53. Gör livet till ett äventyr!
53. Gör livet till ett äventyr!
Är datorspel bra eller dåligt för oss? Fungerar verkligen Gamification? Och hur du kan använda lek för att hitta både ba... Read more
17 Oct 2021
•
29mins
52. Två steg för att lära dig ALLT (+ intervju med Victor Bull)
52. Två steg för att lära dig ALLT (+ intervju med Victor Bull)
För att snabbt bli expert inom nya områden behöver du dessa TVÅ STEG. Vi möter också Victor Bull, svensk mästare i karat... Read more
9 Oct 2021
•
41mins
51. Mat för en skarpare hjärna
51. Mat för en skarpare hjärna
I veckans provocerande avsnitt får du lära dig vilket sorts bränsle vår hjärna fungerar bäst på enligt nya spännande st... Read more
23 May 2021
•
34mins
50. Din hjärnas viktigaste uppgift
50. Din hjärnas viktigaste uppgift
Veckans avsnitt ger dig bland annat svaret på varför vi har en hjärna och hur du direkt aktiverar ditt långsiktiga tänka... Read more
16 May 2021
•
16mins
49. Sömnmysteriet löst
49. Sömnmysteriet löst
De oväntade svaren på varför vi drömmer, hur du använder "geni-luckan", och mängder av sömntips som verkligen fungerar. ... Read more
8 May 2021
•
32mins
48. Så stärker du dina närmaste relationer online och offline
48. Så stärker du dina närmaste relationer online och offline
Här kommer nya tips och idéer för hur vi kan förbättra relationer både online och offline, samt massor av forskning krin... Read more
11 Oct 2020
•
34mins
47. Aktivera hjärnans nätverk som löser dina problem
47. Aktivera hjärnans nätverk som löser dina problem
Lär dig aktivera nätverket i hjärnan som löser dina problem och hjälper dig att hålla nya rutiner. Samt ny kunskap om va... Read more
4 Oct 2020
•
30mins
46. Plats- och tidsdesigna din teknikanvänding
46. Plats- och tidsdesigna din teknikanvänding
Fler nya verktyg från Mattias senaste bok Skärmsmart. Här bl a hur du skräddarsyr din teknikanvändning till att stödja d... Read more
27 Sep 2020
•
37mins
45. Knäck multitaskingkoden med unikt verktyg
45. Knäck multitaskingkoden med unikt verktyg
Unika verktyg från Mattias senaste bok Skärmsmart. Här allt du behöver veta om multitasking och den ENDA metoden för att... Read more
20 Sep 2020
•
22mins
44. Fördjupa relationer, hantera konflikter och stärk ditt föräldraskap - Petra Krantz Lindgren
44. Fördjupa relationer, hantera konflikter och stärk ditt föräldraskap - Petra Krantz Lindgren
Oavsett om du är förälder eller ej, visar Petra Krantz Lindgren hur du kan utveckla dina relationer och lösa konflikter ... Read more
15 Sep 2019
•
55mins