Themen der Sendung: CSU-Abgeordneter Nüßlein zieht sich aus Politik zurück, Kostenlose Schnelltests zur Absicherung von Corona-Lockerungen ab Montag in den meisten Bundesländern verfügbar, Bundespräsident Steinmeier trifft Angehörige von Corona-Toten und wirbt für gemeinsames Gedenken, Verwaltungsgericht Köln urteilt gegen Einordnung der AfD als Verdachtsfall vor Abschluss von Eilverfahren, Bundestag beschließt Reform des Jugendschutzgesetz, Regierung und Stromkonzerne einigen sich auf Entschädigungssumme für beschleunigten Atomausstieg, Nationaler Volkskongress in Peking beschließt höhere Militärausgaben und strebt sechs Prozent Wirtschaftswachstum in China an, Gewinner der Berlinale 2021, Das Wetter

05.03.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Bund und Länder ebnen Weg für Lockerungen, Verhandlungen zu den Öffnungsschritten schwierig aufgrund wieder steigender Infektionszahlen, Teile der Wirtschaft enttäuscht über die neuen Corona-Beschlüsse, Das RKI meldet 11.912 Corona-Neuinfektionen, 7-Tage-Inzidenz liegt bei knapp 65, Ständige Impfkommission ändert ihre Empfehlung: AstraZeneca auch für Menschen über 65 geeignet,  Europäische Arzneimittelagentur startet Prüfverfahren zur möglichen Zulassung für Sputnik V, Folgen der Pandemie setzen der Lufthansa schwer zu, Polizei geht drastisch gegen die Demonstranten in Myanmar vor, Teilerfolg für das private Raumfahrtunternehmen SpaceX, Das Wetter

04.03.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Bund und Länder beraten über Corona-Lockerungen, Verfassungsbehörde erklärt AfD zum Verdachtsfall, Koalition beschließt Lobbyregister, Ungarische Fidesz-Partei verlässt die konservative EVP-Fraktion im EU-Parlament, Bundesfinanzaufsicht schließt Bremer Greensill Bank wegen drohender Überschuldung, Die Lottozahlen, Das Wetter

03.03.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Verlängerung der Corona-Maßnahmen bis Ende März zeichnet sich ab, Aktuelle Corona-Zahlen, Verschärfte Einreisebestimmungen nach Deutschland wegen hochansteckender Corona-Variante in Frankreich, Die Arbeitsmarktzahlen, Bundesweite Warnstreiks der IG Metall für mehr Lohn und gegen Arbeitsplatzabbau, Bundeslandwirtschaftsministerin Klöckner stellt Studie zur Finanzierung des Tierwohls vor, Heckler &amp; Koch soll neue Sturmgewehre für Bundeswehr liefern, USA verhängen Sanktionen gegen Russland wegen Nawalny-Verurteilung, Proteste gegen Putsch des Militärs in Myanmar gehen weiter - trotz Einsatz von scharfer Munition, Prozessbeginn wegen Anschlagsserie auf türkische Läden in Waldkraiburg, Neuer Trainer bei Arminia Bielefeld ist Frank Kramer, Snowboard-WM im slowenischen Rogla, Das Wetter

02.03.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Friseure öffnen vor Bund-Ländern-Runde zur Corona-Lage, Zahl der Corona-Neuinfektionen steigt erneut, SPD-Parteispitze stellt Programmentwurf vor, Prozess in Frankreich: Ex-Präsident Sarkozy zu Haftstrafen verurteilt, Trumps erste Rede als Ex-Präsident, Zunehmende Gewalt gegen Demonstranten in Myanmar, UN warnen vor Hungersnot im Jemen, Bielefeld trennt sich von Trainer Neuhaus, Selina Jörg erneut Weltmeisterin bei Snowboard-WM, Das Wetter

