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閨蜜的海外私房話

「閨蜜的海外私房話」是一個分享海外求職 • 職場 • 創業以及生活紀錄的平台,由在行銷領域的 SHELLEY 分享她在海外職場及生活體悟,而在近期,也加入海外創業的學習筆記!假如...🔘 如果你/ 妳計畫出國工作及求職?想要了解更多海外的職場及生活型態...🔘 如果你/ 妳剛踏出台灣領土,想在全新生活來一點心靈雞湯及正能量...🔘 如果你/ 妳已經在海外,卻正在思考下一步?創業副業種種讓生活更豐富的選項...都歡迎收聽!!❤️❤️ Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

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EP. 63 【強大內心的自我對話習慣】:在人人鼓吹『自我對話』的時代,為什麼我越自省,越焦慮和自我糾結?I 潔西小姐(免費抽書)

#免費抽書 #強大內心的自我對話習慣 你可能沒注意到,每天我們對話最頻繁的對象就是自己了!大家都知道自我覺察是一個很好認識自己的方式,但是有時候越多的對話,反而會有更多自我糾結或是更沒自信甚至陷入負面情緒。到底我們該如何駕馭自我的對話,讓我們可以在緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現! 書中提到反芻思考(rumination)會把我們的注意力窄化集中到造成我們情緒困擾的源頭,也會模糊我們的注意力,甚至小對話以反覆焦慮思緒的形式出現時,更是對專注工作最強的破壞者。 一起來聽聽今天的音頻吧! 文章全文:https://shelleyadventure.com/chatter-book-review/ 抽獎方式: 🎯 抽獎方式: 1. 請追蹤臉書或Instagram 並按讚這篇貼文 2. 貼文下方分享並 #Tag 兩位朋友 , 並分享#你最近出現的自我小對話是什麼?ex: 糟糕,感覺這次面試毀了! 免費贈書,歡迎大家踴躍報名或者直接購買,投資自己喔!! ========以上活動======= 🎯 活動時間:現在至2021 /6/25台灣時間晚上12:00 🎯 得獎公布:2021 /6/26 🎯請記得分享訊息開放公開模式,方便確認獲獎資格喔! 如果你喜歡我們的分享,歡迎追蹤閨蜜的海外私房話: 🎯 臉書追蹤 🎯 Instagram 追蹤 💡福利看這裡: 💎 免費下載面試問題整理包 💎 免費下載行前打包清單 💎 免費下載生命之花生涯規劃模板 Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

27mins

15 Jun 2021

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EP. 62 亂糟糟的世界,依然不要小看努力加野心 I 分享一則海外人異國打拼小故事

分享一個海外人異國打拼小故事,希望可以鼓勵在疫情中小沮喪的你/ 妳,不要小看了努力加野心的力量,因為它的威力足以改變看似改變不了的處境! ### 「閨蜜的海外私房話」是一個分享海外求職 • 職場 • 創業以及生活紀錄的平台,由在行銷領域的 SHELLEY 分享她在海外職場及生活體悟,而在近期,也加入海外創業的學習筆記,如果你/ 妳計畫出國工作及求職?或是在新生活來想來一點正能量或是妳已經在海外,卻正在思考人生下一步?歡迎加入我們,一起享受這世界的美好。 #創業筆記 #海外工作 #閨蜜的海外私房話 如果你喜歡我們的分享,歡迎追蹤閨蜜的海外私房話: 🎯 臉書追蹤 🎯 Instagram 追蹤 💡福利看這裡: 💎 免費下載面試問題整理包 💎 免費下載行前打包清單 💎 免費下載生命之花生涯規劃模板 --- Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support--- Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

8mins

1 Jun 2021

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EP. 61 剛開始雄心壯志,沒想到一陣子後就提不起勁?三種喚起持久動力感的小分享

