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Health & Fitness
Mental Health

El Club de los Buenos Días

Updated 4 days ago

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Cada día, MINDFULNESS y MOTIVACIÓN con humor para que transformes tus días en buenos, pero buenos de verdad!

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Cada día, MINDFULNESS y MOTIVACIÓN con humor para que transformes tus días en buenos, pero buenos de verdad!

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By JosEscola - Feb 08 2018
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El chute energético positivo de cada día. Go Oliver, Go!!!

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By JosEscola - Feb 08 2018
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El chute energético positivo de cada día. Go Oliver, Go!!!
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El Club de los Buenos Días

Latest release on Sep 18, 2020

The Best Episodes Ranked Using User Listens

Updated by OwlTail 4 days ago

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Rank #1: 337.- ¿Detectas este momento de estrés diario?

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Sí: hay un pequeño -o gran- momento de estrés cada día. Puede que no seas consciente. Pa eso está el tete: pa informarte que ese momento existe, que muchas veces te provoca cosas raras -entenderás la foto de la portada-, despistes, angustias... Sé consciente de él, frena, ponle mindfulness... y haz del mundo tu zona de confort!

DESCARGA TU MEDITACIÓN COMPLETA GRATIS estos días en https://www.clubbuenosdias.com
Sólo disponible estos días! Hazlo ahora y recíbela cómodamente en tu correo!

Sep 18 2020

21mins

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Rank #2: 336.- ¿Sabes qué es el Método B5P? ¡Así soltarás tus tensiones!

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En el programa de hoy te hablo de un efecto que seguro te suena. Bueno, puede que no te suene el nombre: "Efecto grano en el culo". O dicho de otra manera: ya te puede ir to bien, que si tienes un grano -o algo- que te duele, toda tu atención va payá.
Pero... ATENCIóN! Llega un método revolucionario para reentrenar tu atención con Mindfulness y reconectar con los placeres de la vida!

Y placer tendrás -y mucho- si MEDITAS CADA DÍA con una de las mejores MEDITACIONES GUIADAS GRATIS que encuentras en https://www.clubbuenosdias.com
Ve allí y descárgatela gratis!

Sep 17 2020

20mins

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Rank #3: 335.- Practica este gesto: fue clave en mi transformación!

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Lo bueno del mindfulness es que te permite tomar conciencia -usease, darte cuenta- de gestos que puede que NO te esten ayudando en absoluto a salir de tus bucles de preocupaciones, estreses y otros. Y cuando digo gesto me refiero a un pequeño acto de toma de conciencia de cómo es tu postura: una simple corrección, a mi, me cambió la vida. Eso sí: tuve que practicarla muuy a menudo. Te lo revelo en este episodio en marcha!

Y si quieres una buena VIDEO-MEDITACIÓN GRATIS para empezar a meditar -o para probar una de las meditaciones más completas- visita https://www.clubbuenosdias.com

Sep 16 2020

23mins

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Rank #4: 334.- Profesor, coach, psicólogo, empresario? ¡Pon Mindfulness en tu trabajo!

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Que grandísima noticia: escuelas, hospitales, empresas aplican cada vez más el mindfulness. ¿Eres profesional de alguno de estos ámbitos? NO TE PUEDES PERDER estas JORNADAS DE MINDFULNESS Y SOCIEDAD con los mejores expertos en aplicar mindfulness a empresa, salud y educacion. Informate más en https://www.rinconmind.org/ii-jornadas-internacionales-intervenciones/

Sep 15 2020

21mins

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Rank #5: 333.- GRAN NOTICIA! Nace una revista... de MINDFULNESS!!!