01.03.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Diskussion über Auflockerung der Impfreihenfolge für Mittel von AstraZeneca, RKI meldet 7890 Neuinfektionen und eine Sieben-Tage-Inzidenz von knapp 64, Bundesweite Aktion "Kino leuchtet" macht auf angespannte Situation der Branche aufmerksam, Bundesregierung verschärft Einreiseregeln für französische Region Moselle, Tschechien schränkt Bewegungsfreiheit wegen zu hohen Corona-Zahlen ein, Impfstoff von Johnson &amp; Johnson erhält Notzulassung in den USA, Mitglieder der Demokratiebewegung in Hongkong angeklagt, Mindestens 18 Tote bei Protesten gegen die Militärherrschaft in Myanmar, Zahlreiche Flüchtlinge im Sudan wegen Kämpfen in Äthiopien, Ergebnisse der Fußball-Bundesliga, Tabellenletzter Verein der Fußball-Bundesliga Schalke 04 entlässt Trainer, Deutsches Teams erfolgreich bei Nordischer Ski-WM, Das Wetter, (Die Beiträge zum Thema "Fußball-Bundesliga" dürfen auf tagesschau.de aus rechtlichen Gründen nicht gezeigt werden.)

Themen der Sendung: Diskussion über Auflockerung der Impfreihenfolge für Mittel von AstraZeneca, RKI meldet 7890 Neuinfektionen und eine Sieben-Tage-Inzidenz von knapp 64, Bundesweite Aktion "Kino leuchtet" macht auf angespannte Situation der Branche aufmerksam, Bundesregierung verschärft Einreiseregeln für französische Region Moselle, Tschechien schränkt Bewegungsfreiheit wegen zu hohen Corona-Zahlen ein, Impfstoff von Johnson &amp; Johnson erhält Notzulassung in den USA, Mitglieder der Demokratiebewegung in Hongkong angeklagt, Mindestens 18 Tote bei Protesten gegen die Militärherrschaft in Myanmar, Zahlreiche Flüchtlinge im Sudan wegen Kämpfen in Äthiopien, Ergebnisse der Fußball-Bundesliga, Tabellenletzter Verein der Fußball-Bundesliga Schalke 04 entlässt Trainer, Deutsches Teams erfolgreich bei Nordischer Ski-WM, Das Wetter, (Die Beiträge zum Thema "Fußball-Bundesliga" dürfen auf <a href="http://tagesschau.de" rel="nofollow" target="_blank">tagesschau.de</a> aus rechtlichen Gründen nicht gezeigt werden.)

28.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Linkspartei wählt Wissler und Hennig-Wellsow zu neuem Führungsduo, Kommunen fordern Plan zur Rücknahme von Corona-Lockerungen, Robert Koch - Institut meldet 9.762 Corona-Neuinfektionen und 369 neue Todesfälle, US-Repräsentantenhaus stimmt Corona-Konjunkturpaket von Präsident Biden zu, Fußball-Bundesliga, Der Wintersport, Die Lottozahlen, Das Wetter(Der Beitrag zum Thema "Fußball-Bundesliga" darf auf tagesschau.de aus rechtlichen Gründen nicht gezeigt werden.)

Themen der Sendung: Linkspartei wählt Wissler und Hennig-Wellsow zu neuem Führungsduo, Kommunen fordern Plan zur Rücknahme von Corona-Lockerungen, Robert Koch - Institut meldet 9.762 Corona-Neuinfektionen und 369 neue Todesfälle, US-Repräsentantenhaus stimmt Corona-Konjunkturpaket von Präsident Biden zu, Fußball-Bundesliga, Der Wintersport, Die Lottozahlen, Das Wetter (Der Beitrag zum Thema "Fußball-Bundesliga" darf auf <a href="http://tagesschau.de" rel="nofollow" target="_blank">tagesschau.de</a> aus rechtlichen Gründen nicht gezeigt werden.)

