Ranked #1
#13 “Tag dig sammen!” Om misforstået motivation og hvorfor løftede pegefingre ikke virker.
#13 “Tag dig sammen!” Om misforstået motivation og hvorfor løftede pegefingre ikke virker.
Motivation er et misforstået begreb. Myter om motivation står i vejen for både sundere trænings- og spisevaner – og alt ... Read more
23 Mar 2018
•
55mins
Ranked #2
#36 "Jeg vil så gerne i gang med at træne!"
#36 "Jeg vil så gerne i gang med at træne!"
Kæmper du med at få startet en træningsvane? I denne episode af Detox din hjerne, snakker vi om de typiske motivationsfæ... Read more
25 May 2020
•
1hr 10mins
Similar Podcasts
Du Burde Ingenting
perfekt Uperfekt
Brinkmanns briks
Psykologen i Øret
Genstart
Sara & Monopolet - podcast
Mediano Health
Sygt nok
Hjerteflimmer for voksne
Det, Vi Taler Om
112 For Knuste Hjerter
Fitness M/K
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Adfærd
Mørkeland
Ranked #3
Genudgivelse: Juleepisoden
Genudgivelse: Juleepisoden
GENUDGIVELSE: Skal du gå all-in i julen eller forsøge at sundhedsoptimere? I denne podcast lærer du, at ingen af delene ... Read more
25 Nov 2019
•
59mins
Ranked #4
#35 Biohacking, blodtypekost og kalorietælling
#35 Biohacking, blodtypekost og kalorietælling
Anden sæson af "Min sindssygt sunde familie" kører netop nu på TV2. Og det betyder, at vores indbakker flyder over med s... Read more
1 May 2020
•
1hr 16mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
#23 CRAVINGS! Hvorfor du får dem – og hvordan du tackler dem
#23 CRAVINGS! Hvorfor du får dem – og hvordan du tackler dem
“Cravings” – den voldsomme trang til især søde sager – er noget, som mange kæmper med til dagligt. Det er også én af de ... Read more
10 Jan 2019
•
1hr 30mins
Ranked #6
#5 Myter om træning
#5 Myter om træning
Myter om træning kan - ligesom myter om mad - stå i vejen for sundheden. Ved at forvirre eller skræmme, medfører de hand... Read more
26 May 2017
•
1hr 5mins
Ranked #7
#4 Uopmærksom spisning
#4 Uopmærksom spisning
Vores spiseadfærd er i høj grad en automatrespons på vores omgivelser. Udover at være drevet af vaner, påvirkes den af v... Read more
18 Apr 2017
•
1hr 2mins
Ranked #8
#3 Ortoreksi
#3 Ortoreksi
I dag skal det handle om ortoreksi. Jeg har Anne Skjærbæk i studiet til at fortælle både om sin egen ortorektiske madhis... Read more
16 Mar 2017
•
46mins
Ranked #9
#15 Intuitiv spisning – en vej ud af madfængslet
#15 Intuitiv spisning – en vej ud af madfængslet
Begrebet "intuitiv spisning" dukker mere og mere op i sundhedssfæren. Men hvad dækker det egentlig over? I denne episode... Read more
18 May 2018
•
1hr 14mins
Ranked #10
#29 Overspisning – forstå årsagerne og find vejen ud
#29 Overspisning – forstå årsagerne og find vejen ud
Hvorfor overspiser vi? Og hvorfor er det overhovedet et problem? I denne episode af “Detox din hjerne” kan du høre hvorf... Read more
21 Dec 2019
•
1hr 10mins
Ranked #11
#14 Spiser du på følelser? Så er du ikke alene og der er en vej ud.
#14 Spiser du på følelser? Så er du ikke alene og der er en vej ud.
Det kan være svært for os at rumme vores negative følelser. Nedtrykthed, ensomhed, stress, angst og indre uro er smertef... Read more
1 May 2018
•
1hr 9mins
Ranked #12
#30 Detox og juicekure: Når misinformation bliver mainstream
#30 Detox og juicekure: Når misinformation bliver mainstream
På trods af podcastens titel, har vi i de første 29 afsnit bevæget os uden om at tackle hele detox-bølgen. I denne “jubi... Read more
7 Jan 2020
•
1hr 16mins
Ranked #13
#24 "Det burde være easy peasy!" – hvorfor vægttabsprogrammer på Tv gør mere skade end gavn
#24 "Det burde være easy peasy!" – hvorfor vægttabsprogrammer på Tv gør mere skade end gavn
Kostvejledningen i DR2-programmet "Fede Forhold" har fået mange til at reagere. Især én situation har bragt sindene i ko... Read more
20 Mar 2019
•
1hr 7mins
Ranked #14
#10 Sådan undgår du overspisning i julen (og andre situationer med mange fristelser)
#10 Sådan undgår du overspisning i julen (og andre situationer med mange fristelser)
Skal du gå all-in i julen eller forsøge at sundhedsoptimere? I denne podcast kan du lære, at ingen af delene er nødvendi... Read more
12 Dec 2017
•
58mins
Ranked #15
#34 Corona-episode II: Om kaotisk spisning og frygten for karantænekrop
#34 Corona-episode II: Om kaotisk spisning og frygten for karantænekrop
Corona-krisen har vendt op og ned på hverdagen. Uanset om den nu byder på mere ensomhed, kedsomhed og rastløshed eller s... Read more
28 Mar 2020
•
1hr 10mins
Ranked #16
#22 Er det forkert at ville være slank? Om kravet om kropsaccept og intuitiv spisning som religion
#22 Er det forkert at ville være slank? Om kravet om kropsaccept og intuitiv spisning som religion
I denne episode af podcasten “Detox din hjerne” taler Anne Gaardmand og Morten Elsøe om hvorfor det af nogle ses som “fo... Read more
18 Dec 2018
•
53mins
Ranked #17
#25 Smørkaffe, aktivt kul og crossfit: sundt eller sindssygt?
#25 Smørkaffe, aktivt kul og crossfit: sundt eller sindssygt?
TV2-programmet “Min sindssygt sunde familie” har skabt en del diskussion. Og det er nok i virkeligheden formålet med pro... Read more
20 May 2019
•
1hr 4mins
Ranked #18
#20 Alle, der gemmer sig, skammer sig.
#20 Alle, der gemmer sig, skammer sig.
At være sund er blevet en moralsk forpligtelse. Men sundhed er komplekst, så vi søger simple veje til at vurdere, hvornå... Read more
9 Aug 2018
•
1hr 40mins
Ranked #19
#11 Hvorfor nytårsforsætter ikke virker (og hvad du skal gøre i stedet)
#11 Hvorfor nytårsforsætter ikke virker (og hvad du skal gøre i stedet)
Nytårsforsætter er "jeg starter på mandag!" x 100. I denne episode kigger vi på de fem største årsager til at nytårsfors... Read more
5 Jan 2018
•
59mins
Ranked #20
#19 Myter om kræft, kemo og alternativ behandling
#19 Myter om kræft, kemo og alternativ behandling
Er kræft i virkeligheden en svamp, der lever af sukker og trives i et surt miljø? Eller har de alternative eksperter mon... Read more
16 Jul 2018
•
1hr 51mins
