OwlTail

Cover image of THE ART OF HEALTH

THE ART OF HEALTH

Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin. Ich habe in den letzten Jahren über 200 Frauen individuell gecoacht und ihnen geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen. Gemeinsam mit Jule Schwäbe, möchten wir noch mehr Wissen über Ernährung, das Training und wie du die Motivation aufbringst das beste aus dir heraus zu holen, vermitteln. Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen teil und durfte den Traum in´s Finale bei der Weltmeisterschaft zu kommen, verwirklichen. Jetzt mache ich keine Wettkämpfe mehr, sondern halte eine alltagstaugliche Form und trainiere nach meiner Trainingsphilosophie The Art of Training. Ich vereine klassisches Krafttraining mit Gymnastics, Weightlifting und Ausdauertraining. Jule, ist ebenfalls eine internationale Wettkampfathletin (Bikini Bodybuilding) und seit 3 Jahren bei mir im Coaching. Ich bin sehr glücklich sie seit dem Jahr 2019 als Coach, nach der The Art of Training Philosophie, an meiner Seite zu haben.Wir freuen uns euch außerhalb des Coachings bei euren Zielen zu unterstützen. Denn wir wissen, dass noch viel mehr in euch steckt, als ihr denkt!Viel Spaß beim zuhören!Eure Marie & JuleWebsite: https://mariesteffen.comMarie´s Instagram: https://www.instagram.com/mariesteff/ Jule´s Instagram: https://instagram.com/julesbikini?igshid=ekeifbkpgf2y Marie´s Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCg6Ko6ghaC_jVznSUkVUKBg Jules Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCHtgzS6dMNGEITpdBOmyxvQ

Weekly hand curated podcast episodes for learning

Popular episodes

All episodes

Warning: This podcast data isn't working.

This means that the episode rankings aren't working properly. Please revisit us at a later time to get the best episodes of this podcast!

Podcast cover

Motivational Morning #26 Selbstmitleid

Vergiss nicht, was du geschaffen hast!Wie oft ertappen wir uns dabei, dass wir in Gedanken des Selbstmitleids verfallen, weil wir Dinge durchleben, die sich unkomfortabel anfühlen. Wenn wir die Situation jedoch von außen betrachten, erkennen wir vielleicht, dass unser derzeitiges Leben, das Leben ist, das wir uns vor einem Jahr gewünscht haben. Wir erkennen, dass wir so viele wundervolle Dinge in unserem Leben geschaffen haben, die wir nun für selbstverständlich halten. Dieses Selbstmitleid ist von uns selbst induzierter Stress, der uns vergessen lässt, wo wir eigentlich im Leben stehen und wofür wir Dankbarkeit zeigen sollten. In dieser Folge erinnere ich dich daran, wie gut es tun kann, einen Schritt zurück zu gehen und die eigene Situation aus der Vogelperspektive zu betrachten..

13mins

7 Jun 2021

Rank #1

Podcast cover

Motivational Morning #25 Rückschläge

Mit Niederlagen umgehen und stärker zurückkommen! Coaching-Anfragen an: jule@s-ib.de & mail@ramonakehrer.com Coaching Leistungen: https://mariesteffen.com/online-fitness-coaching/ Podcast & Youtube-Themen Wünsche: https://mariesteffen.com/kontakt/

17mins

31 May 2021

Rank #2

Similar Podcasts

Podcast cover

So findest & nutzt du deine Leidenschaft!

Leidenschaft ist für jeden zugänglich Coaching-Anfragen an: jule@s-ib.de & mail@ramonakehrer.com Coaching Leistungen: https://mariesteffen.com/online-fitness-coaching/ Podcast & Youtube-Themen Wünsche: https://mariesteffen.com/kontakt/

32mins

27 May 2021

Rank #3

Podcast cover

Motivational Morning #24 Peak Week Struggles

Mentale Höchstleistung Coaching-Anfragen an: jule@s-ib.de & mail@ramonakehrer.com Coaching Leistungen: https://mariesteffen.com/online-fitness-coaching/ Podcast & Youtube-Themen Wünsche: https://mariesteffen.com/kontakt/

16mins

24 May 2021

Rank #4

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Motivational Morning #23 Stress

Eine Sache der Wahrnehmung? Coaching-Anfragen an: jule@s-ib.de & mail@ramonakehrer.com Coaching Leistungen: https://mariesteffen.com/online-fitness-coaching/ Podcast & Youtube-Themen Wünsche: https://mariesteffen.com/kontakt/

17mins

17 May 2021

Rank #5

Podcast cover

Coach-Talk - Healthy Lifestyle im sozialen Umfeld leben

Wie du deinen Lebensstil ohne Rechtfertigungen leben kannst! Coaching-Anfragen an: jule@s-ib.de & mail@ramonakehrer.com Coaching Leistungen: https://mariesteffen.com/online-fitness-coaching/ Podcast & Youtube-Themen Wünsche: https://mariesteffen.com/kontakt/

1hr 8mins

13 May 2021

Rank #6

Podcast cover

Motivational Morning #22 Fokus

Wie du in den Flow kommst! Coaching-Anfragen an: jule@s-ib.de & mail@ramonakehrer.com Coaching Leistungen: https://mariesteffen.com/online-fitness-coaching/ Podcast & Youtube-Themen Wünsche: https://mariesteffen.com/kontakt/

18mins

10 May 2021

Rank #7

Podcast cover

Motivational Morning #21 Ziele leichter erreichen?

Was du dir von einem Coach erhoffen kannst.. Coaching-Anfragen an: jule@s-ib.de & mail@ramonakehrer.com Coaching Leistungen: https://mariesteffen.com/online-fitness-coaching/ Podcast & Youtube-Themen Wünsche: https://mariesteffen.com/kontakt/

9mins

3 May 2021

Rank #8

Podcast cover

Essstörung, Periodenverlust & Kinderwunsch mit Lisa Hoffmann

Was es braucht, um von einer Essstörung (Magersucht) zu heilen!Lisa´s Website: https://www.essstoerungen-periode-kiwu.de/. Lisa‘s Instagram Account: @lisa.yoga.more

1hr 7mins

29 Apr 2021

Rank #9

Podcast cover

Motivational Morning #20 - 5 Tipps für nachhaltige Veränderungen in deinem Leben

Langfristige, große Veränderungen schaffen & ein Leben in Fülle leben Coaching-Anfragen an: jule@s-ib.de & mail@ramonakehrer.com Coaching Leistungen: https://mariesteffen.com/online-fitness-coaching/ Podcast & Youtube-Themen Wünsche: https://mariesteffen.com/kontakt/

29mins

26 Apr 2021

Rank #10