你有遇到上述狀況嗎?剛開始雄心壯志,沒想到一陣子後就提不起勁? The key to success isn’t starting strong, it’s staying strong. 分享我自己三種喚起持久動力感的小方法,希望每個人都能夠找到自己持久的動力感! Remember, Life isn’t a sprint. It’s an ongoing journey. ### 「閨蜜的海外私房話」是一個分享海外求職 • 職場 • 創業以及生活紀錄的平台,由在行銷領域的 SHELLEY 分享她在海外職場及生活體悟,而在近期,也加入海外創業的學習筆記,如果你/ 妳計畫出國工作及求職?或是在新生活來想來一點正能量或是妳已經在海外,卻正在思考人生下一步?歡迎加入我們,一起享受這世界的美好。 #創業筆記 #海外工作 #閨蜜的海外私房話 如果你喜歡我們的分享,歡迎追蹤閨蜜的海外私房話: 🎯 臉書追蹤 🎯 Instagram 追蹤 💡福利看這裡: 💎 免費下載面試問題整理包 💎 免費下載行前打包清單 💎 免費下載生命之花生涯規劃模板--- Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

14mins

23 May 2021

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EP: 60 如何度過忙碌和充滿挑戰的生活昏暗期?5個常見的盲點?I 哈佛商業評論 5 Mistakes We Make When We’re Overwhelmed

「我超忙,沒時間運動走路。」 「壓力變大的時候,很容易變得固執。」 當你忙不過來時,是不是很容易出現以上狀況? 分享最近在哈佛商業評論看到的這篇5 Mistakes We Make When We’re Overwhelmed,裡面提到當我們不知所措時容易犯的盲點及誤區,我自己好像都中XD!一起來聽聽看吧! ### 「閨蜜的海外私房話」是一個分享海外求職 • 職場 • 創業以及生活紀錄的平台,由在行銷領域的 SHELLEY 分享她在海外職場及生活體悟,而在近期,也加入海外創業的學習筆記,如果你/ 妳計畫出國工作及求職?或是在新生活來想來一點正能量或是妳已經在海外,卻正在思考人生下一步?歡迎加入我們,一起享受這世界的美好。 #創業筆記 #海外工作 #閨蜜的海外私房話 如果你喜歡我們的分享,歡迎追蹤閨蜜的海外私房話: 🎯 臉書追蹤 🎯 Instagram 追蹤 💡福利看這裡: 💎 免費下載面試問題整理包 💎 免費下載行前打包清單 💎 免費下載生命之花生涯規劃模板 --- Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

9mins

9 May 2021

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EP. 59 【思考的框架】:如何活用思維模型拆解問題,避免陷入被時間追趕的惡性循環?I 潔西小姐(免費抽書)

#免費抽書 #思考的框架 每天都有新的問題冒出來,陷入被時間追趕的惡性循環? 明明處理過類似問題,卻重複一樣的錯誤,為什麼就是看不見自己的盲點? 面對沒有標準答案、專業知識也派不上用場的情境,如何做出最佳決策? 今天想跟大家介紹的這本新書【思考的框架】,裡面提到九種最實用的思維模型,讓我們我們能有效率地做出最佳選擇、有系統地累積成功經驗,不用每次碰到新問題都要從頭開始。 文章全文:https://shelleyadventure.com/the-great-mental-models/ 抽獎方式: 🎯 抽獎方式: 1. 請追蹤臉書或Instagram 並按讚【思考的框架】這篇貼文 2. 貼文下方分享並 #Tag 兩位朋友 , 並分享為什麼想閱讀這本書? 免費贈書,歡迎大家踴躍報名或者直接購買,投資自己喔!! ========以上活動======= 🎯 活動時間:現在至2021 /5/10 台灣時間晚上12:00 🎯 得獎公布:2021 /5/11 🎯請記得分享訊息開放公開模式,方便確認獲獎資格喔! 如果你喜歡我們的分享,歡迎追蹤閨蜜的海外私房話: 🎯 臉書追蹤 🎯 Instagram 追蹤 💡福利看這裡: 💎 免費下載面試問題整理包 💎 免費下載行前打包清單 💎 免費下載生命之花生涯規劃模板 Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

