Cover image of Alışkanlık Olsun

Alışkanlık Olsun

Diyetisyen Zeynep Çapay basit ve kolay uygulanabilen sağlıklı yaşam ve motivasyon tüyoları veriyor, beslenme ile ilgili güncel bilgileri paylaşıyor. Bu keyifli ve samimi sohbetlerden çok şey öğrenecek... Read more

Ranked #1

Podcast cover

Yeni Kararlar- Yeni Başlangıçlar

Yeni Kararlar- Yeni Başlangıçlar

Bu yıl aldığınız karalar arasında "kilo vermek" varsa, yola çıkmaya hazır mısınız?  "Ben bu yollardan daha önce geçtim, ... Read more

2 Jan 2020

15mins

Ranked #2

Podcast cover

Su nasıl içilir?

Su nasıl içilir?

"Kaç litre su içmeliyiz? Sıcak mı soğuk mu? Alkali mi normal mi? Hangi sıklıkla?" sorularının yanıtını bu Podcast'te bul... Read more

21 Sep 2019

10mins

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

Diyetsel Dertler-2

Diyetsel Dertler-2

Bu bölümde kanalımın daimi konukları Ezgi ve Begüm ile beslenmeyle alakalı gelen soruları cevaplıyoruz. Sağlıklı beslenm... Read more

18 Dec 2019

34mins

Ranked #4

Podcast cover

İnsülin Direnci

İnsülin Direnci

İnsülin direnci nedir? Nasıl önlenir? Ne yemeliyiz? Ne yememeliyiz? sorularının cevabını ve doğru bilinen yanlışları bu ... Read more

25 Dec 2019

10mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

Sirkadiyen Ritim-Döngü (Biyolojik Saat)

Sirkadiyen Ritim-Döngü (Biyolojik Saat)

Sirkadiyen ritim nedir? İdeal uyku süresi ve yemek saatleri- öğün sayısı ne olmalıdır? Sirkadiyen ritim bozulduğunda sağ... Read more

24 Oct 2019

21mins

Ranked #6

Podcast cover

Şeker Bağımlılığı

Şeker Bağımlılığı

"Şeker bir bağımlılık mı? Neden şekere bu kadar düşkünüz? Bu bağımlılıktan nasıl kurtulabiliriz?" sorularının cevabı bu ... Read more

9 Oct 2019

17mins

Ranked #7

Podcast cover

Diyetsel Dertler-1

Diyetsel Dertler-1

Bu bölümde arkadaşlarım Ezgi ve Begüm'ün diyet yapmak ile alakalı dertlerini dinleyip çözmeye çalışıyoruz.. Ödem problem... Read more

26 Nov 2019

42mins

Ranked #8

Podcast cover

Intermittent Fasting - Aralıklı Oruç

Intermittent Fasting - Aralıklı Oruç

Aralıklı oruç metodları nelerdir? Nasıl uygulanır? Kimler için uygun değildir? Sorularının cevaplarını bu podcastte bula... Read more

8 Apr 2020

22mins

Ranked #9

Podcast cover

On Bin Adım atmak zorunda mıyız?

On Bin Adım atmak zorunda mıyız?

Nerden çıktı bu 10 bin sayısı? Gerçekten önemli mi? Kilo vermek için yeterli mi? sorularının cevabını bu Podcast'imde bu... Read more

5 Nov 2019

9mins

Ranked #10

Podcast cover

"Sen biraz kilo mu aldın?"

"Sen biraz kilo mu aldın?"

Çevremizdeki insanların kilo ile ilgili yaptığı acımasız eleştirilere olan tavrımızı ve tam her şeyi yoluna koymuşken so... Read more

8 Sep 2019

12mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”