27.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Aktuelle Corona-Lage in Deutschland, Politik und Wirtschaft setzen auf europäischen Impfpass, Bundestag beschließt weitere Corona-Hilfen, Linkspartei wählt neue Vorsitzende auf Online-Parteitag, CSU-Abgeordneter Nüßlein lässt Amt wegen Korruptionsvorwürfen ruhen, Razzien gegen Neonazi-Szene in mehreren Bundesländern, EU und NATO wollen Pártnerschaft stärken, US-Geheimdienst veröffentlicht Untersuchungsbericht im Fall Kashoggi, Doping-Versuche an DDR-Sportlern, Das Wetter

26.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: EU-Chefs wollen im Kampf gegen Corona-Mutationen und bei der Impfstrategie einheitlich vorgehen, Einzelhandel fordert verbindliche Öffnungsstrategie, Corona-Zahlen in Deutschland, Bestechlichkeitsvorwurf gegen Unionsfraktionsvize Nüßlein, Spionageverdacht: Mann wegen Weitergabe von Grundrissen des Bundestags an russischen Militärgeheimdienst angeklagt, Berlin verbietet islamistische Vereinigung, Deutsche Bischofskonferenz sagt weitere Aufklärung von Missbrauchsfällen zu, Mars-Rover "Perseverance" sendet erste hoch aufgelöste Bilder, Deutscher Beitrag für Eurovision Song Contest steht fest, Das WetterDie Sendung wurde nachträglich bearbeitet wegen eines inhaltlichen Fehlers im Beitrag zum Thema "Bestechlichkeitsvorwurf".

Themen der Sendung: EU-Chefs wollen im Kampf gegen Corona-Mutationen und bei der Impfstrategie einheitlich vorgehen, Einzelhandel fordert verbindliche Öffnungsstrategie, Corona-Zahlen in Deutschland, Bestechlichkeitsvorwurf gegen Unionsfraktionsvize Nüßlein, Spionageverdacht: Mann wegen Weitergabe von Grundrissen des Bundestags an russischen Militärgeheimdienst angeklagt, Berlin verbietet islamistische Vereinigung, Deutsche Bischofskonferenz sagt weitere Aufklärung von Missbrauchsfällen zu, Mars-Rover "Perseverance" sendet erste hoch aufgelöste Bilder, Deutscher Beitrag für Eurovision Song Contest steht fest, Das Wetter Die Sendung wurde nachträglich bearbeitet wegen eines inhaltlichen Fehlers im Beitrag zum Thema "Bestechlichkeitsvorwurf".

25.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Corona-Lage: Impf-Debatte für Lehrkräfte vor den Schulöffnungen, RKI meldet 7676 neue Corona-Fälle binnen 24 Stunden, Sieben-Tages-Inzidenz steigt auf 60, Lockerungen für Geimpfte in Israel, Gedenken an die Corona-Opfer in Italien, IAEA-Chef Grossi verhandelt im Atomstreit mit Teheran, Auftakt des Jubiläumsjahres "1700 Jahre jüdisches Leben in Deutschland", Initiative "Maria 2.0" fordert Kirchenreform, Fußball-Bundesliga, Australian Open, Das Wetter

21.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Deutschlands erfolgreichste Nachrichtensendung als Video-Podcast (Videoauflösung 960x544)

Themen der Sendung: Kanzlerin Merkel will Ausstieg aus Lockdown mit System zum "Freitesten" ermöglichen, RKI meldet 8.007 Corona-Neuinfektionen, Bundeskabinett beschließt Verlängerung des Afghanistan-Mandats, Munitionsaffäre im KSK: Kramp-Karrenbauer gesteht Fehler ein, US-Senat beginnt Aufarbeitung von Sicherheitsmängeln bei Kapitol-Erstürmung, Früherer IS-Chefanwerber Abu Walaa zu zehneinhalb Jahren Haft verurteilt, Haftstrafe in historischem Prozess um Staatsfolter in Syrien, Zustand der Wälder ist so schlecht wie seit Jahren nicht mehr, Hamburger Zoll stellt mehr als 16 Tonnen Kokain sicher, Die Lottozahlen, Das Wetter

