Grundlagen und Einblicke in Friedvoll Mutter seinIn dieser ersten Folge spreche ich über die Grundlagen und den Fokus, den wir haben, wenn wir davon reden, friedvoll mit unseren Kindern zu sein. Ich erzähle aus dem Gruppenprogramm Miracle.Mama, von diesen wundervollen Müttern, die sich durch dieses Programm auf ihre individuelle Reise zu ihrem inneren Frieden gemacht haben und was sie danach berichteten.   Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser ersten Folge! P.S.: Friede sei mit dir - deine Helen Mehr Infos zum Gruppenprogramm, erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Grundlagen und Einblicke in Friedvoll Mutter sein In dieser ersten Folge spreche ich über die Grundlagen und den Fokus, den wir haben, wenn wir davon reden, friedvoll mit unseren Kindern zu sein. Ich erzähle aus dem Gruppenprogramm Miracle.Mama, von diesen wundervollen Müttern, die sich durch dieses Programm auf ihre individuelle Reise zu ihrem inneren Frieden gemacht haben und was sie danach berichteten. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser ersten Folge! P.S.: Friede sei mit dir - deine Helen Mehr Infos zum Gruppenprogramm, erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Manifest: Friedvoll Mutter sein

Wie du lernst, auch in schwierigen Situationen liebevoll zu bleibenIn dieser Folge spreche darüber wie du in einem schwierigen Moment mit deinen Kindern deine Emotionen erkennen und die Situation genauso, wie sie gerade ist annehmen kannst. So entwickelst du ein Bewusstsein für deine Gefühle und lernst, auch in aufreibenden Momenten deinem Kind liebevoll zu begegnen.  In dieser Folge erfährst du, wie du in schwierigen, alltäglichen Situationen:  in Frieden mit dir, deinem Kind und deinem Partner kommunizierst. dich nicht von deinen Emotionen leiten lässt, sondern sie liebevoll annehmen und deine innere Balance bewahren kannst. aufhörst, mit dir selbst oder deiner Familie zu verhandeln.  das Jetzt wertfrei annimmst und akzeptierst, und so den inneren Druck loslässt.  Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir - deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Wie du lernst, auch in schwierigen Situationen liebevoll zu bleiben In dieser Folge spreche darüber wie du in einem schwierigen Moment mit deinen Kindern deine Emotionen erkennen und die Situation genauso, wie sie gerade ist annehmen kannst. So entwickelst du ein Bewusstsein für deine Gefühle und lernst, auch in aufreibenden Momenten deinem Kind liebevoll zu begegnen. In dieser Folge erfährst du, wie du in schwierigen, alltäglichen Situationen: <ul> <li>in Frieden mit dir, deinem Kind und deinem Partner kommunizierst.</li> <li>dich nicht von deinen Emotionen leiten lässt, sondern sie liebevoll annehmen und deine innere Balance bewahren kannst.</li> <li>aufhörst, mit dir selbst oder deiner Familie zu verhandeln. </li> <li>das Jetzt wertfrei annimmst und akzeptierst, und so den inneren Druck loslässt.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir - deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Sag ja! Zum gegenwärtigen Moment.

Was du tun kannst, wenn dein Kind nicht kooperiertIn dieser Podcastfolge beantworte ich eine Frage, die mir eine friedvolle Mama im Rahmen meines Gruppenprogramms "Miracle Mama" gestellt hat: Woran liegt es, dass "friedvoll" mit meinen Kindern einfach nicht funktioniert?" Du erfährst in dieser Episode:  was deine inneren Erwartungen mit der friedvollen Beziehung zu deinem Kind zu tun haben. warum du keine friedvollen Kinder brauchst, um selbst friedvoll zu sein. wie du in scheinbar nicht friedvollen Situationen die Verantwortung für deine Gefühle übernehmen und auch Ja zu den Gefühlen deines Kindes sagen kannst. woran es liegen kann, dass dein Kind nicht kooperiert. wie du dich von dem Druck lösen kannst, dass alles funktionieren muss.  Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge und dass du daraus einige persönliche Erkenntnisse mitnehmen kannst!  P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Was du tun kannst, wenn dein Kind nicht kooperiert In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Frage, die mir eine friedvolle Mama im Rahmen meines Gruppenprogramms "Miracle Mama" gestellt hat: Woran liegt es, dass "friedvoll" mit meinen Kindern einfach nicht funktioniert?" Du erfährst in dieser Episode: <ul> <li>was deine inneren Erwartungen mit der friedvollen Beziehung zu deinem Kind zu tun haben.</li> <li>warum du keine friedvollen Kinder brauchst, um selbst friedvoll zu sein.</li> <li>wie du in scheinbar nicht friedvollen Situationen die Verantwortung für deine Gefühle übernehmen und auch Ja zu den Gefühlen deines Kindes sagen kannst.</li> <li>woran es liegen kann, dass dein Kind nicht kooperiert.</li> <li>wie du dich von dem Druck lösen kannst, dass alles funktionieren muss.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge und dass du daraus einige persönliche Erkenntnisse mitnehmen kannst! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Friedvoll - funktioniert nicht!

