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Vertical Life : Bien-être et Lifestyle

Chaque mardi, Emeline nous explique tout ce qu'il faut savoir pour une vie plus saine et plus heureuse. Bien vivre ? Bien manger ? Bien bouger ? Vous pouvez compter sur elle pour découvrir des informations étonnantes et des astuces faciles à appliquer à votre propre vie. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

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You snooze, you lose !

Tous les matins, c’est pareil : votre réveil sonne, vous l’ignorez, vous appuyez sur un bouton magique, et vous vous rendormez. Détrompez-vous, cette action ne vous veut pas du bien. Alors ouvrez grand les oreilles et apprenez à aimer le matin en écoutant ces quelques conseils réveil bonheur & bonne humeur. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

7mins

6 Nov 2018

Rank #1

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Noël, le remède naturel au bonheur !

Foie gras, crustacés, fromages, champagnes, buches ou sapins : il paraitrait que la magie de Noël rend les gens plus heureux. Alors profitons-en, mais au naturel :) Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

10mins

11 Dec 2018

Rank #2

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"Une pinte de café s'il vous plaît"

Si le café a de jolies qualités, mieux vaut tout de même l’ingurgiter avec modération. Car oui, notre consommation frôle bien souvent l’addiction. A tous les amoureux accros, découvrez la réelle identité de ce breuvage que vous jugez miraculeux. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

8mins

30 Oct 2018

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Le plogging : un corps sain dans un monde sain

Le « plogging » vous connaissez ? Non ne cherchez pas, ce terme ne qualifie pas un nouveau meuble IKEA. Mais vous n’êtes pas très loin car il est bel et bien suédois. Aujourd’hui dans Vertical Life, je vais vous parler de ce mot magique, qui a la faculté d’exercer un effet doublement bénéfique : préserver et la planète, et votre silhouette.  Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

8mins

20 Nov 2018

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Sacré petit-déjeuner !

Blablabla repas-roi, le petit-déjeuner, vous n’y croyez pas. Vous avez tort pourtant, car soigneusement composé, il vaut de l’or ! Alors dès demain matin, optez pour les bons aliments et oubliez les ennemis trop industrialisés. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

6mins

4 Dec 2018

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