24mins

2 May 2021

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EP.58 從打工人到自行創業的心境轉換?初創團隊該如何做好前期準備?Part 2 I 侃威及沛璇

繼上集的專訪,我們訪問到創業夫妻,侃威及沛璇他們過去的工作經歷及創業想法,這一集我們繼續聽聽他們從打工人到自行創業的心境轉換? 尤其夫妻創業意見不合該如何解決,透過他們真實又誠懇的小故事,我相信會給很多也在創業剛起步階段的人,滿滿的參考價值。 PS: 我自己在剪輯照影片的時候超有共鳴,內容有點長,但是覺得真的很有幫助! 文章原文:https://shelleyadventure.com/kan-wei-couple-interview-part2/ 採訪稿: 創業開始的難題有哪些?如何克服? 給想要自行創業的建議?需要的態度? 相比過去替人工作,現在自己創業,你覺得最大的差別?時間如何分配? 夫妻一起創業,合作的模式,會不會意見不合? 自己決定創業後,你覺得一個成功的創業理想狀態模樣? 「菓子禮」的品牌介紹?未來的計畫? 如果你最近想要送禮給親朋好友,歡迎上「菓子禮」網站看看喔! www.fruitlee.com.tw 關於他們-- 吳沛璇 2016年離開台灣到大陸探索,在上海北京度過5年光陰,待過多間新創公司,對互聯網及電商產業有一定了解,希望與人探討交流。職涯發展是從編輯做到運營總監,離職後創辦台灣水果禮盒品牌『菓子禮』。信念是在快速變化的時代裡,唯有跳出固有思維,才能真實突破自我。 林侃威 台灣180顧問協會的發起人。設計發行過桌遊,經營過電商。目前是freelance 的留學顧問,並和老婆沛璇共同創立水果禮盒品牌「菓子禮」。 「菓子禮」:www.fruitlee.com.tw 侃威留學諮詢:https://kan-wei.com/ ### #創業筆記 #海外工作 #閨蜜的海外私房話 如果你喜歡我們的分享,請加入我們的臉書粉絲頁,我們會不定期更新海外工作及生活的資訊喔! 🎯 臉書追蹤: https://www.facebook.com/shelleyandjessie/ 🎯Instagram 追蹤: https://www.instagram.com/shelley_tseng/? 💡福利看這: 💎免費資源下載:面試問題整理包: https://shelleyadventure.com/interview-question-cheat-sheet/ 💎免費預約一對一交流室:https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=19610898 💎免費資源下載:行前打包清單 https://shelleyadventure.com/packing-list-download/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

43mins

24 Apr 2021

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EP.57 從海外工作到夫妻電商創業之路, 如何找到第一個創業靈感? Part 1 I 侃威及沛璇