24.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Gemischte Zwischenbilanz beim Wohnungsbau, Debatte um mögliche Öffnungsschritte gewinnt weiter an Fahrt, RKI registriert 3883 Neuinfektionen, USA gedenken der Opfer der Pandemie, Wehrbeauftragte Högl stellt ersten Jahresbericht vor, Vollversammlung der Bischöfe: Neue Aufrufe zu Transparenz, Facebook hebt Sperre von Medien in Australien auf, Martin Grasmück zum Intendanten des SR gewählt, Reemtsma-Entführer Drach als Serien-Räuber verhaftet, "Perseverance" schickt erste Töne und spektakuläre Videos vom Mars, Das Wetter

23.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Schulstart in zehn Bundesländern, RKI meldet 4369 Neuinfektionen, Sieben-Tage-Inzidenz steigt leicht auf 61, Gesundheitsminister von Bund und Ländern beraten über Impfstrategie, Corona-Lage Großbritannien: Premierminister Johnson kündigt Lockerungen an, EU weitet Sanktionen gegen Russland aus, Iran-Atomabkommen: IAEA kann Kontrollen im Iran fortsetzen, Supreme Court: Trump muss Steuern offenlegen, Nach Triebwerksausfall will US-Luftfahrtbehörde Boeing-Jets überprüfen, EU-Sanktionen gegen Militär in Myanmar, Kältewelle in Nordamerika lässt Niagara-Fälle vereisen, Das Wetter

22.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Kremlkritiker Nawalny erleidet zwei Niederlagen vor Gericht und scheitert mit Berufungsantrag, Gesundheitsminister Spahn rechnet mit Priorisierung von Lehrern und Erziehern bei der Impfreihenfolge, Bundesarbeitsminister Heil will neuen Schutzschirm für Ausbildungsplätze vorlegen, Inzidenzwert steigt auf 58 Punkte, 9.164 Corona-Neuinfektionen und 490 Tote im Zusammenhang mit dem Coronavirus, Krankenhäuser in der Slowakei erreichen Belastungsgrenze und die Regierung bittet EU-Staaten um Unterstützung, Hungerkrise in Syrien verschärft sich dramatisch, Mindestens zwei Tote bei erneuten Protesten gegen Militärregime in Myanmar, Verdächtiger nach Angriffen mit Briefbomben auf Lebensmittelfirmen festgenommen, Der Sport, Die Lottozahlen, Das Wetter(Der Beitrag zum Thema "Fußball-Bundesliga" darf auf tagesschau.de aus rechtlichen Gründen nicht gezeigt werden.)

Themen der Sendung: Kremlkritiker Nawalny erleidet zwei Niederlagen vor Gericht und scheitert mit Berufungsantrag, Gesundheitsminister Spahn rechnet mit Priorisierung von Lehrern und Erziehern bei der Impfreihenfolge, Bundesarbeitsminister Heil will neuen Schutzschirm für Ausbildungsplätze vorlegen, Inzidenzwert steigt auf 58 Punkte, 9.164 Corona-Neuinfektionen und 490 Tote im Zusammenhang mit dem Coronavirus, Krankenhäuser in der Slowakei erreichen Belastungsgrenze und die Regierung bittet EU-Staaten um Unterstützung, Hungerkrise in Syrien verschärft sich dramatisch, Mindestens zwei Tote bei erneuten Protesten gegen Militärregime in Myanmar, Verdächtiger nach Angriffen mit Briefbomben auf Lebensmittelfirmen festgenommen, Der Sport, Die Lottozahlen, Das Wetter (Der Beitrag zum Thema "Fußball-Bundesliga" darf auf <a href="http://tagesschau.de" rel="nofollow" target="_blank">tagesschau.de</a> aus rechtlichen Gründen nicht gezeigt werden.)

