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Como Combatir el Estres cuando estas en un alto nivel de estres o cualquier cosita hace que te cause estres es por la falta de organizacion y el alineamiento de prioridades en tu vida. Te comparto algunos consejos de como combatir el estres.

10 Alimentos Quema Grasa Añade estos alimentos que te comparto en este episodio para empezar tu cambio de alimentacion y ver cambios en tu cuerpo al hacerlo. Debes de tener paciencia y consistancia para poder lograr cambios en tu salud y tu cuerpo.

Saber tu porque antes de la acción le dará propósito a la acción versus un porque después de la acción solo le dará apoyo a la acción. Cuando vas hacer algo nuevo tienes que saber "PORQUE" lo quieres hacer, cuál es la intención detrás de tu porque y que es lo que quieres lograr al hacerlo.

Cambia el Rumbo Tu tienes todo lo necesario para cambiar el rumbo de tu vida. A veces pensamos que no podemos hacer la diferencia por los errores del pasado o porque no crecimos siendo parte de la mejor familia. En el mensaje de hoy encontraras una respuesta que te ayudara a cambiar el rumbo de tu vida.

Como quemar grasa Te comparto una lista especifica que te ayudara a comenzar el proceso de bajar de peso y a la misma vez desacerte de la grasa corporal que por muchos años la lleva acomulada en tu cuerpo. Esto te ayudara a que poco a poco empieces a ver cambios segun tu consistencia y disciplina.

Sus Sintomas Es sumamente importante que aprendamos a identificar los sintomas de la ansiedad antes que tomen control de tu vida. En este espisodio te compartire una lista de los posibles sintomas que estas experimentando en estos momentos y no has podido identificar que se aproxima los ataques de ansiedad a tu vida.

Mi visión es poder ayudar a comunidades de países extranjeros donde hay escasees de alimentos, educación, un lugar seguro donde vivir, falta de empleo y poder traer la palabra de Dios donde aún no conoce de El.

Los momentos débiles, cuando te sientes sin fuerzas, sin esperanza y hasta el punto de no seguir, es cuando más debes de buscar la ayuda de Dios y de personas que te ayuden a mantenerte de pies y te fortalezcan espíritualmente y emocionalmente. En este episodio te comparto con más detalles como retomar fuerzas para seguir.

Tu cuerpo no es un basurero. Es el único que Dios te ha regalado para que cumpla el propósito que tienes y tú llamado. Es importante llevar una sana alimentación.

Cuando pensé que iba a dejarlo todo y que ya no había otra oportunidad para mí, para volver a empezar. Dios me levanto y me dijo inténtalo una vez más pero esta ves lo hará diferente y de la forma que te lo indique. Desde ese entonces nunca más volví hacer igual.

Una sola persona puede hacer mucho pero cuando se une un equipo de personas se logran hacer cosas grandes y maravillosas.

Directa e indirectamente siempre estamos influenciando a los demas, ahora bien que tipo de influencia estas siendo sobre los tuyos y aquellos en las cuales tienes un nivel de autoridad. Aqui te comparto 4 areas cruciales que deben de ser trabajada constantemente para ser utilizadas con las intenciones correctas y que hagan el efecto sobre otros de una manera positiva.

A veces o la gran mayoria de tiempo no sabemos como identificar de donde proviene la ansiedad en nuestras vidas y muy seguido queremos terminar con ella tomando desiciones incorrectas la gran mayoria del tiempo. En esta primera parte desglozaremos un poco mas de este tema muy mencionado entre las mujeres

Hay pensamientos que nos llegan diariamente que por lo normal nos lleva a tomar una decision, cancelare este pensamiento de mi mente o dejare que tome fuerza para entrarme a una depresion la cual me pueda llevar a la ansiedad. En este episodio te profundizare mas de donde proviene la ansiedad.

Por lo normal nosotras las mujeres pasamos por cambios de hormonas que a veces no podemos diferencia en que tiempo del mes estamos o que alimentos estan causando la inchazon o la inflamacion en nuestro sistema. Empienzas identificar lo que hace que tu cuerpo tenga esta reacion al aplicar los siguientes consejitos que te comparto en el mensaje de hoy.

Como Mantener Una Actitud Positiva A veces se te hace dificil mantener una actitud positiva en medio de tanta negativa. Aqui te comparto 5 consejos para ayudarte a permanecer positva/o y optimista.

Para alcanzar las metas que deseamos lograr va a tomar tiempo, inversion, sacrificio, paciencia pero sobre todo fe y la dependencia de Dios. Ya que en el transcurso de llegar a la meta hay una jornada entre el medio que no sera directa. Vas a encontrar obstaculos en el camino las cuales te enseñaran a seguir con firmeza si lo decides de esa manera.

Episodio 18 Que Hacer Para Romper Con La Ansiedad Y Ser Libre. Un ladron no entra a robar en casa vacia, un ladron rodea la casa para ver lo que hay adentro de ella para luego entrar y hurtar. En este episodio te comparto como romper los ataques de ansiedad y poder caminar en libertad."

La ansiedad es la preocupacion de una situacion la cual no sabes como buscarle la solucion aun teniendola frente de ti. Te hace perder el control de tu vida, tu salud, tu cuerpo, tu matrimonio y otras partes importante de tu vida. Vamos a aprender a arrancar de raiz todo lo que te pueda causar ansieda en tu vida."

Mi Misión - A través de tu misión llega la provisión para impactar las vidas de los demás. Mi misión es empoderar a mujeres dedicadas a su trabajo a vivir una mejor calidad de vida, que sean la diferencia en su familia, su comúnidad y en el mercado