Ranked #1

۱۴ - هوشمندانه زندگی کن و برنامه ریزی کن!
۱۴ - هوشمندانه زندگی کن و برنامه ریزی کن!
لطفا با فی.لتر شکن پادکست رو پخش کنید….با همین ۴ تا راهکار ساده ولی در عین حال مهم میتونید از انجام دادن کارهای بیهوده ... Read more
17 May 2022
•
6mins
Ranked #2

۱۳ - چجوری خودمونو دوست داشته باشیم!
۱۳ - چجوری خودمونو دوست داشته باشیم!
امیدوارم تو این اپیزود تونسته باشم اون تلنگر کوچیکرو بزنم که حواست به خودت باشهبرای ارتباط با من:parisavibess@gmail.comپ... Read more
25 Apr 2022
•
9mins
Ranked #3

۱۲ - ده عادتی که زندگی منو تغییر دادن!
۱۲ - ده عادتی که زندگی منو تغییر دادن!
عادت هایی که چندین سال طول کشید شکل بگیرن و برای من روتین بشن...اما کم نیوردم و ادامه دادم...برای ارتباط با من:parisavi... Read more
23 Dec 2021
•
7mins
Ranked #4

۱۱ - درسهای نخوندهات رو اینطوری جبران کن!
۱۱ - درسهای نخوندهات رو اینطوری جبران کن!
وقتی انرژی نداری درس بخونی،چیکار کنی انرژیت برگرده؟چجوری درسهای این دو ماه رو راحت جمع بندی کنی؟خوب گوش بده و عمل کن...م... Read more
1 Dec 2021
•
5mins
Ranked #5

۱۰ - برنامهریزی هفتگی چه روزی انجام بشه بهتره؟!
۱۰ - برنامهریزی هفتگی چه روزی انجام بشه بهتره؟!
اهداف هفتگی اصلا چی هستن؟و چه روزی انجام بشه بهتره؟فقط بگم اصلا جمعه نیست!!!!برای ارتباط با من:parisavibess@gmail.com
13 Nov 2021
•
5mins
Ranked #6

۹ - لیست خوشحالی پاییزی
۹ - لیست خوشحالی پاییزی
تو گذشته پاییز برام جز زود تاریک شدن هوا و سرما چیز دیگهای نداشت...اما از یه جایی با تغییر یه سری چیزای کوچیک پاییز شد ... Read more
29 Oct 2021
•
5mins
Ranked #7

۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواسپرتی
۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواسپرتی
این راهکارهارو خودم استفاده کردم و نتیجه گرفتم...مخصوصا برای جلوگیری از استفاده از موبایل حین کار و تکنیک پومودورو⭕️برای... Read more
15 Oct 2021
•
6mins
Ranked #8

۷ - صبح پرانرژی --> خواب به اندازه
۷ - صبح پرانرژی --> خواب به اندازه
شما چقدر به خوابتون اهمیت میدید؟تاحالا حساب کردید چند ساعت میخوابید؟متوجه شدید صبح هایی که پرانرژی هستید،به اندازه خوابی... Read more
23 Feb 2021
•
5mins
Ranked #9

۶ - با آینده خودت مهربون باش
۶ - با آینده خودت مهربون باش
چجوری برای آینده مون اهداف بزرگ درنظر بگیریم که بهش برسیم...
23 Jan 2021
•
4mins
Ranked #10

۵ - با روتین صبحگاهی یه روز عالی بساز
۵ - با روتین صبحگاهی یه روز عالی بساز
شما چقدر به روتین صبحگاهیتون اهمیت میدید؟اصلا روتین صبحگاهی خوب یعنی چی؟چطور وقت کنیم به اهداف شخصی برسیم؟جواب همه سوالا... Read more
4 Jan 2021
•
5mins