之前有提過,我們節目會有新的關於創業的單元。 今天要訪問的是一對創業夫妻,侃威及沛璇,過去他們曾在英國求學,我跟他們的認識最早也是一起在英國念碩士的時候結緣,後來畢業後,他們來到中國,展開五年在上海和北京工作和生活的日子,侃威過去在中國擔任管理顧問,後來又自己出來做了留學顧問,而沛璇最早在生鮮電商負責品牌&內容行銷,後來也到新媒體運營做產品內容,一直在去年2020他們決定回台灣決定創立自己的電商品牌,他們的品牌,菓子禮,是一個強調在地、精緻、獨特的水果禮盒品牌。 今天我們來談談他們的海外工作及創業故事。 本次專訪切成兩塊,第一部分針對他們的海外工作及分享中國電商工作經驗,以及決定創業的契機。 第二部分則是從打工仔轉換到創業這條路心境的轉換,尤其他們是夫妻創業,一定有很多有趣的故事, 今天內容很精彩,不要錯過喔! 自我介紹,過去的求學背景及海外工作創業經歷。 當時如何開啟在中國的工作機會的? 中國的求職平台介紹 中國的新創公司以及電商環境分享? 與中國同事共事的觀察及文化衝擊? 什麼時候決定要開始創業?選擇全職創業的原因?當時心靈糾結的故事。 當時如何找到第一個創業靈感的?做留學顧問原因?後來又擴展做電商的契機? 想要做跨境或進入一個新的市場你會建議如何評估? *文章筆記內容並沒有全部收錄在音頻,但是佩璇的重點精華整理,提供給大家參考喔! 文章原文: https://shelleyadventure.com/kan-wei-couple-interview-part1/ 吳沛璇 2016年離開台灣到大陸探索,在上海北京度過5年光陰,待過多間新創公司,對互聯網及電商產業有一定了解,希望與人探討交流。職涯發展是從編輯做到運營總監,離職後創辦台灣水果禮盒品牌『菓子禮』。信念是在快速變化的時代裡,唯有跳出固有思維,才能真實突破自我。 林侃威 台灣180顧問協會的發起人。設計發行過桌遊,經營過電商。目前是freelance 的留學顧問,並和老婆沛璇共同創立水果禮盒品牌「菓子禮」。 「菓子禮」:www.fruitlee.com.tw 「侃威留學諮詢」:https://kan-wei.com/ ### 「閨蜜的海外私房話」是一個分享海外求職 • 職場 • 創業以及生活紀錄的平台,由在行銷領域的 SHELLEY 分享她在海外職場及生活體悟,而在近期,也加入海外創業的學習筆記,如果你/ 妳計畫出國工作及求職?或是在新生活來想來一點正能量或是妳已經在海外,卻正在思考人生下一步?歡迎加入我們,一起享受這世界的美好。 #創業筆記 #海外工作 #閨蜜的海外私房話 如果你喜歡我們的分享,歡迎追蹤閨蜜的海外私房話: 🎯 臉書追蹤 🎯 Instagram 追蹤 💡福利看這裡: 💎 免費下載面試問題整理包 💎 免費下載行前打包清單 💎 免費下載生命之花生涯規劃模板 --- Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

28mins

16 Apr 2021

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EP.56 週一心靈喊話 9 I 不要把成功當目標,越不過度在意機會成本越可能踏出成功

跟大家分享這陣子的新體會! 我最近的體悟是,不管你現在在做什麼事情,如果太過以機會成本去考量,反而會失去很多讓自己生活更充實的機會。那我覺得最重要的就是先從發現可以讓自己開心的機會開始做起。 按照你覺得理想中的規模去進行,不要太看中結果(除非付出的差別真的很大) 把它當作實作課,重點是你如何去看待去解決。 專注在個人進度與態度,不要放在機會成本及最後的經濟效應。 共勉之! ### 「閨蜜的海外私房話」是一個分享海外求職 • 職場 • 創業以及生活紀錄的平台,由在行銷領域的 SHELLEY 分享她在海外職場及生活體悟,而在近期,也加入海外創業的學習筆記,如果你/ 妳計畫出國工作及求職?或是在新生活來想來一點正能量或是妳已經在海外,卻正在思考人生下一步?歡迎加入我們,一起享受這世界的美好。 #創業筆記 #海外工作 #閨蜜的海外私房話 如果你喜歡我們的分享,歡迎追蹤閨蜜的海外私房話: 🎯 臉書追蹤 🎯 Instagram 追蹤 💡福利看這裡: 💎 免費下載面試問題整理包 💎 免費下載行前打包清單 💎 免費下載生命之花生涯規劃模板--- Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

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4 Apr 2021

Rank #8

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EP. 55 【最高生產力工作法】導讀:如何擊破複雜、不愉快或是無聊的工作?I 潔西小姐(免費抽書)

