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ゼロベースランニングキャスト

ゼロベースランニングコーチ&鍼灸マッサージセラピストの高岡尚司が、色んな変態と繰り広げるトークショー。ゆるーいテイストでお届けしてます。話半分で聴いてやってください。

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正しいランニングフォームとは?

正しいランニングフォームとは?

この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」についてお話ししていく番組です。 今回は「正しいランニングフォームとは?」というテーマでお届けします。 ■内容 全身で前進する 脚はメッセンジャー... Read more

1 Jul 2022

34mins

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シューズを履いて、困ること

シューズを履いて、困ること

この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」についてお話ししていく番組です。 今回は「シューズを履いて、困ること」というテーマでお届けします。 ※シューズ履かなきゃいいじゃんは、なし。 ■本題... Read more

24 Jun 2022

46mins

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ナチュラルランニングの具体的な走法とは?

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この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」についてお話ししていく番組です。 今回は「ナチュラルランニングの具体的な走法とは?」というテーマでお届けします。 ■本題 「ナチュラルランニング... Read more

17 Jun 2022

45mins

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ナチュラルランニングについて語ろう

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この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」についてお話ししていく番組です。 今回は「ナチュラルランニングについて語ろう」というテーマでお届けします。 ■本日の家電コーナー マキタ 充電式保冷... Read more

10 Jun 2022

50mins

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40歳オーバーのランナー2人が気をつけている食事のこと

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この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」についてお話ししていく番組です。 今回は「40歳オーバーのランナー2人が気をつけている食事のこと」というテーマでお届けします。 ■本日の家電コーナー... Read more

3 Jun 2022

47mins

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飯能ベアフットマラソンにみる、ついつい忘れがちなレースの楽しみ方とは?

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この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」についてお話ししていく番組です。 今回は「飯能ベアフットマラソンにみる、ついつい忘れがちなレースの楽しみ方とは?」というテーマでお届けします。 今年... Read more

27 May 2022

42mins

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ランニングシューズを普段履きにしてはいけない理由とは

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この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」についてお話ししていく番組です。 今回は「ランニングシューズは普段履きにしちゃダメよ」というテーマでお届けします。 「ランニングシューズって足の... Read more

13 May 2022

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シューズのロッカー機能について

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この番組は、家電好きの玉ちゃんとランニングコーチの高岡が、ゼロベースな視点で「ランナーの足」について語る番組です。 今回は「シューズのロッカー機能について」というテーマでお届けします。 ヴェイパーフライなどに代表される昨今の厚底カーボンシュ... Read more

6 May 2022

33mins

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ついついアスファルトのような走りやすい路面を選んでしまうことで陥る罠とは?

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「今日はどこを走ろうかしら?」 そんなとき、迷わずアスファルトを選んでしまう方は、ある「罠」にはまっているかもしれません。 これはアスファルトだけではなく、トラックなどの摩擦力がある路面や、できるだけ上り下りがない平坦な場所を選んでしま... Read more

29 Apr 2022

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足首の歪みが引き起こす問題とは?

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外反母趾や扁平足、または色んなランニング傷害の原因は 「足首がちゃんとはまり込んでいない」つまり 足首が歪んでいることにあります。 しゃがんだ時につま先が外に逃げたりしませんか? そんな方は今すぐこの配信を聴いて 足首の動きを整えましょう... Read more

22 Apr 2022

25mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”