20.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Gedenken an Opfer von Hanau, Biden bekennt sich bei Münchner Sicherheitskonferenz zu transatlantischen Beziehungen, Deutschland sagt weitere Milliardenhilfe für Internationale Impfallianz zu, Corona-Lage: Infektionszahlen in Deutschland sinken kaum noch, Die Ausschreitungen wegen der Inhaftierung eines Musikers in Spanien halten an, Italiens neuer Regierungschef Draghi passiert Vertrauensabstimmung, NASA gelingt Landung des Marsrovers "Perseverance", Das Wetter

19.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: EU-Staaten vereinbaren Liste mit Corona-Schnelltests zur Anerkennung, RKI meldete 10.207 Neuinfektionen binnen 24 Stunden, Knapp drei Millionen Menschen in Deutschland gegen Corona geimpft, Recherchen enthüllen EU-Impfstoff-Preise, Gedenken an Anschlag von Hanau, Daimler steigert Gewinne deutlich, Schlag gegen Clan-Kriminelle, Erneut Ausschreitungen in Spanien nach Verhaftung von Rapper Hasél, Belarussische Journalistinnen zu zwei Jahren Haft verurteilt, Facebook blockiert Nachrichteninhalte in Australien, Nasa-Rover "Perseverance" soll auf dem Mars landen, Das Wetter

18.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Angesichts rascher Ausbreitung der britischen Corona-Mutante mahnt Spahn die Nutzung von Impfangeboten an, Hohe 7-Tage-Inzidenz: Ausgangssperre in Flensburg, EU bestellt weitere 300 Millionen Impfdosen bei Moderna, NATO-Verteidigungsminister beraten über Abzug aus Afghanistan im April, Europäischer Gerichtshof für Menschenrechte fordert Freilassung des russischen Oppositionellen Nawalny, Proteste in Spanien gegen Inhaftierung des katalanischen Rappers Hassél, Mehr Zulauf bei Protesten gegen Absetzung von Suu Kyi in Myanmar, Politischer Aschermittwoch im Wahljahr 2021, Drei Verletzte durch Briefbombenexplosion in Lidl-Zentrale in Neckarsulm, Europas aktivster Vulkan Ätna ausgebrochen, US-Winter: Katastrophale Kältewelle dauert an, WM-Silber für Biathlet Arnd Peiffer, Die Lottozahlen, Das Wetter

17.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Nach Kritik von Wirtschaftsverbänden will Bundeswirtschaftsminister Altmaier Öffnungsstrategie erarbeiten, Anfang März soll es laut Gesundheitsminister Spahn Schnelltests für alle geben, Quarantäne in Osnabrücker Eisfabrik: 200 Mitarbeiter*innen an Corona erkrankt, Deutscher Spendenrat: Spendenbereitschaft gestiegen, Luftqualität verbessert sich 2020, Kundus-Angriff 2009: Europäisches Gericht für Menschenrechte sieht keine Versäumnisse der deutschen Justiz, Angriff auf US-Militärstützpunkt im Norden Iraks, Prozessbeginn gegen Demokratie-Aktivisten in Hongkong, Notstand im US-Bundesstaat Texas nach winterbedingten Stromausfällen, Das Wetter

16.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Lange Staus an den Grenzen zu Tschechien und Tirol durch Einreisekontrollen, Grundschulen und Kitas öffnen wieder in Sachsen, Nigerianische Ökonomin Okonjo-Iweala als WTO-Chefin bestätigt, Sendeschluss für das letzte unabhängige Radio in Ungarn, Links-nationalistische Reformbewegung gewinnt Parlamentswahlen im Kosovo, Separatistische Parteien bauen Mehrheit bei den Parlamentswahlen in Katalonien aus, Rigider Einsatz gegen Demonstranten in Myanmar, Traditionelle Rosenmontags-Umzüge fallen wegen Corona aus, Trainer Rose beendet vorzeitig sein Engagement bei Borussia Mönchengladbach, Seehunde-Population in Frankreich erholt sich, Das Wetter

