OwlTail

Cover image of SULTYS

SULTYS

SULTYS – pirmasis podcastas Lietuvoje apie seksą, kūną ir santykius.

Weekly hand curated podcast episodes for learning

Popular episodes

All episodes

The best episodes ranked using user listens.

Podcast cover

SULTYS: Ką reiškia būti ragana?

Šioje laidoje galėsite išgirsti apie daugybę galbūt Jums dar nežinomų moteriškų deivių, sužinoti apie joms pavaldžių gamtos bei gyvenimo sričių pasiskirstymą. Taip pat kartu su ugnies misterijų kūrėja, etnokultūros tyrinėtoja Egle Valente ir filosofijos daktaru Ignu Šatkausku kalbėsime apie Žemę kaip vieną iš pirmųjų pasaulyje pradėtų garbinti deivių. Paremk Nebegėda: https://www.patreon.com/nebegeda

44mins

1 Mar 2020

Rank #1

Podcast cover

SULTYS: Apie dingusią aistrą ir vaginizmą

Šiame podkasto epizode Beata kalbasi su psichologe-seksologe Laura Butvilaite apie dingusią aistrą, seksualinę disfunkciją – vaginizmą ir jo atsiradimo priežastis. 

23mins

16 Sep 2018

Rank #2

Similar Podcasts

Podcast cover

SULTYS: Apie reikalavimus vyrams

Su psichologe-seksologe Laura Butvilaite aptarėme stereotipus bei mitus, kuriuos girdime visuomenėje apie tai, kaip vyrai turi elgtis. Kalbėjome ir apie tai, kaip reiktų prieiti prie moters, kaip reaguoti į atstūmimą, ar varpos dydis yra svarbus bei tai, kaip lūkesčiai vyrams yra susiję su seksualinėmis disfunkcijomis. Paremk Nebegėdą: https://patreon.com/nebegeda

1hr 8mins

28 Oct 2018

Rank #3

Podcast cover

SULTYS: Žalinga ir sveika gėda: kuo jos skiriasi?

Šiame epizode Beata kalbasi su klinikiniu psichologu Antanu Grižu, jums pažįstamu iš vieno sėkmingiausių mūsų podcasto epizodų. Antanas kelis metus narsto gėdos, pažeidžiamumo temas, rengia apie tai patyriminius seminarus.  Buvo įdomu su juo pasikalbėti apie tai, kuo skiriasi sveika ir žalinga gėda. Kaip elgtis ir padėti sau, kai nemeilės pilnas visas kūnas? Kaip reaguoti į kitų žmonių piktus žodžius? Paremk Nebegėdą: www.patreon.com/nebegeda

1hr

20 Jan 2019

Rank #4

Most Popular Podcasts

Podcast cover

SULTYS: Begėdės mergos apie seksą

Šis tinklalaidės epizodas – su daug juoko, nenorminės leksikos ir laisvės. Pakvietėme nuogų nimfų fotografę ir poetę Neringą Rekašiūtę, aktorę ir režisierę Juliją Šatkauskaitę, kurią matėte Nebegėdos stand upe Vilniuje ir aktorę bei stand uperę Mildą Noreikaitę, kurią matėte visuose Nebegėdos stand upuose. Šias visas tris begėdes mergas pakvietėme pokalbiui apie seksą: gerą, prastą ir juokingą. Paremk Nebegėdą: www.patreon.com/nebegeda

1hr 2mins

14 Jul 2019

Rank #5

Podcast cover

SULTYS: Apie santykius su porų psichologais

Šiame podkaste Beata kartu su savo partneriu, vaizdo klipų ir filmų režisieriumi Sauliumi Baradinsku, kalbino psichologus, konsultuojančius poras santykių klausimais, Viliją Girgždę ir Viktorą Keturakį. Paremk Nebegėdą: www.patreon.com/nebegeda

57mins

17 Feb 2019

Rank #6

Podcast cover

SULTYS: Kaip komunikuoti santykiuose?

Dažnai nemokame išsakyti savo jausmų, o jei juos išsako mums, nežinome, kaip išklausyti ir reaguoti. Kaip nekaltinti ir nesiginti? O ar žmonės, tame tarpe ir tavo partneris, keičiasi? Su „Non-Violent Communication” (trumpinama NVC) praktikuojančiu Rolandu Būbeliu laidoje kalbėjomės kaip komunikuoti santykiuose bei apie pačią NVC praktiką, padedančią tai daryti. Paremk Nebegėdą: www.patreon.com/nebegeda

44mins

24 Mar 2019

Rank #7

Podcast cover

SULTYS: Kaip išmokti mylėti?

