</a>

Ep2. CÓMO AMARSE y ACEPTARSE? con Ariadna Carrascull @nubedecarbon 

Hola, somos Luz y Ani y en éste podcast queremos compartir conocimientos sobre salud holística, espiritualidad, desarrollo personal, meditación... Espero que os guste, abrazos de Luz y Vida 🤗💫🌱 Síguenos a través de @luzyvidapodcast o contacta con nosotras en luzyvidapodcast@gmail.com

Luz y Vida 

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