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INSPIRA.
No, no te digo que cojas aire (bueno, si quieres sí). Inspira es el nombre de esta bonita revista de mindfulness que unos cuantos locos (por el mindfulness) han creado. Detrás, mis queridos Yolanda y Rafa, del Rincón de Mindfulness de Madrid.
HACEDME EL FAVOR de SUSCRIBÍOS y apoyad esta revista nutritiva con la que aprenderéis y estaréis al día de la actualidad de Mindfulness!! Visitad www.revistainspira.org

Sep 14 2020

23mins

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Rank #6: 332.- El Gobierno decreta el estado de alerta mindful. Cuidao. Con Bruno Solari y Miqui Amador

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Aaatención!
Ante el estado de alerta, el Gobierno ha sacado unas cuantas disposiciones para rebajar la tensión.
Las comentamos para cerrar esta bonita semana de Mindfulness en empresa con Bruno Solari y Miqui Amador.

Y hoy ÚLTIMO DÍA para ver GRATIS el taller sobre CÓMO MEDITAR PARA SUPERAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD y para apuntarte al Grupo de Meditacion y Crecimiento GIM. Toda la info en https://www.clubbuenosdias.com

Sep 11 2020

22mins

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Rank #7: 331.- Mindfulness en The Coca-Cola Company (ahí es ná). Con Bruno Solari y Miqui Amador

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Que bonita semana estamos pasando con Bruno y Miqui. Ya ha quedao instituzionalizao un trio de tertulianos mindful.
Hoy, atención, Bruno nos explica como introdujo el Mindfulness en Coca-Cola (en la compañía, no en los refrescos! ;-).

Sabes que SOLO HASTA ESTE VIERNES pudes ver GRATIS un TALLER ONLINE para aprender la mejor MEDITACiÓN contra la ansiedad y el ESTRÉS? Noooo te lo pierdas! Ve yaaaaa a https://www.clubbuenosdias.com

Sep 10 2020

26mins

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Rank #8: 330.- Así disfrutarás de nuevo de tu trabajo (y de tus compañeros). Con Bruno Solari y Miqui Amador

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Que boniiita semana esta dedicada a aprender qué nos sugiere el Mindfulness en el ámbito de la empresa, del trabajo.
Una pista: tus compañeros, los miembros de tu equipo... también son personas! Con sus sentimientos y sus cositas.
Hablamos de ello con dos megacracks del mindfulness!

Y... de corazón, da el paso y ven a un grupo de meditación, crecimiento y apoyo. Y mira el TALLER GRATUITO solo disponsible estos días hasta el viernes!!! Todo en https://www.clubbuenosdias.com

Sep 09 2020

27mins

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Rank #9: 329.- ¿Mindfulness en la empresa? Con Bruno Solari y Miqui Amador (1de4)

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Imaginad un mundo donde NO sea raro hacer una pausa mindful para rebajar la tensión y volver al curro con más energía.
Bruno Solari es uno de los máximos divulgadores del mindfulness en la empresa en Latinoamérica. Con él, y con el GIMparable Miqui Amador amado, conversamos durante 4 programas sobre cómo este mundo puede ser mejor si los equipos conectan con el corazón más allá de con la mente racional.

Y... de corazón, da el paso y ven a un grupo de meditación, crecimiento y apoyo. Y mira el TALLER GRATUITO solo disponsible estos días hasta el viernes!!! Todo en https://www.clubbuenosdias.com

Sep 08 2020

21mins

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Rank #10: 328.- Escucha estas ideas para incorporar a tu vida Mindful, calmada y feliz

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Levantarse un poquiiito antes, paseo mindful, desayuno nutritivo y... en marcha!
Te parece ciencia ficción? Pues es posible! Es uno de los propósitos mindful que estan poniendo en marcha algunos GIMparables (personas del Grupo de Imparables Mindfulness) y que hoy te explicamos.
Nada cambia si TU no introduces CAMBIOS!
Pon ACCIÓN!
Y si realmente quieres dejar atrás el estrés, la ansiedad, una vida QUE NO QUIERES, construye una NUEVA VIDA y ven al Grupo de Imparables Mindfulness: todos a una, estos días, creando una nueva vida donde la meditación, las pausas, el disfrutar del presente es nuestro lema!
EL GIM SOLO ESTÁ ABIERTO HASTA MAÑANA MARTES! Opta a venir y cambia tu vida YA! Visita e infórmate en https://www.clubbuenosdias.com

Sep 07 2020

20mins

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