五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

實踐靜觀（Mindfulness），是科學化的訓練心志方式，更可能是 21 世界的心理學革命。簡而言之：靜觀(Mindfulness)是一套近代獲大量心理學研究支持的心志訓練工具。靜觀的基本進路是培養個人對個人的想法、情緒的理解（Aware... Read more

「說服力」，就是讓別人依着自己方向走的能力，無論在個人、工作都極為重要。 如何提升說服力？心理學有研究。

俗語有云，心態決定境界。而成長心態（Growth Mindset）就是其中一個最重要的心態。這是什麼？怎樣得到？今集《五分鐘心理學》和你分享。 靜觀基礎課程：https://treehole.hk/event/mindfulness-fc/... Read more

你自由嗎？香港人近年都不太自由。也有人說就算身體不自由，心志的自由冇人能剝奪。這是真的嗎？今集我們來看看相關的心理學與哲學思想。 相關資源： 靜觀基礎課程：https://treehole.hk/event/mindfulness-fc/ ... Read more

多謝大家支持！《心志訓練——以靜觀學習掌控腦袋的實證訓練法》終於出版了，各大書局有售~ Follow 樹洞 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/re... Read more

今次五分鐘心理學請左家庭心理學博士生小明，同大家一齊談情說愛 Follow 樹洞 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindf... Read more

毛澤東：年輕時反對一黨專政，掌權後廝殺成性 鄧炳強：大學讀社工，現任黑警領袖 林鄭月娥：大學搞社運，依家全職打壓社運  究竟點解人會變成咁樣？心理學有個好出名嘅路西法效應，今日同大家分析一下。   Follow 樹洞 - Treeholeh... Read more

【轉載】樹洞香港創辦人 Peter 上左去新城財經台嘅中環人好生活節目，分享佢嘅創業故事。今集我哋嚟聽吓學習靜觀如何入門。 主持：Car 版權屬於新城財經台

今集香港榮幸請到《Learning English with Tiffany》計主持一齊傾吓學英文。點解要學好英文？點樣學好英文？如果鍾意依個 Podcast，記住去 Tiffany 果度聽埋第二集呀（不日推出）！

自我實現預言（Self-Fulfilling Prophecy )是正向心理學當中最重要的一個理論。如果希望學習更多關於自我形象，請到：https://treehole.hk/online/happiness/

我哋請咗 Wilson，一位好內向但要靠把口搵食嘅企業培訓導師。係呢條 Podcast 入面，佢會同你分享內向人是可以用嘅溝通心法。 Wilson 線上課程：https://treehole.hk/pcomm/

點樣先可以脫離返工等放工嘅循環？不妨睇吓日本人點諗畢生志業。 學習更多正向心理學：https://treehole.hk/online/happiness/

不吐不快，一於離吓題唔講心理學，同大家分享吓政治生意經。

面對社會個人大大小小嘅事件，有時都會好有無力感，究竟有咩方法應對？

人生意義喺香港彷彿係一樣奢侈品，但係冇咗意義又點解唔得？今日以心理學角度同你分享！

人生時間有限，我該學習什麼才能收取最大效益？ 學習思考與溝通：https://treehole.hk/think/

人靠衣裝佛靠金裝。究竟外表有幾重要？心理學研究可能讓你失望。

已讀不回，可謂其中一件最傷毒撚心嘅事，究竟心理學點睇？

【轉載】樹洞香港創辦人 Peter 上左去新城財經台嘅中環人好生活節目，分享佢嘅創業故事。今集我哋嚟聽吓心理學和靜觀，如何幫助提升心理質素。 主持：Car 版權屬於新城財經台

國難當前，總會有人食人血饅頭。近日有一股「念力抗疫」嘅歪風，號稱從心出發，就能抵抗肺炎。究竟當中有幾多成真，幾多成假？