15.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

Themen der Sendung: Verschärfte Einreiseregeln aus Tirol und Tschechien treten in Kraft, RKI meldet eine Sieben-Tage-Inzidenz pro 100.000 Einwohner von 57, Sächsischer Ministerpräsident Kretschmer sieht keine Chance für Urlaubsreisen an Ostern, Diskussion über Sonderurlaubstage für Eltern als zusätzliche Entlastung in der Corona-Krise, Trotz Vollbeschäftigung können drei Millionen Deutsche Rente nur auf Grundsicherungsniveau beziehen, Nachträgliche Amtsenthebung Trumps durch US-Demokraten scheitert, NATO-Generalsekretär Stoltenberg wirft Taliban Verstoß gegen Abkommen vor, Beobachter erwarten knappen Wahlausgang bei Wahlen in spanischer Region Katalonien, Parlamentswahlen im Kosovo, Dezentrale Proteste in Russland für Freilassung von Kremlkritiker Nawalny, Fortsetzung der Massenproteste gegen Militärputsch in Myanmar, Ergebnisse des 21. Spieltags der Fußball-Bundesliga, Alpine Ski-WM: Andreas Sander verpasst knapp Goldmedaille, Das Wetter, (Der Beitrag zum Thema "Fußball-Bundesliga" darf auf tagesschau.de aus rechtlichen Gründen nicht gezeigt werden.)

Themen der Sendung: Verschärfte Einreiseregeln aus Tirol und Tschechien treten in Kraft, RKI meldet eine Sieben-Tage-Inzidenz pro 100.000 Einwohner von 57, Sächsischer Ministerpräsident Kretschmer sieht keine Chance für Urlaubsreisen an Ostern, Diskussion über Sonderurlaubstage für Eltern als zusätzliche Entlastung in der Corona-Krise, Trotz Vollbeschäftigung können drei Millionen Deutsche Rente nur auf Grundsicherungsniveau beziehen, Nachträgliche Amtsenthebung Trumps durch US-Demokraten scheitert, NATO-Generalsekretär Stoltenberg wirft Taliban Verstoß gegen Abkommen vor, Beobachter erwarten knappen Wahlausgang bei Wahlen in spanischer Region Katalonien, Parlamentswahlen im Kosovo, Dezentrale Proteste in Russland für Freilassung von Kremlkritiker Nawalny, Fortsetzung der Massenproteste gegen Militärputsch in Myanmar, Ergebnisse des 21. Spieltags der Fußball-Bundesliga, Alpine Ski-WM: Andreas Sander verpasst knapp Goldmedaille, Das Wetter, (Der Beitrag zum Thema "Fußball-Bundesliga" darf auf <a href="http://tagesschau.de" rel="nofollow" target="_blank">tagesschau.de</a> aus rechtlichen Gründen nicht gezeigt werden.)

14.02.2021 - tagesschau 20:00 Uhr

As an expatriate in Australia and now US this is the best way to stay current and receive factual news without ads or political bias.

Best news show around

I wish you guys would update the feed more often. Otherwise I love your show and keep up the good work!

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The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!

OwlTail

During the 1960s the field of psychology focussed on the science of how past trauma creates present symptoms, and how to reduce people’s misery. Professor Martin Seligman wanted to change that focus. He’s become known as the Father of Positive Psychology, and he’s had a profound influence worldwide. In Part 1 of our 2 programs with Martin Seligman, hear him address an exclusive audience in Australia on happiness and human flourishing.