Ši tinklalaidė yra apie merginą, kuri gyvenime yra pasiekusi labai daug, bet mylėti ji ilgą laiką bijojo. O kai pamilo, suprato kodėl - kai nemyli savęs, negali mylėti ir kito. Tai pasakojimas apie žmogų, kuris gali per penkias minutes savo antrai pusei parašyti „labas, ką veiki?", o iškart negavęs atsako, dvidešimtos žinutės pabaigoje, iškelti skyrybas. Tai istorija apie kontroliavimą, aukos vaidmenį, nemokėjimą išsakyti savo jausmų ir pasirinkimą tokių partnerių, kuriuos norisi ne mylėti, o gelbėti. Taigi gilinamės į tai, kaip pirmiausia išmokti mylėti save, o tada ir kitą. Dėkojame Ievai Kerzaitei, psichologei, už komentarus ir taip pat nuostabų pokalbį apie co-priklausomybes ir kaip padėti sau. Paremk Nebegėdą: www.patreon.com/nebegeda

1hr 9mins

23 Jun 2019

Rank #8

Podcast cover

SULTYS: Užaugau Jehovos liudytojų šeimoje

Deimantė Rudžinskaitė užaugo Jahovos liudytojų šeimoje. Jos vaikystėje buvo itin daug griežto aklėjimo, kai jai neleisdavo švęsti nei savo, nei klasiokų gimtadienių, išeiti iš Kalėdinių vakarėlių, nebendrauti su pasauliečiais, ar itin konservatyviai rengtis - nė vienas šių dalykų nepadėjo susirasti draugų. Kadangi Deimantė nepakluso radikalioms tėvų nuomonėms - šeimoje prasidėjo smurtas. Nuo čia istorija pasisuka itin skaudžia, žiauria ir sielą bei kūną žalojančia linkme. Paremk Nebegėdą: www.patreon.com/nebegeda

55mins

9 Jun 2019

Rank #9

Podcast cover

SULTYS: Kaip vidinę ramybę rado Neringa Rekašiūtė?

Įrašas prasidėjo Neringos pasakojimu apie tai, kaip ji gyveno skausme, o jis rauda liedavosi net gatvės viduryje lyg jūros bangos plūstų iš jos. Taip dar gali gyventi kelias savaites, o jei tamsuma tavęs nepalieka metus? Galiausiai viskas nugulė į knygą ir daugelio Neringos sekėjų telefonų ekranus – jos energija, noras gyventi ir polėkis kurti išjudino daugelį ieškoti kelio emocinės sveikatos link. Jei Neringos knygos pavadinimas „How to swim through pain”, šiandien ji jau kitame krante. Kaip jai pavyko rasti vidinę ramybę? Pamiršti sudaužytos širdies skausmus ir ne trumpam nuslopinti sopulius, bet išgyti? Visa tai ir daug daugiau tinklalaidėje! Paremk Nebegėda https://www.patreon.com/nebegeda

52mins

5 Jan 2020

Rank #10

Podcast cover

SULTYS: Skyrybos: tragedija ar galimybė?

Mes vis dar plojame už „penkiolika metų kartu“, ir liūdime dėl „išsiskyrė po dešimties“. Bet ar amžini santykiai = sėkmingi? Išlikti kartu dažnai yra „naudinga“ dėl amžiaus, patogumų, įpročių ir tūkstančių bendrų dalykų, todėl skyrybos kartais veikiau reiškia drąsą ir brandą, nei pasidavimą. Nepaisant to, apie santykius mes norime mokytis iš ilgaamžių partnerių, ne iš Gwyneth Paltrow ir Chris Martin ar Bruce Willis ir Demi Moore. Bet ar mūsų noras išlikti kartu kartais mūsų neįkalina nelaimingoje partnerystėje? Kiek reikia dirbti su savimi ir savo partneriu, o kada jau nieko nebegalima padaryti? Kaip reikia pastebėti, kad metas skirtis? Apie tai Aurelija Krikščiūnaitė kalbasi su tinklalaidės Sultys klausytojams puikiai pažįstama ir dažnai kalbančia skyrybų tema Rasa Jusionyte bei internetinių projektų autoriumi, kuriančiu sėkmingus ilgalaikius santykius Tomu Čelkiu. Paremk Nebegėdą https://www.patreon.com/nebegeda

59mins

1 Dec 2019

Rank #11

Podcast cover

SULTYS: Apie ką vyrai tyli?