Wie Selbstwirksamkeit die Entwicklung fördertHeute wagen wir einen Perspektivwechsel. Wir gehen  auf die Bedürfnisse deines Kindes im Alltag ein und schauen auf die Herausforderungen, denen dein Kind am Tag ausgesetzt ist.  In dieser Podcastfolge geht es darum:  wie du die Bedürfnisse deines Kindes erkennst und darauf eingehen kannst. wann sich dein Kind im Alltag anpassen und kooperieren muss. warum es so wirkungsvoll ist, die Umgebung auf die individuelle Lebensphase deines Kindes anzupassen.  warum Selbstwirksamkeit so wichtig für die Entwicklung deines Kindes ist.  Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Wie Selbstwirksamkeit die Entwicklung fördert Heute wagen wir einen Perspektivwechsel. Wir gehen auf die Bedürfnisse deines Kindes im Alltag ein und schauen auf die Herausforderungen, denen dein Kind am Tag ausgesetzt ist. In dieser Podcastfolge geht es darum: <ul> <li>wie du die Bedürfnisse deines Kindes erkennst und darauf eingehen kannst.</li> <li>wann sich dein Kind im Alltag anpassen und kooperieren muss.</li> <li>warum es so wirkungsvoll ist, die Umgebung auf die individuelle Lebensphase deines Kindes anzupassen. </li> <li>warum Selbstwirksamkeit so wichtig für die Entwicklung deines Kindes ist.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Umgebung anpassen oder Kind anpassen?

Mit Wut friedvoll umgehenSicher kennst du diese Situationen mit deinem Kind, in denen du einfach nur fertig bist und das Gefühl hast, dass dein Kind sich nur so verhält, um dich zu ärgern. Angestaute Wut kocht in dir hoch und du spürst, wie Aggressionen versuchen, sich ihren Weg nach außen zu bahnen. Nicht immer leicht, da die Ruhe zu bewahren und friedvoll zu bleiben.  In dieser Podcastfolge gebe ich dir Techniken und Auffirmationen mit, die dich in diesen Situationen dabei unterstützen werden, in Frieden mit dir und deinem Kind zu sein. Du lernst, wie:  du aufkommende Wut schon im Vorhinein an deinen Gedanken und Körperreaktionen erkennen kannst. du diese Wut zulässt, ohne dass sie zerstörerisch wirkt.  du trotz Ärger und Trauer Verantwortung übernimmst und Frieden mit deiner Wut schließt. du auch mit der Wut deines Kindes einen guten Umgang findest. du deine Wut für dich nutzt und daran wachsen kannst.   Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Mit Wut friedvoll umgehen Sicher kennst du diese Situationen mit deinem Kind, in denen du einfach nur fertig bist und das Gefühl hast, dass dein Kind sich nur so verhält, um dich zu ärgern. Angestaute Wut kocht in dir hoch und du spürst, wie Aggressionen versuchen, sich ihren Weg nach außen zu bahnen. Nicht immer leicht, da die Ruhe zu bewahren und friedvoll zu bleiben. In dieser Podcastfolge gebe ich dir Techniken und Auffirmationen mit, die dich in diesen Situationen dabei unterstützen werden, in Frieden mit dir und deinem Kind zu sein. Du lernst, wie: <ul> <li>du aufkommende Wut schon im Vorhinein an deinen Gedanken und Körperreaktionen erkennen kannst.</li> <li>du diese Wut zulässt, ohne dass sie zerstörerisch wirkt. </li> <li>du trotz Ärger und Trauer Verantwortung übernimmst und Frieden mit deiner Wut schließt.</li> <li>du auch mit der Wut deines Kindes einen guten Umgang findest.</li> <li>du deine Wut für dich nutzt und daran wachsen kannst. </li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Unterdrückte Wut als Wegweiser für unsere persönlichen Grenzen

