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甘露春天心理电台

甘露春天幸福添,甘露春天添幸福

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第1398期 为什么拒绝对有些人来说却是难以应对的人际议题

第1398期 为什么拒绝对有些人来说却是难以应对的人际议题

对于求助障碍中的“给别人添麻烦”的信念,需要看到更多的可能性。有时,我们向别人求助,恰好满足了别人被需要的需求。如果双方的自尊都比较健康,求助者与被求助者完全可以做到不羞于求助,不惮于拒绝。这样,人世间就多了很多美好。

14 Jul 2022

6mins

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第1397期“感性”等同于了“情绪化”吗?这是一种误解

第1397期“感性”等同于了“情绪化”吗?这是一种误解

如果把眼光和视角放大放远,就会发现在任何一个时期,“正确”都是个相对的东西。如果想要让自己更加精进,那么就要培植自己的直觉,方法是让自己安静,更多的处在没有思维、也没有情绪的状态中,那个时候,直觉会自然而然产生。

12 Jul 2022

6mins

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第1396期 用心感受当下,勇于做你想做的,快乐就是我们真实经历后

第1396期 用心感受当下,勇于做你想做的,快乐就是我们真实经历后

人们会追求一个完整的心理图形,若是接触被中断就会形成伤口。心理图形的不完整,会使我们无法满足需求,并阻碍我们与自身、他人及环境作良好的接触。

10 Jul 2022

7mins

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第1395期 我把我的脆弱交给你,因为我愿意邀请你走进我的心

第1395期 我把我的脆弱交给你,因为我愿意邀请你走进我的心

做真实的自己,就是接纳自己的所有,允许自己所有的感受,而不是拿一些规条或恐惧限制它。允许自己可以受伤和脆弱,而不是通过假装没有来忽视它。允许自己有缺点和不好,而不是去责备和苛求自己。

8 Jul 2022

6mins

Most Popular Podcasts

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第1394期 叙事心理学提出,人生在故事中展开,人性在故事中表征

第1394期 叙事心理学提出,人生在故事中展开,人性在故事中表征

积极心理学着眼于搭建美好,并不是试图让人们少一些不快乐,而是让人们捕捉到更多快乐。心底最温柔的那个地方被触动,也被鼓舞。我们可以去做我们可以改变的那部分。我们每个人都可以成为自己故事里的英雄。

6 Jul 2022

6mins

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第1393期 如果你想征服生命中的焦虑,那就为自己做点什么吧

第1393期 如果你想征服生命中的焦虑,那就为自己做点什么吧

我们的人生就像溪流,涌向瀑布之上迷雾缥缈的地方,那就是天堂的存在。这一生很珍贵,我们应当为自己做点什么,因为还有太多风景没有路过;我们需要为自己珍视的那些人,不仅仅只是做点什么,还可以更多......

4 Jul 2022

6mins

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第1392期 暑假将至,怎样更好地帮助孩子调整电子产品的使用习惯

第1392期 暑假将至,怎样更好地帮助孩子调整电子产品的使用习惯

父母应当利用自己对孩子的了解,尽可能为孩子安排更多有益身心的活动来丰富他们的生活,创造更多可以令孩子放下手机并与外界互动的契机:可以是家庭活动、兴趣爱好或与小伙伴玩耍的活动。当孩子了解到屏幕以外的世界也是同样的有趣和快乐时,他们对于电子产品... Read more

2 Jul 2022

6mins

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第1391期 什么是职场PUA,如何与激进型的领导相处

第1391期 什么是职场PUA,如何与激进型的领导相处

人与人相处,都是有一种模式的存在,借助与他人的互动过程,看见自己的模式,做出适当的调整,当拥有良好的人际关系时,对我们收获幸福人生是非常有帮助的。

30 Jun 2022

6mins

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第1390期 学会放松是一个人自我照料的基本能力

第1390期 学会放松是一个人自我照料的基本能力

当我们无法放松总是处于一个高压和超负荷的状态时,我们身体也会跟着一起劳累,神经系统也会处于一个不平衡的状态,进而引起身心方面的不适。学会放松是一个人自我照料的基本能力。

28 Jun 2022

6mins

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第1389期 如果TA十分抵触地回应说你反应过度、想太多, 表明对方不会考虑你的

第1389期 如果TA十分抵触地回应说你反应过度、想太多, 表明对方不会考虑你的

当你告诉对方出于安全考虑,你想要一些别的选项时,如果TA十分抵触地给出回应或说你反应过度、想太多, 这都是一个危险信号,表明对方不会考虑你的安全或舒适感。

26 Jun 2022

7mins

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