Šiame epizode psichologas Antanas pasakoja apie tai, kodėl vyrams sunku atsiverti paprastoje aplinkoje, kodėl žudosi, įklimpsta į priklausomybes, žūsta nelaiminguose atsitikimuose dažniausiai vyrai ir ką mes galime padaryti, kad situacija keistųsi. Paremk Nebegėdą: www.patreon.com/nebegeda

56mins

9 Dec 2018

Rank #12

Podcast cover

SULTYS: Kaip išmokstama bejėgiškumo?

Niekada neišlaikysiu automobilio teisių. Manęs neįmanoma mylėti. Su mama niekad nebūsime artimi. Niekaip nerasiu sau tinkamo darbo – juk tiek kartų bandžiau. Visi kartais pasijaučiame bejėgiai. Tačiau kol vieni atranda savyje jėgų stengtis pakeisti padėtį, kiti nuleidžia rankas. Kaip atsiduriama būsenoje, kai keisti nepalankią padėtį atrodo beprasmiška? Kaip išmokstama bėjėgiškumo? Paremk Nebegėdą https://www.patreon.com/nebegeda

32mins

23 Feb 2020

Rank #13

Podcast cover

SULTYS: Kodėl verčiame vyrus būti supermenais?

Ši laida apie emocinį smurtą, kurį moterys per dažnai naudoja prieš vyrus. Tai ekstremali istorija, tačiau, labai naudinga pasimatuoti savo požiūrį į ir veiksmus santykiuose. O kartu ir puikus būdas būti geresnėmis partnerėmis. Vyrams, kurie klauso, jei taip yra ir jūsų santykiuose, kaip galime kalbėtis, pasakoti, paprašyti suprasti. Meilė ir santykiai - trapus dalykas, o didžiausios pamokos išmokstamos būtent sunkių pokalbių metu. Klausykime ir kalbėkime! Paremk Nebegėdą: www.patreon.com/nebegeda Epizodą remia: http://soliducosmetics.com

45mins

11 Mar 2019

Rank #14

Podcast cover

SULTYS: Begėdžiai bernai apie seksą

Ar vyrai tarpusavyje kalbasi apie seksą? Kokius jausmus kėlė pirmosios lytinės patirtys? Ką jie įvardija, kaip prastą seksą? O kas jį padaro puikiu? Šioje tinklalaidėje Beata kartu su aktore ir režisiere Julija Šatkauskaite, pažįstama iš ankstesnių tinklalaidžių ir stand upo Vilniuje, apie seksą kalbina savo bičiulius Kristijoną, Džiugą ir Liną, vedusį Nebegėdos video apie moterų malonumą. Paremk Nebegėdą https://www.patreon.com/nebegeda

1hr 12mins

28 Jul 2019

Rank #15

Podcast cover

SULTYS: Kaip pamilti save?

Monika Linkytė iš pažiūros - gera mergaitė. Nuo mažens ji viską darė, kaip reikiant - studijavo, dalyvavo Eurovizijoje, valgė tiek, kiek liepė prodiuseriai, atrodė taip, kaip norėjo stilistai. Kol jos gyvenime prasidėjo transformacijos, nors ir labai lėtai ir buvo labai sunku ir baisu sau pripažinti: čia ne aš. O dar baisiau, kad ji pati savęs tokios nemyli. O kai stovėdavo prieš pilną žmonių salę, giliai širdyje netikėdavo, kad ji išvis gali kažkam patikti. Kai pagalvoji, tiek daug mūsų nešiojasi baimę, kad gal dar nesame pakankami, o kartu save be proto limituojame ir gyvename pasaulyje, kuriame bandome įtikti kitiems, kur statome savo viduje sienas ir taip save užrakiname. Monika dar tik pakeliui į savęs pažinimą, bet tai be galo atviras pokalbis apie tai, kas dedasi viduje. O paskutiniai Monikos žodžiai: "Linkiu visiems nebijoti pasibelsti į save", apibūdina mūsų visų realijas - ar tikrai pažįstame tą žmogų, kuriuo esame? Kaip tai padaryti? Šį epizodą remia TOMS. TOMS yra socialiai atsakingas prekės ženklas dėl savo inovatyvios idėjos, pakeitusios milžiniško skaičiaus žmonių gyvenimus visame pasaulyje. Idėja paprasta - pirkite TOMS batus ir už kiekvieną nupirktą porą, kompanija padovanos batus tiems, kuriems jų labiausiai reikia. Tokiu principu šiandien išdalinta jau daugiau nei 88 milijonai batų porų pasaulyje ir 15 tūkstančių Lietuvoje.  www.open24.lt su kodu ' nebegeda10 ' gausite PAPILDOMA -10% nuolaida visai TOMS avalynei.