Frühe Kindheit - ein besonderer BewusstseinszustandHeute wird es etwas wissenschaftlich. Denn um verstehen zu können, was in der frühen Kindheit abläuft, erkläre ich dir die Bedeutung und Wirkung der unterschiedlichen Gehirnwellen und welche Zustände diese in dir auslösen.  In dieser Podcastfolge erfährst du:  warum die Kindheit so einen großen Einfluss auf das Unterbewusstsein hat. wie die Kindheit unser Ego und unseren inneren Kritiker formt. wie du durch dein Kind erkennst, was du in dir selbst noch ablehnst.  Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Frühe Kindheit - ein besonderer Bewusstseinszustand Heute wird es etwas wissenschaftlich. Denn um verstehen zu können, was in der frühen Kindheit abläuft, erkläre ich dir die Bedeutung und Wirkung der unterschiedlichen Gehirnwellen und welche Zustände diese in dir auslösen. In dieser Podcastfolge erfährst du: <ul> <li>warum die Kindheit so einen großen Einfluss auf das Unterbewusstsein hat.</li> <li>wie die Kindheit unser Ego und unseren inneren Kritiker formt.</li> <li>wie du durch dein Kind erkennst, was du in dir selbst noch ablehnst.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Warum unsere Kindheit so prägend ist

Wie dein Kind eine gesunde Selbstwahrnehmung entwickeltIn dieser Podcastfolge stehen die Gefühle und Emotionen deines Kindes im Vordergrund. Hinter jedem Verhalten des Kindes steckt immer eine bestimmte Emotion und dahinter wiederum ein Bedürfnis.  Hier erfährst du:  wie du dazu beitragen kannst, dass dein Kind ein gesundes Selbstbild entwickelt. warum es für die Entwicklung des Kindes so wichtig ist, dass du seine Gefühle ernst nimmst und nicht klein machst.  wie dein Kind durch dich lernen kann, für sich die richtigen Entscheidungen zu treffen.  wie du erkennen kannst, wann du die Gefühle deines Kindes unbewusst manipulierst.  Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Wie dein Kind eine gesunde Selbstwahrnehmung entwickelt In dieser Podcastfolge stehen die Gefühle und Emotionen deines Kindes im Vordergrund. Hinter jedem Verhalten des Kindes steckt immer eine bestimmte Emotion und dahinter wiederum ein Bedürfnis. Hier erfährst du: <ul> <li>wie du dazu beitragen kannst, dass dein Kind ein gesundes Selbstbild entwickelt.</li> <li>warum es für die Entwicklung des Kindes so wichtig ist, dass du seine Gefühle ernst nimmst und nicht klein machst. </li> <li>wie dein Kind durch dich lernen kann, für sich die richtigen Entscheidungen zu treffen. </li> <li>wie du erkennen kannst, wann du die Gefühle deines Kindes unbewusst manipulierst.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

So erschaffst du ein positives Selbstbild für dich und dein Kind

Finde einen friedvollen Umgang mit deinen LebensthemenIn dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir erkennen können, welche Generationenthemen unterbewusst in uns verankert sind und wie sie sich auf verschiedene Bereiche in unserem Leben auswirken. Denn wenn wir möchten, dass diese Themen nicht an unsere Kinder und Enkelkinder weitergegeben werden, dürfen wir die Verantwortung übernehmen und diese Schritt für Schritt auflösen.  In dieser Episode erfährst du, wie du:  ein Bewusstsein für deine eigenen Lebensthemen und Spannungsfelder entwickelst. den Kreislauf unterbrichst und Verantwortung für deine Themen übernimmst. deinen Selbstwert steigerst und diesen auch deinen Kindern mitgibst. mit dir selbst ins Vertrauen kommst und offen mit deinen Kindern über deine Themen sprechen kannst.   Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Finde einen friedvollen Umgang mit deinen Lebensthemen In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir erkennen können, welche Generationenthemen unterbewusst in uns verankert sind und wie sie sich auf verschiedene Bereiche in unserem Leben auswirken. Denn wenn wir möchten, dass diese Themen nicht an unsere Kinder und Enkelkinder weitergegeben werden, dürfen wir die Verantwortung übernehmen und diese Schritt für Schritt auflösen. In dieser Episode erfährst du, wie du: <ul> <li>ein Bewusstsein für deine eigenen Lebensthemen und Spannungsfelder entwickelst.</li> <li>den Kreislauf unterbrichst und Verantwortung für deine Themen übernimmst.</li> <li>deinen Selbstwert steigerst und diesen auch deinen Kindern mitgibst.</li> <li>mit dir selbst ins Vertrauen kommst und offen mit deinen Kindern über deine Themen sprechen kannst. </li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Wie du vermeidest, deine Themen an deine Kinder weiterzugeben