All In The Mind

Positive psychology—with Martin Seligman

Journaling is a bit of a buzzword in the productivity space, but with good reason. And in this episode, Mike and Brooks explain why it’s so important. They dive into the many benefits of journaling, and share 5 tips for making journaling actionable and effective. They explain how to implement a journaling habit, recommend some different tools and apps you can use, and explain how to make the habit stick. If you’ve never understood why you should journal or you have trouble doing it consistently, then this episode is for you. Get Podcast UpdatesDo you want to get an email with shownotes each time a podcast goes live? Then let us know where to send the updates by entering your first name and email.  Cheat Sheet  Why there’s a stigma associated with journaling (and why’s it isn’t true) [1:39] The benefits that come from pairing journaling and meditation [5:13] How journaling increases your mindfulness [7:53] The ways that journaling actually increases the likelihood that you will actually achieve your goals [9:55] How journaling strengthens self-discipline and improves communication skills [14:15] Why many people do something called “morning pages” and how it sets their day up for success [18:24] Why you don’t need to take a long time each day to journal (it’s the consistency that counts) [20:27] Why it is so important to keep your journal positive [24:09] The benefits of keeping a gratitude journal and how it impacts your outlook on your life [26:07] Why it is important to see the gains you’ve made by reviewing your journal [32:17] How to use journaling to identify pain points in your life so you can fix and solve them [36:38] AE recommendations for digital journals and apps you can use [38:38] Why you might want to use an analog journal and the benefits of pen and paper [48:42] Why it is so important for you to pick a time to journal that works for you and stick to it [55:03] Using automation and prompts to make journaling more efficient [58:24] 5 tips to make the most of your journaling experience [1:04:56] Why you should review your journal on a regular basis [1:06:19]  Links  SELF Journal TPS2: How to Get Started with Journaling TPS69: Journaling w/ Kendra Wright How to Take Massive Action on Your Goals by Implementing the 12 Week Year Effectively (TPS138) The 12 Week Year: Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12 Months 10% Happier by Dan Harris Huffington Post “10 Surprising Benefits You’ll Get From Keeping a Journal” Moodnotes Day One The Five Minute Journal TextExpander Evernote Launch Center Pro Journey app Baron Fig notebooks Field Notes Moleskine Rhodia notebook Bullet Journal Miracle Morning  If you enjoyed this episode, subscribe to the podcast on iTunes, Stitcher, Overcast, PocketCast or your favorite podcast player. It’s easy, you’ll get new episodes automatically, and it also helps the show gain exposure. You can also leave a review! Here’s how. 

The Productivity Show: Time Management | GTD | Smart Personal Development | Business | Mac

Journaling is a bit of a buzzword in the productivity space, but with good reason. And in this episode, Mike and Brooks explain why it’s so important. They dive into the many benefits of journaling, and share 5 tips for making journaling actionable and effective. They explain how to implement a journaling habit, recommend some different tools and apps you can use, and explain how to make the habit stick. If you’ve never understood why you should journal or you have trouble doing it consistently, then this episode is for you. <h2>Get Podcast Updates</h2>Do you want to get an email with shownotes each time a podcast goes live? Then let us know where to send the updates by entering your first name and email. <h2>Cheat Sheet</h2> <ul> <li>Why there’s a stigma associated with journaling (and why’s it isn’t true) [1:39]</li> <li>The benefits that come from pairing journaling and meditation [5:13]</li> <li>How journaling increases your mindfulness [7:53]</li> <li>The ways that journaling actually increases the likelihood that you will actually achieve your goals [9:55]</li> <li>How journaling strengthens self-discipline and improves communication skills [14:15]</li> <li>Why many people do something called “morning pages” and how it sets their day up for success [18:24]</li> <li>Why you don’t need to take a long time each day to journal (it’s the consistency that counts) [20:27]</li> <li>Why it is so important to keep your journal positive [24:09]</li> <li>The benefits of keeping a gratitude journal and how it impacts your outlook on your life [26:07]</li> <li>Why it is important to see the gains you’ve made by reviewing your journal [32:17]</li> <li>How to use journaling to identify pain points in your life so you can fix and solve them [36:38]</li> <li>AE recommendations for digital journals and apps you can use [38:38]</li> <li>Why you might want to use an analog journal and the benefits of pen and paper [48:42]</li> <li>Why it is so important for you to pick a time to journal that works for you and stick to it [55:03]</li> <li>Using automation and prompts to make journaling more efficient [58:24]</li> <li>5 tips to make the most of your journaling experience [1:04:56]</li> <li>Why you should review your journal on a regular basis [1:06:19]</li> </ul> <h2>Links</h2> <ul> <li><a href="https://bestself.co/products/self-journal" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">SELF Journal</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/podcast/002-journaling/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">TPS2: How to Get Started with Journaling</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/podcast/069-kendra-wright/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">TPS69: Journaling w/ Kendra Wright</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/podcast/138-12-week-year/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">How to Take Massive Action on Your Goals by Implementing the 12 Week Year Effectively (TPS138)</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/12-week-year/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">The 12 Week Year: Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12 Months</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/10-percent-happier/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">10% Happier by Dan Harris</a></li> <li><a href="https://www.huffingtonpost.com/thai-nguyen/benefits-of-journaling-_b_6648884.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Huffington Post “10 Surprising Benefits You’ll Get From Keeping a Journal”</a></li> <li><a href="https://moodnotes.thriveport.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Moodnotes</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/day-one/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Day One</a></li> <li><a href="https://www.intelligentchange.com/products/the-five-minute-journal" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">The Five Minute Journal</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/textexpander/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">TextExpander</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/evernote/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Evernote</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/launch-center-pro/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Launch Center Pro</a></li> <li><a href="https://2appstudio.com/journey/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Journey app</a></li> <li><a href="https://www.baronfig.com" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Baron Fig notebooks</a></li> <li><a href="https://fieldnotesbrand.com" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Field Notes</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/moleskine-plain-notebook-large/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Moleskine</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/rhodia-dotgrid-notebook/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Rhodia notebook</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/bullet-journal/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Bullet Journal</a></li> <li><a href="https://www.asianefficiency.com/likes/miracle-morning-book/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Miracle Morning</a></li> </ul> If you enjoyed this episode, subscribe to the podcast on iTunes, Stitcher, Overcast, PocketCast or your favorite podcast player. 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How Journaling Can Make You 25% Happier (TPS154)