46mins

28 Apr 2019

Rank #16

Podcast cover

SULTYS: Kaip susidraugauti su savo kūnu?

Kaip pamilti savo kūną tokį, koks jis yra? Kaip pajusti tai, ką jis mums sako? Ką daryti su kūną užplūstančiom stipriom emocijom – pykčiu, liūdesiu, nusivylimu? Kaip jas išjausti taip, kad jos neužsiliktų mūsų kūne ir nepadarytų žalos nei mums, nei aplinkai? Šiame epizode apie tai kalbamės su kūno terapeute Indre Šimėnaite. Paremk Nebegėdą: www.patreon.com/nebegeda

54mins

17 Mar 2019

Rank #17

Podcast cover

SULTYS: Kaip, ką ir kada valgyti?

Mes augome dietinio mąstymo pagrindu. Žurnalai, reklamos ir visas aplinkinis pasaulis mums kasdien sako, kad valgydami žalius obuolius ir kelis salotų lapus, būsime liekni, vadinasi gražūs, vadinasi sėkmingi, vadinasi mylimi. Ir taip dauguma mūsų gyvena save varžydami, kankinami emocinio valgymo. Šioje tinklalaidėje intuityvaus valgymo specialistė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė atsako į dažniausiai užduodamus klausimus apie maistą bei kaip, kada ir kiek jo valgyti, o kartu dalinasi nuostabiomis intuityvaus valgymo taisyklėmis. Paremk Nebegėdą https://www.patreon.com/nebegeda

39mins

13 Oct 2019

Rank #18

Podcast cover

SULTYS: Kaip Lietuvos praeitis paveikė mūsų dabartį?

Tai – pokalbis su istoriku Juozapu Blažiūnu, psichiatru Arūnu Germanavičiumi ir feministe Giedre Purvaneckiene apie tai, kokią įtaką dabartiniams Lietuvos žmonėms padarė Lietuvos istorija. Kaip tai paveikė mus ir tai, kas mes esame dabar? Kaip mes pasikeitėme nuo tada, kai atgavome nepriklausomybę? Koks požiūris į psichikos sveikatą buvo prieš 30 metų ir koks jis dabar? Ar mes tapome laisvesni, drąsesni, atviresni ? Moterų teisių klausimas ir tai, kaip moterys jaučiasi mūsų visuomenėje: ar įvyko pokyčiai? Diskusiją moderuoja Beata Tiškevič. Paremk Nebegėdą https://www.patreon.com/nebegeda

53mins

17 Nov 2019

Rank #19

Podcast cover

SULTYS: Kuo skiriasi padorios moterys nuo nepadorių?

Ar kada nors jautėte baimę, kad jus palaikys „kekše" ar nepadoria? Mūsų bendruomenės narės, išgirdusios šį klausimą renginio „Sultys gyvai: svajonių pašnekovai" metu, ėmė pritariamai ūžti. Su seksologe Julia Lepiochina, gyvenančia JAV, aptarėme padorumo sąvokas ir tai, kuo jos pasižymi JAV ir Lietuvoje. Kaip baimė būti pavadintai kekše paveikia mūsų seksualinį gyvenimą ir kaip priimti skirtingus savo vaidmenis: pareigingos darbuotojos, mylinčios mamos, o naktį – nepadoriausios meilužės? Ar tai padaryti yra įmanoma? Su Julia pakalbėjome apie įvairiausias gėdas: gėdą garsiai mylėtis, nes išgirs kaimynai, gėdą įvardyti turėtų partnerių skaičių net artimiausiems žmonėms, nes moteriai jų turėti galima vos porą, gėdą inicijuoti seksą, nes tai – vyrų reikalas. Įspėjame: gali nudegti ausys nuo tokių nepadorių šnekų. Paremk Nebegėdą https://www.patreon.com/nebegeda

46mins

8 Dec 2019

Rank #20