Entwickle ein Bewusstsein für die Zeichen deines KörpersOft erkennen wir erst, dass unsere individuellen Grenzen überschritten wurden, wenn es schon zu spät ist. In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir wieder ein Gespür dafür entwickeln können, ob etwas für uns wirklich okay ist oder ob es in uns nicht stimmig ist.  Du erfährst:  wie du deine körperlichen Grenzen sehen, beachten und annehmen kannst. wie du lernst, liebevoll Nein zu sagen und für dich selbst zu sorgen.  wie du die Verbindung zu deinem Körperempfinden stärken kannst.  wie du erkennst, welche Regeln für dich sinnvoll sind. wie du reagieren kannst, wenn dein Kind unwillentlich deine Regeln verletzt.   Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Entwickle ein Bewusstsein für die Zeichen deines Körpers Oft erkennen wir erst, dass unsere individuellen Grenzen überschritten wurden, wenn es schon zu spät ist. In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir wieder ein Gespür dafür entwickeln können, ob etwas für uns wirklich okay ist oder ob es in uns nicht stimmig ist. Du erfährst: <ul> <li>wie du deine körperlichen Grenzen sehen, beachten und annehmen kannst.</li> <li>wie du lernst, liebevoll Nein zu sagen und für dich selbst zu sorgen. </li> <li>wie du die Verbindung zu deinem Körperempfinden stärken kannst. </li> <li>wie du erkennst, welche Regeln für dich sinnvoll sind.</li> <li>wie du reagieren kannst, wenn dein Kind unwillentlich deine Regeln verletzt. </li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Muss ich Regeln setzen?

Löse dich Schritt für Schritt vom inneren DruckIn der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie wir nach und nach mit uns - unserem Körper, unserem Leben und letztendlich auch mit unserer Umwelt - ins Reine kommen und in uns ankommen können.  Die Tipps, die ich dir in dieser Episode gebe, helfen dir:  dir selbst und damit auch deinem Kind gegenüber bewusst friedvoller zu begegnen, deinen Selbstwert nicht von deinem Verhalten abhängig zu machen,  deine alltäglichen Erwartungen zu reflektieren und dadurch eine innere Weite zu schaffen, deine eigene Persönlichkeit und die deines Kindes zu sehen und mit einzubeziehen und zu erkennen, ab wann du dir von Außen Hilfe suchen solltest.  Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Löse dich Schritt für Schritt vom inneren Druck In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie wir nach und nach mit uns - unserem Körper, unserem Leben und letztendlich auch mit unserer Umwelt - ins Reine kommen und in uns ankommen können. Die Tipps, die ich dir in dieser Episode gebe, helfen dir: <ul> <li>dir selbst und damit auch deinem Kind gegenüber bewusst friedvoller zu begegnen,</li> <li>deinen Selbstwert nicht von deinem Verhalten abhängig zu machen, </li> <li>deine alltäglichen Erwartungen zu reflektieren und dadurch eine innere Weite zu schaffen,</li> <li>deine eigene Persönlichkeit und die deines Kindes zu sehen und mit einzubeziehen und</li> <li>zu erkennen, ab wann du dir von Außen Hilfe suchen solltest.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

So lebst du in drei Schritten deinen inneren Frieden

Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis.

Das steckt wirklich dahinterIn dieser Folge wird es sehr persönlich, denn ich teile mit euch meine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie ich mit dem freien Spiel in Berührung gekommen bin und warum es so immens wichtig ist, dieses zu schützen.  Du erfährst in dieser Folge:  was beim freien Spiel im Gehirn der Kinder passiert, was eine sogenannte Familienaufstellung ist, was sie bewirken kann und welche Parallelen es zum freien Spiel gibt, was Kinder eigentlich machen, wenn sie im Spiel vertieft sind, wie Kinder Dinge intuitiv visualisieren und manifestieren und warum das freie Spiel für Kinder so heilsam ist.   Außerdem teile ich mit dir meine Gedanken dazu, was in dem heutigen Bildungssystem falsch läuft und auf welche Weise Kinder wirklich lernen.  Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Das steckt wirklich dahinter In dieser Folge wird es sehr persönlich, denn ich teile mit euch meine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie ich mit dem freien Spiel in Berührung gekommen bin und warum es so immens wichtig ist, dieses zu schützen. Du erfährst in dieser Folge: <ul> <li>was beim freien Spiel im Gehirn der Kinder passiert,</li> <li>was eine sogenannte Familienaufstellung ist, was sie bewirken kann und welche Parallelen es zum freien Spiel gibt,</li> <li>was Kinder eigentlich machen, wenn sie im Spiel vertieft sind,</li> <li>wie Kinder Dinge intuitiv visualisieren und manifestieren und</li> <li>warum das freie Spiel für Kinder so heilsam ist. </li> </ul> Außerdem teile ich mit dir meine Gedanken dazu, was in dem heutigen Bildungssystem falsch läuft und auf welche Weise Kinder wirklich lernen. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Was das freie Spiel EIGENTLICH ist