Best Episodes on Mental Health, Emotions & Thoughts

The best podcast episodes on physical health. Episodes talk about your diet, sleep, exercise and all the things that people do to improve their physical health and live a healthier life. This topic is for everyone, with applications in all of our everyday lives. Add episodes you're interested into your queue below!

In Episode 6, Peter and Dan described how mindset plays a key role in living a long, healthy life, this time they share stories about how they each arrived at their ambitious longevity goals.   In this episode:  Peter talks about Ray Kurzweil’s belief that children born today will have the ability to have an indefinite lifespan.   Dan describes his thoughts on attitude and why the future is something you must work toward.   Peter puts into perspective the amazing times we are living in, citing how the human lifespan has doubled over the last century.   Dan mentions his visit to Human Longevity Inc., for the full story, listen to Episode 21 here.

Exponential Wisdom

In <a href="http://podcast.diamandis.com/2015/08/20/episode-6-how-hli-plans-to-make-100-the-new-60/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Episode 6</a>, Peter and Dan described how mindset plays a key role in living a long, healthy life, this time they share stories about how they each arrived at their ambitious longevity goals. In this episode: <ul> <li>Peter talks about Ray Kurzweil’s belief that children born today will have the ability to have an indefinite lifespan.</li> </ul> <ul> <li>Dan describes his thoughts on attitude and why the future is something you must work toward.</li> </ul> <ul> <li>Peter puts into perspective the amazing times we are living in, citing how the human lifespan has doubled over the last century.</li> </ul> <ul> <li>Dan mentions his visit to Human Longevity Inc., for the full story, <a href="http://podcast.diamandis.com/2016/05/01/episode-21-inside-the-future-of-healthcare/" rel="noopener nofollow" target="_blank">listen to Episode 21 here</a>.</li></ul>

Episode 26: Living Long Enough to Live Forever

Nick is regarded as the leading elite sports sleep coach in world sport. A leading industry expert with over 30 years experience in the world of sleep, sleeping habits, and product design and over 15 years dedicated to elite athletes and professional sport. For more information about Nick visit sportsleepcoach.co.uk 

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