Na Lua

neste episódio vou falar um pouco sobre estar sozinha. sinto que normalmente estou mais para no mês de julho e fico com mais tempo para pensar. acabo por estar mais focada em mim e a forma como vejo as coisas muda um bocado, ou fica mais evidente. Fico muito mais self-aware das coisas que tenho sentido e de que maneira consigo melhorar a gerir a minha parte emocional e que efeito é que isso tem nas outras pessoas. Se estamos constantemente com pessoas e a fazer cenas onde fica o tempo para pensar?

desde sempre que tive algum receio de dizer não porque muito facilmente iria sentir que estava a ser desagradável ou rude. ao longo dos tempos, tenho percebido que recusar certas coisas ou dizer não, não tem mal nenhum (acho que melhorei essa skill). é sobre isso que vou falar neste episódio!

viajar é algo que está bastante presente na minha vida. acho que provavelmente é das coisas em que menos me importo de gastar dinheiro. já fiz algumas viagens e achei que era giro partilhar algumas experiências convosco e dicas para ajudar no processo!

Neste episódio vou falar um bocadinho sobre o facto de ser mulher e daquelas que me rodeiam. Nos últimos tempos tenho pensado e falado com amigas sobre o facto de sermos mulheres. As coisas que isso implica. Eu nunca tive muitos problemas com o meu corpo e a relação com a minha aparência sempre foi dentro do normal. Até que comecei a perceber o impacto e de que forma o corpo molda a imagem que as pessoas têm sobre nós.

o episódio de hoje é sobre relações amorosas, um tema que não costumo explorar muito publicamente. aqui respondo às vossas perguntas e também dou alguns conselhos com base na minha experiência pessoal.

ser adulto traz muitas responsabilidades e é muito fácil esquecermo-nos que não devemos levar a vida assim tão a sério. neste episódio falo um bocadinho sobre o vazio que sinto e como lido com ele de uma forma positiva.

desde que moro sozinha, a vida obrigou-me a perceber qual é a minha relação com comida (que sempre me passou ao lado). porque é que a comida muitas vezes me parecia um sacrificio?

a moda tem tido cada vez um impacto maior no meu dia-a-dia. neste episódio vou falar sobre as minhas referências, go-to outfits, trends das redes sociais e responder a algumas perguntas/ dúvidas que vocês me fizeram sobre o temas.

ao longo dos anos, a minha perspetiva em relação a amigos foi mudando. neste episódio, falo um pouco sobre a minha experiência com amizades e sobre ter um grupo grande de amigos vs poucos.

não, não estou grávida mas ultimamente tenho tido contacto com pessoas que tiveram filhos recentemente e tenho refletido um pouco sobre maternidade. obrigada pelas perguntas!

primeiro episódio, finalmente!
este é uma pequena reflexão sobre o síndrome de impostor e em que situações o costumo sentir. obrigada pelas perguntas!