Wie du dich aus dem Opfermodus befreistHeute rede ich mit dir über ein Thema, was mir sehr am Herzen liegt, denn es ist mir unglaublich wichtig, dass du als friedvolle Mutter mit dir selbst in Kontakt bist und Erfüllung erfährst.  In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:  wie du mit kleinen Dingen Selbstermächtigung im Alltag einbauen kannst und warum das für uns als Mütter besonders wertvoll ist.  wie du herausfindest, was du brauchst, um die Verbindung zu dir selbst wieder herzustellen, ohne dich dabei gegenüber deiner Familie einsam oder schlecht zu fühlen.  wie du ein Bewusstsein für deine Opferrollen entwickelst, sie erkennst und dich davon befreien kannst. wie du wieder mehr in Kontakt mit deinen inneren Gefühlen kommst und dich von dem Anspruch löst, es allen recht machen zu wollen. warum es so wichtig ist, deinen Kindern Selbstermächtigung und friedvolle Kommunikation vorzuleben.  Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Wie du dich aus dem Opfermodus befreist Heute rede ich mit dir über ein Thema, was mir sehr am Herzen liegt, denn es ist mir unglaublich wichtig, dass du als friedvolle Mutter mit dir selbst in Kontakt bist und Erfüllung erfährst. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber: <ul> <li>wie du mit kleinen Dingen Selbstermächtigung im Alltag einbauen kannst und warum das für uns als Mütter besonders wertvoll ist. </li> <li>wie du herausfindest, was du brauchst, um die Verbindung zu dir selbst wieder herzustellen, ohne dich dabei gegenüber deiner Familie einsam oder schlecht zu fühlen. </li> <li>wie du ein Bewusstsein für deine Opferrollen entwickelst, sie erkennst und dich davon befreien kannst.</li> <li>wie du wieder mehr in Kontakt mit deinen inneren Gefühlen kommst und dich von dem Anspruch löst, es allen recht machen zu wollen.</li> <li>warum es so wichtig ist, deinen Kindern Selbstermächtigung und friedvolle Kommunikation vorzuleben.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Raus aus der Opferrolle, rein in die Selbstermächtigung!

Für ein inneres Band zwischen dir und deinem KindHeute gibt es eine kurze Meditation von mir, die extra darauf ausgelegt ist, dass du sie gemeinsam mit deinem Kind durchführst. Sie stärkt die innere Verbundenheit zwischen euren beiden Herzen, die Verbindung innerhalb der Familie und fördert ein friedvolles Familienleben, wenn ihr sie regelmäßig anwendet. Ich wünsche euch ein paar wundersame und heilende Minuten zusammen. Viel Freude bei dieser Folge!  Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Für ein inneres Band zwischen dir und deinem Kind Heute gibt es eine kurze Meditation von mir, die extra darauf ausgelegt ist, dass du sie gemeinsam mit deinem Kind durchführst. Sie stärkt die innere Verbundenheit zwischen euren beiden Herzen, die Verbindung innerhalb der Familie und fördert ein friedvolles Familienleben, wenn ihr sie regelmäßig anwendet. Ich wünsche euch ein paar wundersame und heilende Minuten zusammen. Viel Freude bei dieser Folge! Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Mama-Kind-Meditation für eure Herzensverbindung

Was ist Hochsensibilität und Gefühlsstärke?Hochsensibilität ist entgegen einiger Mythen weder eine Krankheit noch eine Persönlichkeitsstörung, sondern ein wertvolles Persönlichkeitsmerkmal. In dieser Folge hast du die Möglichkeit, anhand eines Tests mit 27 Fragen herauszufinden, inwiefern du bzw. dein Kind hochsensibel ist.  Außerdem erfährst du:   welche Bereiche die Hochsensibilität betreffen kann und welche Arten es gibt, wie sich Hochsensibilität schon in der Kindheit bemerkbar macht, was Gefühlsstärke bedeutet und wie es mit Hochsensibilität zusammenhängt, wie du mit den Einschränkungen, aber auch den Geschenken der Hochsensibilität umgehen und so dir und deinem Kind noch einfühlsamer begegnen kannst.  Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/ Hier kommst du zu meiner Website:https://www.helenaurelius.com/