#免費抽書 #最高生產力工作法 每月我們都會介紹一本與天下雜誌合作的書籍,希望給在海外工作或生活的多一點心靈雞湯。 今天介紹的這本書是一本工具書,過去其實我不太喜歡看這種純工具的書籍,因為覺得這類的書籍容易太過於標準化,我也相信不是所有的人都適合套用一樣的工作模式。 相對於這類型的書,平常我更喜歡閱讀如何幫助培養思考邏輯的書籍,因為我相信心態對了或是思考被訓練過後,事情都會以一個比較效率的模式去規劃進行。 然而今天要介紹的這本書,雖然是一本工具書,但裡面提到面對複雜、不愉快或是無聊的工作,我們可以用特別的方法,一一擊破!當然,與其參考全部的工具建議,我更鼓勵你看完後,挑出自己適合的方式,或是就這樣的基礎,去修改自己更適合的方式! 我跟Jessie 也會談談我們自己的心得,包括哪些我們認同,哪些我們有自己的看法,希望今天這一集對你有收穫,節目最後也會有免費抽書活動,不要錯過喔。 文章原文:https://shelleyadventure.com/an-extra-hours-review/ 🎯 抽獎方式: 1. 請追蹤並按讚這篇貼文 2. 貼文下方分享並 #Tag 兩位朋友 , 例如:想知道更多 #XXX 免費贈書,歡迎大家踴躍報名或者直接購買,投資自己喔!! ========以上活動======= 🎯 活動時間:現在至2021 /4/5 台灣時間晚上12:00 🎯 得獎公布:2021 /4/6 🎯請記得分享訊息開放公開模式,方便確認獲獎資格喔! 如果你喜歡我們的分享,歡迎追蹤閨蜜的海外私房話: 🎯 臉書追蹤 🎯 Instagram 追蹤 💡福利看這裡: 💎 免費下載面試問題整理包 💎 免費下載行前打包清單 💎 免費下載生命之花生涯規劃模板 Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

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29 Mar 2021

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EP: 54 害怕衝突的你,如何說服難搞的主管採納你的意見?I 哈佛商業評論 Persuading the Unpersuadable

當人們不同意我們時,我們如何說服他們重新考慮自己的立場? 本集分享最近在哈佛商業雜誌看到的一篇Persuading the Unpersuadable,是從(Adam Grant)的新書 Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know 其中節錄的內容。 在職場上,常常會有一些主管比較固執,或是自尊心較強甚至過於自信,讓我們很難跟他們提供意見。 本篇針對以下可能會遇到的主管類型,給予不同的溝通建議!Enjoy! 自信的領導者: 如果直接指出他們的無知,他們可能會變得防禦。更好的方法是讓他們從口中認識自己的理解中的差距。 固執的領導者: 建議以提出問題方式而不是給出答案與他們溝通,可以克服他們的的防禦感。 例如不要告訴老闆該怎麼想;該怎麼辦?邀請他們分享自己的想法。像是“如果呢?” 和“我們可以嗎?“之類的問題,讓他們控制對話。 自戀的領導者 自戀者實際上有很高的自尊心,他們渴望獲得地位和認可,若讓他們感受到自尊心受到侮辱,他們就會變得敵對狀態。建議先讚美他們表現不錯的領域,讓他們感受到你是欣賞他們的,然後再提出建言,他們會更願意接納你的建議。 ### 「閨蜜的海外私房話」是一個分享海外求職 • 職場 • 創業以及生活紀錄的平台,由在行銷領域的 SHELLEY 分享她在海外職場及生活體悟,而在近期,也加入海外創業的學習筆記,如果你/ 妳計畫出國工作及求職?或是在新生活來想來一點正能量或是妳已經在海外,卻正在思考人生下一步?歡迎加入我們,一起享受這世界的美好。 #創業筆記 #海外工作 #閨蜜的海外私房話 如果你喜歡我們的分享,歡迎追蹤閨蜜的海外私房話: 🎯 臉書追蹤 🎯 Instagram 追蹤 💡福利看這裡: 💎 免費下載面試問題整理包 💎 免費下載行前打包清單 💎 免費下載生命之花生涯規劃模板 --- Support this podcast: https://anchor.fm/shelleyadventure/support

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17 Mar 2021

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