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Calicast

O Calicast é o podcast realizado pelo profissional de Educação Física Conrado Niehues, trazendo junto colegas profissionais como Kevin Gomes, Henrique Pizzatto e outros. Trata sobre calistenia e treinamento de força, buscando trazer conteúdo de qualidade, quebrar paradigmas e tornar sua vida descomplicada e prática.

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Calicast #16 - Top 5 hábitos que estão prejudicando teus resultados nos treinos

A maioria de nós pensa sobre quais as melhores estratégias para conseguir alguma coisa. No entanto, apesar de utilizarmos a "melhor" estratégia, dificilmente isso trará bons resultados se antes, não nos atentarmos naquilo que na verdade está nos prejudicando. Pensando nisso, resolvi falar sobre isso nesse episódio do Calicast, onde abordo 5 hábitos comuns que podem estar te prejudicando nos treinos e te impedindo de obter bons resultados, apesar de todos os teus esforços.

27mins

13 Jan 2021

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