Was ist Hochsensibilität und Gefühlsstärke? Hochsensibilität ist entgegen einiger Mythen weder eine Krankheit noch eine Persönlichkeitsstörung, sondern ein wertvolles Persönlichkeitsmerkmal. In dieser Folge hast du die Möglichkeit, anhand eines Tests mit 27 Fragen herauszufinden, inwiefern du bzw. dein Kind hochsensibel ist. Außerdem erfährst du: <ul> <li>welche Bereiche die Hochsensibilität betreffen kann und welche Arten es gibt,</li> <li>wie sich Hochsensibilität schon in der Kindheit bemerkbar macht,</li> <li>was Gefühlsstärke bedeutet und wie es mit Hochsensibilität zusammenhängt,</li> <li>wie du mit den Einschränkungen, aber auch den Geschenken der Hochsensibilität umgehen und so dir und deinem Kind noch einfühlsamer begegnen kannst.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a> Hier kommst du zu meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a>

Ist mein Kind hochsensibel? - Mach den Test.

Wie wir uns gegenseitig auffangen könnenWas ist gemeint mit Raum halten und Raum geben? Und warum ist es so wertvoll für Familie, Partnerschaft und eben auch für die friedvolle Beziehung zu unseren Kindern? In dieser Episode erzähle ich dir:  wie du mehr Bewusstsein darüber bekommst, wie sich Gedanken und Worte in körperlichen Reaktionen äußern, wie du den Raum, in dem Transformation und Heilung stattfindet, für dich und auch für andere herstellen und erhalten kannst, was das für dich als Mutter und für die Beziehung zu deinen Kindern bedeutet und wie dein Kind durch diesen Raum, den du ihm schenkst, Sicherheit erfährt.  Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Hier kommst du direkt zu Mamagold:https://www.helenaurelius.com/mamagold/ Besuche mich auch auf meiner Website:https://www.helenaurelius.com/ Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/

Wie wir uns gegenseitig auffangen können Was ist gemeint mit Raum halten und Raum geben? Und warum ist es so wertvoll für Familie, Partnerschaft und eben auch für die friedvolle Beziehung zu unseren Kindern? In dieser Episode erzähle ich dir: <ul> <li>wie du mehr Bewusstsein darüber bekommst, wie sich Gedanken und Worte in körperlichen Reaktionen äußern,</li> <li>wie du den Raum, in dem Transformation und Heilung stattfindet, für dich und auch für andere herstellen und erhalten kannst,</li> <li>was das für dich als Mutter und für die Beziehung zu deinen Kindern bedeutet und</li> <li>wie dein Kind durch diesen Raum, den du ihm schenkst, Sicherheit erfährt.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Hier kommst du direkt zu Mamagold: <a href="https://www.helenaurelius.com/mamagold/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/mamagold/</a> Besuche mich auch auf meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a> Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a>

So hältst du den Raum für deine Kinder

Die dänische GlücksformelDie Dänen zählen als eines der glücklichsten Völkern der Erde und vor allem die dänischen Kinder sind glücklicher und ausgeglichener als wir es zum Beispiel hier aus Deutschland kennen. Doch warum ist das so? Was machen die Dänen anders im Umgang mit ihren Kindern? In dieser Podcast-Folge zeige ich dir anhand des Buches "Warum dänische Kinder glücklicher und ausgeglichener sind" von Jessica Joelle Alexander:  wie sich der dänische Erziehungsstil zu denen anderer Nationen unterscheidet, warum Spielumgebung und Freizeitgestaltung so wichtig sind für die Entwicklung der Kinder, wie wir unserem Kind im Gespräch weiterhelfen und es emotional unterstützen können, warum Sprache unser Glück und damit auch das Glück unserer Kinder beeinflusst und welche Glücksformel die Dänen anwenden und ihren Kindern weitergeben.   Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Hier kommst du direkt zu Mamagold:https://www.helenaurelius.com/mamagold/ Besuche mich auch auf meiner Website:https://www.helenaurelius.com/ Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/

Die dänische Glücksformel Die Dänen zählen als eines der glücklichsten Völkern der Erde und vor allem die dänischen Kinder sind glücklicher und ausgeglichener als wir es zum Beispiel hier aus Deutschland kennen. Doch warum ist das so? Was machen die Dänen anders im Umgang mit ihren Kindern? In dieser Podcast-Folge zeige ich dir anhand des Buches "Warum dänische Kinder glücklicher und ausgeglichener sind" von Jessica Joelle Alexander: <ul> <li>wie sich der dänische Erziehungsstil zu denen anderer Nationen unterscheidet,</li> <li>warum Spielumgebung und Freizeitgestaltung so wichtig sind für die Entwicklung der Kinder,</li> <li>wie wir unserem Kind im Gespräch weiterhelfen und es emotional unterstützen können,</li> <li>warum Sprache unser Glück und damit auch das Glück unserer Kinder beeinflusst und</li> <li>welche Glücksformel die Dänen anwenden und ihren Kindern weitergeben. </li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge! P.S.: Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Hier kommst du direkt zu Mamagold: <a href="https://www.helenaurelius.com/mamagold/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/mamagold/</a> Besuche mich auch auf meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a> Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a>

Was wir von dänischen Eltern über friedvolles Familienleben und glückliche Kinder lernen können

In dieser Folge gebe ich dir 35 Affirmationen mit für eine achtsame Beziehung zu dir und deinem Kind im Alltag.  Ich wünsche dir viel Freude damit! Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Die Türen zu MIRACLE.MAMA 2021 sind jetzt wieder geöffnet. Stärke 5 Wochen lang deine innere Verbundenheit als Mama, lerne Koregulation und komme in den Kreis friedvoller Mütter. Infos und Anmeldung: www.helenaurelius.com/miracle.mama/ Hier kommst du zu Mamagold:https://www.helenaurelius.com/mamagold/ Besuche mich auch auf meiner Website:https://www.helenaurelius.com/ Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/

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35 Affirmationen für Mütter - Starte achtsam am Morgen in den Tag. Wache positiv auf.

Befreie dich von Ängsten und SorgenIn dieser Podcastfolge erfährst du meine ganz persönliche Geschichte zur Meditation und was der Grund dafür war, für mich zu entscheiden, dass ich täglich meditieren möchte. Ich erzähle dir nicht nur, was die tägliche Meditations- und Achtsamkeitspraxis mit mir und meinem Umfeld gemacht hat, sondern auch, welche langfristigen und wissenschaftlich belegten Effekte Meditation auf unser Gehirn und unser Verhalten hat.  Ich wünsche dir viel Freude damit! Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Die Türen zu MIRACLE.MAMA 2021 sind jetzt wieder geöffnet. Stärke 5 Wochen lang deine innere Verbundenheit als Mama, lerne Koregulation und komme in den Kreis friedvoller Mütter. Infos und Anmeldung: www.helenaurelius.com/miracle.mama/ Hier kommst du zu Mamagold:https://www.helenaurelius.com/mamagold/ Besuche mich auch auf meiner Website:https://www.helenaurelius.com/ Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/

Befreie dich von Ängsten und Sorgen In dieser Podcastfolge erfährst du meine ganz persönliche Geschichte zur Meditation und was der Grund dafür war, für mich zu entscheiden, dass ich täglich meditieren möchte. Ich erzähle dir nicht nur, was die tägliche Meditations- und Achtsamkeitspraxis mit mir und meinem Umfeld gemacht hat, sondern auch, welche langfristigen und wissenschaftlich belegten Effekte Meditation auf unser Gehirn und unser Verhalten hat. Ich wünsche dir viel Freude damit! Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis. Die Türen zu MIRACLE.MAMA 2021 sind jetzt wieder geöffnet. Stärke 5 Wochen lang deine innere Verbundenheit als Mama, lerne Koregulation und komme in den Kreis friedvoller Mütter. Infos und Anmeldung: <a href="http://www.helenaurelius.com/miracle.mama/" rel="nofollow" target="_blank">www.helenaurelius.com/miracle.mama/</a> Hier kommst du zu Mamagold: <a href="https://www.helenaurelius.com/mamagold/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/mamagold/</a> Besuche mich auch auf meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a> Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a>

So transformiert Meditation in 5 Schritten dein Familienleben in den Frieden

Der Alltag als Mama kann oft herausfordernd und stressig sein und nicht selten ist man mit seinen Nerven auch mal am Ende. Nach einem anstrengenden Tag tut es gut, sich als Mama Zeit für sich zu nehmen. Und genau dafür ist diese kleine, aber intensive Fühlübung gut geeignet.  In dieser Podcastfolge führe ich dich durch eine Meditation, in der du den Alltagsstress hinter dir lassen und dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Eine wohltuende Gesichtsmassage hilft dir dabei, im Innen weich zu werden und gleichzeitig Sicherheit zu spüren.  Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise.  Die Türen zu MIRACLE.MAMA 2021 sind jetzt wieder geöffnet. Stärke 5 Wochen lang deine innere Verbundenheit als Mama, lerne Koregulation und komme in den Kreis friedvoller Mütter. Infos und Anmeldung: www.helenaurelius.com/miracle.mama/ Hier kommst du zu Mama-Mentoring:https://www.helenaurelius.com/mamamentorin/ Besuche mich auch auf meiner Website:https://www.helenaurelius.com/ Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/

Der Alltag als Mama kann oft herausfordernd und stressig sein und nicht selten ist man mit seinen Nerven auch mal am Ende. Nach einem anstrengenden Tag tut es gut, sich als Mama Zeit für sich zu nehmen. Und genau dafür ist diese kleine, aber intensive Fühlübung gut geeignet. In dieser Podcastfolge führe ich dich durch eine Meditation, in der du den Alltagsstress hinter dir lassen und dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Eine wohltuende Gesichtsmassage hilft dir dabei, im Innen weich zu werden und gleichzeitig Sicherheit zu spüren. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Die Türen zu MIRACLE.MAMA 2021 sind jetzt wieder geöffnet. Stärke 5 Wochen lang deine innere Verbundenheit als Mama, lerne Koregulation und komme in den Kreis friedvoller Mütter. Infos und Anmeldung: <a href="http://www.helenaurelius.com/miracle.mama/" rel="nofollow" target="_blank">www.helenaurelius.com/miracle.mama/</a> Hier kommst du zu Mama-Mentoring: <a href="https://www.helenaurelius.com/mamamentorin/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/mamamentorin/</a> Besuche mich auch auf meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a> Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a>

Meditation für innere Sicherheit

Urvertrauen mitzugeben und immer weiter zu stärken ist eines der wertvollsten Dinge, die du in der Beziehung mit deinem Kind tun kannst. Dafür ist es gut, wenn du achtsam mit dir selbst umgehst, deine Gedanken bewusst lenkst und dich nicht von den Zwängen der Gesellschaft oder dem "System" leiten lässt.  In dieser Folge spreche ich darüber:   woran wir erkennen können, wann ein unbewusstes Kollektivdenken bei uns auftritt wie wir das kollektive Unterbewusstsein bewusst beeinflussen und unsere eigenen Werte festlegen können welche Angst dahinter steckt, wenn man sich einmal nicht "normal" verhält wie du Licht ins Dunkel bringen und dadurch andere inspirieren kannst und wie du den Frieden, der in dir wächst, wirklich lebst.  Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise.  Die Türen zu MIRACLE.MAMA 2021 sind jetzt wieder geöffnet. Stärke 5 Wochen lang deine innere Verbundenheit als Mama, lerne Koregulation und komme in den Kreis friedvoller Mütter. Infos und Anmeldung: www.helenaurelius.com/miracle.mama/ Hier kommst du zu Mama-Mentoring:https://www.helenaurelius.com/mamamentorin/ Besuche mich auch auf meiner Website:https://www.helenaurelius.com/ Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius https://www.instagram.com/helen_aurelius_/

Urvertrauen mitzugeben und immer weiter zu stärken ist eines der wertvollsten Dinge, die du in der Beziehung mit deinem Kind tun kannst. Dafür ist es gut, wenn du achtsam mit dir selbst umgehst, deine Gedanken bewusst lenkst und dich nicht von den Zwängen der Gesellschaft oder dem "System" leiten lässt. In dieser Folge spreche ich darüber: <ul> <li>woran wir erkennen können, wann ein unbewusstes Kollektivdenken bei uns auftritt</li> <li>wie wir das kollektive Unterbewusstsein bewusst beeinflussen und unsere eigenen Werte festlegen können</li> <li>welche Angst dahinter steckt, wenn man sich einmal nicht "normal" verhält</li> <li>wie du Licht ins Dunkel bringen und dadurch andere inspirieren kannst und</li> <li>wie du den Frieden, der in dir wächst, wirklich lebst.</li> </ul> Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Die Türen zu MIRACLE.MAMA 2021 sind jetzt wieder geöffnet. Stärke 5 Wochen lang deine innere Verbundenheit als Mama, lerne Koregulation und komme in den Kreis friedvoller Mütter. Infos und Anmeldung: <a href="http://www.helenaurelius.com/miracle.mama/" rel="nofollow" target="_blank">www.helenaurelius.com/miracle.mama/</a> Hier kommst du zu Mama-Mentoring: <a href="https://www.helenaurelius.com/mamamentorin/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/mamamentorin/</a> Besuche mich auch auf meiner Website: <a href="https://www.helenaurelius.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.helenaurelius.com/</a> Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helenaurelius <a href="https://www.instagram.com/helen_aurelius_/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/helen_aurelius_/</a>

Das kollektive Unbewusste - so überwindest du es

Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Helen Aurelius ist Hebamme und Psychologische Beraterin für Mütter in ihrer eigenen Beratungspraxis.

Friedvoll Mutter sein

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